『旦那さんにこうして欲しい！』『旦那さんは私にこうする！』
この考え方は、実は他人軸です。
相手に求めるから、イライラするんですよね。
『なんで欲しいものをくれないの！？？』って怒っているわけです。

ちょっと視点を変えて、それぞれの愛情表現や『甘える』ことについて考えてみましょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

ココロノマルシェとは？
根本裕幸カウンセラーのお弟子さんたちが、皆さんからのお悩みを受け付けている掲示板です。
お気軽にご投稿ください。
ココロノマルシェ

今日のお悩みはコチラです。

ご相談ありがとうございます。

あかりんごさん・・・分かるわぁ〜！！！！！
まさに理論派の男性VS感情派の女性ですよね！

私も元夫とのコミュニケーションの問題がこれでした。
このすれ違いって、本当にイラつくし悲しくなってきます。
相手の言っていることは分かるけど、私の気持ちは理解してもらえていない感じ。
自分の価値ってなんなんだろう・・・まで思うこともありました。

＞私は夫と話していると、いつも私の感情をないがしろにされている、共感されない、尋問やお説教されていると感じてしまい、すごく悲しくなります。本人はそんなつもりはないと言いますが、夫の言葉遣いから、共感されている、私の気持ちを大切に思ってくれてると感じることができません。

そうなんです！
『え？別に聞いてないのに！』と思っているのに意見を言ってきたり、『そんなんじゃダメだ』みたいに説教してきたり・・・
私は共感して欲しいだけなのに・・・なんでこうなっちゃうんだろう・・・と思うことが多々ありました。

＞私が共感してほしいとお願いをしたこともあり、一応そのような素振りは見せてくれるのですが、表面的に言葉なぞっているだけで心から共感していないことが伝わってきますので、逆に虚しくなってしまいます。

やりましたよ〜。私も！
『女性は話を聞いて欲しいだけだから、とにかく何も言わずに話を聞いて！そして「えっちゃんの気持ちはよく分かったよ」と言った後に何か意見を言って！』
とリクエストしたことがあります。
結果・・・あかりんごさんと同じです。
とりあえず聞き流してる感じが伝わってきて、逆にイライラ・・・！

＞逆に夫からは感情的になっても解決しない、俺は建設的に話し合って問題を解決したいだけだと言われるので、わたしもそのように努力をしておりますが、理屈で話していると私の心や感情がどんどん死んでいっているように感じます。

私たちも結局こういうことになり、その後の話し合い（コミュニケーション？？？）はパソコンを持ち出すことになりました。
『言った、言わないになったら困るから、ちゃんと議事録を作る』
これって・・・ちょっと常軌を逸してますよね。
会社じゃなくて夫婦なんですけどぉ。。。と、思いながら私は我慢し続けていました。
感情・・・死んじゃいますよね・・・（ ; ; ）

だから、あかりんごさんの気持ちはとってもよく分かります。

じゃあ、どうすればあかりんごさんがイライラせずにすむのでしょうか。
最後の足掻きと言わず、旦那さんと良いコミュニケーションを取れる方法を考えてみましょう。

愛情の表現方法が違う？

まずは、お互いの愛情の表現方法の違いを考えてみましょう。

あかりんごさんの愛情の表現方法は

・相手の話を聞いて共感してあげる
・相手に思いやりを持って接する
・甘える

こんな感じでしょうか。

旦那さんの愛情表現ってなんでしょうか？旦那さんの行動をまずは挙げてみましょうか。

・理論的に考えて問題を解決する
・問題点を指摘する
・言葉や言う時期を選べない

これって、一体どういう愛情表現なのでしょうか？
ちょっと違う視点で考えてみましょう。

理論的に考えて問題を解決する
問題を迅速に解決することで、二人の関係を守ろうとしているのではないでしょうか？
問題に感情を挟むと、解決までに時間がかります。
あかりんごさんと自分が快適に過ごせるように、理論的に考えているのかもしれません。

問題点を指摘する
あかりんごさんの悩みを聞いていて『ここが問題点だ！』と気づいたら、旦那さんは言わずにはいられません。
それはあかりんごさんの悩みを解決してあげたい！と強く思うからです。
自分が問題点を指摘することで、あかりんごさんの役に立ちたいのかもしれません。

言葉や言う時期を選べない
気づいたらいつでも言っちゃう！！！
残念ながら男性は、女性ほど観察力も共感力もありません。。。
なので、思ったら言ってしまうのです。
でも、悪気はありません。言うことで、あかりんごさんによくなって欲しいと思っているのかもしれません。

