恋愛がうまくいかないのは、過去のハートブレイクが原因!?

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思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築!

パートナーシップ コンサルタント 竹内えつこです。

7月22日(金)に心理学講座を開催します。

ハートブレイクの心理学 〜転んでもタダでは起きない!痛みを乗り越えて、自分らしい輝きを取り戻す〜

今日は『過去のハートブレイクが今の恋愛に大きな影響を与えている』というお話をしたいと思います。

そもそもハートブレイクって何?

ハートブレイクを感じる状況には色々なものがあります。

・大好きなあの人に振られた
・理由も分からないまま音信不通になって終わった恋
・突然、別れを告げられて失恋
・苦しい気持ちから逃れる為、自分から選んだ別れ
・最後は泥沼になってしまった離婚

ハートブレイクは『別れ』だけではありません。

・パートナーの浮気を知ってしまった
・『離婚したい』と切り出されてしまった
・『もう異性として見ることはできない』と言われてしまった
・愛情を表現したのに、拒否されてしまった

このようなことでもハートブレイクを感じます。

では、そもそもハートブレイクって何なんでしょう?

『心が傷ついた出来事』ではあるのですが、そこには共通する点があります。

それは

愛を受け取ってもらえなくなってしまった

愛してもらえなくなってしまった

ということです。

私たち人間は誰でも根底に『人を愛したい』『人に愛されたい』という欲求を持っています。

この欲求が叶わなかった時、私たちはハートブレイクを感じます。

『もうこの人に私の愛を受け取ってもらえないんだ』
『私の愛に価値を感じてもらえなくなってしまったんだ』

『私は愛される存在ではなくなってしまったんだ』
『私は誰からも愛されないんだ』

突然、自分の愛を受け取ってもらえなくなったり、自分の存在を否定される(愛されない)ことで、私たちは大きく傷つく(ハートブレイク)のです。

『愛したいのに愛せない』も『愛されたいのに愛されない』も、とても辛いですよね。

そこで私たちはあるものを作り出します。

『思い込み』が今の恋愛に影響する

私たちが心に作り出すもの、それは『思い込み』です。

ハートブレイクはとても辛い経験です。

できれば何度も体験したくない!と思いますよね。

そこで私たちは『思い込み』を作って自分の心を守ろうとします。

『思い込み』は心理学では観念、ビリーフ、自分ルールなどと言われるものです。

恋愛は◯◯である
パートナーシップは◯◯である
どうせ恋愛しても◯◯になる
男性は(女性は)◯◯である
恋愛するなら◯◯でなければいけない

このような思い込みを作ることで、自分の心が再び傷つかないように守ろうとするのです。いわば防衛機制です。

私たちの心にとって『思い込み』とは、過去の傷に触れないための鎧のようなものです。

でもその鎧は自分の心を守る反面、その後の恋愛に大きな影響を与えます。

例えば・・・

・パートナーの浮気を知ってしまった 

このハートブレイクから作られる思い込みは『男性(女性)は浮気するものだ』だったとします。

そうすると、今後誰かとお付き合いすることになったとしても常に『この人も浮気するんじゃないか!?』と心配になってしまいますよね。

心配になるあまりに相手を疑ったり、束縛してしまったりするかもしれません。

『いつか浮気されるんじゃないか!?』と、常に不安を感じて相手に依存的になってしまうかもしれません。

相手が浮気しないように、自分の心に反して相手に尽くすようになったり、相手を中心に行動してしまうかもしれません。

過去のハートブレイクから生まれた『男性(女性)は浮気するものだ』という思い込みは、本来は自分の心が2度と傷つかない為に作られたものです。

でも自分の心が2度と傷つかないという反面で

・依存的になってしまう
・自分らしさや魅力を失ってしまう
・他人軸になってしまう

というネガティブな側面も出てきてしまうのです。

これが過去のハートブレイクが今の恋愛に大きく影響を与えている理由です。

あなたは今、こんな恋愛をしていませんか?

