『旦那さんにこうして欲しい！』『旦那さんは私にこうする！』
この考え方は、実は他人軸です。
相手に求めるから、イライラするんですよね。
『なんで欲しいものをくれないの！？？』って怒っているわけです。

ちょっと視点を変えて、それぞれの愛情表現や『甘える』ことについて考えてみましょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！

パートナーシップ コンサルタント 竹内えつこです。

今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！

ココロノマルシェとは？
根本裕幸カウンセラーのお弟子さんたちが、皆さんからのお悩みを受け付けている掲示板です。
お気軽にご投稿ください。
ココロノマルシェ

今日のお悩みはコチラです。

ご相談ありがとうございます。

あかりんごさん・・・分かるわぁ〜！！！！！
まさに理論派の男性VS感情派の女性ですよね！

私も元夫とのコミュニケーションの問題がこれでした。
このすれ違いって、本当にイラつくし悲しくなってきます。
相手の言っていることは分かるけど、私の気持ちは理解してもらえていない感じ。
自分の価値ってなんなんだろう・・・まで思うこともありました。

＞私は夫と話していると、いつも私の感情をないがしろにされている、共感されない、尋問やお説教されていると感じてしまい、すごく悲しくなります。本人はそんなつもりはないと言いますが、夫の言葉遣いから、共感されている、私の気持ちを大切に思ってくれてると感じることができません。

そうなんです！
『え？別に聞いてないのに！』と思っているのに意見を言ってきたり、『そんなんじゃダメだ』みたいに説教してきたり・・・
私は共感して欲しいだけなのに・・・なんでこうなっちゃうんだろう・・・と思うことが多々ありました。

＞私が共感してほしいとお願いをしたこともあり、一応そのような素振りは見せてくれるのですが、表面的に言葉なぞっているだけで心から共感していないことが伝わってきますので、逆に虚しくなってしまいます。

やりましたよ〜。私も！
『女性は話を聞いて欲しいだけだから、とにかく何も言わずに話を聞いて！そして「えっちゃんの気持ちはよく分かったよ」と言った後に何か意見を言って！』
とリクエストしたことがあります。
結果・・・あかりんごさんと同じです。
とりあえず聞き流してる感じが伝わってきて、逆にイライラ・・・！

＞逆に夫からは感情的になっても解決しない、俺は建設的に話し合って問題を解決したいだけだと言われるので、わたしもそのように努力をしておりますが、理屈で話していると私の心や感情がどんどん死んでいっているように感じます。

私たちも結局こういうことになり、その後の話し合い（コミュニケーション？？？）はパソコンを持ち出すことになりました。
『言った、言わないになったら困るから、ちゃんと議事録を作る』
これって・・・ちょっと常軌を逸してますよね。
会社じゃなくて夫婦なんですけどぉ。。。と、思いながら私は我慢し続けていました。
感情・・・死んじゃいますよね・・・（ ; ; ）

だから、あかりんごさんの気持ちはとってもよく分かります。

じゃあ、どうすればあかりんごさんがイライラせずにすむのでしょうか。
最後の足掻きと言わず、旦那さんと良いコミュニケーションを取れる方法を考えてみましょう。

愛情の表現方法が違う？

まずは、お互いの愛情の表現方法の違いを考えてみましょう。

あかりんごさんの愛情の表現方法は

・相手の話を聞いて共感してあげる
・相手に思いやりを持って接する
・甘える

こんな感じでしょうか。

旦那さんの愛情表現ってなんでしょうか？旦那さんの行動をまずは挙げてみましょうか。

・理論的に考えて問題を解決する
・問題点を指摘する
・言葉や言う時期を選べない

これって、一体どういう愛情表現なのでしょうか？
ちょっと違う視点で考えてみましょう。

理論的に考えて問題を解決する
問題を迅速に解決することで、二人の関係を守ろうとしているのではないでしょうか？
問題に感情を挟むと、解決までに時間がかります。
あかりんごさんと自分が快適に過ごせるように、理論的に考えているのかもしれません。

問題点を指摘する
あかりんごさんの悩みを聞いていて『ここが問題点だ！』と気づいたら、旦那さんは言わずにはいられません。
それはあかりんごさんの悩みを解決してあげたい！と強く思うからです。
自分が問題点を指摘することで、あかりんごさんの役に立ちたいのかもしれません。

言葉や言う時期を選べない
気づいたらいつでも言っちゃう！！！
残念ながら男性は、女性ほど観察力も共感力もありません。。。
なので、思ったら言ってしまうのです。
でも、悪気はありません。言うことで、あかりんごさんによくなって欲しいと思っているのかもしれません。

