今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

ココロノマルシェとは？
根本裕幸カウンセラーの弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
皆さま、お気軽にご投稿くださいね。
ココロノマルシェ

今日のお悩みはコチラです。

投影の仕組み

ご相談ありがとうございます。

職場の女性上司とうまくいかないのですね・・・

ぱんださんはご自身とお母さんの関係が影響されているんじゃないか？と感じていらっしゃいますが、私もその影響は大きいと思います。

会社組織は、家族の関係性と似ている部分があります。

その為、男性の上司にはお父さん、女性の上司にはお母さんを重ねて見てしまうこと（心理学用語では投影と言います）があります。

自分と関係が上手くいっていなかった相手のことを（ぱんださんの場合はお母さん）誰かに重ねて見ることで、その人との関係を再現することになります。

ぱんださんが女性上司とお母さんを重ねて見ていると、女性上司を【いつも私にダメ出しする】【私がダメだと喜ぶ】人だと認識して、ぱんださんは行動することになります。

いつもどこかで『この人は私にダメ出しするんじゃないかな？』『私がダメな方がこの人は喜ぶんじゃないかな？』と思っているので、そんな無意識の言動が相手に伝わってしまうのです。

分かりやすいように潜在意識下のぱんださんと女性上司のやり取りを再現してみましょう。

＝＝＝＝＝＝
ぱ＝ぱんださん
上＝女性上司

ぱ：あなたは私にダメ出ししたいと思ってますよね？私がダメな方が嬉しいんですよね？

上：え？そんなことないけど・・・？？

ぱ：いやいや。心のどこかではそう思ってますって！ダメな私の意見なんて大したことないって思ってますよね？

上：そんなことないって・・・

ぱ：私って人の気持ちが分からないし、何もできないくせに調子に乗ってるって思ってますよね？そういう顔してますよ？

上：え・・・？思ってないけど・・・もぅ仕方ないなぁ・・・私がそう言えば、ぱんださんは満足するのかな？

ぱ：だって、本当にあなたはそう思ってるじゃないですか！

上：勝手に決めつけないでよ！！・・・もう・・・！！！！仕方ないなぁ！「あなたって本当に人の気持ちがわからないわね！」「何もできないくせに調子に乗るからそういうことになるのよ！」これで満足でしょ！！？？？

ぱ：（ほーらね！やっぱり！・・・ちょっとホッとしたなぁ。）

＝＝＝＝＝＝

おそらくぱんださんと女性上司の潜在意識下で、こんなやり取りが行われていたのではないでしょうか。

違う例で説明するなら・・・

過去に彼氏に浮気されて傷ついた女性がいたとします。

彼女は『男性はどうせ浮気する！』と思って、いつも彼氏のことを疑ってしまいます。

彼女：ねぇ。浮気しないでね？

彼氏：え？そんなのしないよ。何言っているの

彼女：ねぇ。本当に？昨日は会社の同期の人たちと食事に行ったって言ってたけど・・・その中の女性と何かあるんじゃないの？

彼氏：何もないよ！みんなただの同僚だよ。ちょっとは信頼してよ！

彼女：本当に？本当にそうなの？ちょっとでも同僚女性のこと良いって思ったことないの？向こうからちょっとでもアプローチとかないの？男ってどうせ浮気するんでしょ？

彼氏：・・・（しつこいなぁ・・・！もう！ホントに浮気したろか！）

なんとなくイメージできますか？

こちらが『この人はこういう人だ』という気持ちで接していると、自分が望んでいなかったとしても結果としてその現実を引き寄せるのです。

これもある意味『引き寄せの法則』かもしれません^^;

過去に感じた感情を解放する

誰かを相手と重ねて見ることで（投影）、実際はその相手ではなくその先にいる『誰か』のことをずっと見ているのです。

じゃぁ、それをどうしたら良いの？と言うと、ぱんださんの場合は元々の原因となっているお母さんと向き合うことだと思います。

＞実は母親にもそういうところがあって、子供のころ私が学校へ行きたくないと泣いたときや、大人になっても仕事を辞めるたびに「本当にダメな人間なんだから」と言いながら、なんだかお母さんは私を怒る時嬉しそうだな、と思い続けていました。

