私は最近、朝起きると自分にこんなことを問いかけています。

『ねぇ。今日、プール行く？行ける？行きたい？』

私は朝、フィットネスクラブで泳ぐことが好きなのですが、毎日行っているワケではありません。

『いやぁ・・・昨日は飲みすぎたから今日はムリ』（笑）
『なんか・・・今日はそんな気分じゃないから、まだゴロゴロする・・・』

と心が答える日もあれば

『よっしゃ！！行くでっ！！』

と高らかに宣言し、さっさと支度して家を出る日もあります。

私はルール大好き人間なので、以前は手帳にプールに行った日を書いていたのですが、ある日それが自分にとってかなり負担になっていることに気づきました。

『週◯回は泳ぎにに行くべし』というルールに縛られて、泳ぎに行くこと自体が『したくない時もあるけど、しなきゃいけない』苦痛なことになってしまったのです。

数少ない私の好きなことが、ルールに縛られて好きじゃなくなるなんて本末転倒！！

そこで上記の『ねぇ。今日、プール行く？行ける？行きたい？』と、自分の心に聞くという方式に変えたのでした。

これは日常の中の小さな『何がしたい？』ですが、私たちってこういう『本当はしたくないけど、しなきゃいけないこと』に縛られて『何がしたい？』が分からなくなっている事が多いような気がします。

本物のビジョンに手を伸ばす

あなたの本当の望みってなんですか？

と聞かれた時、様々な反応があると思います。

・『これですっ！』とすぐに答えられる人

・『・・・？？？』と悩み込んでしまう人

・『こんな事、言ったらバカにされちゃうかも』と思って言えない人

・『こう答えた方が良いよね？』と、周りの反応を考えてしまう人

などなど・・・

あなたも自分の『本当の望み』を語ることを制限していませんか？

仮に『私の本当の望みはこれですっ！』と答えられたとしても、『ホントに？ホントに？』と掘り下げていくと『いやぁ・・・それじゃなかった・・・』とか『実はあれは建前でして』ということもあるかも。

でもでも！

自分の『本当の望み』に手を伸ばせるのって、とっても素敵じゃありませんか？

伸び伸びと『これが欲しい！』『これがやりたい！』って言っている人がいたら、応援したくなりませんか？

私は今は1人で自由に働いていますが、まだまだ自分の『本当の望み』を知らないかもしれません。

もしかしたら、もっと『これが欲しい！』『これがやりたい！』があるかも。

世間体とか、見栄とか、建前とか、謙遜とか、そういうものを排除して『これが私の本当の望みです！』と言えるようなカッコイイ人になりたい。

でも。
自分の『本当の望み』を1人で見つけるのは難しいかもしれません。

そんな時、それを導いてくれる人がいたら・・・心強くないですか？

私の仲間の田村洋子カウンセラーが3/11（金）に『本当の望み』をテーマにした講座を開催します。

講座の内容は、このような流れはこんな風に（予定）。

ビジョンを描きづらい理由
本物のビジョンと偽物のビジョン
どうやって本当の願い（ビジョン）にする？
願い（ビジョン）のかなえ方

瞬発力や直感を必要とするワークもありますが、立ち止まって自分を見つめる時間も少しとりたく思います。そして、ビジョンをかなえる準備をしたいな。

ぜひ、田村カウンセラーと一緒にあなたの『本当の望み』を見つけてください^ ^

3/11（金）19:30-21:00   東京/オンライン
あなたの本当の望みは何ですか？〜偽のビジョンをやめて、じぶんを生きる〜

詳しくはこちらから↓

心と、体で、自分の本音を見つけられる講座になるようですよ♪

当日はぜひ田村カウンセラーに『本当の望み』『本物のビジョン』を生きる秘訣を聞いてみてくださいね♡

3/26（土）には私の心理学講座もありますよ〜！

3/26（土）14:00-16:00 オンライン
自分を愛する・信頼する　〜もっと私らしく生きる為に〜

ではまた。

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夫婦問題 / 恋愛 / パートナーシップで悩む
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