残念ながら、彼のことを無理矢理変えることはできません。
自分の考え方や捉え方、コミュニケーション方法をを変えてみませんか？
そしてご自身がコミュニケーションのリーダーシップを取りましょう！
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生きづらさを自分らしさへ変える パートナーシップ コンサルタント Studio Sou 竹内えつこです。
今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！
ココロノマルシェとは？
根本裕幸カウンセラーのお弟子さんたちが、皆さんからのお悩みを受け付けている掲示板です。
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今日のお悩みはコチラです。
付き合って5ヶ月になる彼氏がいます。
彼33歳、私26歳です。
その33歳の彼氏が、ちょっとしたことですぐに拗ねて音信不通になるので困っています。
過去に付き合った人とささいなことで音信不通になったことがなかったので、始めのうちは何かあったのではと焦り、心配したり、こちらが下手に出て謝ってみたりもしたのですが、それで図に乗ってしまったのでしょうか、今では事あるごとに音信不通になり、間を置いて何事もなかったかのようにまた連絡がきます。
実は彼はバツイチで、付き合う前に「前の奥さんとはコミュニケーション不足で別れてしまったので、これからは何か問題があればコミュニケーションで解決していきたい」と言ってました。
それで、私も「ちゃんと反省して次に生かせる人なのかな」と思っていました。
しかしこの5ヶ月付き合ってきて、コミュニケーションで解決しようとしている場面に遭遇したことが一度もありません。
いつも彼が一方的に連絡がとれなくなり、数日間を置いて連絡が来て、軽めの謝罪の言葉がありそれで終わりです。
中高生同士の恋愛ならこんなもんかでいいと思いますが、私も彼もそれなりの年齢ですので、将来を考えるとこれでは先が思いやられますし、わたしの精神が限界です。
こんな幼い年上の彼氏に、なんと言えば反省して改善してくれると思いますか？
それとも諦めて別れるほうがよいでしょうか？
ご相談に乗っていただけるとありがたいです。
マイさん
人は変えられない
ご相談ありがとうございます。
うーん。。。
最初に結論から言ってしまうと、マイさんが『こんな彼氏、めんどくさ！！』と思ったら、別れても良いと思いますよ。
年上のくせに幼いなぁ・・・こんな人とは付き合っていられない！と切ってしまうのもアリです。
でもマイさんは彼と別れる気はなくて、彼とうまくコミュニケーションを取っていきたいと思ったら
＞こんな幼い年上の彼氏に、なんと言えば反省して改善してくれると思いますか？
この考え方では上手くいかないかもしれません。
なぜって、人は人のことを変えることはできないからです。
彼を変えようとするのではなく、マイさん自身の考え方や捉え方、コミュニケーション方法を変えてみましょう。
その結果、彼が変わってくる・・・ということはあると思います。
最初から厳しい意見ですいません。
これ。実は昔の私がマイさんと同じように思っていたんですよ。
私は元夫に対してなんですけど
『彼を変えるにはどうすればいいんだろう！？なんと言えば伝わるだろう！？』
長い間、そんなことを考えていました。
でもある時、私がどんな事を言っても本人が『心から変わりたい！』と思っていないとダメなんだなぁって気づいたんです。
私の為に自分を変えようとしてくれたとしても、それは一時的でした。結局は元に戻ってしまうんです。
そりゃそうですよね。誰だって心から望んでいないことはやりたくないですものね。『強制させられた』と思っていたら尚更です。
なので、マイさんの場合も同じで彼を変えようとするのではなく、まずは自分が変わってみましょう。
コミュニケーションのリーダーシップをマイさんが取るんです。
自分軸で対処しよう
彼が拗ねちゃって連絡が取れなくなったら、マイさんはどう思いますか？
以前は
＞始めのうちは何かあったのではと焦り、心配したり、こちらが下手に出て謝ってみたりもしたのですが、それで図に乗ってしまったのでしょうか、今では事あるごとに音信不通になり、間を置いて何事もなかったかのようにまた連絡がきます。
こんな感じで心配していたのだと思いますが・・・今はどうやって対応されているのでしょうか？
黙って待つ？こちらからマメに連絡する？怒る？
拗ねて連絡をして来なくなる彼の対処方法はコレです。
気にしない
拗ねて連絡が来なくなったら『あ〜ら。またどこかに籠っちゃったのねぇ・・・ホント、好きだよね！』くらいに軽く考えてみるのです。
そして、彼から連絡が来ない間は自分の自由時間として目一杯自分の好きなことをしたり、自分を楽しませてあげましょう！次に会った彼がびっくりしちゃうくらいイイ女になるように自分磨きをするのもオススメですよ。
彼の動向ばかりを気にしていると『他人軸』になってしまいます。
大事なのはマイさんです。なので次に彼と音信不通になったら『自分軸、自分軸』と唱えてみてくださいね。
彼を信頼して待つこと、そして待っている間は自分を責めたりせずに自分の為に時間を使ってあげましょう。
とは言え、大好きな彼から連絡が来ないというのは精神的に辛いですよね・・・
何が悪かったのだろうかとモヤモヤしたりするかもしれません。
マイナスな気持ちはノートに書いたり、お友達に吐き出したり、カウンセラーさんに聞いてもらったりして自分の中に溜めないようにしてくださいね。
コミュニケーションの取り方
そもそも、彼が『ちょっとしたこと』で拗ねるということなのですが、その『ちょっとしたこと』って何なんでしょう？
カウンセリングだったら、それをマイさんにお聞きしたいと思います。
もしかしたらそこには、マイさんが持っている『価値観・観念』と彼が持っている『価値観・観念』の違いがあるのかもしれませんね。
お互いの違いを否定するのではなく『あなたはこういう価値観なんだね。私はこういう価値観を持っているよ』とコミュニケーションできるようになると、良いと思いますよ。
大事なのは相手を変えようとするのではなく、相手を受け入れることです。
もちろん、ご自身のことも否定しないでくださいね。
恋人とは言え、もともと他人なので違いがあるのは当たり前です。
それをどう受け入れて、コミュニケーションしていくかが良い関係を長続きさせるコツだと思います。
それでは最後に
【えつこからズバッと一言♡】
えー。めんどくさ！と思ったら、それもアリ！
選ぶのはマイさんです。
ご自身の幸せのために、ご自身にふさわしいパートナーを選んでくださいね！
ご相談ありがとうございました。
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