今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

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根本裕幸カウンセラーの弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
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ココロノマルシェ

今日のお悩みはコチラです。

人が過去の出来事を思い出す時、心は過去に向かいます。

つまり過去の自分を責めている時、心は過去を生きていると言うことになります。

心を今に取り戻す方法、過去の自分との向き合い方についてお話しします。

なぜ今も20年前のことを責め続けているのでしょうか？

その裏にある感情に目を向けてみましょう。

今回は動画で回答しました^ ^

「あの時、あぁしていれば・・・」と後悔すること、ありますよね。

過去の出来事を忘れられない！という方はぜひ動画をご覧くださいね。

竹内えつこでした。

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