罪悪感を手放して自分を生きるためのオンライン集中プログラム
この講座は田村洋子カウンセラーと『罪悪感』をテーマに3ヶ月間、全6回で開催しました。
講座のさいごに毎回、宿題のワークが出されます。
そのワークに２週間かけて取り組んでいただくことで、より効果的に”手放し”が進むしくみになっています。
今回は、６つの講座が１度に届きます。
あなたのペースでワークに取り組んでください。
【サンプル動画】
【講師】
竹内えつこ＆田村洋子
全6回（約470分、１回70～80分）
――
第１回 罪悪感とは？
第２回 家族（母親）との関わりと罪悪感
第３回 人間関係と罪悪感
第４回 パートナーシップと罪悪感
第５回 理想のパートナーシップと罪悪感
第６回 自分をゆるす
――
各回ごとにPDFテキストがあるほか、ワークもあります
途中、動画を止めながら、ぜひ、ワークに取り組んでくださいね。
PDFテキストは、ご購入後お知らせするリンクURLからダウンロードできます
【購入のご案内】
この動画はヨーコラボからお届けします
申込時のメールアドレスに
【本プログラムへのリンクURL】と【パスワード】が届きます（48時間以内）
そちらのURLへアクセスしていただくと動画などをご覧になれます
【料金】
77,000円（税込）
販売ページはこちら↓
パートナーシップに役立つ心理学講座 ベーシック 全5回
パートナーシップに役立つ心理学講座 ベーシック 全5回 のセットです。
①男性性・女性性
②投影
③自立・依存
④無価値感
⑤与える、受け取る
詳しくはそれぞれのページをご覧ください↓
・パートナーシップに役立つ心理学講座 ベーシック①『男性性・女性性』
・パートナーシップに役立つ心理学講座 ベーシック②『投影』
・パートナーシップに役立つ心理学講座 ベーシック③『自立・依存』
・パートナーシップに役立つ心理学講座 ベーシック④『無価値感』
・パートナーシップに役立つ心理学講座 ベーシック⑤『与える、受け取る』
【収録時間】
男性性・女性性：1時間38分
投影：1時間36分
自立・依存：1時間42分
無価値感：1時間32分
与える、受け取る：1時間33分
pdfテキストがあるほか、ワークもあります
途中、動画を止めながら、ぜひ、ワークに取り組んでくださいね。
＜＜お申し込み後の流れ＞＞
STORES上『Studio Sou』（外部サイト）にて決済
↓
STORESシステムより「ご購入ありがとうございました」メールが届きます
↓
ご入金確認後、3日以内に申込時のメールアドレスに動画URLとテキスト（pdf）をお送りします
※注意事項※
事前支払い制となっております。
ご入金後のキャンセルはお受けできかねますのでご了承ください。
※発送について※
決済終了後、３日以内に届かない場合には
info@counseling-sou.com までご連絡ください
【料金】
33,000円（税込）
パートナーシップに役立つ心理学講座 ベーシック①『男性性・女性性』
私たちは誰でも男性性と女性性を持っています。
男性だから男性性しか持っていない、女性だから女性性しか持っていないということはありません。
誰の中にも男性性、女性性を持っていますが、人によってそのバランスが違ったり、発現の仕方が違うんです。
男性性の特徴は
力強さ、責任感、与えること、決断力、理論的思考 などです。
女性性の特徴は
柔らかさ、優しさ、包容力、感情、直感、受け取ること、女神性、母性、可愛らしさ などです。
これは人によって出てき方が様々です。
講座では
自分らしい男性性/女性性はどんなものなのか？
自分らしい男性性/女性性の使い方はどんなものなのか？
自分の中の男性性と女性性のバランスはどうなっている？
を考えていきます。
自分らしい男性性 / 女性性が分からないという事は、自分の男性 / 女性としての魅力を十分に受け取れていないということ。
それはなんとも勿体ないことです！！
そして『パートナーシップはバランス』という考え方も大切です。
パートナーシップは2人の間で男性性・女性性のバランスを取る必要があります。
ですが、男性が100%男性性を担当、女性が100%女性性を担当する！ということはありません。
2人の良いバランスを見つけていく必要があります。
自分らしい男性性・女性性を見つけることで、自分らしいパートナーシップを築いていきましょう！
【サンプル動画】
【収録時間】
1時間38分
【講座内容】
・男性性、女性性とは？
・自分の男性性・女性性のバランスは？
・自分らしい男性性、女性性とは？
・男性性を鍛える / 女性性を高める為に
・男性性・女性性とパートナーシップの問題
・パートナーシップで男性性 / 女性性を使う為に
・感情をベースにしたコミュニケーション
・愛情表現の違い
pdfテキストがあるほか、ワークもあります
途中、動画を止めながら、ぜひ、ワークに取り組んでくださいね。
＜＜お申し込み後の流れ＞＞
STORES上『Studio Sou』（外部サイト）にて決済
