ゆるゆるモードで行こう

2019.05.3
えつこのこと, 学び, 心理学

あなたらしい自分軸人生へのリデザインをサポートするライフビジョンアドバイザーのえつこです。

ここしばらくブログを更新していなかったら『最近読んでるブログ（私のブログのこと）が更新されていないんだけど、えっちゃんなんでか知ってる？』という問い合わせが双子の姉さんから来ました・・・！！
毎日、読んでくれてたんかー！ありがとう。
そうなんだよね。しばらく更新していなかったんだよ。すまぬ。

2月末に『毎日ブログを更新しよう！』と決意したのも束の間・・・今回はブログを更新したいという気持ちを手放して、3日間とある講座に行っていました。

一体なんの講座だったのかと言うと、前のブログ（『思い込みの罠』参照）でも書いたシータヒーリングの応用コースに参加してきました。

『シータヒーリング』とはヴァイアナ・スタイバルさんが始めた瞑想のテクニック。
『シータ』とは脳波の『シータ波』の事で、シータヒーリングでは瞑想中にシータ波になって創造主と繋がり、創造主の力によって願いを叶えたりすることができるというものです。

応用コースでは色々な感覚感情のダウンロードや、存在の7層について、自分のハイアーセルフとつながって話をする・・・などなど、言葉にすると一体なにそれ！？って感じですね。

今回の講座の先生はシータヒーリングをやるとお父さんに話したら『お前は神になるのか？』と言われたそうです。
なかなか一般の人に理解してもらうのは難しいのかもしれませんね。
神ではなくて、もっと上の存在と繋がるというイメージでしょうか。

脳波にはいろんな種類があるのですが（α波とかβ波とか）シータ波の状態の時は脳は深い瞑想状態になっています。
実は色々なアイデアが浮かんだりするのはシータ波の状態の時が多いのです。
例えば朝、起きてベッドの中でまどろんでいる時、シャワーを浴びている時、自転車をこいでいる時、運転している時なんかは脳波がシータ波になっています。
皆さんもありませんか？朝、ベッドの中でいいアイデアが浮かんだんだけど・・・なんだか忘れちゃったってこと。
それはアイデアはシータ波で浮かんだのだけど、脳波が変わって忘れちゃったということなんです。

シータヒーリングでは自ら脳波をシータ波にするテクニックを学びます。
シータ波の状態って脳はほぼ寝ている状態なので、この3日間はずっと寝ていたように感じています。
そして、いつにも増して長時間ぐっすり眠れた3日間でした。

講座での気づきをブログでシェアしたり、今後はもっとシータヒーリングのテクニックをカウンセリングに生かそう！と思っているけれど・・・今はまだ脳波がシータ波状態なのか、ゆるゆるモードなので・・・このまま、ゆるゆると現実に戻っていきたいと思います。

昨日のランチの白いカレーうどん、美味しかったなぁ。