【人間関係】兄のことは嫌いなのに、他人から悪く言われると辛いです【お悩み相談】

2020.05.17
お悩み相談, 人間関係の問題, 心理学

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今日のお悩みはコチラです。

兄との関係性について今後生きていく中で割り切り方を教えていただきたいです

こんにちは。
相談させてください。

私には兄がいます。
兄はとてもノリがよく、友達もたくさんいて、音楽のイベントなんかもしています。
仕事もしていて、家族もいます。

でも私は兄が嫌いです。
いつも命令ばかりで、反抗すると怒鳴りつけられます。
困ったときだけ連絡をしてきます。

ある時私の友達が、私に対して兄のことを遠回しに悪く言ってきました。私は、お前がちゃんとしてないからだ、消えろ！と言われているような気持ちになりました。以前友達には、家族のことを悪く言われるのは本当に辛いという話をしているにもかかわらずこのようなことを言われたので、私を傷つけようとしてるんだなと思いました。

苦しくて、ずっとこの思いを背負って生きていけない‥そう感じました。

もしよろしければ、兄との関係性について今後生きていく中で割り切り方を教えていただきたいです。

こころさん

実は心の距離が近い？

ご相談ありがとうございます。

お兄さんのことを他人から悪く言われると、自分を責められている気持ちになってしまうのですね・・・

私にも兄がいるのですが（もう他界していますが）もし誰かが兄のことを悪く言ったとしたら、とても腹が立ちます。
『うちのお兄ちゃんのこと、悪く言うんじゃねぇ！！！』と口汚く叫ぶかもしれません（笑）
でも、兄のことを悪く言われても自分自身を責められているようには感じないのですよねぇ・・・

お友達がこころをさんを傷つけたいという意図でお兄さんのことを悪く言ったかどうかは、私には分かりません。
そしてお友達の発言がどんな意図だったかという事を考えるのは、あまり今のこころさんにとっては必要ないかもしれないとも思います。
それよりも、私はお友達の言葉を受け取った時のこころさんの感情の方が大事だと思うからです。
受け取り方によっては、お友達に対しての考え方も変わるかもしれません。

なので、今回はこころさんの気持ちの方にフォーカスしてお話を進めていきますね。

こころさんはお友達にお兄さんを悪く言われたときに『お前がちゃんとしてないからだ、消えろ！』と感じたと書いてくださっています。
それはなぜでしょう？
お兄さんが悪かったら、それは全てこころさんのせいなのでしょうか？？

子どもが悪いことをしたら、親が責任を感じる事はよくあります。
『私の育て方が悪かったのかもしれない・・・』と考えてしまう親御さんって多いですよね。

なんとなくの私の印象ですが、こころさんとお兄さんの関係もこれに似ていませんか？
もしかしたらこころさんは『私は兄が嫌いです』と言いつつも、心の距離は親子のようにとても近いのではないですか？

心理的に心の距離が近いことを『癒着』と言いますが、癒着している状態の特徴として

・相手と自分の境界線がない
・相手の感情を自分の感情として感じる
・相手の言動に振り回される
・癒着を切ろうとすると、相手を見捨ててしまうような感情になる

というものがあります。
こころさんの場合は『相手と自分の境界線がない』状態に近いのかもしれません。
なので、お兄さんを悪く言われたら自分を悪く言われたと感じるのではないでしょうか。