こんにちは。
今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！
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根本裕幸カウンセラーの弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
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ココロノマルシェ
今日のお悩みはコチラです。
付き合うとは？遠距離なのに彼からの連絡の発信が全くないのに困っています。
はじめまして。
アドバイスよろしくお願いします。
付き合って数ヶ月で遠距離になり現在3年目の彼氏がいます。
彼は仕事中心で自立系男子です。
コロナになり規制が厳しく、現在は会える回数が減り年に１度会えるくらいになっています。
そこまでは理解できるのですが、遠距離なのに彼からの連絡の発信が全くないのに困っています。常に私からで２年目からあまり無理するのをやめようと思い、したいときにするようになり、、月に１度になりました。
彼に会うときやラインでも寂しいのでなんでもいいから連絡をお願いしても返事はいいのですが全くきません。
電話も何を話していいかわからないかららラインがいいと言われ、ラインも変わったことがないから送ることがないと言われ
連絡に重きを置いてないことも分かるのですが、会えない状況でわたしはどういうモチベーションで過ごしたらいいのか分からず、自分に集中しようと思って過ごしてきましたが寂しいものは寂しい！
となり、自分で自分の機嫌をとることが難しくなっています。
でもお互い心の底には好きな気持ちがちゃんとあると信じてるのでやってこれていたのですが、、
最近になり連絡を返さなくてもいい内容は未読スルーされるようになり、（通知のところから内容は確実に見てると思います）
未読にすると私から追いメールこないのを知ってるからだと思うのです
重要なことや当たり障りないことは返ってきている状況になり、、
もう心が折れました。
信頼関係も本当はわたしだけが勝手にいいように解釈してるだけでそう思い込みたいだけなのかな？これは付き合うといえるのか？彼はどうでもよくなってるのか？
この扱いを受け入れられない自分がいるのですが、でも別れようとか好きじゃなくなったりはない自分もどうなの？とも思ったり。
もう連絡に期待しないで連絡はないものと切り替えようとしています。
２人の考えのいい着地点がわかりません。
よろしくお願いします。
キラキラさん
連絡頻度＝愛情！？
ご相談ありがとうございます。
彼からの連絡がほとんどないということですが・・・そういう男性、けっこう多いと思います。
女性は感情のコミュニケーションを重視しますが、男性はそれほどでもありません。
LINEや電話は情報交換の為のツールと思っている人も多いです。
私の元彼たちを思い返してみましたが、連絡をするのは事務連絡（デートの日程決め）のみという人も何人かいました。
私もキラキラさんと同じように『デートの約束の時しか連絡して来ないってことは、私のことあんまり好きじゃないのかなぁ』と不安になっていましたが、会うと彼からの大好きオーラ満載（笑）だったので『あ・・・私、彼からめっちゃ好かれてたんだ・・・』と拍子抜けすることもありました。
なので、どうやら男性の連絡頻度と愛情はイコールではないようです。
キラキラさんの彼は、デートで会った時はどんな感じですか？
連絡頻度よりも会った時の彼の言動を見て、彼の愛情を判断してみてはいかがでしょうか？
もしかしたらキラキラさんは『いつも連絡がなくてイライラするぅ！！！』という気持ちで彼と会っていませんか？
イライラのフィルターをかけて彼を見ると、彼の愛情に気づけないかもしれません。
まずはイライラを一旦横において、彼のことを見てみましょう。
彼はどんな風に愛情表現する人なのでしょうか？
そして、それが分かったら彼からの愛情をもっと受け取ってみてください。
連絡頻度 ＝ 愛情の大きさ ではありません。
＞信頼関係も本当はわたしだけが勝手にいいように解釈してるだけでそう思い込みたいだけなのかな？これは付き合うといえるのか？彼はどうでもよくなってるのか？
