今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

ココロノマルシェとは？
根本裕幸カウンセラーの弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
皆さま、お気軽にご投稿くださいね。
ココロノマルシェ

今日のお悩みはコチラです。

彼が必要な理由は？

ご相談ありがとうございます。

ジャッキーさんの彼は

・夢のためにお仕事はセーブしている
・税金を滞納
・元カノさんに借金あり
・収入が少ないのにお金をセーブしない
・生活費をジャッキーさんに払ってもらっている
・努力はせずに夢ばかり話している
・上から目線でアドバイス

ということなのですが・・・今のジャッキーさんにとって、彼が必要な理由はなんなのでしょうか？

今、ジャッキーさんは彼のどんなところに魅力を感じていますか？

＞ですが、あまりに行動力がなさすぎて、彼への信頼、尊敬が徐々に薄れていっており、この気持ちを何とかしたいと思ってご相談しました。どうかよろしくお願いします。

信頼や尊敬は薄れていっている今、彼はジャッキーさんにとって本当に必要な人なのでしょうか。

客観的に見ると、残念ながら（そして失礼ながら！）ジャッキーさんの彼はダメンズだと思います。

私も昔はダメンズを収集していたので（笑）ジャッキーさんの彼と私の元彼たちと共通点があるなぁ・・・と思ってご相談を読ませてもらいました。

でも、ジャッキーさんが『ダメンズでも私は彼のことが好き！！彼を支えるのが私の喜びなの！』と言い切れるのであれば、私はそれで良いと思います。

が・・・

きっと今ジャッキーさんの心の中にモヤモヤが生まれているので、ご相談されているのだと推測します。

ジャッキーさんのモヤモヤの原因はなんなのか考えてみましょう。

彼と離れられない5つの理由

ざっと5つの理由を挙げてみました。

・恩返しをしたい
・罪悪感
・次の恋愛に対する怖れ
・彼を助ける私に自分の価値を見出している
・彼のお母さんになっている

まずは1つ目の『恩返し』からお話ししましょう。

＞私は今48歳（彼は35歳）ですが、結婚経験はなく、ここまで近い関係になったのも初めてです。彼と付き合ったことで、今まで地中に埋まっていた私の自己肯定感が地上に出ることができ、非常に感謝しています。

ジャッキーさんは彼のおかげで自己肯定感が上がり、初めてパートナーと親密な関係を築くことができました。

だから彼に恩返ししたいと思っているのではないでしょうか。

また彼から離れてしまうと、逆にその恩を仇で返すことになると思っていませんか？

ここは一度、大きな視点で考えてみましょう。
このままジャッキーさんが彼と一緒に居続けると、ジャッキーさんの自己肯定感はどうなると思いますか？

最初は彼に『してあげたい』と思ってしていた生活費の支援や彼の夢の話を聞くことが、段々と犠牲的に感じてしまったり『私が生活費を支払ってるんだから、あなたは◯◯してよ！』という取引の気持ちが生まれてくるのではないでしょうか。