↓
STORESシステムより「ご購入ありがとうございました」メールが届きます
↓
ご入金確認後、3日以内に申込時のメールアドレスに動画URLとテキスト（pdf）をお送りします
※注意事項※
事前支払い制となっております。
ご入金後のキャンセルはお受けできかねますのでご了承ください。
※発送について※
決済終了後、３日以内に届かない場合には
info@counseling-sou.com までご連絡ください
【料金】
6,600円（税込）
パートナーシップに役立つ心理学講座 ベーシック②『投影』
『投影』とは『自分の心の中を外の世界に映し出す』という意味の心理学用語です。
では、何を映し出しているの？というと
・感情
・価値観
・自己概念
・過去の出来事
・過去の誰か
などなど、私たちは外の世界に色々なものを投影しています。
実はパートナーシップで起こる問題は、自分の中にあるネガティブな観念や思い込みを『投影』することが原因となっているのです。
全ての問題は自作自演なのだとしたら・・・こうも考えられると思いませんか？
パートナーシップの問題の原因が『投影』なら、自分がどんなものを『投影』しているのかを知ることで問題を解決できるハズ！！
投影の仕組みを学び、ネガティブに働いている観念や思い込みを手放すことで、自分で自分の世界を変えることができますよ♡
【サンプル動画】
【収録時間】
1時間36分
【講座内容】
・投影とは？
・投影の仕組み
・感情の投影とパートナーシップの問題
・自己概念の投影とパートナーシップの問題
・過去の誰か / 自分自身の投影とパートナーシップの問題
・過去の出来事 / 思い込みの投影とパートナーシップの問題
・価値観、観念、思い込みの投影とパートナーシップの問題
・観念を手放すプロセス
・新しい観念を使って、理想のパートナーシップを引き寄せる
pdfテキストがあるほか、ワークもあります
途中、動画を止めながら、ぜひ、ワークに取り組んでくださいね。
＜＜お申し込み後の流れ＞＞
STORES上『Studio Sou』（外部サイト）にて決済
↓
STORESシステムより「ご購入ありがとうございました」メールが届きます
↓
ご入金確認後、3日以内に申込時のメールアドレスに動画URLとテキスト（pdf）をお送りします
※注意事項※
事前支払い制となっております。
ご入金後のキャンセルはお受けできかねますのでご了承ください。
※発送について※
決済終了後、３日以内に届かない場合には
info@counseling-sou.com までご連絡ください
【料金】
6,600円（税込）
パートナーシップに役立つ心理学講座 ベーシック③『自立・依存』
私たちは自立と依存を成長プロセスの中で経験しています。
生まれたばかりの赤ちゃんは、依存時代から始まります。
赤ちゃんは自分では何もできないので、周りの人に面倒を見てもらったり、助けてもらわないと生きられないですよね。
これが依存時代です。
私の幸せはあなた次第！
私は何もできないの！
あなたが私を幸せにして！
これが依存のマインドです。
ですが、赤ちゃんは成長するにつれ、いつしか独り立ちしなければいけなくなります。
そこで私たちは「もう面倒見てもらえないんだ！」と傷ついて、自立の時代に入ります。
もう誰も信じない！
自分のやり方でやるぞ！
1人で生きる！
これが自立のマインドです。
自立の時代は自分1人で頑張らなければいけない世界です。
依存時代に傷ついた分、誰にも頼れないと思っているので、自立時代は自分のやり方にこだわったり、1人で生きていこうとしたりします。
依存時代に傷ついて、自立に向かっていく・・・これが人の『成長プロセス』と呼ばれるものです。
人は誰でも依存と自立を持っています。
私たちは社会で生きていく為にはある程度は自立していなければいけません。
でもパートナーシップで自立しすぎると、自分1人の孤独な世界になってしまいます。
逆に依存しすぎると、相手に振り回されてパートナーシップに疲れてしまいます。
自立は悪ではありません
もちろん依存も悪ではありません
自分の中の自立と依存のバランスを取ること、パートナーとの間で自立と依存のバランスをうまく取っていきましょう！
【サンプル動画】
【収録時間】
1時間42分
【講座内容】
・自分の自立・依存を知る
・成長の三角モデル
・依存とは
・依存から抜け出す為に
・自立とは
・自立を手放す為に
・パートナーシップは自立と依存のバランス
・依存×依存 / 自立×自立で起きるパートナーシップの問題
・依存 / 自立をパートナーシップで上手に使う為に
・自立を手放すイメージワーク
pdfテキストがあるほか、ワークもあります
途中、動画を止めながら、ぜひ、ワークに取り組んでくださいね。
＜＜お申し込み後の流れ＞＞
STORES上『Studio Sou』（外部サイト）にて決済
↓
STORESシステムより「ご購入ありがとうございました」メールが届きます
↓
