【ご感想】竹内先生の回答で、いろんな視点から考えられました！【ココロノマルシェ】

2019.10.2
ご感想

こんにちは。
Studio Sou 竹内えつこです。

ココロノマルシェで私が回答した相談者さんからご感想のメールをいただきました♡
掲載許可をいただいたので、掲載させていただきます。

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2019.09.01

☆動画☆【自分自身】どうしたらダイエットを続ける事ができるでしょうか？【お悩み...

https://counseling-sou.com/2019/09/01/marche-72

ダイエットが続けられない理由はなんでしょうか？もしかしたら、本当は痩せたくないと思っているのかもしれません。。。潜在意識を探ってみましょう！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝生きづらさを自分らしさへ変えるパートナーシップコンサルタント Studio Sou 竹内えつこです。今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！ココロノマルシェとは？根本裕幸カウンセラーのお弟子さんたちが、皆さんからのお悩みを受け付けている掲示板です。皆さま、お気軽にご投稿くださいね。ココロノマルシェ今日のお悩みはコチラです...

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こんばんは、竹内先生。
ココロノマルシェでダイエットについて質問しましたアカツキと申します。

まさかの動画での回答！
ビックリしましたが、嬉しかったです(^^)

さて、根本先生のブログ等の読者である私は、やはり情熱的武闘派女子でして、
せっかくの竹内先生からの質問や視点…、
「これは、ちゃんと向き合わねば女が廃る」
と、よくよく考え、探り、向き合いました。

・痩せたい＝今太っているから、という現時点を否定からスタートしてた
・服を着た自分はイケてる→今持ってる服は着れているから、痩せなくても大丈夫なのでは？という気持ちもあった
・そもそも、痩せた自分が、具体的にイメージできてなかった
・さらに、痩せたからといって、やりたいこともなかった（サイズダウンとか、そんなに目標になってなかった）
・でも、痩せた自分なら、今持ってる問題を、魔法のように解決できるのでは？と期待してた

確かに、これじゃあ痩せないな〜と、我ながら苦笑いです(^_^;)

特に、最後の
「痩せたら、魔法のように何事もうまくいくのでは？」
というのは、昔から抱えてる気持ちじゃないかと思います。
でも、それは、太ってるからうまくいかないって、太ってるせいにしてるし、それじゃダイエットもうまくいかないですよね(汗
だって、太ってたら、うまくいかないんですもんね（苦笑）

今回の竹内先生の回答で、いろんな視点から考えられました！
まだ、ダイエットの結果には結びつきませんが、少なくても今の自分をもっと好きにならなくっちゃなあ〜と思いました。
そしたら、必要あったら、自然にダイエットに取り組めるんじゃないかと。

この度は、真摯に回答していただき、ありがとうございました！

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アカツキさん、ご感想ありがとうございました！

痩せたら、魔法のように何事もうまくいくのでは？

これ、誰しも抱えやすい思考グセかもしれませんよね。
今の自分じゃなかったら良かったのに！！という自己否定のマインド・・・

私が二重だったら・・・
私の背がもう少し高ければ・・・
私が色白だったら・・・

外見以外にも

私が料理上手だったら・・・
私が男性と緊張せずにうまく話せれば・・・
私がもっと頭が良かったら・・・

色々ありますよね。
努力して変えられるものは変える努力をしたみるのも良いけれど、何をしても変えられないものに対して『私がこうだったら！！』と思い続けるのは辛いですよね。