子どもの頃のぱんださんは、本当はお母さんにどう言って欲しかったのでしょうか？

『学校に行きたくない』と泣いている自分を、お母さんに抱きしめてもらいたかったのかもしれませんね。

仕事を辞めたと話した時『ぱんだだったら何をやっても大丈夫よ！お母さん、応援しているよ！』と言ってもらいたかったのかもしれませんね。

まずはその当時に自分が感じていた気持ちと向き合ってみましょう。

ヒプノセラピーのインナーチャイルドセラピーでは、催眠を使って子どもの頃の出来事を見に行ったり、再体験したりすることができます。

当時の自分の感情を再体験したり、理解することで感情を解放することができます。

インナーチャイルドセラピーについて詳しくははこちら。

過去の出来事を捉え直す

そして、感情を解放した後は違う視点から過去の出来事を捉え直してみましょう。

お母さんは、なぜあんなことを言ったのだろう？

きっと子どもの頃には気づけなかった事があると思いますよ。

過去の出来事を違う視点から捉え直すときに大切なのは

あの人の言動に【肯定的な意味】があるとしたら、それはなんだろう？

ということです。

『肯定的な意味なんかあるワケない！！』と思ってしまうと、いつまでも怒りを手放すことができなくなります。

怒りを手放したい方は11/26（金）にこんな講座がありますのでどうぞ♡↓

私のヒプノティックカウンセリングでは、インナーチャイルドセラピーの後に気づきや学びを一緒に考えていきます。

本来はぱんださんご自身に考えてもらうのが一番良いのですが・・・今回はぱんださんの意見を直接お聞きする事ができないので、私が考えてみますね。

もしかしたらお母さんは「本当にダメな人間なんだから」とぱんださんに言うのと同時に、自分自身にも言っていたのかもしれません。

ぱんださんが学校に行きたくないと言ったのは私のせい。

ぱんださんの仕事が続かないのは私のせい。

もしかしたら、お母さんはこう思っているのかもしれません。

そして、それと同時に『ぱんださんはいつまでも私の娘である』『娘であるうちは私から離れていかない』ということが嬉しくて、怒鳴っているのに、どこか嬉しそうな表情だったのかもしれません。

また、お母さんはぱんださんに「本当にダメな人間なんだから」と怒鳴ることで、自分の価値を感じたかったのかもしれません。

そう考えると・・・お母さんに対してちょっと見方が変わりませんか？

・お母さんは娘ができなかったことを自分のせいにしちゃうくらい、自分に厳しい人なのかもしれません

・お母さんは自分に自信がない人なのかもしれません

・お母さんは愛情表現が下手な人なのかもしれません

・お母さんは寂しがりやさんなのかもしれません

そして、ぱんださんもお母さんの期待に応えたい！と思うからこそお母さんからの言葉に傷ついたのだと思います。

お母さんの表現方法はあまり良くないかもしれないけど、そこには愛があるのではないでしょうか？

そして、ぱんださんの中にもお母さんへの愛があるからこそ傷ついたのでしょうし、今も女性上司にお母さんを重ねているのではないでしょうか。

過去の出来事を大人の視点で再解釈することで、また違った気づきや学びが生まれます。

今日、私がお話ししたような流れでお母さんと向き合っていかれると、きっと職場の上司にお母さんを重ねることもなくなるでしょうし、また重ねていたとしても感じ方が変わってくると思いますよ。

自分1人でやるのはちょっと難しいかも・・・と感じた方は、一度私のヒプノティックカウンセリングを体験してみてくださいね。

ご相談ありがとうございました！

ブログの感想などは、下記のコメント欄または

info@counseling-sou.com

までメールをお送りくださいませ。

また『私の場合はどうなのかな？』『私も相談したい！』という方はメールでご相談をお送りください。

ブログ上でお答えします^ ^

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

夫婦問題 / 恋愛 / パートナーシップでお悩みの3-40代の女性へ

【思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！】

潜在意識にアプローチする ヒプノティックカウンセリング

【こんな問題に悩んでいませんか？】

・離婚を切り出された

・家庭内別居

・浮気 / 不倫

・モラハラ

・セックスレス

・ダメンズ / 問題があるパートナー

・不倫 / 複雑恋愛 / 離婚後の恋愛

【こんな人にオススメ】

・普通のカウンセリングでは解消できなかった悩みがある

・いつもと違う角度から問題にアプローチしたい

・過去と向き合うよりも、未来を変えたい

ヒプノセラピーで潜在意識にアプローチして、あなたのお悩みを解決に導きます！

【東京 恵比寿・オンライン】

思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築する ヒプノティックカウンセリング

※カウンセリングの後、お悩みに合わせたアロマを使用したアロマクラフトを作ります（対面のみ）

体験カウンセリング60分：9,800円（税込）

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

カウンセリング メニューを見る




竹内えつこのプロフィールはこちら

メディア、雑誌などに200本以上の記事を掲載。

取材・メディア掲載情報


※取材、心理学コラムなどの執筆依頼、講演依頼、その他に関するお問い合わせはお問い合わせフォームからどうぞ

お問い合わせ


☆★☆お知らせ☆★☆

このブログの更新情報などをメルマガでお届けします！


メルマガは

・お悩み相談 / ブログ更新情報
・メルマガ読者限定！特別カウンセリングのお知らせ
・セミナー・ワークショップ情報


などの内容でお送りします。
いつもブログでは書かない私のプライベートの話なんかもありますヨ^ ^


ご登録はコチラからどうぞ！


Studio Sou 竹内えつこ メルマガ登録


【インスタ始めました！】

良ければフォローお願いしますっ！！！
下記アイコンをクリックしてね！

counseling_sou

YouTubeチャンネルはこちら

【LINE@やってます！】

LINE@ではぷちお悩み相談（一往復　無料！）をやっています。

お友達登録お願いします♡

もっと詳しくStudio Souについて知りたい方はホームページへ


Studio Souは東京 恵比寿にあるカウンセリングルーム。

夫婦問題・恋愛・パートナーシップをテーマにしたカウンセリング、悩み相談を行っています。

ヒプノセラピーを使って様々な問題を潜在意識からズバッと解決する 提案型カウンセリングです。

Studio Sou　HP

アメブロで恋愛テクニックに関するブログを書いています。

ダメンズ・2番手の女はもう卒業！20年以上彼氏が途切れない！ モテ女 恋愛心理カウンセラーが教える【恋愛のお作法】

Amebaブログはこちら