こんにちは。生きづらさを自分らしさへ変える パートナーシップ コンサルタント Studio Sou 竹内えつこです。
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別居婚を選びました。寂しさに囚われてしまったときの対処法ありますか？
こんにちは。
昨年、悩みに悩んだ末に別居婚を選びました。
お互い納得した上での結婚です。
毎日LINE、電話をして、別居ながらも仲良くやっています。
ですが最近、どうも寂しくてたまらなくなってしまいます。
夫に『寂しい』と伝えても『それで、どうしてほしいの？』『お互い納得して今の関係なんだよね？』『それはyの問題だよね？』
と言われて、その通りなんですが、、なんだかすっきりしません。
どうしてほしいのかも自分ではわかりません。。
夫がオンラインゲームにハマっており、女性ともボイスチャットなどをして楽しそうにしているのを知っているので、浮気を疑い不安になります。
私は友達も少ないので、人と交流を持つように努力はしていますが、すぐには上手くいかず。。
彼氏でもつくれば楽なのかなぁ、、とも思うのですが、夫との関係の方が今は大事なので、彼氏はつくりたくないです。
寂しさが爆発してしまうときはどうしたらいいでしょうか、、？
yさん
二人の問題として考える
ご相談ありがとうございます。
寂しさに囚われてしまったということですが、具体的に何に関して『寂しい』と思うのでしょうか？
＞夫に『寂しい』と伝えても『それで、どうしてほしいの？』『お互い納得して今の関係なんだよね？』『それはyの問題だよね？』
＞と言われて、その通りなんですが、、なんだかすっきりしません。
＞どうしてほしいのかも自分ではわかりません。。
うーん・・・
ご自身でも、何に関して『寂しいのか』そして旦那さんにどうして欲しいのか、分かっていらっしゃらないようですね。
『寂しさ』って色々な種類があると思うのですが、『繋がり』を感じられないというのが大きな原因だと私は思っています。
yさんは別居婚を選ばれたということですが、yさんにとって今の別居婚という形では旦那さんとの『繋がり』をうまく感じられないのではないでしょうか。
＞夫がオンラインゲームにハマっており、女性ともボイスチャットなどをして楽しそうにしているのを知っているので、浮気を疑い不安になります。
離れていると不安になってしまうし、寂しくなってしまうのですよね。
旦那さんと毎日電話をしたり、LINEをするだけでは、yさんにとっては『繋がり』を感じるには不十分なのかもしれないですね。
＞昨年、悩みに悩んだ末に別居婚を選びました。
＞お互い納得した上での結婚です。
悩みに悩んでお互い納得して別居婚を選ばれたということですが、してみて初めて気づいたことや、感じたこともあると思うんです。
yさんにとっては、それは『離れていると寂しい』ということだったのかもしれません。
＞彼氏でもつくれば楽なのかなぁ、、とも思うのですが、夫との関係の方が今は大事なので、彼氏はつくりたくないです。
彼氏が必要だと思う理由はなんなのでしょうか？
彼氏を作れば寂しさはなくなるのだとしたら・・・『誰かにそばにいて欲しい』であったり『スキンシップをする』というのがyさんの寂しさを解消する方法なのではないでしょうか。
でもその相手は彼氏ではなく、もちろん旦那さんが良いですよね。
・お互い話し合って決めたから、別居婚を続けなければいけない
・これは自分の問題だから、自分一人でなんとかしなければいけない
こう思っていませんか？
一度決めたことであっても、二人で形を変えることがあっても良いのではないでしょうか。
そして、夫婦の問題は一人でなく二人で乗り越えていく必要があると私は思います。
それがパートナーシップなのではないでしょうか。
今、yさんが一人で抱えている気持ちを旦那さんに『一緒に考えて欲しい』と言ってみるのはどうでしょうか。
＞夫に『寂しい』と伝えても『それで、どうしてほしいの？』『お互い納得して今の関係なんだよね？』『それはyの問題だよね？』
＞と言われて、その通りなんですが、、なんだかすっきりしません。
今、旦那さんにとっては『寂しいと感じているのはyさんの問題であって、自分の問題ではない』という認識です。
でもこれを二人の問題として、自分の問題でもあると旦那さんに認識してもらうことができれば、二人で乗り越えて行けるのではないでしょうか。
『こうしなきゃいけない』に縛られず、ご自身の心の声に耳を傾けてあげてください。
寂しいと感じるのは悪いことではありません。
まずは『寂しい』という気持ちに自分で寄り添ってあげてください。
お二人でこの問題を乗り越えられるよう、願っています。
ご相談ありがとうございました。
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