【恋愛】親密感の恐れ?私の中に大きなブロックがありそうです【お悩み相談】


問題があっても幸せになることができます。
そして問題はすべて解決すべきものではなく、共存してくこともできます。
問題を受け入れ、共存していく人生にシフトすると、ぐっと生きやすく、楽な人生になりますよ。
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さてさて。
今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします!

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今日のお悩みはコチラです。

ラスボスかもしれないブロックの見つけ方

はじめまして。
よろしくお願いします。
お答えかヒントでも何かいただければ幸いです。

私はバツイチでシングルマザーです。
今年20歳になる息子が一人います。
アラフィフです。

お付き合いして3年過ぎたところの既婚の彼がいます。
その3年の中で、彼と近づくと離れるという、私の心が安定しないために、どうしても振り回してしまうという事を繰り返してしまいます。
私が振り回されていると思っていましたが、私が振り回していることに途中気が付きました。

だからと言って、好きという気持ちが愛かもしれないと思いはじめていて、完全に終わることもできずに今は私自身が停滞中です。

戻ることも進むこともできない停滞がモヤモヤとなっていて、苦しくなっています。
(昔から白黒ハッキリさせたい癖があります)

お互いに探り合いになってしまうのです。
彼と、あまり顔を合わせない方がちょうど良い距離感だと感じることもあります。

相手には白黒ハッキリを求めるのに、自分はグレーなのか!と気づき、彼を通して自分を見ていることも分かってはいます。

自己分析は好きで勉強しながら、自分の心と向き合って来ましたが、ここに来て、私の心の中に大きなブロックの影が見え隠れし始めました。
それがなんなのかまでは至ってなく、その大きなブロックを見つけて手放したい。と思っています。

親密感への恐れがあることは、薄々気づいていたのですが、何故かそこはまだ掘り下げていないところです。
何かやはりそこに恐れがあって見ないようにしているのでしょうか。
それが大きなブロックかどうかは分かりません。

彼ともっと公私共に信頼関係を築きたいと思っています。

そのために、私の中にある見えないブロックを見つけて手放しブレない心になりたい。

今私は、頭と心の整理ができないようで、今何をすべきなのか具体的に知りたいです。

よろしくお願いします。

ももさん

離婚後の恋愛

ご相談ありがとうございます。

>自己分析は好きで勉強しながら、自分の心と向き合って来ましたが、ここに来て、私の心の中に大きなブロックの影が見え隠れし始めました。
>それがなんなのかまでは至ってなく、その大きなブロックを見つけて手放したい。と思っています。

ご自身の中に大きなブロックがあることに気づかれたのですね。
自分のことってなかなか分からないものですが、自己分析してそこまで気づけたってスゴいですよ〜!!
自分の心と真っ直ぐに向き合うのって、とても勇気がいることです。
心と向き合い、一歩ずつ進んできたももさんは素晴らしいと思います。

>親密感への恐れがあることは、薄々気づいていたのですが、何故かそこはまだ掘り下げていないところです。
>何かやはりそこに恐れがあって見ないようにしているのでしょうか。
>それが大きなブロックかどうかは分かりません。

うんうん。
掘り下げていないということは、掘り下げたくないとも言えますよね。
つまり・・・図星ってことかもしれません!

>私はバツイチでシングルマザーです。
>今年20歳になる息子が一人います。
>アラフィフです。
>お付き合いして3年過ぎたところの既婚の彼がいます。

ももさんがいつ離婚されたのかはご相談には書いていないのですが、離婚した後に親密感の恐れが出ることはよくあります。
お付き合いしている彼が既婚者というところから考えても・・・親密感の恐れがある可能性は高いですね。

ももさんがどのような理由で離婚されたのかは分かりませんが、離婚は心に大きな傷を残します(例えご自身では円満離婚だと思っていても)
それが原因で『また同じように傷つきたくない!』『また結婚して、ダメになるなんて耐えられない!』と思い、無意識に結婚しなくてもいい相手、つまり既婚者を恋の相手として選ぶことが多いのです。

そして、もう一つは息子さんへの罪悪感もあるかもしれません。

できていることに目を向けよう

ももさんの一番の理想は

>彼ともっと公私共に信頼関係を築きたいと思っています。

だけど

>私が振り回されていると思っていましたが、私が振り回していることに途中気が付きました。

そして今は

>戻ることも進むこともできない停滞がモヤモヤとなっていて、苦しくなっています。
(昔から白黒ハッキリさせたい癖があります)

ということですね。
私も白黒つけたガールなので、ももさんのモヤモヤがすごく分かります。
ついつい『グレーなんてありえない!!どっちかにして!!』と思ってしまいますから。

でも・・・
人間関係は、時にはグレーでも良いのではないでしょうか?

