『◯◯したいのにできない』のはなぜでしょう？
もしかしたら、そのビジョンはファンタジーなのかもしれません。

今の辛い現状から逃れる為の慰みではなく、地に足がついたビジョンを描けると良いですよね^ ^

そこにある『怖れ』に目を向けてみましょう。

今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

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今日のお悩みはコチラです。

本当は何を得たいのか？

ご相談ありがとうございます。

＞もう東京に上京したいと思い4年以上経っています。
＞生活が変わらない状況でストレスの毎日です。

なるほど・・・
ずっと変わらない状況にストレスを感じていらっしゃるのですね。

まず私から高城さんにお聞きしたいのは

上京して、どうなりたいのですか？

ということです。

ご相談文を読ませていただくと

・金銭面に不安がある
・今のアパートは古くて狭い
・生活が変わらずストレス

と、書いてくださっているのですが、これらを上京することでどう変えたいのでしょうか？

＞現在地方の田舎に住んでいて東京に上京したいのですが、金銭面に不安があります。

それが高城さんの中でハッキリしていないと、金銭面の問題がクリアして上京したとしても何も変わらないと思います。

『上京したら全てが上手くいく♡』（そこまでは書いていらっしゃらないですが・・・）というのは『結婚したら幸せになれる♡』という考え方と似ていると思います。

誰でも結婚したら自動的に幸せになれるものではないですよね。

パートナーと良い関係を続けていく為には努力や歩み寄りが必要ですし、時にはケンカすることもあるかもしれません。

でも『私はこんなパートナーシップを築きたいんだ！』『このパートナーと幸せになりたいんだ！』という目標があるから、そこに向かい続けられるのだと思います。

高城さんの上京についても同じだと思います。

『上京すると全てが上手くいく♡』ではないですよね。

高城さんは上京することでどうなりたいのか？上京することで何を得たいと思っているのか？を、まずはハッキリさせておかれると良いと思います。

・金銭的に安心したい
・ワクワクしたい
・新しい人間関係が欲しい

もしかしたら、上京することを通じてこんなことを求めているのかもしれませんね。

それが分かれば、自分が欲しいものを上京する以外の方法で得ることができるかもしれません。

・金銭的に安心したい　→ 安定した収入が得られる仕事も探してみる/パートナーに頼ってみる
・ワクワクしたい　→ 興味があったことにチャレンジしてみる/推しを探してみる
・新しい人間関係が欲しい　→ 違うコミュニティに飛び込んでみる

これだと『上京すること』にこだわらなくても良くなりますよね^ ^

そして、他には

上京して、何かやりたいことはありますか？
上京することにどんな良いイメージがありますか？
上京したら、どんな感情を感じると思いますか？

具体的なビジョンを思い浮かべてみましょう。

もちろん、ご自身がワクワクするようなイメージですよ^ ^

それはビジョン？ファンタジー？

ちょっとここから先は厳しい書き方になってしまいます（ごめんなさい）

先ほど私は『上京したときのビジョンをイメージしてください』とお話ししましたが、具体的にできましたか？

そのビジョンは、今の高城さんと道が繋がっているように感じますか？

それとも今の高城さんとは全くかけ離れている感じでしょうか？

もし、今の自分と道が繋がっていない、かけ離れているように感じるとしたら、それは『ビジョン』ではなく『ファンタジー』かもしれません。

ビジョンは自分がワクワクする未来ですが、ファンタジーはただの夢物語/妄想です。

具体的な例を挙げると・・・

ビジョン：結婚相談所で出会った理想のパートナーと、◯◯なお家に住む♡
ファンタジー：ある日、白馬の王子様が私を迎えに来て、◯◯なお城に住む♡

こんな感じです。

ちょっと大袈裟に書きましたが、ファンタジーの方は今の自分自身と全く繋がっていないですよね。

高城さんがイメージしたビジョンはどっちだったでしょうか？

ちょっとご自身で考えてみてください。

もしファンタジーな要素が多いのだとしたら、それは今の苦しい現状から逃れる為の慰みになっているのだと思います。

『いつか、上京したい』と思い続けることで、今の辛い状況に目を向けないようにしているのです。

＞もう東京に上京したいと思い4年以上経っています。
＞生活が変わらない状況でストレスの毎日です。

上京したいと思ってから4年以上経っているということですが、人が行動できない時、そこには『怖れ』があります。

上京しても◯◯かもしれない
どうせ私は上京しても◯◯

こんな思い込みはありませんか？

ネガティブな思い込みがあると、人は無意識に『怖れ』を言い訳にして目標に向かわない（向かえない）ようにします。

高城さんの場合は『金銭的な問題』を感じ続けることで、自分を上京できなくさせているということです。

高城さんは、なぜ『怖れ』を感じているのでしょうか？

上京したいと思っているのにできないのは金銭的な理由だけなのでしょうか？

この機会に、ご自身の『怖れ』と向き合ってみましょう。

長年抱えているお悩みということなので、カウンセリングをご利用いただいた方が抜けるのは早いと思います。

良ければ私のカウンセリングをご利用くださいね↓
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なんだか今日は厳しい書き方になってしまいました（すいません！！）

でも、ぜひ高城さんには自分と向き合って『こうなりたい！』というポジティブなビジョンを持って、上京してもらいたいと思いました^ ^

高城さんのこと、応援しています！

竹内えつこでした。

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