【10/21・10/24開催】心理学セミナー × アロマテラピー って何するの?【東京 / オンライン】

こんにちは。
パートナーシップコンサルタント Studio Sou 竹内えつこです。

今日のブログのタイトルにもありますように、10月に心理学のセミナーを開催することになりました。

罪悪感と仲直りして100%のパートナーを手に入れる♡心理学セミナー

<開催日時>
2020年10月21日(水)19:30〜21:30
2020年10月24日(土)13:00〜15:00

<会場>
ココロノオフィス神楽坂セミナールーム または オンライン(zoom)
〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階

<料金>
5,500円(税込) 会場・オンライン共通
※会場にお越しの方には、明日からのワークで使える秘密のお土産つき!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
セミナーに申し込む!

詳しくはコチラ↓

で。
この心理学セミナーなのですが、項目の1つとしてアロマテラピーのお話もしようと考えています。
『心理学のセミナーなのになんでアロマ??』と思われたあなたのために、今日は心理学とアロマテラピーの関係についてお話ししたいと思います。

コロロとアロマテラピー

『えつこさんとアロマって何か関係あるの?』と思われた方もいらっしゃるでしょう。
実は私はアロマの先生でもあるのです。
アロマの世界に入ったのはかれこれ15年以上前、アロマの講師としては・・・12年以上活動しています。

ただ単純に私がアロマの先生だからアロマを使おうと思ったのではなく、実はアロマテラピーがココロに与える効果ってものすごく大きいのです。

心理学はココロを扱う学問です。
個人セッションではお話を伺いながらココロにアプローチし、ココロの中の思い込みや観念などを見つけて、それを書き換えたり手放したりしていきます。

心理学は人間のココロにアプローチしますが、アロマテラピーも同じように人間のココロにアプローチするのです。

みなさん、ちょっと思い出してみてください。
何かの香りを嗅いで『良い香りだなぁ・・・』と思ったこと、ありますよね。
その時、みなさんは『これは金木犀の香りだ!うん。金木犀は良い香りだなぁ』って、明確に『これはなんの香りだ』と確信してから『良い香りだなぁ』とは思わなかったと思うんです。
まず先に『良い香りだなぁ』と思った後、『あ。これは金木犀だなぁ』って気づいたと思うんですね。
これは、嗅覚のメカニズムによるものです。

人間が香りを嗅ぐと、まず香りの情報は脳の中の大脳辺縁系に届けられます。
大脳辺縁系は人間の本能や情動を司る部分です。
この大脳辺縁系に香りの情報が届くことによって本能的に『良い香り』と思ったり『好き』という情動が現れたりするのです。

大脳辺縁系に届いた香りの情報はその後、脳の中の大脳新皮質と呼ばれる部分に届けられます。
大脳新皮質は脳の中で理性を司る部分です。
この大脳新皮質に香りの情報が届くことによって『これは金木犀の香りだ』と、理性的な判断が下されるのです。

なので、簡単にまとめると・・・

香りを嗅ぐ → 本能・情動の脳に香りの情報が伝わる(好き・嫌い) → 理性の脳に香りの情報が伝わる(判断)

ということになります。

カウンセリングとアロマテラピー

私たち人間は、香りを嗅ぐことによってオートマチックに『好き』『嫌い』の反応が起きるのです。
これを利用したのがアロマテラピーです。
だから私たちは好きな香りを嗅ぐことで、リラックスしたりリフレッシュしたりすることができるのです。

私の個人セッション(カウンセリング)では最後に必ず今回のセッションのテーマに合わせた香りでアロマグッズを作ってもらいます。

アロマ香りにはココロを沈めてくれる鎮静作用があるもの、リラックス作用があるもの、抗鬱作用があるもの、元気になるものなど、様々な作用を持ったものがあります。
それらの香りを合わせて使うことで、ココロが慰められたり、ココロを落ち着かせたりできるのです。

また良い香りを嗅ぐことで『好き』という気持ちが生まれますので、自然と明るくなったり、気分が上向きになっていくと思います。

今までの個人セッションの中では

・自分のことを好きになる
・女性性アップ
・自分らしさを知る
・お母さんと向き合う

こんな様々なテーマで香りを選んできました。
『セッションの時だけではなく、自宅に帰っても香りが自分のサポートをしてくれる』
そう思うと、とっても心強いと思いませんか?

また、個人セッション(カウンセリング)の中では、過去の記憶を思い出したりしてもらうことがあります。
そんな時にもアロマテラピーはとても有効です。
先ほどの大脳辺縁系の中には、記憶を司る『海馬』という部分があります。
香りが海馬に届くことで、海馬の中に眠っていた記憶が呼び起こされるのです。

みなさんも街を歩いている時、すれ違った人がつけている香水で誰かのことを思い出したことはないでしょうか。
それは香りの情報が、海馬の中にある記憶を引き出したからなんです。

ね?
アロマと心理学って、とっても相性が良いと思いませんか?

罪悪感とアロマテラピー

香りと記憶は結びつくという話をしましたが、個人セッションや心理学セミナーでアロマテラピーを使うと・・・その香りと記憶が結びつきます。
その時に感じた気持ちや決意、良い思い出と結びつくことで、家に帰った後に同じ香りを嗅ぐと、セッションやセミナーのことを思い出すことができるのです。

人間の記憶は残念ながらそんなに長くは残っていません。
エビングハウスの忘却曲線によると、人間の記憶は1日後には約66%も失われてしまうそうです。。。
でも!!!
香りを使って記憶を呼び戻すことで、記憶の再定着を図ることができますし、セッションやセミナーで感じた気持ちや決意、良い気分をいつでも思い出すことができると思います。

今回のセミナーは『罪悪感と仲直りする』ということがテーマになっていますので、罪悪感を和らげて受け入れられるような、そんなアロマをご紹介したいと思います。
そして・・・
※会場にお越しの方には、明日からのワークで使える秘密のお土産つき!
と書いていますが、このお土産にももちろんアロマの香りがついています。

なので、会場にお越しになれる距離の方はぜひ会場でご参加いただければと思います。
アロマの香りを使って、更にみなさんのココロの奥にアプローチできる心理学セミナーにしたいと思っています。

皆様のご参加をお待ちしています♡

==============
・共感だけのカウンセリングじゃ物足りない!
・スバっと言ってもらいたい!
・現実的で理論的なアドバイスが欲しい!

そんなあなたをお待ちしています♡

対面セッション【池袋・オンライン】
体験セッション90分:23,000円(税別)
※お悩みに合わせたアロマを使用した アロマハンドトリートメントつき♡(対面のみ)

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セミナー情報
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<開催日時>
2020年10月21日(水)19:30〜21:30
2020年10月24日(土)13:00〜15:00

<会場>
ココロノオフィス神楽坂セミナールーム または オンライン(zoom)
〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階

<料金>
5,500円(税込) 会場・オンライン共通
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