こんな感じで捉え方を変えてみたらどうでしょうか？
旦那さんって不器用だなぁ・・・でも、私の為に役に立ちたいって思っているんだなぁ・・・って思えませんか？

男性は、基本的に女性の役に立ちたい生き物です
でも、感情に共感したりするのは苦手・・・じゃぁどうする？と言うと、問題を解決することで役に立とうとするんです！

まずはそうやって、お互いの愛情の表現方法が違うという視点で見てみてください。

話を聞くだけでも役に立っている

でも、やっぱり女性は話を聞いて欲しいし、共感して欲しいものです。

こんな感じではどうですか？

まずは話を聞いてもらおう

男性に初めから共感を求めるのは難しいかもしれません。
なので、まずは共感は求めずに話を聞いてもらうだけのところから始めましょう。

『今日はね。意見はいらないから、ただ話を聞いて欲しいんだ』
そう言って、話してみましょう。
そして話が終わったら、すかさず
『あ〜。あなたに聞いてもらっただけで、すごくホッとしたよ。聞いてくれて、ありがとう』

こんな感じ。
聞いてくれるだけで、あなたは私の役に立っているし、私は嬉しいの！！
ということを伝えましょう。
続けることで、旦那さんは『ただ話を聞くだけでも、自分は妻を喜ばせることができるんだ』という自信を少しずつ持っていくと思います。
ちょっとずつ、ちょっとずつ変わっていくと思いますよ。
『ありがとう』を忘れずに！

甘えるって、どんな風に？

＞最近で1番悲しかったのは、私が夫にふざけながら甘えていると「めんどくさいなぁ」と半分あきれるように言われ、「無条件に甘えられるなんてことは普通はない、俺たちの親だって甘えあったりしてないだろう。
＞自分が甘えられる環境にあるって事が恵まれていることだとちゃんと自覚してほしい」と言うような事を言われた事です。

これは・・・悲しいですよね。
旦那さんにとって『甘える』ってどんなことなんでしょうね？
もしかしたら自分自身に禁止していることなのかもしれないですね。
それをあかりんごさんがやるのを見ると、つい反応してこう言ってしまうのかもしれません。

まぁ、でも旦那さんの心はさて置き。あかりんごさんは甘えたい時、ありますよね。
その甘え方ってどんな感じなんでしょう？
甘えるにも色々あると思うのですが、旦那さんが受け取りやすい甘え方ってどんなものなのか考えてみましょう。

・スキンシップやボディタッチ
・何か自分でもできることをやってもらう
・側にいてくれる

これは旦那さんに聞いてみても良いかもしれないですね。
『どんな風に甘えられるのが好き？どんな風に甘えてみたい？』
って。

旦那さん例を挙げた甘え方だったら、受け取ってもらいやすいと思います。

でもここでまた「無条件に甘えられるなんてことは普通はない、俺たちの親だって甘えあったりしてないだろう。自分が甘えられる環境にあるって事が恵まれていることだとちゃんと自覚してほしい」と言われてしまったら・・・

『私、あなたに甘えられるってすごく恵まれてるよね〜。すごい嬉しい！ありがとう』
って、にっこりしておきましょう。

旦那さんの言葉って、甘えたいのに甘えられない男の子の台詞のように私には聞こえます（笑）
私だったら『あなたも恵まれてるよ〜。私にたくさん甘えて良いんだよ〜！』とか言うかもしれません。

『旦那さんにこうして欲しい！』『旦那さんは私にこうする！』
この考え方は、実は他人軸です。
相手に求めるから、イライラするんですよね。『なんで欲しいものをくれないの！？？』って怒っているわけです。
でも、それは相手には伝わりません。特に男性は『察する』ことが苦手です。
女性は『言葉に出さなくても分かるでしょ！？』と思うのですが、男性は『言ってくれないと分からないだろ！』と思うのです。

相手に求めるのではなく自分はどうしたいのか？これが自分軸です。

あかりさんが自分軸を取り戻すと、旦那さんとのコミュニケーションの取り方も変わってくるんじゃないでしょうか？
『あ〜ら、恥ずかしがっちゃって！自分も甘えたいくせに！』
とか思えるようになったら、あかりさんの勝ちですね！（夫婦は勝ち負けじゃないけど）

