今日は私のヒプノティックカウンセリングを受けてくれたクライアントさんからのご感想を紹介します。

Aさん、ご感想ありがとうございます^ ^

＞事前にイメージが見えなくても思い浮かんだことを連想ゲームのようにただ口にすれば良いと言って頂けたので、私の場合はあまりはっきりしたイメージは見えなかったのですが、それでも脈絡なく思い浮かんだ言葉や感覚があり、自分の場合はそれでいいのだと思うことができました。

ヒプノセラピーを説明する時にイメージを『見る』と言いますが、その見え方（感じ方）は本当に人それぞれです。

ハッキリした映像のように見える人もいますし、静止画のように見える人もいます。

また映像は見えないけど、なんとなく『感じる』という人もいます。

セラピーの最中に『見なきゃ見なきゃ！』と思うとそれがプレッシャーになってしまうこともあるので、『もし分かるとしたら？』と考えた時に連想ゲームのように思い浮かんだことを口に出してもらえればOKです。

私のヒプノセラピーでは『何が見えたか？』をそこまで重視はしません。

イメージを見た時に何を感じたのか？そこからどんな気づきや学びが得られるか？を大切にしています。

なので『イメージをちゃんと見る』ことにこだわらなくても大丈夫です^ ^

たまにヒプノセラピーが終わった後に『上手くできてましたか？』『これで大丈夫ですか？』と聞いてくださるクライアントさんもいるのですが、正解不正解はありませんのでご安心ください。

イメージが何も見えず何も思い浮かばなかった場合は、それには意味があるので『なぜ見たくなかったのか？』『何かが抵抗になっているのか？』ということを一緒に考えていきます。

リラックスして『さーて。何が出てくるかな？？』とイメージの世界を楽しんでもらえると良いと思います。

＞カウンセリングではたくさんの質問をして頂き、回答に詰まってしまった時にもえつこさんの方から「こういう感じ方(考え方)もあるかもしれないですよね」と例を挙げてくださり、自分だけでは辿り着けない自分の中の感情などを引き出してもらえると感じました。

自分の感情を言葉にするのってなかなか難しいですよね。

気持ちをうまく言葉にできない時は、私の方から『こういう感じ、こういう感じ、こういう感じもありますよね』と例を挙げて、それを聞いてどう感じるかを考えてもらいます。

その中からピンと来たことをキャッチしてもらえれば良いと思います。

逆に『どれもピンと来なかった』ということでも、もちろんOKです。

カウンセリングを受ける時って『自分の悩みをちゃんと整理して話さなきゃ！』と緊張している方もいると思うのですが、話を整理整頓して話す必要はありません。

話を整理整頓したり、サポートするのはカウンセラーの仕事です^ ^

どうぞご自身が話したいように、話しやすいように自由に話してくださいね。

＞また、メールでも相談に乗って頂けるのでカウンセリング期間中は「いつでもえつこさんに相談できる」という安心感があります。

私のカウンセリングコースにはオプションメニューで『メールサポート』があります。

この『メールサポート』は、カウンセリング期間中はメールし放題というものです（その他、カウンセリングのまとめをお送りします）

カウンセリング内容の質問はもちろん、カウンセリングでの気づいたことをアウトプットしてもらっても良いですし、何か突発的に相談したいことが起こったらご相談いただいても大丈夫です^ ^

メールサポートと言いつつメールカウンセリングみたいな側面もありますので、ただカウンセリングを受けるよりも問題解決への進みが早いと思います。

ヒプノティックカウンセリングって何？と思われた方はこちらをご覧ください↓

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竹内えつこでした。

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