【恋愛】離婚後、セフレとの関係にハマってしまいました【お悩み相談】


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思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築!

パートナーシップ コンサルタント 竹内えつこです。

今日も『ココロノマルシェ』に届いたご相談にお答えします!!

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今日のお悩みはコチラです。

性とライフワーク (離婚やらセフレやら)

離婚後(離婚したいと言われた側)、
1ヶ月も経たずに現れたセフレとの関係に
何故かハマってしまい、人生迷走中の30代です。

先日、お相手に告白してみましたが
付き合うのは断られてしまいました。
彼自身の問題で、彼女は作らないと思うと。
好きだからふってはいない、とか言っていたので、嫌われてはいないし、セックスはしたいみたいです。

お互い様かなぁと思うところもあるのですが、彼と身体の繋がりしか持てていない気がして辛いです。
特に彼との関係だと、セックスを与えるしかないような、無価値感を感じてしまいます。
私、そこそこ可愛いのに!(笑)
無価値感を感じる相手に執着する私ってなんなんでしょう?

服を脱いで甘えられる相手がいることに価値を感じている部分も大きいのですが、
それ以上に満たされない不足感も感じます。

自分の人生を考えるのが嫌で、
彼のことばかりを考えている気もするし
こんな私に、人生が輝くようなアドバイスをいただけると嬉しいです。どうかよろしくお願いします。

さくらさん

離婚後の恋愛

ご相談ありがとうございます。

離婚後の恋愛・・・なかなか難しいですよね。
私も経験があるので(私はバツ2です)よく分かります^^;

>離婚後(離婚したいと言われた側)、1ヶ月も経たずに現れたセフレとの関係に何故かハマってしまい、人生迷走中の30代です。

なるほど・・・

これは私の個人的な経験を踏まえた意見ですが、離婚後最初の恋愛は思い通りにはいかないものです。

良ければ離婚後の恋愛についての対談動画があるのでご覧ください↓

それはなぜかと言うと

まだ離婚の傷が癒えていないから

の一言に尽きます。

さくらさんの場合、離婚後1ヶ月も経たずに彼が現れたということなので、さくらさんにとって彼は離婚の傷をごまかす存在に過ぎないのではないでしょうか。

ちょっと厳しい書き方になってしまうのは、さくらさんご自身が既にそのことに気づかれているからです。

>自分の人生を考えるのが嫌で、彼のことばかりを考えている気もするし

これが今回のご相談のポイントかなぁと私は思いました。

自分の傷を直視しない為に、自分の人生と向き合わない為に、彼を利用しているのではないでしょうか。

ちょっと考えてみてください。

>先日、お相手に告白してみましたが付き合うのは断られてしまいました。

と言うことですが、もし彼の答えが『うん!結婚を前提に付き合おう!!』だったとしたら・・・さくらさんはどう思われますか?

嬉しい気持ちもあるけれど、同時に怖かったりしませんか??

つい走って逃げちゃうかもしれないと思いませんか?

離婚は人生にとって大きな出来事です。

さくらさんの離婚にまつわるご事情は具体的には分からないですが『相手から離婚を切り出された』こと自体、かなり大きい傷になっているのではないでしょうか。

離婚は結婚の何倍も労力を使います。
さくらさんはそれだけの大仕事を終えたのです。

今は自分自身のココロと身体を休めたり、これからのご自身の人生についてゆっくり考える時間も必要なのではないでしょうか。

安全な距離感

>彼自身の問題で、彼女は作らないと思うと。
>好きだからふってはいない、とか言っていたので、嫌われてはいないし、セックスはしたいみたいです。

彼女は作らないけど、セックスはしたいって・・・

これって、客観的に見ると・・・決して良い男とは言えないと思います(あぁっ!!!人の好きな人に対してすいません!!!)

でも。
もしかしたら今のさくらさんにとっては、これくらいの距離感の男性が良いのかもしれませんね。

寂しさをセックスで埋めてくれる、でもそれ以上の関係にはならない。

安全な距離感を保ちつつ、自分が欲しいものをある程度手に入れることができる。

『また結婚して傷つきたくない!』とさくらさんの潜在意識が思っているのだとしたら、こういう関係を自ら望んで(無意識に)築いているのかもしれません。

離婚の影響で『親密感の怖れ』ができるということはよくあります。

『また誰かと心理的に距離が近づくと傷つけられる!』と思うと、近づくのが怖くなりますよね。

なので、離婚後の恋愛では

・セフレ
・不倫 / 2番手
・結婚できない事情がある相手

を選ぶことがよくあります。

どのケースも結婚には遠い相手ですが、好きになるので頭では『こんな関係は嫌だ!』と思います。
でも実はまた同じように傷つけられる心配はないので、ココロはホッとしているのです。

『彼との関係は今すぐ解消した方がいいですよ!』というアドバイスは、きっと今のさくらさんには酷だと思います。

彼の存在は今のさくらさんにとっては必要だと感じるからです。

なので、彼との関係はキープしたまま考えてみませんか?

・離婚の傷のこと
・親密感の怖れのこと
・これからの自分の人生のこと
・これからの自分のパートナーシップのこと

そして

>無価値感を感じる相手に執着する私ってなんなんでしょう?

自分の価値を改めて思い出して、受け取る必要もあります。

無価値感を感じる相手に執着するのは『私には価値がないんだ!』ということをさくらさん自身が実感したいからです。

これはまさに『自作自演』です。

さくらさんが自分の価値を改めて思い出して受け取ることで、彼に対する気持ちも変わってくると思いますよ。

これからのさくらさんの人生のヒントになれば幸いです。

離婚の傷の乗り越え方を相談したい!輝く未来を取り戻したい!ということであれば、ぜひ私の個人セッションにお越しくださいね^ ^

離婚経験者としてアドバイスできることがたくさんあると思います。

ご相談ありがとうございました。

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