【動画】自分の顔を見ると、落ち込んで泣いてしまいます【お悩み相談】

2022.09.21
YouTube, お悩み相談, 心理学, 自分自身の問題

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思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！

パートナーシップコンサルタント竹内えつこです。

今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

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今日のお悩みはコチラです。

容姿と承認欲求

こんにちは。
自分の顔を見て落ち込んでところ構わず泣き出してしまうことがあるので、相談させてください。

整形も少ししたのですが、全然美人になれません。
化粧も、顔タイプ診断も、少しでもマシになるために頑張っても気持ち悪いです。

学生時代に容姿でいじめられ、父親はそんなことで不登校なぞ許さないと無理矢理学校に行かされました。母は家庭では権力ない&当時精神的に参っていたので、あまり助けてくれませんでした。
その後も母方の祖母にも辛い時にお前は男顔、胸もないと言われたり、セフレに鼻を整形したら？と言われたり、その他の人にも顔を言われることが多かったです。
化粧して外で鏡を見た時に、自分が納得できないと不安になりすぎて苦しくなります。
誰かに大切な存在と認められたくてしょうがないです。

また死ねなかったので、なにかアドバイスください。

むさん

今回のご相談は子どもの頃のいじめが原因の1つになっていますが、いじめっ子がいなくなった後も自分いじめが続いてしまう心の仕組みについてお話ししています。

自分のことを受け入れること、自分の中に『ある』を見ることが大切です。

今回は動画で回答しました^ ^

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自分の外見について私も『もっとこうだったら良いのになぁ』と思うことはあります。

でも、今もう私は既にこのスペックで生まれてきてしまっているので、それを言い続けたところでないものねだりですよね^^;

『仕方ない』と諦めるのではなく、自分のスペックを受け入れてそれをどう活かしていこうか？を考える方が建設的だと私は思います。

メイクもファッションも整形も医療美容も、今の自分をより良く輝かせる為の手段として活用できると良いですよね^ ^

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また『私の場合はどうなのかな？』『私も相談したい！』という方はメールでご相談をお送りください。

ブログ上でお答えします^ ^

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