ここ数日、東京は寒い日が続いております。

夏に向けてサンダルを爆買いしたのですが、今日はサンダルを履く陽気ではないので仕方なく箱にしまったパンプスを再び出して履いております。

『もう夏になるから、パンプスは履かないっ！』と、パンプスを全て箱にしまった過去の自分が恨めしい・・・

衣替えでも同じように、季節が変わると前の季節の服は全てしまったりクリーニングに出してしまうので『急に寒くなっても着るものがない！』という事態に陥ることがしばしば^^;

これらの行動に表れているように、私は『こうする！』と決めたらキッチリやらないと気が済まないタイプです。

余白とか、そういうものにはあまり価値を見出していません。

白か黒か！？

半か丁か！？

0か100か！？

ハッキリしているものを好みます。

よくフタゴの姉さんからは『えっちゃんはキッチリしている』と言われますし、カウンセラー仲間からも『しっかりしている』『ちゃんとしている』と言われます。

ちなみにフタゴの姉さんが描いてくれた他己紹介はこちら↓

【他己紹介】竹内えつこの素顔って、こんな人！【超！個人的】

本人としては、そう言われても『まぁ・・・そうね』というくらいで、特になんとも思っていませんでした。

が。
しかし。

先日、とあるセッションを受けに行ったときにセラピストさんに言われたのです。

自分では当たり前だと思っているかもしれないけど、それが自分の良さなんですよ

自分の良さを自分が認めてあげないと・・・自分が可哀想ですよ

私はハッとしました。

『キッチリしている』『しっかりしている』『ちゃんとしている』は、確かに私のことではあるけれど私にとっては『当たり前』で、私自身はそれを自分の『良いところ』とは認識していなかったのでした。

だって。

キッチリするのって、誰でもしてるじゃん？
社会人だったら、しっかりしてるのが普通でしょ？
大人はみんな、ある程度ちゃんとしてるよね？

私はずっとそう思っていたのです。

セッションでは私の個性を分析してくれたのですが、そこで出てきたのが

典型的なドイツ人

というワードでした。

典型的なドイツ人タイプの人は

・正確な知識
・信頼できる
・信用できる
・論理的
・熟考する
・良心的
・統制が取れている
・勤勉
・集中力がある
・持続性、安定性
・始めたことを最後までやり遂げる

という特性があるそうです。

うーん・・・まるで私！（笑）

しかしそんな『まるで私』な個性であり、自分の価値・魅力を私はずっと『当たり前』だと思って受け取らずに生きてきたのでした。

クライアントさんの価値を見つけるのは得意だけど、自分の価値や魅力には『当たり前』というラベルを貼ってスルーしてきてただなんて・・・恐ろしや！！！

そして私が可哀想じゃないか！！！

みなさんも、もしかしたら自分では『当たり前』だと思っていることはありませんか？

これができるのは『当たり前』

この考え方は『当たり前』

と、あなたが思っていることは、実は自分の中だけの『当たり前』で、世間一般的に見るとあなたの価値や魅力かもしれません。

例えば。

あなたは二重だったとしますね。

あなたは生まれてこのかたずっと二重だったので、自分の二重を『当たり前』だと思って生きてきました。

でも一重の人や奥二重の人からは、あなたの二重は『ぱっちりして素敵！』『目が大きく見える！』『可愛いっ！』と、たまらない魅力にうつるかもしれません。

もちろん逆も然りです^ ^

このように自分が既に持っているものに対して、私たちはつい『当たり前』と思ってしまって、その価値や魅力を受け取ることをしていないことが多いのではないでしょうか。

自分自身が自分の価値や魅力を認めてあげられないと・・・自分が可哀想だと思いませんか？

一番近くにいる自分自身が自分のことを見られていないということは、悲しいことだと思いませんか？

ありのままの自分の良さを自分が知ってあげることは、自己肯定感を高めることにつながります。

そして自分の価値や魅力を受け取ることで初めて、価値や魅力をあなたらしく発揮することができるのです。

大丈夫です。
自分の価値や魅力を認めても、傲慢になったり調子に乗ったりすることはありません。

ありのままの自分を認めることで、必要以上に自分を責めることがなくなります。

ありのままの自分を認めることで、自分に対する信頼が深まります。

ありのままの自分を認めることで、他人の魅力や価値にも気づくことができます。

あなたが感じている『当たり前』は、あなたが受け取るべき『価値・魅力』かもしれません。

自分の中の『当たり前』を探して、それを改めて『価値・魅力』として受け取ることをやってみませんか？

6/11（土）から始まる『根本裕幸カウンセラー監修：自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー』の中でも、自分の魅力や価値をたくさん見つけて受け取ってもらいたいと思っています。