振り回されていると思っていたけど、実は彼を振り回していた私
彼のことを愛しているけど、距離が近づくのが恐い私
戻ることも進むこともできない私

これって・・・ダメなのでしょうか?
だって白黒つけると、もしかしたら彼を傷つけてしまうかもしれないじゃないですか。
または、ももさんご自身が傷つくかもしれないじゃないですか。
今は、これがももさんの精一杯かもしれませんよ?

ももさん。できていないことよりも、できたことに目を向けてみませんか?

彼を振り回していることに気づいた
好きという気持ちが愛かもしれないことに気づいた
戻ることも進むこともできない気持ちを持っていることに気づいた
心の中に大きなブロックの影が見えた
彼ともっと公私共に信頼関係を築きたいと思っている
見えないブロックを見つけて手放しブレない心になりたいと思っている

今のももさんにはこんなにできたこと、気づいたこと、思ったことがあります。
白か黒か求める前に、グレーでも、ここまでできた自分を認めてあげませんか?

私もそうなんですけど、自分が持っているものやできたことって気づかないものなんです。
あまりに当然すぎて。
だから、一度立ち止まってそれを受け取ることも大切だと思います。
『私、頑張ったね。色々やってきたんだね』
自分にそう言ってあげてください。

問題があっても幸せになれる

私は個人的には『問題があっても幸せになれる』と思っています。
だから、親密感の恐れがあっても彼と信頼関係を作ることはできます。

もしご自身に親密感の恐れがあったとしても『私は人と距離が近くなると怖くなっちゃうんだ』と自分で理解していれば、対処することができますよね。
あらかじめパートナーに話しておくこともできると思います。
だから、問題があっても大丈夫!むしろ、問題がない人間はいませんから。私だってカウンセラーだけど問題だらけです(笑)
『問題はすべて解決しなきゃいけない』のではなく『問題とうまく付き合っていく』ことが大事です。
白黒つけたガールは『問題を見つけたら、すぐに解決に向けて進まねば!!!』という方が多いですが、問題を受け入れてうまく付き合っていく方にシフトしていくと人生がぐっと生きやすく、楽になります。

ももさんがおっしゃる『ブレない心』ってなんでしょう?
私が受けた印象では『彼に対する気持ちがブレない心』ということなのかなぁと感じました。
もしかしたら、ももさんは怖いのかもしれないですね。彼に対する気持ちが大きくなってきたことを感じていらっしゃるんだと思います。
それが『愛』なんだと気づいていらっしゃるんじゃないでしょうか。

>好きという気持ちが愛かもしれないと思いはじめていて、完全に終わることもできずに今は私自身が停滞中です。

こういう時は、自分の気持ちに素直になってみることです。
そして自分の中の彼への気持ちを信頼しましょう。
自分の気持ちに自信が持てれば、きっとももさんの言う『ブレない心』でいられると思います。

大事なのは彼の気持ちじゃなくて、ももさんの気持ちです。
自分軸で、彼への気持ちと向き合ってみてください。
もしそれが『愛』だったら、自分の愛に素直に生きましょう。

それでは最後に
【えつこからズバッと一言♡】
問題があっても良いじゃん!問題があるからこそ、人生は豊かになりますよ!

問題って実は私たちを成長させてくれたり、新しい世界を見せてくれるものなんです。
そして問題の先には必ず『ギフト』があります。
問題を解決せず共存することでも、そのギフトを受け取ることができます(共存も解決の1つだと私は思います)
ももさんの今回の問題のギフトってなんでしょう?

それを楽しみに、進んで行ってください。

ご相談ありがとうございました!
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