男性＝邪魔をする人
子ども時代の影響で、今も男性にお父さんを投影しているのかもしれません。
これを変えるためには、まずお父さんとの関係と向き合ってみましょう。
そして、お父さんからの愛を受け取りましょう。
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生きづらさを自分らしさへ変える パートナーシップ コンサルタント Studio Sou 竹内えつこです。

今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

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それは投影？

ご相談ありがとうございます。

男性＝邪魔をする人

と思われているということですね。
そうですねぇ。これはよちょこさん自身が書いてくださっているように、お父さんとの関係の投影だと思います。

＞昔から主に父にやりたいことを反対されることが多く、自分の都合で振り回す人で、一人暮らしをしている今でも実家の都合で仕事を休まされることがあります。

子どもの頃から今まで、よちょこさんの生活はお父さんの支配下にあったようなものです。
なので、男性を見るときに無意識に『この人は私の生活を支配する』と警戒してしまうのですね。
過去の彼氏たちもいつの間にか、よちょこさんを振り回す男（お父さんと同じような男）に変貌・・・！！潜在意識って恐ろしい！！

でも、なんで過去の彼氏が振り回す男になったのかと言うと・・・

ちょっと覚悟して読んでくださいね！

【えつこからズバッと一言♡】
それだけお父さんのこと、大好きだって気づいてた？

きゃー！！ブラウザを閉じないでくださーいっ！！！
よちょこさんがお父さんに振り回されちゃうのって、それだけお父さんを愛しているからなのではないでしょうか？
だって、好きな人のためにはなんだってしたくなるものじゃないですか！
イヤよイヤよも好きのうち・・・って言うしね。

子どもの頃からの癖なので自分では自覚されていないかもしれないのですが、そこまでお父さんからの影響を受けるってことはそれだけお父さんに気持ちを向けているってことなんです。
気持ちを向けている＝エネルギーを割いている＝大好き
ってことですよ。

彼氏を大好きなお父さんに変貌させていく・・・これもお父さんが大好きだから起こることですね。

関係を変えるために

なので、まずはお父さんとの関係を見つめるところから始めてみましょう！

＜ワーク①＞
お恨み帳を書く

とは言え、よちょこさんは長年のお父さんに対する恨みつらみがたまっていると思いますので・・・まずはそれを全部書き出しちゃいましょうか！
白装束に着替えていただき（なんとなく雰囲気出るでしょ？）自室にこもって書きまくることをオススメします。

途中で悲しい気持ちが出てきたら、それも書いてOK！

＜ワーク②＞
感謝の気持ちを書き出す

もしかしたらワーク①のお恨み帳を書いている間にお父さんへの感謝の気持ちが出てくるかもしれません。
そしたら、それは別の『感謝ノート』を作って、そこに書いていきましょう。

恨みつらみ　→　感謝　→　恨みつらみ　→　恨みつらみ・・・

みたいにいろんな感情が出てくると思うので、感謝だけ切り分けておきましょう。

＜ワーク③＞
お父さんに感謝の手紙を書く

これはちょっと時間がかかるかもしれないですけど、ワーク②で出てきた言葉を見返しながら書いていきましょう。
お父さんはよちょこさんのことを振り回していたと思いますが、よちょこさんのことをサポートもしていたハズです。
それは経済的にかもしれないし、陰ながらそっと見守ることがサポートだったのかもしれません。
お父さんはよちょこさんをどのように愛し、何を与えてくれたのでしょうか？

いつもよちょこさんに仕事を休ませるのはなぜ？
よちょこさんがやりたいことを反対していたのはなぜ？
そこには必ず愛からの理由もあるハズです。

それを考えてみてください。

男性は基本的に女性の役に立ちたい生き物です。
よちょこさんの邪魔をするどころか、助けたいと思っているんです。

よちょこさんが男性からの愛を受け取れるようになると、そう感じられるようになると思いますよ。

ご相談ありがとうございました！

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