【恋愛】社内恋愛♡公私混同したくない！どうしたら良い！？【お悩み相談】

2020.12.6
お悩み相談, パートナーシップ・恋愛, 心理学

こんにちは。離婚・浮気・不倫・モラハラ・・・夫婦問題をズバッと解決！パートナーシップコンサルタント竹内えつこです。

今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

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今日のお悩みはコチラです。

彼氏とは社内恋愛です。仕事では公私混同したくないけど難しくて困っています

彼氏と同じ会社で働いています。

仕事は仕事、プライベートはプライベートで分けたい！
と思っているにもかかわらず、どうしても気持ちが抑えられません。

例えば、彼が女性社員のことを褒めると嫉妬してしまいます。
場合によっては「飲みにいかないで！」、「あの人（彼が褒める女性社員）嫌い」と彼に言ってしまうことも……。
他の人に彼をとられたくないと思ってしまい、付き合ってることを同じ会社の人に言ってしまったこともあり、彼からの信頼は無くなりました。

嫉妬するようになったのは、彼が、何度か女性社員と2人で朝帰りをしたことがキッカケです。
浮気はしていませんが、その女性社員のことを「可愛い」、「（異性として）有りか無しかで言うと有り」と言っていたらしく、とても傷つきました。
そのことが原因で喧嘩をしてから、彼が女性社員と2人で飲みに行くことは無くなりましたが、未だにその女性社員の話をされると、とても嫌な気持ちになります。
正直言うと、その女性社員の顔を見るだけで辛いです。
その人は何も悪くないのに「退職してしまえばいいのに」と思ってしまうほどです。
（彼には口が裂けても言えませんが……）

また、彼と付き合っていることを知っている先輩が、わざわざ私に余計な情報を伝えてきます。
例えば、
・macoさんの彼氏、〇〇さん（喧嘩の原因になった女性）のこと褒めてたよ
・「macoさんの彼氏って〇〇さん（喧嘩の原因になった女性）のこと好きだよね」って、他の部署の人も言ってた
・居酒屋で会った女性客にご飯ご馳走してるの見たよ。カッコつけてるなって思っちゃった
などなど……。

そんな話を聞いていると、とても辛いです。
不安になって彼にキツく当たってしまいます。

このままじゃ仕事にも影響が出ますし、どうにかしたいです。
私は何から手をつければいいのでしょうか。

まず自己肯定感をあげればいいのでしょうか？
それとも、余計な情報を流してくる先輩から距離を置くこと？
仕事も忙しいし、彼との関係も上手くいってないし、いつもイライラしちゃって疲れました。

どうか、私に助言をお願いいたします……！！

macoさん

※投稿者の名前はaoiさんでしたが、本文内がmacoさんだったので、macoさんでお答えしています。
違ったらごめんなさい！

今日は動画で回答しております！