パートナーシップを入り口に、
「私はどう生きたいか」を取り戻す
パートナーシップ コンサルタント
竹内えつこです。
7月から『パートナーシップに役立つ心理学講座：アドバンス』を開催しています。
パートナーシップに役立つ心理学講座 アドバンス
8月のテーマは『親密感への怖れ』です。
心の距離が近づくと怖い！大好きな人に近づきたいのに近づけない原因は？【8/21（水）パートナーシップに役立つ心理学講座：親密感への怖れ】
『親密感への怖れ』とは、相手との間に繋がりを感じたい、一体感を感じたいと思っているけど、心の距離が近づくと怖くなってしまうという心理のことです。
今日から『え？これも親密感への怖れが原因だったの！？』という心理・行動について解説したいと思います。
今回は『パートナーが欲しい人：心理編』です。
この感情を感じたら、親密感への怖れがあるかも！？
まずは親密感への怖れを持っている人が、恋愛しようとするとどんな感情を感じるのか解説したいと思います。
今回は『パートナーが欲しい人編』なので パートナーを探している/パートナーになりそうな人と出会った という前提で読んでくださいね。
◯怖い/諦め
パートナーが欲しいと思って行動しようと思っても『またダメになるかもしれない』『どうせうまく行かない』と、行動する前から怖れを感じてしまって行動に移すことができません。
まずはこれが王道（？）かもしれません。
親密感への怖れの『怖れ』ですね。
パートナーが欲しいと思っても、過去に傷ついた経験を無意識に思い出してしまうのです。
怖れから『どうせダメになる』と、パートナーを作ること自体を諦めてしまいます。
これは、過去の傷ついた経験を具体的に『これだ！』と認識している場合もあれば、認識していない場合もあります。
◯気が乗らない/気が重い/もうやめたい
婚活をしよう！と、意を決してアプリに登録したけど、アプリの画面を開く気になれません。
色んな人からたくさんメッセージが来るけど、返信できないということもあるでしょう。
メッセージのやり取りをする人ができたとしても、返信するのが面倒くさいと感じてしまって、いつしかフェイドアウトしてしまいます。。。
結婚相談所に登録してみたものの、アドバイザーさんと話をしているうちに気持ちが萎えてしまうこともあります。
入会金を払ったけど『もうやめたい』と思ってしまうことも。
毎週の婚活アポが仕事のようになってしまって、常に気が重い。
相手がキャンセルしてくれないかなぁ・・・と願ってしまうこともあるでしょう。
こんな風に、顕在意識では『パートナーを探そう！』と行動してみるものの、潜在意識は親密感への怖れを感じているので、その先に進むことができません。
パートナー候補の人と出会わなければ傷つくことはないので、自らパートナーに出会わないような環境を作っているという事です。
アプリや相談所に登録しているだけで満足していると人もいるかもしれません。
登録していることで『自分は婚活してるんだ！』という気になっていますが、それは実は免罪符になっていて、実際は行動に移せていません。
◯キモい/恥ずかしい/無理
『デートのお誘いが来てニヤけている自分がキモい』と、恋愛している自分を『キモい』と感じたり、恋愛してメス/オスの顔になっている自分が恥ずかしいと感じてしまいます。
また『恋愛なんて自分には無理！』と感じたりすることもあります。
これは相手に対して感じる感情ではなく、自分自身に対して感じる感情です。
自分のことを『キモい』と思ったり、『恋愛している自分が恥ずかしい』と思ったら、恋愛をし続けたいとは思えないですよね。
また、同様に『恋愛なんて自分には無理！』と思ったら、良い出会いがあったとしてもその先には進めなくなるものです。
もちろんこれは、キモい/恥ずかしい/無理と感じることで、無意識にパートナーを作らないようにしているのです。
◯怖い/逃げたくなる
パートナー候補の相手とうまく行きそうになったり、心の距離が近づいてくると『怖い！』『近づいて来ないで！』と感じたり、逃げたくなってしまいます。
これは心の距離が近づくと傷ついてしまうかもしれない！という心理が働くからです。
これも親密感への怖れの典型です。
怖い！逃げたい！と思うことで、様々な行動を起こします（行動編についてはまた後日、解説しますね）
◯キモい/蛙化現象/ムカつく/冷める
パートナー候補の相手が距離を縮めてきたり、スキンシップしてきそうになる（スキンシップしてきたりする）と、キモいと感じます。
