浮気相手に怒りをぶつけても、残念ながら良い結果にはならないと思います。

怒りは自分自身で上手に発散していきましょう。

怒りを発散してスッキリしたら、怒りの下にある本当の感情が見えてくると思いますよ。

今日は『ココロノマルシェ』に届いたお悩みに動画でお答えします！

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私も昔、彼氏に浮気された経験があるので・・・めいさんのお気持ちは痛いほど分かります（涙）

今は浮気相手に対しての怒りに支配されてしまっていると思いますが、相手にぶつけても残念ながら良い結果にはならないと思います。

怒りを浮気相手にぶつけるのではなく、自分自身で上手に発散していきましょう。

怒りを発散してスッキリしたら、怒りの下にある本当の感情が見えてくると思います。

本当は誰に対して怒っているのでしょうか？

自分自身と向き合っていきましょう。

この動画が参考になれば幸いです。

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竹内えつこでした。

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