私はプールに行くのが趣味（？）なのですが、水着って消耗品だからどうしても使っていると生地が薄くなってくるんですよね・・・
2着の水着を交互に着ているのですが、いつも1年くらいで買い換えています。

私は保守的な人間なのでいつも同じネットショップで水着を購入しています。先日久しぶりに同じショップで水着を購入したら・・・なんかファスナー上部から布が飛び出てる！！
前をチャックで閉めるタイプのセパレート水着なのですが、ファスナー上部に謎の布が飛び出ているんです。
え？何？不良品？？どゆこと？
と思って問い合わせたら『ファスナーガードです』という回答でした。
皮膚にファスナーの金具が直接当たらないようにカバーする部分だったようです。

なんて親切設計！！！
世の中は確実に進化している！！！

明日も張り切って泳ごうと思います。

前置きとは全く関係なく、今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

ココロノマルシェとは？
根本裕幸カウンセラーの弟子カウンセラーたちが、皆さんからのお悩みを受け付けている掲示板です。
皆さま、お気軽にご投稿くださいね。
ココロノマルシェ

今日のお悩みはコチラです。

恋の終わらせ方

ご相談ありがとうございます。

ぴよこさん・・・とっても情熱的な恋愛をしたのですね。
浮気されても彼とやり直すことにしたけどその後に彼が不安定になり　→　別れを切り出されて逆上！
目まぐるしいというか、ジェットコーターのようというか・・・パワーがすごい！

うん。
ぴよこさんは情熱的な恋をしました。
本当にお疲れ様でした。

今までいっぱいいっぱい彼のために我慢したり、彼の事を受け入れてあげたんじゃないでしょうか？
浮気されても許してやり直すって・・・どれだけ彼のことが好きだったんでしょうか？
彼がぴよこさんには本音を話せるようになったって、ぴよこさんはどれだけ彼にとって安心できる存在だったのでしょうか？
彼の過去の話を聞いて、彼の心に寄り添ってあげたんじゃないでしょうか？
愚痴や悪口は良いものではないけれど、そういう彼の裏側の感情も共有してあげたんじゃないでしょうか？
精神的に不安定な彼に振り回されつつも彼を心配して、ずっとそばにい続けたのではないでしょうか？

ぴよこさん・・・すごく頑張ったじゃないですか！！！

でも別れた今、後悔はとめどなく押し寄せますよね。
でも・・・残念ながら彼とぴよこさんの関係は終わったのです。

＞私にできることは何かないでしょうか。本当に辛く困っています。

たくさんたくさん泣いて、後悔した後は、別れを受け入れることが今のぴよこさんにできることだと思います。

【えつこからズバッと一言♡】
彼との恋は終わりました。その事実を受け入れる準備をしましょう。

ごめんなさい。今のぴよこさんにはズバッとすぎるキツい言葉だと思います。
でもこの事実を受け入れない限り、ぴよこさんはどこに進むこともできません。
事実を受け入れるまでには長い時間がかかるかもしれません。
でも・・・いつかはぴよこさんと彼の恋を終わらせる必要があると私は思います。

今は別れの事実を受け入れるための準備をしましょう。
後悔する自分の気持ちに寄り添ってあげましょう。

＞彼の優しさに甘えあぐらをかき彼を愛していたと言えないんですが、、彼は愛してたと言ってくれました。

そうだよね。
愛してくれたのに、うまく彼の愛に応えられなかったね。もっとうまく愛したかったよね。
そう言って、自分を抱きしめてあげましょう。

＞いつか、彼にまた会いたい。復縁もしたいけど友達としてでも良いから彼に会いたい。そういう気持ちです。

どんな関係でも繋がっていたいと思えるくらいの存在の人に会えたこと、素晴らしい経験だったよね。
そうやって自分の心に寄り添ってあげましょう。

＞彼の不安定さに疲れていたところもありますが、向き合って受け止められたはずだったんです。
＞もっと遅くに出会えたら上手くいってたとも思います。
＞私ではなく友人などに彼が本音を出せるようになっていたら、ですが。

もっと私がこうしていたら、彼がこうだったら・・・・
たくさんの後悔があると思います。
でも、その時その時で私はできることをした。あれがあの時の最善の選択だったんだ。
そう思ってあげてください。

＞どうしても一緒にいて楽しかった日々、離れるとだめになるところがあったので一緒にいた時を信じたいんです。

ぴよこさんと彼の恋はとても素晴らしい恋でした。
ぴよこさんと彼がこの先どうなるのかは私には分かりません。
また出会って愛し合うこともあるかもしれません。

でも今の二人には離れる時間が必要なのではないでしょうか。

後悔し続けて、彼に執着し続けて、彼に罪悪感を感じ続けて・・・
そんな女性って魅力的ですか？？

次に彼に出会うなら、もっともっと輝いたぴよこさんでいたいとは思いませんか？
まずはたくさん泣いて、後悔して、お友達に頼って、何ならカウンセラーをつかまえて話をとことん聞いてもらって・・・恋の終わりを受け入れましょう。

復縁したいあなたのために

『元カレと復縁したい』と思う女性はたくさんいると思うのですが、私の経験上・・・すぐには無理です。
特に相手を傷つけた場合、かなりの時間が必要です。

じゃぁ、その間には何ができるでしょうか？

大好きな彼にふさわしい女性ってどんな女性ですか？
それをイメージしてみましょう。
そして自分がイメージする最高の女性を目指して、自分磨きをしていきましょう。

『彼好みの女に変身しろ！』と言っているわけではないんです。
自分至上、最高の女を目指してみよう！ということです。

彼と再会した時に惚れ直させちゃうくらい、素敵な女性を目指しましょう。

そして・・・自分至上、最高の女性になった時・・・何が起こるでしょうか。

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あとは、自分の問題に向き合ってみる時間にするのもオススメです。

逆上して彼の首を絞めてしまうって・・・自分の感情のコントロールがうまくできていないですよね。。。
ぴよこさんがそこまで『失う』ことに対して我を失ってしまったのはなぜなのでしょうか。

彼はいい子ちゃんだとぴよこさんは分析されていましたが、ぴよこさんもいい子ちゃんなのではないですか？
浮気されても許したり、別れたい→やり直したいと言う身勝手な彼に振り回されていたのはなぜでしょうか？
『いい子ちゃん（いい彼女）でいなきゃいけない』という価値観を持っていませんか？
彼以外の人に対しても、いい子ちゃんで接してしまいませんか？（他人の愚痴や悪口はそのはけ口ですか？）

こんな風にしてご自身の内面にも目を向けていくのも良いと思いますよ。

たくさんのカウンセラーのカウンセリングを体験できるイベントを3/15（日）に開催します。
私も参加しますので、もし良ければ復縁大作戦！を考えましょう。

パートナーシップのお悩みを抱えている方、大歓迎です。

ご相談ありがとうございました。

竹内えつこでした。

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また『私の場合はどうなのかな？』『私も相談したい！』という方はメールでご相談をお送りください。

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