急に相手がメス/オスの顔になるのを見ると嫌悪感を感じます。
今までは素敵だと思っていた相手が恋愛モードになっているのを見ると、急に冷めてしまいます（蛙化現象）
相手に対してキモいと思ってしまったら、それ以上関係を進めることは難しいですよね。。。
これも親密感への怖れが働いています。
また、相手に対してなぜかムカついたり、イラついたり、気持ちが冷めたり（蛙化現象）することもあります。
これは無意識に相手の悪いところばかりを見てしまうからです。
相手の悪いところばかりを見ていると『この人と素敵なパートナーシップを築きたい♡』とは思えないですよね・・・
これもまた無意識にパートナーを作らないようにしているのです。
◯恋愛には興味がない
『パートナー？別にそんなのいらないし』『今は一人で楽しいから♪』『仕事/趣味が忙しいから』のように、本当はパートナーが欲しいけど、傷つくのが怖いのでパートナーがいらないフリ/恋愛に興味がないフリをすることもあります。
怖れがあることで、自分の中の恋愛の優先順位を下げているということです。
恋愛から逃げる為に仕事や趣味を言い訳にすることもあります。
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いかがでしたか？
今回は『パートナーが欲しい人：心理編』でしたが、親密感への怖れはパートナーがいても感じるものです。
・パートナーが欲しい人：行動編
・パートナーがいる人：心理編/行動編
も追い追いアップしていきたいと思います^ ^
お楽しみに！
今日のブログで『あ・・・！自分もこの感情を感じたことがある！！』『自分に当てはまってる！』という方は、ぜひ8/21（水）の講座にご参加ください！
それでは講座の詳細です。
パートナーシップに役立つ心理学講座 『親密感への怖れ』 詳細
【日程】
8/21（水）20:00-22:00
【開催場所】
オンライン（Zoom）
※この講座はオンライン開催のみとなります。
【アーカイブ配信のご案内】
講座の翌日以降となりますが、準備ができ次第、お申込みいただいた方全員にアーカイブのＵＲＬをお送りします。
１週間限定でお楽しみいただければと思います。
※動画のみでご受講いただくことも可能です
【受講料】
単発受講：5,500円
【無料フォローアップ講座があります！】
無料のフォローアップ講座を開催します。
9/11（水） 20:00〜 1時間程度を予定しています。
フォローアップ講座では
・講座の復習（ダイジェスト）
・講座内容についての質問
・ワークへの質問
・もっと具体例を知りたい
・実践してみてどうだった
などなど、講座内で質問できなかったことをお聞きいただけます。
この講座に参加した方は無料でご参加いただけます。
※フォローアップ講座はアーカイブはありませんので、ご了承ください。
【お支払い方法・注意事項】
・事前払い制です。Paypal の利用も可能です。
・お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
・振込確認後、申込確定となります。
・振込手数料はご負担下さい。
・領収書は振込票にて代理ください。
・このセミナーは１８歳以上の方を対象としております
【お申し込み期日】
8/20（火）18:00入金確認分まで
※入金期日も申し込み期日と同じです。ご注意ください！
【キャンセル規定】
キャンセル料:セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは５０％、２日前、前日は８０%
当日は１００％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
こちらの講座は、ココロノオフィス主催の心理学講座となります。
▼講座に関するお問い合わせは、ココロノオフィスまでお願いいたします。
【お願い】
講座お申し込み後に事務局からお送りする案内メールが、迷惑メール（ゴミ箱）フォルダに振り分けられてしまうことが多いようです。
お申し込みにあたり、必ず下記の内容のご確認をお願いします。
【切なるお願い】講座やワークショップにお申込の際は念のため「ゴミ箱」「迷惑メールボックス」をチェックするようにしてくださいませ！
では、講座でお会いしましょう！
竹内えつこでした。
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