今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

ココロノマルシェとは？
根本裕幸カウンセラーの弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
皆さま、お気軽にご投稿くださいね。
ココロノマルシェ

今日のお悩みはコチラです。

問題解決とは？

ご相談ありがとうございます。

仲違いしているお姉さんとの関係を解決したいというご相談なのですが、まずmacoさんに私からお聞きしたいことがあります。

なぜお姉さんとの関係を解決したいのですか？

＞ただ、ここ数年、心理学を学ぶほど友人たちの良い人の＂フリ＂が見えるようになってしまい、私から関係をフェードアウトするようになりました。

macoさんは良い人の『フリ』をしている人たちと一緒にいても、心地良くないないから今は距離を置くようになったのですよね。

つまり、今のmacoさんはご自身で付き合う相手を選ぶことができるようになってきたということなのではないでしょうか。

その結果、今はご自身で自分が心地良いと思える人たちとお付き合いできているのですよね^ ^

ええと・・・じゃぁ・・・それで良くないですか？

わざわざお姉さんに連絡して、会おうとするのはなぜですか？

今も、macoさんの生活の中でお姉さんとの関係との間で起こっていた問題が繰り返されているのですか？

今もお姉さんと同じようなタイプの人のことで悩んでいるのですか？

ご相談を読む限りは、そうは思えなかったのですが・・・どうでしょうか。

私は個人的には、もう今は問題になっていないことに向き合う必要はないのではないかと思います。

それはせっかくできたカサブタを無理やりはがしてしまう行為と似ている気がします。。。

せっかく傷が治ってきたのです。無理やりはがすと、痛くないですか？

今はそっと完治するのを待っていてはいけないのでしょうか。

＞姉と実際会って話そうと連絡しましたが、数週間後とか数ヶ月後に返信が来て結局タイミングが合わず、コロナ禍もあって保留状態です。

お姉さんと会って、macoさんがどんなお話をしたいのかはご相談に書かれていませんが、何もお姉さんと会うことだけがこの問題を乗り越えることではないと私は思います。

お姉さんと会うタイミングが合わないのは、きっとmacoさんはお姉さんと会う必要がないということなのだと思いますよ。

お姉さんに自分の今までの気持ちを聞いてもらいたい！

お姉さんに変わって欲しい！

とmacoさんが思うのであれば、それはコントロールです。

お姉さんと会って、私の成長を確認したい！

というのであれば、別にお姉さんを使わなくても良いと思います。

お姉さんに会うことよりも、macoさんご自身が今まで自分がどんな努力をして（学びやお恨み帳や感謝の手紙など、色々努力されてきましたよね♡）どう変わってこれたのかを受け取る方が大事なのではないでしょうか。

＞そもそも着眼点が違うのか？
＞今の私には何が見えていないのか知りたいです。

もうmacoさんはこの問題を十分に乗り越えていると思いますよ。

それをちゃんと受け取ることができたら、お姉さんと会わなきゃ！と思うこともなくなるのではないでしょうか。

昔は色々あったし、お姉さんには嫌な気持ちにさせられたこともあったけど・・・お姉さんはお姉さんの人生だし、私は私の人生。

お互い、幸せになろうねー！

こう心の中でお姉さんに伝えられるようになることが、この問題のゴール（解決）なのではないでしょうか。

相手を許すために

次にこの問題を超える時に、ぜひmacoさんに考えて欲しい視点があります。

それは

お姉さんや周りの人は、どうして良い人の『フリ』をしていたのだろう？

という視点です。

macoさんにとってはお姉さんや周りの人は支配的だったり、その場凌ぎの上っ面な態度だったかもしれません。

でも。

もし、そこに肯定的な意図があったとしたら、それはなんだろう？

こうやって一度、相手の立場に立って相手の気持ちを理解することもして欲しいのです。

macoさんに対して支配的な態度を取ったことや、macoさんを傷つけたことは許されることではありません。

でも、もしお姉さんや相手の人に『そうせざるを得なかった理由』があるのだとしたら・・・

それはなんだと思いますか？

これは相手を許す為にもとても大切な視点です。

macoさんが相手の気持ちを理解することで『そういう事情だったら仕方なかったよねぇ』と思えるようになるかもしれません。

そして

『相手も好きでやっていたワケじゃなかったのかもなぁ』
『それしか表現方法を知らなかっただけなのかもなぁ』
『相手も苦しんでいたのかもなぁ』
『本当は相手はこれを求めていたのかもしれないなぁ』

