【ご感想】アドバイスのおかけで、自分の考えを修正することができ、楽に考えられるようになりました【メールセッション】

こんにちは。パートナーシップコンサルタント Studio Sou 竹内えつこです。

昨日は月イチで受けているスイミングの個人レッスンに行ってきました!
私は泳ぐのが好きで週3-4回泳いでいるのですが、ずっとクロールが上手く泳げないのが悩みでした。
クロールって・・・苦しくなっちゃって長く泳げないんです!なので泳ぐのはもっぱら平泳ぎ。
それをなんとか克服するべく、1年半くらい前から心理学仲間の(なんとフィンスイミングの世界記録保持者!)個人レッスンを受けることにしたのでした。

1年半のレッスンで肝心のクロールはどうなったかと言うと・・・まだそこまで楽々とは泳げない・・・よよよ。
でも少しずつ進化しているのが実感できるのは嬉しいですね。目指せお魚!!(笑)

さて。
今日は私のメールセッションを受けてくれた方からご感想をいただきましたので、紹介します。

全5回のメールセッションで、最初はパートナーシップの問題から始まり、最後はお母さんとの問題と向き合うことになりました。

彼との関係はおかげさまで順調に続いております。
えつこ先生のアドバイスのおかけで、自分の考えを修正することができ、楽に考えられるようになりました。

母親の件は、自分と対等な大人の女性として見ていこうと思います。そしたらきっと腹が立つことも少なくなるかなと思いました。
今まではどちらかと言うと母を自分より下に見ていた気がします。『対等』というのは目からウロコでした。

メールカウンセリングでは、たくさん質問してくださり、親身になってアドバイスをくださりましたね。
メールということもあり、自分の都合に合わせてお返事できたし、伝えたいことをまとめて書けたりしたのはメールカウンセリングの良いところだと思います。

また何かありましたら(ない方がいいですが^^;)ご相談させてください。えつこ先生のアドバイスが私が生きていく上での指標のひとつになったことは間違いありません。
本当にありがとうございました!(^ ^)

Kさん

Kさん、こちらこそありがとうございました〜!!
Kさんの人生の一部を共有させていただき、私の方こそ感謝です。

Kさんが書いてくださっているように、メールカウンセリングは自分のタイミングで返事ができるところが良いですね。
すぐに自分の考えが言葉にできない、じっくり考えてから返事をしたい、という方にはぴったりだと思います。

文字でのやり取りなので、対面セッションでお話しするよりはどうしても情報量は少なくなってしまいますが、自分が書いたメールと私からのメールが残るので、いつでも見返すことができます。
何ヶ月か経った後『あの時はこんなことで悩んでいたんだなぁ・・・でも、今の私はもう乗り越えたんだ!』と自分を振り返って成長を認めることができたり、当時はできなかったアドバイスや宿題に改めて取り組んだりもできますね。

マイペースにセッションを進めて行きたい方にもメールセッションはオススメです。

私は自分がカウンセラーに向いているかどうかは分かりませんが、こうやってクライアントさんからのお話しを聞いて、気持ちに寄り添い、私からのアドバイスでクライアントさんの中で何かの気づきが生まれたり、心がすっと軽くなると良いなぁ・・・と思って日々セッションをしています。

と言うのも、私自身が人生の様々な場面で悩んでいた時のことを振り返ると・・・

・あの時、誰か私の心に寄り添ってくれる人がいたら!
・私のごちゃごちゃした気持ちを整理してくれる人がいたら!
・ハッと気づかせて、目を覚まさせてくれる人がいたら!

と、心から思うからです。
旦那さんの浮気が発覚した時、モラハラに遭っているとは自分で気づけなかった時、いつも『寂しい』と感じて生きづらかった時、一人ぼっちで悩みを抱えていた私は誰かに話を聞いて欲しかったし『大変だったね』って言って欲しかったし『えっちゃん、それってこうなんじゃない?』と客観的な意見を誰かに言って欲しかったんです。

なので、お会いするクライアントさんは昔の自分のような気がする時もあります。
カウンセラーは魔法使いではないし、指導者でもないので誰かを『助ける』とか『導く』なんてことはことはできないし、何も偉そうなことは言えないけれど、私の存在が誰かの支えになれればといつも思っています。
私の知識を経験を総動員して、あなたのお悩みに向き合いますよっ!!!!(暑苦しいのはご愛嬌!)

Kさん、改めてご感想ありがとうございました!

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