こんな感じで捉え方を変えてみたらどうでしょうか？
旦那さんって不器用だなぁ・・・でも、私の為に役に立ちたいって思っているんだなぁ・・・って思えませんか？

男性は、基本的に女性の役に立ちたい生き物です
でも、感情に共感したりするのは苦手・・・じゃぁどうする？と言うと、問題を解決することで役に立とうとするんです！

まずはそうやって、お互いの愛情の表現方法が違うという視点で見てみてください。

話を聞くだけでも役に立っている

でも、やっぱり女性は話を聞いて欲しいし、共感して欲しいものです。

こんな感じではどうですか？

まずは話を聞いてもらおう

男性に初めから共感を求めるのは難しいかもしれません。
なので、まずは共感は求めずに話を聞いてもらうだけのところから始めましょう。

『今日はね。意見はいらないから、ただ話を聞いて欲しいんだ』
そう言って、話してみましょう。
そして話が終わったら、すかさず
『あ〜。あなたに聞いてもらっただけで、すごくホッとしたよ。聞いてくれて、ありがとう』

こんな感じ。
聞いてくれるだけで、あなたは私の役に立っているし、私は嬉しいの！！
ということを伝えましょう。
続けることで、旦那さんは『ただ話を聞くだけでも、自分は妻を喜ばせることができるんだ』という自信を少しずつ持っていくと思います。
ちょっとずつ、ちょっとずつ変わっていくと思いますよ。
『ありがとう』を忘れずに！

甘えるって、どんな風に？

＞最近で1番悲しかったのは、私が夫にふざけながら甘えていると「めんどくさいなぁ」と半分あきれるように言われ、「無条件に甘えられるなんてことは普通はない、俺たちの親だって甘えあったりしてないだろう。
＞自分が甘えられる環境にあるって事が恵まれていることだとちゃんと自覚してほしい」と言うような事を言われた事です。

これは・・・悲しいですよね。
旦那さんにとって『甘える』ってどんなことなんでしょうね？
もしかしたら自分自身に禁止していることなのかもしれないですね。
それをあかりんごさんがやるのを見ると、つい反応してこう言ってしまうのかもしれません。

まぁ、でも旦那さんの心はさて置き。あかりんごさんは甘えたい時、ありますよね。
その甘え方ってどんな感じなんでしょう？
甘えるにも色々あると思うのですが、旦那さんが受け取りやすい甘え方ってどんなものなのか考えてみましょう。

・スキンシップやボディタッチ
・何か自分でもできることをやってもらう
・側にいてくれる

これは旦那さんに聞いてみても良いかもしれないですね。
『どんな風に甘えられるのが好き？どんな風に甘えてみたい？』
って。

旦那さん例を挙げた甘え方だったら、受け取ってもらいやすいと思います。

でもここでまた「無条件に甘えられるなんてことは普通はない、俺たちの親だって甘えあったりしてないだろう。自分が甘えられる環境にあるって事が恵まれていることだとちゃんと自覚してほしい」と言われてしまったら・・・

『私、あなたに甘えられるってすごく恵まれてるよね〜。すごい嬉しい！ありがとう』
って、にっこりしておきましょう。

旦那さんの言葉って、甘えたいのに甘えられない男の子の台詞のように私には聞こえます（笑）
私だったら『あなたも恵まれてるよ〜。私にたくさん甘えて良いんだよ〜！』とか言うかもしれません。

『旦那さんにこうして欲しい！』『旦那さんは私にこうする！』
この考え方は、実は他人軸です。
相手に求めるから、イライラするんですよね。『なんで欲しいものをくれないの！？？』って怒っているわけです。
でも、それは相手には伝わりません。特に男性は『察する』ことが苦手です。
女性は『言葉に出さなくても分かるでしょ！？』と思うのですが、男性は『言ってくれないと分からないだろ！』と思うのです。

相手に求めるのではなく自分はどうしたいのか？これが自分軸です。

あかりさんが自分軸を取り戻すと、旦那さんとのコミュニケーションの取り方も変わってくるんじゃないでしょうか？
『あ〜ら、恥ずかしがっちゃって！自分も甘えたいくせに！』
とか思えるようになったら、あかりさんの勝ちですね！（夫婦は勝ち負けじゃないけど）

