こんにちは。
生きづらさを自分らしさへ変える パートナーシップコンサルタント Studio Sou 竹内えつこです。
お待たせしましたっ！
お悩み相談チャンネル【自武女 Aルーム】の第3回目の動画がアップされました〜！
今回のお悩みはこちら
「嫌われる！」思い込みどうしたらいいの？
私には変に信じ込んでる一つの思いがあります。
それはなぜか知らないけど、今は仲良くても、いつか友達に嫌われると言うものです。
例えばこの友達にこう言う事を言うと気分を害するだろうな、と思うことをわざわざ言って、嫌がられたら、ああやっぱり。自分は嫌われるんだ、と納得したりします。
他に、友達の子供の事を悪く言って、その友達に縁を切られたり。
そして、やっぱり私はそうなんだ、と嫌われた事に納得するのです。
よく考えたら長年仲良くしてる人もいるけど、私は長く友達関係が続かないという思い込みがあります。
どうしたら治せるでしょうか。
えだまめさん（50代 女性）
私たちからの回答はこちら！！
今回のご相談者さんの思い込みは『私は人に嫌われる』という思い込みでしたが、みなさんの中にも色んな思い込みがあると思います。
『私はパートナーに裏切られる』
『私は幸せになってはいけない』
『私は誰にも愛されない』
こんな思い込みを抱えている方、いませんか？
その思い込みを抱えていることで、不自由さを感じていたり、生きづらさを感じているのだったら・・・今、その思い込みを手放すタイミングなのかもしれませんね。
ぜひ私たちカウンセラーにご相談くださいね！
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そしてもちろん、パートナーシップコンサルタント竹内 えつこ（私ね！）です。
次回の動画もお楽しみに〜！！
ではまた。
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