思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！
パートナーシップ コンサルタント 竹内えつこです。1月から『パートナーシップに役立つ心理学講座』が始まりました。
パートナーシップに役立つ心理学講座
3月のテーマは『自立・依存』です。
今回は『自立・依存』とパートナーシップの問題についてお話ししたいと思います。
このブログを読んでくれている方の大半は自立系の方だと思います。
と言うことは・・・あなたの自立がうまくいかないパートナーシップに影響しているかもしれません・・・！？？
自立・依存とは？
私たちは自立と依存を成長プロセスの中で経験しています。
生まれたばかりの赤ちゃんは、依存時代から始まります。
赤ちゃんは自分では何もできないので、周りの人に面倒を見てもらったり、助けてもらわないと生きられないですよね。
これが依存時代です。
私の幸せはあなた次第！
私は何もできないの！
あなたが私を幸せにして！
これが依存のマインドです。
ですが、赤ちゃんは成長するにつれ、いつしか独り立ちしなければいけなくなります。
いつまでも親に洋服を着替えさせてもらったり、食べ物を食べさせてもらうわけにはいかないですよね。
いつかは自分でできるようにならなければいけません。
今まではなんでも面倒を見てもらえたのに、急にお母さんから『自分で食べなさい！』『1人で着替えられるでしょ？』と言われたりするわけです。
そこで私たちは「もう面倒見てもらえないんだ！」と傷ついて、自立の時代に入ります。
もう誰も信じない！
自分のやり方でやるぞ！
1人で生きる！
これが自立のマインドです。
自立の時代は自分1人で頑張らなければいけない世界です。
依存時代に傷ついた分、誰にも頼れないと思っているので、自立時代は自分のやり方にこだわったり、1人で生きていこうとしたりします。
依存時代に傷ついて、自立に向かっていく・・・これが人の『成長プロセス』と呼ばれるものです。
人は誰でも依存と自立を持っています。
人は自立と依存を色んな場面によって使い分けています。
仕事では自立しているけど、恋愛では依存してしまう・・・っていう人もいますよね。
自分の中の依存が許せない〜！！そんな自分がキモい！と思ってしまう人もいるかもしれません^^;
あなたはこんな風に思ったことはありませんか？
・つい相手の顔色を見てしまう
・相手の感情に振り回されて疲れる
・普段は自立しているのに、恋愛になると急に弱くなってしまう
・パートナーと戦ってしまう
・パートナーに甘えられない
これらは全て『自立・依存』の問題です。
依存は他人軸になっているので、相手に振り回されて苦しい状態です。
逆に自立は自分1人だけの世界なので、パートナーがいても孤独を感じます。
講座では
・なぜ恋愛になると依存が出てしまうのか？
・自分の中の依存との向き合い方/ゆるし方
・自立の裏にあるもの
・自立を手放す方法
についてお話ししていきます。
私たちは社会で生きていく為にはある程度は自立していなければいけません。
でもパートナーシップで自立しすぎると、自分1人の孤独な世界になってしまいます。
逆に依存しすぎると、相手に振り回されてパートナーシップに疲れてしまいます。
自立は悪ではありません
もちろん依存も悪ではありません
自分の中の自立と依存のバランスを取ること、パートナーとの間で自立と依存のバランスをうまく取っていきましょう！
この講座を受けると・・・
・与えて受け取るパートナーシップに変わる
・自分軸を取り戻すことで、振り回される苦しさから解放される
・自分の中の依存・自立とうまく付き合える
・私もOK、相手もOKな世界を作れる
・パートナーに上手に甘えられる
こんな風にあなたのパートナーシップは変わります。
講座を受けた後は
依存な自分も可愛いかも♡
自立を手放すとこんな世界が広がってるんだ！
こんな風に感じていただけると思います。
講座はレクチャー&ワークで進めていきます。
レクチャーで学び、ワークを実践することで、あなたのパートナーシップを変えていきましょう！
それでは講座の詳細です。
パートナーシップに役立つ心理学講座 『自立・依存』 詳細
【日程】
3/13（水）20:00-22:00
【開催場所】
オンライン（Zoom）
※この講座はオンライン開催のみとなります。
【アーカイブ配信のご案内】
講座の翌日以降となりますが、準備ができ次第、お申込みいただいた方全員にアーカイブのＵＲＬをお送りします。
１週間限定でお楽しみいただければと思います。
※動画のみでご受講いただくことも可能です
【受講料】
単発受講：5,500円
【無料フォローアップ講座があります！】
無料のフォローアップ講座を開催します。
4/10（水） 20:00〜 1時間程度を予定しています。
フォローアップ講座では
・講座の復習（ダイジェスト）
・講座内容についての質問
・ワークへの質問
・もっと具体例を知りたい
・実践してみてどうだった
などなど、講座内で質問できなかったことをお聞きいただけます。
この講座に参加した方は無料でご参加いただけます。
※フォローアップ講座はアーカイブはありませんので、ご了承ください。
【お支払い方法・注意事項】
・事前払い制です。Paypal の利用も可能です。
・お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
・振込確認後、申込確定となります。
・振込手数料はご負担下さい。
・領収書は振込票にて代理ください。
・このセミナーは１８歳以上の方を対象としております
【お申し込み期日】
3/12（火）18:00入金確認分まで
※入金期日も申し込み期日と同じです。ご注意ください！
【キャンセル規定】
キャンセル料:セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは５０％、２日前、前日は８０%
当日は１００％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
こちらの講座は、ココロノオフィス主催の心理学講座となります。
▼講座に関するお問い合わせは、ココロノオフィスまでお願いいたします。
では、講座でお会いしましょう！
竹内えつこでした。
【第3回テーマ『自立・依存』：関連ブログ】
パートナーシップだけ、なぜ依存が出てしまうの？自立系なあなたの為の『依存をゆるして自立を手放す』心理学講座※このブログです
あなたの依存・自立度はどれくらい？依存・自立チェックリスト
人間関係も仕事も問題ないのに、なぜパートナーシップだけがこんなに苦しいの？
なぜ、あなたはパートナーがいるのに孤独を感じるのか？【パートナーシップに役立つ心理学講座『自立・依存』】
【こんな問題に悩んでいませんか？】 ・離婚を切り出された ・家庭内別居 ・浮気 / 不倫 ・モラハラ ・セックスレス ・ダメンズ / 問題があるパートナー ・不倫 / 複雑恋愛 / 離婚後の恋愛 【こんな人にオススメ】 ・普通のカウンセリングでは解消できなかった悩みがある ・いつもと違う角度から問題にアプローチしたい ・過去と向き合うよりも、未来を変えたい
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体験カウンセリング60分：9,800円（税込）
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