パートナーシップを入り口に、
「私はどう生きたいか」を取り戻す
パートナーシップ コンサルタント
竹内えつこです。
4月からココロノオフィス主催心理学講座の新しいシリーズが始まりました。
テーマは『リスタート | restart』！
今日は5月13日（金）の田村洋子カウンセラーの心理学講座について紹介します。
restart「自分を大切にできるわたしになる！」
田村カウンセラーのブログから引用すると・・・
５月のはじめといえば、新年度もはじまって１か月。
そろそろ、こんなお困りごとが出はじめる頃。
新年度のはじまりに「こうしたい」と思っていたことが、なんかうまくいかない（ような気がし始める）
自分の望み（ビジョン）に向かっているはずなのに、足が止まる
「これでいいのかな」と不安になる、自信が無くなって来た
ビジョンを見ているはずなのに、なんか違う（違和感がある）そういったお困りごとは、自分を大切にすることで解消されます。
確かに。
4月は新年度の緊張感で何とか乗り切ったけど、5月の連休が明けると気が抜けてしまうことってありますよね。
最初は『こうしたい！』『こうなりたい！』と意欲を持って取り組み始めたことも、少し時間が経つと『ホントに変化してるのかな？』『このやり方で大丈夫かな？』と不安になってしまうもの。
心の分野は数値化できないので、なかなか変化を確認しづらいですよね。
そんな不安感や停滞感を『自分を大切にする』ことで解消しよう！というのがこの講座の内容です。
自分をよりよく知ることで、自分が本当に望んでいるものを知ることができたり、今の状態を否定せずに『これが今の私なのね』と受け入れることができるハズ。
自分を大切にする ＝ 自己肯定感
この講座で自分のベースをしっかり固めて、そこに自分のビジョンをのせていくとスムーズにビジョンに向かえるのではないでしょうか^ ^
自己肯定感と言えば、こちらの講座もオススメです↓
そして田村カウンセラーの講座の特徴と言えば
わたしの講座では、心だけでなく身体でも感じること（体感）を扱いながらおはなしします。それは心理学講座の中では珍しいかもしれません。
今回の講座では「心地よさ」の体感にも着目して、ご参加ください。
知識だけではなく、身体でも感じながら『自分を大切にする』ことを落とし込んでいけると思いますよ。
百聞は一見にしかず・・・ではなく、百考は一感にしかず（？？）ですね！
＊このような方に受けていただきたい講座です
つい自分を雑に扱ってしまう
これでいいのかなと不安になりやすい
自信を持ちたい
自己嫌悪や罪悪感が強めだと自分で思っている
自己肯定感を上げたいと思っている
自己肯定感について知りたい
思考が強すぎると思っている（感じることに苦手意識がある）
感覚をとおして自分を知る方法を試したい
シリーズものはコンプリートしたい
田村の提供する個人セッションやエネルギーワークに興味がある
直感をもっと使えるようになりたい
自分の直感に自信を持ちたい
当てはまった方はぜひお申し込みくださいね！
＜＜＜4月スタート 心理学講座シリーズ『リスタート』講座一覧＞＞＞
終了：4/12（火）19:30-21:00 桐山慶子
「THE・オンナのドロドロスペシャル！～嫉妬・比較競争・毒親オカン・過干渉オカンを『魔女性』で攻略しちゃう講座～」
終了：4/27（水）19:30-21:00 愛野ひと
「素直な私の始め方～恋をぶち壊す「我慢」を手放し「本音」を可愛く言える私に生まれ変わる～」
＝＝＝＝＝桐山カウンセラー・愛野カウンセラーの講座を見逃した方は『アーカイブチケット』でご覧いただけます！＝＝＝＝＝
●5/13（金）19:30-21:00 田村洋子
restart「自分を大切にできるわたしになる！」
●5/25（水）19:30-21:00 竹内えつこ
「リスタート～幸せなパートナーシップを遠ざけている『思い込み』を外そう～」
●6/10（金）19:30-21:00 椙山眞伍（ヤタ）
「執着を手放す～私が幸せになるために～」
講座全体についてはこちらをご覧ください↓
私の講座の開講も近づいております！
皆様にお会いできるのを楽しみにしています♡
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夫婦問題 / 恋愛 / パートナーシップで悩む
3-40代女性のためのカウンセリング・コーチング
パートナーシップを入り口に、
「私はどう生きたいか」を取り戻すサポート。
・夫婦関係の悩み
・恋愛 / パートナーシップの問題
・自分の気持ちが分からなくなる
・本当はどう生きたいのか分からない
そんな悩みを整理し、
自分の人生を自分で選べる状態へ整えていきます。
セッションでは、あなたの悩みを整理しながら
「私はどう生きたいのか」を一緒に見つけていきます。
初回カウンセリングセッション 60分：9,800円（税込）
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初回コーチングセッション 60分：9,800円（税込）
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