旦那さんから『離婚したい』と言われると、どうしても依存の側に落ちてしまって相手の顔色をうかがってしまいます。
でもそれは、夫婦関係修復には逆効果です。夫婦関係修復の為に注意すべき点について考えてみましょう。
また遠距離から結婚したことで『親密感への怖れ』や『投影』が起こっているのかもしれません。
『親密感への怖れ』や『投影』が原因で夫婦関係で起こる問題についてもお話しします。
思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！
パートナーシップ コンサルタント 竹内えつこです。今日は私のブログの人気記事に動画で回答しました。
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今日のお悩みはコチラです。
嫌いになった・離婚したいと言う夫との修復
長い遠距離恋愛の末、結婚１年、子供なし、共働き、２０代夫婦です。
半年前、夫から好きかどうか分からないと言われました。
両家を巻き込んだ話し合い等経てもう一度２人で頑張って行くことに決めましたが、先月夫から離婚したいと言われました。
分からなかった気持ちがわかった、もう好きじゃない、嫌い、一緒にいても幸せにできないと。
理由は性格の不一致だと言われました。
・嫌われたら死んじゃうと言われ依存されること
→言ったかもしれませんが冗談のつもりでした。昔からすぐ嫌だな死にたいなと考えてしまう悪い癖があるので直したいと思っています。
・私が優柔不断で着る服も決められないこと、朝の支度が遅いこと、怒るとドアを乱暴に閉める等物に当たること、平日簡単なご飯しか作れないことをすぐ謝ること
→反省して直していきたいです。
半年前から自分なりに頑張ってきたつもりでした。
半年前からずっと夫拒否のレスでしたが、普通に会話をして週末は二人で買い物に行き一緒にご飯を食べて布団を並べて寝る生活だったので、離婚したいと言われたことは晴天の霹靂でした。
夫は、気持ちは２度と戻らないが、頭ではうまく行った方がいいと思う、まだ試していないこともやった方がいいと思うと言ってくれ、カウンセリングも一度、二人で受けました。
家計管理や親との関係、飲み会のこと等ルールも決めやってみていますが、ここ数日は話しかけてもくれず目も合わせてくれず、返事は「うん」か無視。
私がして欲しいとお願いした一緒にご飯を食べる、朝は玄関までお見送りをする、帰る時間を連絡する等はしてくれています。
私はただの恋愛感情ではなく夫婦として関係修復したいと思いますが、どんどん状況は悪化している気がします。
不満があっても言えないと言われたこともあり、夫に依存しないように精神的に強くなろうと思っても、冷たい態度に涙が出てしまい、夫に気づかれないように必死に隠したり。
どうすればいいか分かりません。
長くなりましたが、何かご意見をいただけたら幸いです。
まゆさん
※動画収録にあたりご相談を編集しています※
私からの回答はこちら！
夫婦関係の修復には時間がかかります。
2人が一緒に過ごした時間に降り積もった問題が爆発するからです。
でも・・・やっぱり『早く関係を修復しなきゃ！』『なんとかしなきゃ！』と思ってしまいますよね。
そんな時はこう考えてみてください。
問題解決に向かっている今の時間よりも、関係を修復した後に夫婦でいる時間の方がずっと長いハズですよね？
これから先ずっと良い関係でいられる為に、今は自分の心をケアしつつ焦らず進めていきましょう^ ^
動画では旦那さんから『離婚したい』と言われた時に注意したい点についてお話ししています。
また、遠距離恋愛から結婚した場合『親密感への怖れ』が出てきてしまっているのかもしれません。
その他、夫婦問題で出てくる『投影』からのセックスレスについても解説しています。
ご参考になれば幸いです。
夫婦の問題はなかなかお友達などに相談しづらく、1人で抱えてしまうことが多いと思います。
1人でこの問題と向き合うのは大変です。
ぜひ専門家のサポートを受けてくださいね。
私は夫婦問題とパートナーシップを中心に扱っているカウンセラーです。
もし良ければ、お話を聞かせてくださいね。
2024年1月からパートナーシップに役立つ心理学講座を開催します。
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『親密感への怖れ』や『投影』がパートナーシップに与える影響、その問題の乗り越え方についてもお話しします。
今、パートナーとの関係で悩んでいる方にもオススメの講座です。
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竹内えつこでした。
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