夫婦のコミュニケーションをもっともっと良くしたい！という方はコチラへどうぞ♡

少しでもお役に立てたら幸いです。

ご相談ありがとうございました。

ではまた。

ブログの感想などは、下記のコメント欄または

info@counseling-sou.com

までメールをお送りくださいませ。

また『私の場合はどうなのかな？』『私も相談したい！』という方はメールでご相談をお送りください。

ブログ上でお答えします^ ^

☆★☆☆★☆セミナー情報☆★☆☆★☆

【4月開講】パートナーシップを変える！自己肯定感アップ3ヶ月集中セミナー【根本裕幸カウンセラー監修】

あなたは今、パートナーシップに悩んでいませんか？

私自身、過去にパートナーシップの問題で悩んでいました。

相手に気を遣いすぎて自分の意見を我慢したり、尽くしすぎて疲れたり、素直になれなかったり・・・

「どうしてうまくいかないんだろう」と悩み続ける日々。

そして、なぜか選ぶ相手はダメンズばかり！

浮気、借金、モラハラ、音信不通などなど、パートナーシップの問題はほとんど経験したと言っても過言ではありません。

でも。

ある時、気づいてしまったんです・・・

『あれ？もしかして、私の自己肯定感が低いせいで、こんなにも苦しいのでは？』

そこで私は心理学を学び始めてから、自己肯定感を上げるワークに取り組みました。

その結果、自己肯定感を上げることで、パートナーとの関係が驚くほど変わったんです！

自分を大切にすることができるようになり、我慢して爆発することもなく、自然と愛される関係が築けるようになりました。

そんな私の経験をもとに、オンラインで「パートナーシップの悩みを解決するための自己肯定感アップ」をテーマにした3ヶ月集中セミナーを開催します。

パートナーシップを変える！自己肯定感アップ3ヶ月集中セミナー

【日程】

2025年4月19日（土）、4月26日（土）、5月17日（土）、5月24日（土）、6月21日（土）、6月28日（土）

フォローアップ&シェア会　7月19日（土）

全6回＋フォローアップ講座1回　です。

【時間】

10:00-11:30 講座 約90分

11:30-12:00 質疑応答&交流会 約30分

※質疑応答&交流会への参加は自由です

【会場】

オンライン

【アーカイブ配信】

アーカイブ配信あり。

アーカイブは講座期間中（7/19まで）は何度でもご覧いただけます。

【特典】

根本裕幸カウンセラー「自己肯定感を本気で高めたい方のための３か月で６回短期集中セミナー」の動画をプレゼント。

動画は各回が終わる毎にお送りします。

【受講料】

69,800円（税込）

【申込〆切】

2025年4月18日（金）15:00 ※入金〆切も15:00です

「今こそ変わりたい！」と思った方は、ぜひお早めにお申し込みください！

じっくり向き合える環境をつくるために、このセミナー10名程度の少人数で開催予定です。

気になった方はお早めにお申し込みくださいね。

3ヶ月集中セミナーのお申し込みはこちら

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

夫婦問題 / 恋愛 / パートナーシップでお悩みの3-40代の女性へ

【思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！】

潜在意識にアプローチする ヒプノティックカウンセリング

【こんな問題に悩んでいませんか？】

・離婚を切り出された

・家庭内別居

・浮気 / 不倫

・モラハラ

・セックスレス

・ダメンズ / 問題があるパートナー

・不倫 / 複雑恋愛 / 離婚後の恋愛

【こんな人にオススメ】

・普通のカウンセリングでは解消できなかった悩みがある

・いつもと違う角度から問題にアプローチしたい

・過去と向き合うよりも、未来を変えたい

ヒプノセラピーで潜在意識にアプローチして、あなたのお悩みを解決に導きます！

【東京 恵比寿・オンライン】

思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築する ヒプノティックカウンセリング

※カウンセリングの後、お悩みに合わせたアロマを使用したアロマクラフトを作ります（対面のみ）

体験カウンセリング60分：9,800円（税込）

↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓

カウンセリング メニューを見る




竹内えつこのプロフィールはこちら

過去に開催したセミナー動画を販売しています。

セミナー動画販売


メディア、雑誌などに200本以上の記事を掲載。

取材・メディア掲載情報


※取材、心理学コラムなどの執筆依頼、講演依頼、その他に関するお問い合わせはお問い合わせフォームからどうぞ

お問い合わせ


☆★☆無料メルマガのご案内 ☆★☆

自分を大切にするための気づきや、パートナーシップを育てる学びをメールでお届けしています。


メルマガは

・恋愛・夫婦関係・人間関係のお悩みへのヒント
・ブログやYouTubeの更新情報
・メルマガ読者限定！特別カウンセリングのご案内
・セミナー・ワークショップのお知らせ
・たまに出てくるプライベートな話も♪


パートナーシップや自己肯定感、心の整え方に関心のある方は、ぜひご登録くださいね。


ご登録はコチラからどうぞ！


Studio Sou 竹内えつこ 無料メルマガ登録


【インスタ始めました！】

良ければフォローお願いしますっ！！！
下記アイコンをクリックしてね！

counseling_sou

YouTubeチャンネルはこちら

【LINE@やってます！】

LINE@ではぷちお悩み相談（一往復　無料！）をやっています。

お友達登録お願いします♡

もっと詳しくStudio Souについて知りたい方はホームページへ


Studio Souは東京 恵比寿にあるカウンセリングルーム。

夫婦問題・恋愛・パートナーシップをテーマにしたカウンセリング、悩み相談を行っています。

ヒプノセラピーを使って様々な問題を潜在意識からズバッと解決する 提案型カウンセリングです。

Studio Sou　HP

アメブロで恋愛テクニックに関するブログを書いています。

ダメンズ・2番手の女はもう卒業！20年以上彼氏が途切れない！ モテ女 恋愛心理カウンセラーが教える【恋愛のお作法】

Amebaブログはこちら