こう思ってしまうのは辛いですよね。
でも会った時に自分が彼から十分に愛されていると実感できたら・・・会えない間の不安も少し軽減するのではないでしょうか。
男性にはタスクを与える！？
ちなみに。
＞彼に会うときやラインでも寂しいのでなんでもいいから連絡をお願いしても返事はいいのですが全くきません。
私もキラキラさんと同じように元彼にお願いしたこともありました。
が・・・しばらくの間はマメにメッセージをくれたりしましたが、やっぱり元の状態に戻りました^^;
なのでこれはもうその人の考え方と言うか習慣と言うか、そもそものキャラクターだと思いますので、こちらが相手を受け入れることはできても相手を変えるのは難しいかもしれません。
朝ご飯を食べる習慣がない人に『毎朝ちゃんと朝ごはん食べてね！！』と言い続けたところで、なかなか受け入れてもらえないのと同じような感じだと思います。
相手は『そもそも食べる習慣がないのに強制しないで！』と思うかもしれませんよね。
ちなみに私は結婚していた時に元夫から『えっちゃん、朝ごはんをちゃんと食べて』と言われ続けましたが『今までずっと食べる習慣がなかったから、急に変えるのはムリ！！』『そもそも食べる意味が分からない』と思いましたし、強要されるのが苦痛でした。そして結局、習慣は変わりませんでした。
連絡頻度に関しても、朝ごはんを食べる派、食べない派の違いと似ているような気がします。
元々持っていた習慣を変えるのは難しいと思います。
ここは2人で連絡頻度についてもっとコミュニケーションする必要があるのではないでしょうか。
キラキラさんからすると『私は彼に気持ちを伝えているし、コミュニケーションはできていると思います！』とおっしゃるかもしれませんね。
でも私は『寂しいからなんでも良いから連絡してほしい』というキラキラさんの言葉の真意が彼に届いていないように感じました。
男性は何かタスクを与えられたらそれを達成することができますが、自分から察して行動することは難しい生き物です。
『寂しいから』と言われても、どうしてあげたら良いのか分からない。
『なんでも良いから』の『なんでも』が分からない。
そもそも『いつ』連絡すれば良いのか分からない。
彼はこんな状況なのではないでしょうか。
察するのが苦手な男性には『なぜこうして欲しいと思うのか？』『どうして欲しいのか？』を理解できるように説明し『いつ』『どのように』という具体的なタスクとして彼に伝えると良いと思いますよ。
タスクをクリアするように毎日メッセージをもらってキラキラさんが嬉しいかどうかは・・・また違う問題になりますが・・・
大切なのは自分軸
と。
ここまで書いて来ましたが・・・
本来のキラキラさんは『彼とは連絡を毎日取りたい！電話もしたい！たくさん会いたい！』という人なのではないでしょうか。
でも彼は『連絡が必要な時だけで良い。会うのも月一でも良い』という感じですよね。
好きな気持ちがあるとどうしても相手に合わせてしまうので、キラキラさんのような状況の場合はこちらが依存的になってしまうと思います。
『なぜ私のために連絡してくれないの！？』
『なぜ私の思う通りにしてくれないの！？』
これは依存的な発想です。
このままではキラキラさんは怒りが溜まる一方でしょうし、どんどん彼に要求して『重い・・・』と思われてしまうかもしれません。
キラキラさんご自身はどんな恋愛をしたいのか？恋人とどんなコミュニケーションを取るのが理想なのか？
そして、彼はどんな恋愛を望んでいるのか？恋人とどんなコミュニケーションを取るのが理想だと思っているのか？
それを一度、再確認しませんか？
できれば
私の考え方もOK、彼の考え方もOK
と、お互いがお互いの考え方を尊重しつつ、折り合いをつけていくのが理想です^ ^
ですが、お互いの理想や望みを出し合ってみて、お互いを受け入れ合えなかったり『私はこれがどうしても譲れない！』と判断することもあるかもしれません。
どちらにせよ、選ぶのはキラキラさんです。どうぞ自分軸でご自身の幸せを選択してくださいね。
頑張ってください！応援しています！
ご相談ありがとうございました。
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