思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！
パートナーシップ コンサルタント 竹内えつこです。1月から『パートナーシップに役立つ心理学講座』が始まりました。
パートナーシップに役立つ心理学講座
3月のテーマは『自立・依存』です。
3/14（水）の講座詳細はこちらのブログからどうぞ↓
パートナーシップだけ、なぜ依存が出てしまうの？自立系なあなたの為の『依存をゆるして自立を手放す』心理学講座【パートナーシップに役立つ心理学講座】
そして、こちらのブログはご覧になりましたか？
あなたの依存・自立度はどれくらい？依存・自立チェックリスト
今日はこのチェクリスト↑の中で『依存』にチェックが多く入った方の為のお話です。
今日のブログタイトルにもあるように
人間関係も仕事も問題ないのに、なぜ恋愛だけがこんなに苦しいの？
と、思ったことはありませんか？
それは、パートナーシップにあなたの中の『依存』が影響しているから苦しいと感じるのです。
依存の一番の特徴は『他人軸』です。
依存のマインドは
『私には何もできない』
『あなたがなんとかして！』
というものです。
依存の人は自分には力がないと思うことで、相手に主導権を明け渡している状態になります。
主導権が相手にあるということは『他人軸』ということです。
つまり、依存の人は自分よりもパートナーを中心にして生きているということになります。
この『他人軸』があなたの恋愛を苦しくさせているのです。
他人軸な人は、常に相手次第で自分の出方を決めます。
パートナーの予定が第一優先！みたいなことをついやってしまいます。
また他人軸な人は、考える順番は相手の気持ちが1番で、自分の気持ちは2番目になっています。
相手を優先することで、いつも自分の気持ちが置いてきぼりになってしまっているので、どこか満たされないと感じます。
そして相手の顔色を伺って、相手の言動に一喜一憂してしまうので、振り回されて感情の波が激しくなります。
相手の機嫌が良い時は良い気分だけど、相手の機嫌が悪そうだったら『もしかしたら別れを切り出されるのかも・・・』と不安に襲われます。
自分の幸せは常に相手次第なので、とても不安定です。
全てが相手次第になってしまって自分がなくなってしまうので、相手がいない自分は考えられません。
そのため、嫌なことでも我慢して相手に合わせてしまったり、なんでも言うことを聞いてしまったりしもします。
いつもデートは相手の希望に合わせたり、ファッション・髪型・趣味・嗜好など相手の好みに合わせたりします。
これは・・・想像するだけでもかなり苦しいですよね。
『人間関係でも仕事でもこんなに苦しい思いをすることはないのに、恋愛になると途端に苦しい気持ちになる』というお話をカウンセリングでもよくお聞きします。
こういう方は一見、自立しているように見えますし、実際に社会的には自立しているのですが、恋愛になるとなぜか苦しい思いをしています。
それはなぜか？というと、いつもは閉じ込めている『依存』がパートナーシップになると出てきてしまうからなのです。
社会的には自立の顔を持っているけれど、パートナーシップだけ『依存』の自分が出てきてしまうので、そのギャップで苦しい思いをします。
＝＝＝＝＝
3/14（水）の講座では、この苦しい『依存』を抜け出すための方法についてお話します。
また、逆に『依存』のパートナーがいる相手はどんな感情を持つのか？なぜ『依存』のパートナーシップがうまくいかないのか？についても解説します。
『依存』のパートナーシップで苦しいと思っているのは、自分だけではないのです。
自分のパートナーの立場になって考えること、パートナーシップの問題の原因を知ることで、『依存』から抜け出そう！というモチベーションにもなると思います^ ^
気になった方はぜひ3/13（水）の講座にご参加くださいね！
1週間のアーカイブ配信がありますので、ご予定が合わない方も動画でご受講いただくことができますよ。
では講座の詳細はこちらです↓
パートナーシップに役立つ心理学講座 『自立・依存』 詳細
【日程】
3/13（水）20:00-22:00
【開催場所】
オンライン（Zoom）
※この講座はオンライン開催のみとなります。
【アーカイブ配信のご案内】
講座の翌日以降となりますが、準備ができ次第、お申込みいただいた方全員にアーカイブのＵＲＬをお送りします。
１週間限定でお楽しみいただければと思います。
※動画のみでご受講いただくことも可能です
【受講料】
単発受講：5,500円
【無料フォローアップ講座があります！】
無料のフォローアップ講座を開催します。
4/10（水） 20:00〜 1時間程度を予定しています。
フォローアップ講座では
・講座の復習（ダイジェスト）
・講座内容についての質問
・ワークへの質問
・もっと具体例を知りたい
・実践してみてどうだった
などなど、講座内で質問できなかったことをお聞きいただけます。
この講座に参加した方は無料でご参加いただけます。
※フォローアップ講座はアーカイブはありませんので、ご了承ください。
【お支払い方法・注意事項】
・事前払い制です。Paypal の利用も可能です。
・お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
・振込確認後、申込確定となります。
・振込手数料はご負担下さい。
・領収書は振込票にて代理ください。
・このセミナーは１８歳以上の方を対象としております
【お申し込み期日】
3/12（火）18:00入金確認分まで
※入金期日も申し込み期日と同じです。ご注意ください！
【キャンセル規定】
キャンセル料:セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは５０％、２日前、前日は８０%
当日は１００％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
こちらの講座は、ココロノオフィス主催の心理学講座となります。
▼講座に関するお問い合わせは、ココロノオフィスまでお願いいたします。
では、講座でお会いしましょう！
竹内えつこでした。
【第3回テーマ『自立・依存』：関連ブログ】
パートナーシップだけ、なぜ依存が出てしまうの？自立系なあなたの為の『依存をゆるして自立を手放す』心理学講座
あなたの依存・自立度はどれくらい？依存・自立チェックリスト
人間関係も仕事も問題ないのに、なぜパートナーシップだけがこんなに苦しいの？※このブログです
なぜ、あなたはパートナーがいるのに孤独を感じるのか？【パートナーシップに役立つ心理学講座『自立・依存』】
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