犠牲や取引があると、それは純粋な『与える』とは異なります。

犠牲や取引の行動は自分軸ではないので、結果として自己肯定感が下がってしまうのではないでしょうか。

『もしかしたら私も自己肯定感が下がっているかも！？』という方はこちらのセミナーをどうぞ↓

2つ目は罪悪感です。

彼と離れると『彼を見捨ててしまった』と罪悪感を感じると思っているのではないでしょうか。

でもジャッキーさんが彼の面倒を見続ける限り、彼は成長しないと思いませんか？

パートナーシップは本来は対等なものです。

これは金銭的に対等であるべきだという話ではなく、精神的に対等であるべきだということです。

ご相談を読んでいると、彼はジャッキーさんに甘えて頼っているように感じました。

そして、彼はジャッキーさんの愛情や支援の上にあぐらをかいているようにも感じました。

ジャッキーさんはどう思いますか？

ジャッキーさんは彼と一緒にいることで彼のことが信頼、尊敬できなくなってきたとおっしゃっていますよね。

厳しいようですが・・・その原因の一旦はジャッキーさんにもあると私は思います。

彼を独り立ちさせる為にも、ジャッキーさんが彼への信頼や尊敬を取り戻す為にも、一度離れるという選択もアリかもしれませんね。

自分の変化、成長を受け取る

3つ目は『私は彼以外に親密な関係を築ける自信がない』という次の恋愛に対する怖れです。

彼と離れると、次にまた恋愛できる保証はないので不安になりますよね・・・

こればかりは何とも言えないのですが、何かを手放したら新しいものが入ってくるということはよくあります。

なので、手放す勇気も必要だと思いますが・・・その準備として、ちょっとここで振り返ってみましょう。

ジャッキーさんは彼との恋愛でたくさん変化や成長をされたのではないでしょうか。

今、このタイミングで彼との恋愛の2年間を振り返ってみることをオススメします。

・自分は何ができるようになったのか？
・どんな変化をしたのか？
・どんな成長をしたのか？

ジャッキーさんの変化や成長を受け取ってみましょう。

きっと彼との恋愛が始まった当初も不安を抱えていたと思います。

でもここまで2年間やってこられましたよね^ ^

それは紛れもなくジャッキーさんの（もちろん彼の）努力だと思いますよ。

自分の変化や成長、努力を認めることで『私ならできる』という自信が持てるようになるのではないでしょうか。

その上でどんな選択をするのかはジャッキーさん次第ですよ♡

4つ目は『彼の役に立っている私』に価値を見ているということです。

ジャッキーさんは経済的に彼のことをサポートすることや彼の面倒を見ることで、自分の価値を見出そうとしていませんか？

私も過去はダメンズを助け続けたので分かるのですが、ダメな男ほど可愛いものです^^;