自分を知ることが、自己肯定感をあげる第一歩です！

詳しくはこちら↓

あなたの『当たり前』を価値や魅力に変えていきましょう！

典型的ドイツ人タイプの講師（私ね）がキッチリとサポートします^ ^

ではまた。

☆★☆☆★☆セミナー情報☆★☆☆★☆

【4月開講】パートナーシップを変える！自己肯定感アップ3ヶ月集中セミナー【根本裕幸カウンセラー監修】

あなたは今、パートナーシップに悩んでいませんか？

私自身、過去にパートナーシップの問題で悩んでいました。

相手に気を遣いすぎて自分の意見を我慢したり、尽くしすぎて疲れたり、素直になれなかったり・・・

「どうしてうまくいかないんだろう」と悩み続ける日々。

そして、なぜか選ぶ相手はダメンズばかり！

浮気、借金、モラハラ、音信不通などなど、パートナーシップの問題はほとんど経験したと言っても過言ではありません。

でも。

ある時、気づいてしまったんです・・・

『あれ？もしかして、私の自己肯定感が低いせいで、こんなにも苦しいのでは？』

そこで私は心理学を学び始めてから、自己肯定感を上げるワークに取り組みました。

その結果、自己肯定感を上げることで、パートナーとの関係が驚くほど変わったんです！

自分を大切にすることができるようになり、我慢して爆発することもなく、自然と愛される関係が築けるようになりました。

そんな私の経験をもとに、オンラインで「パートナーシップの悩みを解決するための自己肯定感アップ」をテーマにした3ヶ月集中セミナーを開催します。

パートナーシップを変える！自己肯定感アップ3ヶ月集中セミナー

【日程】

2025年4月19日（土）、4月26日（土）、5月17日（土）、5月24日（土）、6月21日（土）、6月28日（土）

フォローアップ&シェア会　7月19日（土）

全6回＋フォローアップ講座1回　です。

【時間】

10:00-11:30 講座 約90分

11:30-12:00 質疑応答&交流会 約30分

※質疑応答&交流会への参加は自由です

【会場】

オンライン

【アーカイブ配信】

アーカイブ配信あり。

アーカイブは講座期間中（7/19まで）は何度でもご覧いただけます。

【特典】

根本裕幸カウンセラー「自己肯定感を本気で高めたい方のための３か月で６回短期集中セミナー」の動画をプレゼント。

動画は各回が終わる毎にお送りします。

【受講料】

69,800円（税込）

【申込〆切】

2025年4月18日（金）15:00 ※入金〆切も15:00です

「今こそ変わりたい！」と思った方は、ぜひお早めにお申し込みください！

じっくり向き合える環境をつくるために、このセミナー10名程度の少人数で開催予定です。

気になった方はお早めにお申し込みくださいね。

3ヶ月集中セミナーのお申し込みはこちら

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

夫婦問題 / 恋愛 / パートナーシップでお悩みの3-40代の女性へ

【思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！】

潜在意識にアプローチする ヒプノティックカウンセリング

【こんな問題に悩んでいませんか？】

・離婚を切り出された

・家庭内別居

・浮気 / 不倫

・モラハラ

・セックスレス

・ダメンズ / 問題があるパートナー

・不倫 / 複雑恋愛 / 離婚後の恋愛

【こんな人にオススメ】

・普通のカウンセリングでは解消できなかった悩みがある

・いつもと違う角度から問題にアプローチしたい

・過去と向き合うよりも、未来を変えたい

ヒプノセラピーで潜在意識にアプローチして、あなたのお悩みを解決に導きます！

【東京 恵比寿・オンライン】

思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築する ヒプノティックカウンセリング

※カウンセリングの後、お悩みに合わせたアロマを使用したアロマクラフトを作ります（対面のみ）

体験カウンセリング60分：9,800円（税込）

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

カウンセリング メニューを見る




竹内えつこのプロフィールはこちら

過去に開催したセミナー動画を販売しています。

セミナー動画販売


メディア、雑誌などに200本以上の記事を掲載。

取材・メディア掲載情報


※取材、心理学コラムなどの執筆依頼、講演依頼、その他に関するお問い合わせはお問い合わせフォームからどうぞ

お問い合わせ


☆★☆無料メルマガのご案内 ☆★☆

自分を大切にするための気づきや、パートナーシップを育てる学びをメールでお届けしています。


メルマガは

・恋愛・夫婦関係・人間関係のお悩みへのヒント
・ブログやYouTubeの更新情報
・メルマガ読者限定！特別カウンセリングのご案内
・セミナー・ワークショップのお知らせ
・たまに出てくるプライベートな話も♪


パートナーシップや自己肯定感、心の整え方に関心のある方は、ぜひご登録くださいね。


ご登録はコチラからどうぞ！


Studio Sou 竹内えつこ 無料メルマガ登録


【インスタ始めました！】

良ければフォローお願いしますっ！！！
下記アイコンをクリックしてね！

counseling_sou

YouTubeチャンネルはこちら

【LINE@やってます！】

LINE@ではぷちお悩み相談（一往復　無料！）をやっています。

お友達登録お願いします♡

もっと詳しくStudio Souについて知りたい方はホームページへ


Studio Souは東京 恵比寿にあるカウンセリングルーム。

夫婦問題・恋愛・パートナーシップをテーマにしたカウンセリング、悩み相談を行っています。

ヒプノセラピーを使って様々な問題を潜在意識からズバッと解決する 提案型カウンセリングです。

Studio Sou　HP

アメブロで恋愛テクニックに関するブログを書いています。

ダメンズ・2番手の女はもう卒業！20年以上彼氏が途切れない！ モテ女 恋愛心理カウンセラーが教える【恋愛のお作法】

Amebaブログはこちら