と、新しい視点で相手を捉え直すことで、相手を許すことに近づけると思います。

macoさんのご相談では『姉のことを許せない！！！』とは書かれていませんでしたが、もし心の中にお姉さんに対するモヤモヤが残っているのだとしたら、これも考えてみてください。

許して手放すことで、自分の幸せが手に入りますよ^ ^

11月に【許して手放す】をテーマに心理学講座を開催します。

・どうしても許せない人がいる
・過去の出来事に関するモヤモヤ抱えている
・怒りや憎しみから解き放たれて自由になりたい

という方はぜひご参加くださいね。

詳しくはこちら↓
【11/26（金）】許して手放す　〜私が幸せになるために〜【心理学講座】

ご相談ありがとうございました。

ブログの感想などは、下記のコメント欄または

info@counseling-sou.com

までメールをお送りくださいませ。

また『私の場合はどうなのかな？』『私も相談したい！』という方はメールでご相談をお送りください。

ブログ上でお答えします^ ^

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

夫婦問題 / 恋愛 / パートナーシップでお悩みの3-40代の女性へ

【思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！】

潜在意識にアプローチする ヒプノティックカウンセリング

【こんな問題に悩んでいませんか？】

・離婚を切り出された

・家庭内別居

・浮気 / 不倫

・モラハラ

・セックスレス

・ダメンズ / 問題があるパートナー

・不倫 / 複雑恋愛 / 離婚後の恋愛

【こんな人にオススメ】

・普通のカウンセリングでは解消できなかった悩みがある

・いつもと違う角度から問題にアプローチしたい

・過去と向き合うよりも、未来を変えたい

ヒプノセラピーで潜在意識にアプローチして、あなたのお悩みを解決に導きます！

【東京 恵比寿・オンライン】

思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築する ヒプノティックカウンセリング

※カウンセリングの後、お悩みに合わせたアロマを使用したアロマクラフトを作ります（対面のみ）

体験カウンセリング60分：9,800円（税込）

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

カウンセリング メニューを見る




竹内えつこのプロフィールはこちら

過去に開催したセミナー動画を販売しています。

セミナー動画販売


メディア、雑誌などに200本以上の記事を掲載。

取材・メディア掲載情報


※取材、心理学コラムなどの執筆依頼、講演依頼、その他に関するお問い合わせはお問い合わせフォームからどうぞ

お問い合わせ


☆★☆お知らせ☆★☆

このブログの更新情報などをメルマガでお届けします！


メルマガは

・お悩み相談 / ブログ更新情報
・メルマガ読者限定！特別カウンセリングのお知らせ
・セミナー・ワークショップ情報


などの内容でお送りします。
いつもブログでは書かない私のプライベートの話なんかもありますヨ^ ^


ご登録はコチラからどうぞ！


Studio Sou 竹内えつこ メルマガ登録


【インスタ始めました！】

良ければフォローお願いしますっ！！！
下記アイコンをクリックしてね！

counseling_sou

YouTubeチャンネルはこちら

【LINE@やってます！】

LINE@ではぷちお悩み相談（一往復　無料！）をやっています。

お友達登録お願いします♡

もっと詳しくStudio Souについて知りたい方はホームページへ


Studio Souは東京 恵比寿にあるカウンセリングルーム。

夫婦問題・恋愛・パートナーシップをテーマにしたカウンセリング、悩み相談を行っています。

ヒプノセラピーを使って様々な問題を潜在意識からズバッと解決する 提案型カウンセリングです。

Studio Sou　HP

アメブロで恋愛テクニックに関するブログを書いています。

ダメンズ・2番手の女はもう卒業！20年以上彼氏が途切れない！ モテ女 恋愛心理カウンセラーが教える【恋愛のお作法】

Amebaブログはこちら