こんにちは。

【生きづらさを自分らしさへ　潜在意識から生まれ変わる】

ライフビジョン カウンセラー 竹内えつこです。

お悩み相談YouTubeチャンネル【自武女 Aルーム】の第33回目の動画がアップされました〜！

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私たち5人のカウンセラーからの回答はこちら！！

今回のご相談は『心理学あるある』なのではないでしょうか？

心理学では『起きる出来事は自作自演』と言いますが、そう言われたところで『え？それって全部、私のせいですか？』と言い返したくなってしまう時もありますよね。

今回は各カウンセラーが体験した『自作自演』エピソードについてもお話ししています。

動画の中でも話していますが、問題が起きたその瞬間に『この出来事は自作自演かー！』と言えてしまう人って・・・私は神だと思います^^;

『自作自演』という考え方はリアルタイムで使えるのではなくて、問題が少し落ち着いた後に振り返ってみることで『あぁ、あれは自作自演だったのか』『これを知るための出来事だったのか！』と気づく為に使うものだと理解してもらえると良いと思います。

私も人生の中で、振り返ると『自作自演』と思えるような大きな出来事がいくつかありました。

・交通事故
・結婚&離婚①
・職場の閉店/閉校
・結婚&離婚②

などなど・・・

どれも『自作自演』であり、私の転機を作ってくれた特別な出来事です。

『起きる出来事は自作自演』という考え方を知っていれば、起きた出来事（問題）を早く解決できる！とは言えませんが、起きた出来事（問題）をいつまでも傷のままにせずに、気づきや学びに変えて感謝や許し、手放しに繋げられると思います。

ここだけの秘密ですが（？）maicoカウンセラーのエピソードを聞いて、私は編集しながら涙しておりました。

『自分にとことん優しくなったら、きっと世界も優しくなるよね』by maico

名言や・・・(T_T)

マイマイ、生きててくれてありがとー！

『自作自演』が繰り返し起きていると感じている方は・・・もしかしたら自分をもっと愛してあげる必要があるのかも？

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次回の動画もお楽しみに〜！！

ではまた。

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