・問題のある人ばかり選んでしまう
・遠距離やハードワーカーの人ばかりと付き合っている
・うまくいきそうになると、急に音信不通になる
・パートナーにいつも異性の影がチラついている
・相手に依存してしまう
・相手の顔色ばかり伺って疲れる
・元パートナーに似た人ばかりを選んでしまう
・パートナーはいるけど、いつも虚しい
・愛されている自信がない

これらは過去のハートブレイクが原因で生まれた『思い込み』が影響しているかもしれません。

7月22日の講座では、このハートブレイクが原因で起きている問題の解決法などもお話しします。

この講座はこんな人にオススメです

・今、まさにハートブレイク中
・忘れられない心の痛みがある
・『あの時、こうしていれば・・・』と、過去の恋愛について今も後悔している
・失恋後、恋愛する気力がない
・恋愛するのが怖い
・パートナーはいるけど、いつも虚しい
・いい加減、1人のパートナーと幸せになりたい
・問題があるパートナーを選んでしまっている
・三角関係、不倫など複雑恋愛ばかりしている

 

過去のハートブレイクが原因となっている問題を解決して、次のステージに進んでいけると良いですよね♡

それでは講座の詳細です↓

ハートブレイクの心理学 〜転んでもタダでは起きない!痛みを乗り越えて、自分らしい輝きを取り戻す〜

【詳細】
日時:2022年7月22日(金)19:30〜21:00

【会場のご案内】
会場:ココロノオフィス神楽坂セミナールーム / オンライン(ZOOM)
住所:〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOS ビル6 階
交通:東西線・神楽坂駅1番出口徒歩1分、大江戸線・牛込神楽坂駅A3出口徒歩5~7分、東京メトロ・飯
田橋駅B3出口徒歩10~12分、JR総武線・飯田橋駅西口徒歩13~15分
地図:https://goo.gl/maps/38rkzxo58XG2

【オンライン参加のご案内】
オンライン会議システムZoom にて配信いたします!

【アーカイブ配信のご案内】
講座の翌日以降となりますが、準備ができ次第、お申込みいただいた方全員にアーカイブのURLをお送りします。
1週間限定でお楽しみいただければと思います。

【料金】
3,300円(税込み)※会場/オンライン同一料金です。

※事前払い制です。Paypal の利用も可能です。
※お申込み頂くと(自動返信メール)がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が
記載されておりますので1週間以内にお振込みください。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。
※このセミナーは20 歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。

【申し込み期日】
2022年7月21日(木)18:00 ※入金締め切りも18:00です

入金確認ができる前日18時にて受付フォームを閉じさせていただきます。
オンライン受講をご希望の方はそれまでにお申し込み・入金をお願いします。

また、この期日以降で会場受講をご希望される方は、それ以降は問い合わせフォームよりお申し込みいただき、当日現金払いをお願いし
ます。(飛び込み参加もウェルカム!)ということですっ!

★キャンセル規定★
キャンセル料:セミナーの1週間前~3日前までのキャンセルは50%、2日前、前日は80%、当日は100%となり
ます。
返金の際の振込手数料はご負担ください。

【東京スタッフに関するお知らせとお願い】
難聴のスタッフがお手伝いさせていただくケースがあります。

【オンラインセミナーの受け方】
オンラインセミナーはZOOM というネット
会議システムのアプリを使っています。
スマホ、タブレット、パソコンなどから簡単にご利用頂ける、非常に軽いアプリです。
マニュアルがあります!通信料についても触れておりますのでどうぞご一読ください。
「オンラインセミナーに参加される方のための
ZOOM 使用マニュアル」

参加される方はあらかじめ ZOOM のアプリ(無料)をインストールし、会員登録をしておいてください!
こちらがzoom のサイトです

あとはお申込み頂いた方にだけ送られるURLをタップ or クリックするだけ。自動的にアプリが立ち上がり、セミナーに参加できます。
顔を写さない設定にできるので、ご自宅でも、移動中の電車の中でも、職場の会議室でも、お風呂の中でも(!?)参加していただけます。
同種の他のアプリよりもずっと軽いのがzoom の特徴です。

講座のお申し込みはこちらをクリック

皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

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ハートブレイクを忘れられないのは、あなたが誰かを愛した証拠

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