でもある時、私は気づいたんです。

私は彼らを助けることで自分に価値を見出しているんじゃないか？

そして本当に助けて欲しいと思っているのは自分なのではないか？

私は彼らを助けることを通じて自分自身に価値を見出し、そして同時に自分自身を助けていたように感じます。

ジャッキーさんはどうですか？

『男性を助けないといけない』『助けないと愛してもらえない』『恋愛は尽くさないといけない』のような思い込みはありませんか？

自分の価値を認める為に誰かを使う必要はありません。

そして、自分自身を助けてあげられるのは自分だけだと思いますよ。

自分の中の『思い込み』を手放したい！という方はこちらの心理学講座をどうぞ↓

最後の5つ目は『ジャッキーさんが彼のお母さんになっている』ということです。

＞私は過干渉、彼は母子家庭というのもあり、あまり構われなかったのだと思います。

ジャッキーさんは過去、過干渉なお母さんの元で育ったということですが・・・今はジャッキーさんが彼に対して過干渉になり始めていませんか？

段々と、彼のお母さんポジションになっていませんか？

ここら辺はご相談内容には詳しく書かれていないのでカウンセリングでお話をお聞きしながらになると思いますが、可能性として提示しておきますね。

パートナーシップのビジョンを

ということで、彼と離れられない理由を色々と書いてきました。

が。
選ぶのは彼ではなくジャッキーさんです。

でも『選ぶ』と言ってもなかなか難しいかもしれませんね・・・

彼に対する気持ちを考える前に、まずはジャッキーさんの理想のパートナーシップ像を作ってみるのはどうでしょうか？

どんなパートナーが理想ですか？

その相手と、どんなパートナーシップを築いていきたいですか？

ジャッキーさんがワクワクするようなビジョンを作りましょう！

彼とそのビジョンを叶えるのか、それとも違う選択肢を考えるのか？

ジャッキーさんが『私にとっての幸せ』を選択できるようになれると良いですね。

1人で考えているとぐるぐる思考が回ってしまうかもしれないので、そんな時はぜひカウンセリングをご利用くださいね。

ではまた。

ブログの感想などは、下記のコメント欄または

info@counseling-sou.com

までメールをお送りくださいませ。

また『私の場合はどうなのかな？』『私も相談したい！』という方はメールでご相談をお送りください。

ブログ上でお答えします^ ^

☆★☆☆★☆セミナー情報☆★☆☆★☆

パートナーシップに役立つ心理学講座【オンライン】

みなさんはこんなことを感じたことはありませんか？

◯パートナーシップだけがうまくいかない

◯いつも同じパターンで恋愛がダメになってしまう

◯今度こそ素敵なパートナーシップを手に入れたい

◯今のパートナーともっと良い関係を築きたい

◯パートナーの心理を理解したい

◯男性心理、女性心理を知りたい

◯心理学を学んでパートナーシップに活かしたい

＝＝＝＝＝

心理学を知らなくても恋愛はできます。

でも、心理学を知っておくことでパートナーシップに役立つことがたくさんあります。

そこで、私が『これ、恋愛する前に知っておきたかったよ！！』と思った内容を、ぎゅぎゅっと10回の講座にまとめました。

過去の恋愛を傷のままにしておくのではなく、心理学を学んでこれからのパートナーシップに活かしていきませんか？

月1回、水曜日20:00〜22:00 私と一緒にオンラインでパートナーシップに役立つ心理学を学びましょう！

【日時】

＜アドバンス：5回＞20:00〜22:00

7/17（水）：デッドゾーンから相互依存へ

8/21（水）：親密感への怖れ

9/18（水）：癒着・共依存と罪悪感

10/16（水）：価値・魅力を受け取る

11/20（水）：愛する、信頼する

※単発受講も可能です

【時間】

20:00-22:00

【会場】

オンライン（zoom）

【アーカイブ配信】

有り

※アーカイブ（動画）のみの受講もOKです！

【受講料】

単発受講：5,500円

【申し込み締め切り】

各講座開催の前日18:00入金確認分まで

↓↓↓↓講座について詳しくはこちら↓↓↓↓

セミナーのお申し込みはこちら

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

夫婦問題 / 恋愛 / パートナーシップでお悩みの3-40代の女性へ

【思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！】

潜在意識にアプローチする ヒプノティックカウンセリング

【こんな問題に悩んでいませんか？】

・離婚を切り出された

・家庭内別居

・浮気 / 不倫

・モラハラ

・セックスレス

・ダメンズ / 問題があるパートナー

・不倫 / 複雑恋愛 / 離婚後の恋愛

【こんな人にオススメ】

・普通のカウンセリングでは解消できなかった悩みがある

・いつもと違う角度から問題にアプローチしたい

・過去と向き合うよりも、未来を変えたい

ヒプノセラピーで潜在意識にアプローチして、あなたのお悩みを解決に導きます！

【東京 恵比寿・オンライン】

思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築する ヒプノティックカウンセリング

※カウンセリングの後、お悩みに合わせたアロマを使用したアロマクラフトを作ります（対面のみ）

体験カウンセリング60分：9,800円（税込）

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

カウンセリング メニューを見る




竹内えつこのプロフィールはこちら

過去に開催したセミナー動画を販売しています。

セミナー動画販売


メディア、雑誌などに200本以上の記事を掲載。

取材・メディア掲載情報


※取材、心理学コラムなどの執筆依頼、講演依頼、その他に関するお問い合わせはお問い合わせフォームからどうぞ

お問い合わせ


☆★☆お知らせ☆★☆

このブログの更新情報などをメルマガでお届けします！


メルマガは

・お悩み相談 / ブログ更新情報
・メルマガ読者限定！特別カウンセリングのお知らせ
・セミナー・ワークショップ情報


などの内容でお送りします。
いつもブログでは書かない私のプライベートの話なんかもありますヨ^ ^


ご登録はコチラからどうぞ！


Studio Sou 竹内えつこ メルマガ登録


【インスタ始めました！】

良ければフォローお願いしますっ！！！
下記アイコンをクリックしてね！

counseling_sou

YouTubeチャンネルはこちら

【LINE@やってます！】

LINE@ではぷちお悩み相談（一往復　無料！）をやっています。

お友達登録お願いします♡

もっと詳しくStudio Souについて知りたい方はホームページへ


Studio Souは東京 恵比寿にあるカウンセリングルーム。

夫婦問題・恋愛・パートナーシップをテーマにしたカウンセリング、悩み相談を行っています。

ヒプノセラピーを使って様々な問題を潜在意識からズバッと解決する 提案型カウンセリングです。

Studio Sou　HP

アメブロで恋愛テクニックに関するブログを書いています。

ダメンズ・2番手の女はもう卒業！20年以上彼氏が途切れない！ モテ女 恋愛心理カウンセラーが教える【恋愛のお作法】

Amebaブログはこちら