物事には必ず良い面もあれば、悪い面もあります。
不安が大きい時は悪い面ばかりしか見ていないのです。
そんな時は発想を変えて、違う面から捉え直してみましょう。
ピンチはチャンス！ですよ。

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今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

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今日のお悩みはコチラです。

ピンチはチャンス！

ご相談ありがとうございます。

ココアさんはお母さん、妹さんと、とても仲が良いのですね。
ちょっと気になるのですが・・・ココアさんってお友達は多いですか？
なんで急にそんなことを聞いたのかと言うと、もしかしたらお母さんと妹さんと距離が近すぎて、他の人が入る隙間がないのかな？？と思ったんです。
お母さんと妹さんとの関係で満たされるので、他に求めることがなくなっているのではないでしょうか？

＞このまま実家暮らしではお付き合いどころか、結婚もできないだろうという危機感はあります。

そうですよね・・・なかなか自立しづらい環境ではあります。
今のままだとお母さんと妹さんの存在を上回る男性って・・・なかなか現れないかもしれません。
現れたとしても、彼の優先順位はお母さんと妹さんよりは下になってしまうので、結果彼は『僕は大切にされていない！』と感じるかもしれません。

そんな中、やりたい事ができたって素晴らしいじゃないですかー！！！

＞最近、私がやってみたいこと（美容に関すること）があり、それが少々高額だったため母に大反対され、楽しみにしていたものの、結局はキャンセルしてしまいました。

な・・・なるほど・・・
でも。ココアさん。ここはちょっと逆の考え方をしてみませんか？

なんでココアさんは、お母さんに大反対してもらったのですか？

人生は全て自作自演と言います。
ココアさんがお母さんに反対してもらったのだとしたら、その理由はなんだと思いますか？

＞心配してくれたのはわかっていますが、自分の意思を貫けなかった情けなさや、この年になっても支配されているんだという思いがあり、心が暗くなってしまいます。

うんうん。
そうですよね。ココアさんの気持ちは分かります。
自分が不甲斐ない気持ちになりますよね。

でも、私はこれがチャンスなんじゃないかな？と思うんです！

＞これは親離れできるいいタイミングなのでしょうか。

そうです！！
お母さんはココアさんが親離れする為に大反対したと考えてみたら・・・どうでしょう？
ピンチはチャンスとも言いますしね。

＞でも情けないことに、今までぬるま湯に浸かっていたからか、一人暮らししたり何か踏み出すことが怖いんです。

一人暮らしや踏み出すことの何が怖いのでしょうか？
簡単なワークをやってみませんか？

【ワーク】
①新しいことに踏み出す（一人暮らしする）上で怖いことを書き出す
②新しいことに踏み出す（一人暮らしする）上でワクワクすることを書き出す

できるだけたくさん書いてみましょう。
①と②を比べてみたら・・・やっぱり①の方が多いでしょうか？

①のリストを見て、どうやったら改善できるかを考えてみましょう。

例えば
一人暮らしは不用心な気がして怖い
↓
防犯がしっかりしているセキュリティが高い物件を探そう！

こんな感じです。
一人でやるのが難しかったら、私たちカウンセラーや妹さんと一緒に考えても良いと思います。
そして、①より②のリストをどんどん増やしていきましょう。

新しいことを始めることにワクワクしてくると思いますよ♪

物事には必ず良い面もあれば、悪い面もあります。
不安が大きい時は悪い面ばかりしか見ていないのです。
そんな時は発想を変えて、違う面から捉え直してみましょう。
ご自身がワクワクするような、そんな物事の見方に変えていきませんか？

それでは最後に
【えつこからズバッと一言♡】
おめでとう！！チャンス到来です！！！

ココアさんの新しい人生が始まりました。
一人で頑張らなくても良いんです。周りの人にたくさん助けてもらってくださいね。
もちろんココアさんご自身も自分の心に寄り添ってあげましょう。

ココアさんらしい人生を歩めるよう、願っています！

ご相談ありがとうございました！

竹内えつこでした。

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