夫婦のコミュニケーションをもっともっと良くしたい！という方はコチラへどうぞ♡

少しでもお役に立てたら幸いです。

ご相談ありがとうございました。

ではまた。

ブログの感想などは、下記のコメント欄または
info@counseling-sou.com
までメールをお送りくださいませ。

☆★☆☆★☆セミナー情報☆★☆☆★☆

パートナーシップに役立つ心理学講座【オンライン】

みなさんはこんなことを感じたことはありませんか？

◯パートナーシップだけがうまくいかない

◯いつも同じパターンで恋愛がダメになってしまう

◯今度こそ素敵なパートナーシップを手に入れたい

◯今のパートナーともっと良い関係を築きたい

◯パートナーの心理を理解したい

◯男性心理、女性心理を知りたい

◯心理学を学んでパートナーシップに活かしたい

＝＝＝＝＝

心理学を知らなくても恋愛はできます。

でも、心理学を知っておくことでパートナーシップに役立つことがたくさんあります。

そこで、私が『これ、恋愛する前に知っておきたかったよ！！』と思った内容を、ぎゅぎゅっと10回の講座にまとめました。

過去の恋愛を傷のままにしておくのではなく、心理学を学んでこれからのパートナーシップに活かしていきませんか？

月1回、水曜日20:00〜22:00 私と一緒にオンラインでパートナーシップに役立つ心理学を学びましょう！

【日時】

＜ベーシック：5回＞20:00〜22:00

1/17（水）：男性性、女性性

2/14（水）：投影

3/13（水）： 自立、依存

4/17（水）：無価値感

5/15（水）：与える、受け取る

※単発受講も可能です

＜アドバンス：5回＞20:00〜22:00

7/17（水）：デッドゾーンから相互依存へ

8/21（水）：親密感への怖れ

9/18（水）：癒着・共依存と罪悪感

10/16（水）：価値・魅力を受け取る

11/20（水）：愛する、信頼する

※アドバンス5回セット受講、単発受講も可能です

【時間】

20:00-22:00

【会場】

オンライン（zoom）

【アーカイブ配信】

有り

※アーカイブ（動画）のみの受講もOKです！

【受講料】

単発受講：5,500円

【申し込み締め切り】

各講座開催の前日18:00入金確認分まで

↓↓↓↓講座について詳しくはこちら↓↓↓↓

セミナーのお申し込みはこちら

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

夫婦問題 / 恋愛 / パートナーシップでお悩みの3-40代の女性へ

【思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！】

潜在意識にアプローチする ヒプノティックカウンセリング

【こんな問題に悩んでいませんか？】

・離婚を切り出された

・家庭内別居

・浮気 / 不倫

・モラハラ

・セックスレス

・ダメンズ / 問題があるパートナー

・不倫 / 複雑恋愛 / 離婚後の恋愛

【こんな人にオススメ】

・普通のカウンセリングでは解消できなかった悩みがある

・いつもと違う角度から問題にアプローチしたい

・過去と向き合うよりも、未来を変えたい

ヒプノセラピーで潜在意識にアプローチして、あなたのお悩みを解決に導きます！

【東京 恵比寿・オンライン】

思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築する ヒプノティックカウンセリング

※カウンセリングの後、お悩みに合わせたアロマを使用したアロマクラフトを作ります（対面のみ）

体験カウンセリング60分：9,800円（税込）

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

カウンセリング メニューを見る




竹内えつこのプロフィールはこちら

メディア、雑誌などに200本以上の記事を掲載。

取材・メディア掲載情報


※取材、心理学コラムなどの執筆依頼、講演依頼、その他に関するお問い合わせはお問い合わせフォームからどうぞ

お問い合わせ


☆★☆お知らせ☆★☆

このブログの更新情報などをメルマガでお届けします！


メルマガは

・お悩み相談 / ブログ更新情報
・メルマガ読者限定！特別カウンセリングのお知らせ
・セミナー・ワークショップ情報


などの内容でお送りします。
いつもブログでは書かない私のプライベートの話なんかもありますヨ^ ^


ご登録はコチラからどうぞ！


Studio Sou 竹内えつこ メルマガ登録


【インスタ始めました！】

良ければフォローお願いしますっ！！！
下記アイコンをクリックしてね！

counseling_sou

YouTubeチャンネルはこちら

【LINE@やってます！】

LINE@ではぷちお悩み相談（一往復　無料！）をやっています。

お友達登録お願いします♡

もっと詳しくStudio Souについて知りたい方はホームページへ


Studio Souは東京 恵比寿にあるカウンセリングルーム。

夫婦問題・恋愛・パートナーシップをテーマにしたカウンセリング、悩み相談を行っています。

ヒプノセラピーを使って様々な問題を潜在意識からズバッと解決する 提案型カウンセリングです。

Studio Sou　HP

アメブロで恋愛テクニックに関するブログを書いています。

ダメンズ・2番手の女はもう卒業！20年以上彼氏が途切れない！ モテ女 恋愛心理カウンセラーが教える【恋愛のお作法】

Amebaブログはこちら