ご入金確認後、3日以内に申込時のメールアドレスに動画URLとテキスト（pdf）をお送りします
※注意事項※
事前支払い制となっております。
ご入金後のキャンセルはお受けできかねますのでご了承ください。
※発送について※
決済終了後、３日以内に届かない場合には
info@counseling-sou.com までご連絡ください
【料金】
6,600円（税込）
パートナーシップに役立つ心理学講座 ベーシック④『無価値感』
無価値感とは『自分には価値がない』と思い込んでいる状態のことです。
『自分には価値がない』と思い込んでいることで、様々な問題を引き起こします。
あなたは『私なんて・・・』『どうせ・・・』が口癖になっていませんか？
無価値感を持っている人は『自分には価値がない』という思い込みを外の世界に投影するので、『自分には価値がない』と実感する世界を作り出してしまいます。
『自分には価値がない』と実感する世界では、こんなパートナーシップの問題が起こります。
・パートナーができない
・パートナーからの愛を受け取れない
・パートナーに尽くし過ぎてしまう
・パートナーがモラハラ化する
・パートナーが急に音信不通になる
・パートナーの言いなりになってしまう
無価値感を手放す為のポイントは『自己肯定感』です。
自己肯定感とは何か？自己肯定感を上げる方法についてもお話しします。
『無価値感』を手放すことで、苦しいパートナーシップを変えていきましょう！
【サンプル動画】
【収録時間】
1時間32分
【講座内容】
・無価値感とは
・無価値感と罪悪感の違い
・無価値感が現実（問題）を作る仕組み
・無価値感の原因
・無価値感を持っている人の特徴
・無価値感を持っている人のパートナーシップ
・無価値感がパートナーに与える影響
・なぜ自分の価値を受け取れないの？
・無価値感を抜け出す鍵は自己肯定感
・無価値感を手放す流れ
pdfテキストがあるほか、ワークもあります
途中、動画を止めながら、ぜひ、ワークに取り組んでくださいね。
＜＜お申し込み後の流れ＞＞
STORES上『Studio Sou』（外部サイト）にて決済
↓
STORESシステムより「ご購入ありがとうございました」メールが届きます
↓
ご入金確認後、3日以内に申込時のメールアドレスに動画URLとテキスト（pdf）をお送りします
※注意事項※
事前支払い制となっております。
ご入金後のキャンセルはお受けできかねますのでご了承ください。
※発送について※
決済終了後、３日以内に届かない場合には
info@counseling-sou.com までご連絡ください
【料金】
6,600円（税込）
パートナーシップに役立つ心理学講座 ベーシック⑤『与える、受け取る』
心理学関連のブログや本を読んでいたり、カウンセリングを受けたりしていると『与える、受け取る』という言葉がよく出てきます。
でも・・・実際に『与える』『受け取る』をやってみると、なかなか難しいと思いませんか？
『与える、受け取る』って本当は簡単なことなんですけど、色々と考えて難しくしてしまってたり、正解を求めすぎて『できない！』と思ってしまっている人も多いと思います。
パートナーシップはバランスなので、二人の間で『与える、受け取る』のバランスを取ることも大切です。
『与える、受け取る』がうまくできていないと、パートナーシップにも問題が起こります。
・自分ばかりが損している気がして、いつも不満を感じている
・パートナーからの要求が多くてイライラする
・パートナーに尽くし過ぎてしまう
・パートナーから突然『もうムリだ！限界！』と別れを告げられる
・いつもパートナーから『そういうところが重い』と言われるけど、心当たりがない
・パートナーに与えてもらうばかりで申し訳ないと感じる
与える ⇄ 受け取る の循環を作ることで、パートナーシップを変えていきましょう！
【サンプル動画】
【収録時間】
1時間33分
【講座内容】
・与えるとは
・与える時に出てくる心理
・なぜ与えるのは難しいのか？
・与えるとパートナーシップの問題
・与え上手になる為に
・受け取るとは？
・受け取る時に出てくる心理
・なぜ受け取るのは難しいのか？
・受け取るとパートナーシップの問題
・受け取り上手になる為に
・受け取る⇄与えるの循環
pdfテキストがあるほか、ワークもあります
途中、動画を止めながら、ぜひ、ワークに取り組んでくださいね。
＜＜お申し込み後の流れ＞＞
STORES上『Studio Sou』（外部サイト）にて決済
↓
STORESシステムより「ご購入ありがとうございました」メールが届きます
↓
ご入金確認後、3日以内に申込時のメールアドレスに動画URLとテキスト（pdf）をお送りします
※注意事項※
事前支払い制となっております。
ご入金後のキャンセルはお受けできかねますのでご了承ください。
※発送について※
決済終了後、３日以内に届かない場合には
info@counseling-sou.com までご連絡ください
【料金】
6,600円（税込）
