思考と感覚を使って問題解決に導く:ヒプノティックカウンセリング


こんにちは。

【生きづらさを自分らしさへ 潜在意識から生まれ変わる】

ライフビジョン カウンセラー 竹内えつこです。

今日は私が提供しているヒプノティックカウンセリングについてお話ししたいと思います。

ヒプノティックカウンセリングについてはメニューのページに詳しく解説が載っているのですが、ブログでは書いてなかったなぁ・・・と思ったので、こちらにも載せることにします^ ^

まずはヒプノティックカウンセリングが生まれた経緯についてお話ししたいと思います。

私は思考的な人間ですが、そんな私のところにいらっしゃるクライアントさんも思考的な方が多くいらっしゃいます。

思考的な方は思考を使って問題を解決しようとしますが、その反面、思考を優先することで感情を置いてきぼりにしてしまったり、思考を使いすぎて同じところをぐるぐる回っているように感じてしまうこともしばしばあります。

思考的なのは悪いことではありませんが、どうしても『実感』に乏しく、頭が良い人ほど思考を使いすぎて自ら問題を複雑に考えてしまうのです。

そこで、思考を使うよりもクライアントさん自身が体感、実感することができたり、もっと自分の感情や潜在意識と繋がるアプローチはないだろうか?と私は考えていました。

そんな時、私はヒプノセラピーに出会いました。

ヒプノセラピーでは催眠を使って、問題の原因となった出来事を体験するイメージセラピーを行います。

思考派の私は、このアプローチにビックリしました。

ヒプノセラピーで見たイメージはヒプノセラピストから押し付けられたものではなく、自分の潜在意識から引き出されてきたものなので受け入れざるを得ません(もちろん良い意味で、ですよ)

私はヒプノセラピーのイメージセラピーを通じて自分自身を深く見つめることができ、自分自身の感情と繋がることができました。

そして、通常のカウンセリングのように頭で考えるよりも実際にイメージを『見て』しまった方が何倍も気づきが大きく、スムーズに問題解決に向かうことができたのです。

こんな風に感覚を使った問題解決の方法もあるんだ!

ヒプノセラピーは思考派の私にとっては衝撃的でした。

そこで思考と感覚をバランス良く使って問題解決するには、ヒプノセラピーを取り入れたカウンセリングが有効だ!と私は思いました。

ヒプノセラピーをカウンセリングに取り入れることで、クライアントさんは自分自身の感情と繋がることができて、自分自身と深く向き合いながら問題を解決できる!と思ったのです。

そこで生まれたのが、

思考(心理カウンセリング)と感覚(ヒプノセラピー)を使って問題解決に導く『ヒプノティックカウンセリング』

です。

思考に偏っていると思われている方は、ぜひ一度ヒプノティックカウンセリングを試してみてください!

ヒプノセラピーはスピリチュアル?

ところで。
ヒプノセラピー=スピリチュアルというイメージの方も多いかもしれません。

ヒプノセラピーの前世療法では『前世のイメージ』を扱うので、ヒプノセラピー=スピリチュアルというイメージがあるのかもしれません。

でも・・・

ヒプノセラピーはスピリチュアルではありません

 

ヒプノセラピーは『催眠』を使って潜在意識にアクセスする『イメージセラピー』であり、しっかりとした理論に基づいて行われている療法なのです。

ヒプノセラピーの前世療法では前世イメージを『不思議な体験』ではなく、自分の潜在意識から引き出された『今の自分が見るべき情報』として捉えます。

なので、前世のイメージを見て『わぁ♡前世を見られて楽しかったぁ』『不思議な体験だったなぁ』という感想だけでは終わらせません。

自分の前世を見るのも前世療法の楽しさの1つではありますが、私のヒプノティックカウンセリングでは前世のイメージや子どもの頃のイメージを『問題解決のための情報』としても使います。

同時にイメージを体験した時に感じた感覚を通じて、自分の感情や潜在意識と繋がります。

思考だけではなく、感覚を使って問題解決に向かうのがヒプノティックカウンセリングなのです。

ここでちょっと余談。
私は何度かヒプノセラピーで自分の前世を見ているのですが、それらの多くが『何かを教える仕事』をしている人でした。

・小学校の先生
・剣術を教える先生
・国の政策について家臣に教える女王

このイメージを見て前世の自分から励まされたような、応援されているような気持ちになって嬉しかった思い出があります。

今世の私は、アロマと心理学を教える先生/カウンセラーとして働いています。

きっと『何かを教える仕事』は、私の前世から引き継いだライフワークなのですね♡

ヒプノティックカウンセリングは『問題解決』の為にヒプノセラピーを使いますが、このように自分の前世イメージから今の自分にエールをもらったり、才能を引き継ぐという手法もあります^^

ヒプノティックカウンセリングの流れ

最後にヒプノティックカウンセリングの流れについてお話しします。

①心理カウンセリングで今の問題の原因を探る

まずは心理カウンセリングで今の問題や、向き合いたいテーマについてお話を伺います。

・過去の出来事/子どもの頃の出来事
・未完了の感情
・両親との関係
・思い込み
・誤った観念 など

カウンセリングの中で今の問題の原因を見つけ、それをテーマにヒプノセラピーを行います。

②ヒプノセラピー(イメージセラピー)を使って、問題の原因と向き合う

・過去の感情の解放/潜在意識と繋がる
・子どもの頃の出来事、両親との関係を再体験/インナーチャイルドセラピー
・思い込みや誤った観念が生まれた出来事と向き合う/インナーチャイルドセラピー・前世療法
・前世イメージから今の問題解決のヒントを見つける/前世療法

テーマに合わせたイメージセラピーを行い、問題の解決方法を見つけます。

③ヒプノセラピー(イメージセラピー)からの気づき、学びを得る

最後にヒプノセラピーで体験したイメージを振り返ります。

そこから気づき、学び、そして今の問題の解決方法を見つけ出します。

そして、問題解決に進むための行動を宿題(アドバイス/提案)としてお出しします。

気づきや学びを得るだけではなく、実際に行動することで初めて自分の未来を書き換えていくことができるのです。

ヒプノティックカウンセリングは、ヒプノセラピーを使った問題解決/提案型カウンセリング です。

自分の問題の原因を知って問題を主体的に解決したい!という方は、きっと大きな気づきと変化を感じられると思いますよ。

ぜひ一度、お試しくださいね!

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