3/26（土）に心理学講座『自分を愛する・信頼する　〜もっと私らしく生きる為に〜』を開催します。

開催まであと3日！！

今までのブログはこちら↓

本日（3/23）の15時以降、受講料の入金確認が取れた方に当日の講座の資料↑をお送りします。

今日は当日の講座内容について大公開しちゃいます^ ^

自分を愛する・信頼する　〜もっと私らしく生きる為に〜　講座内容

■なぜ自分を愛することが大切なの？

心理学の世界では、自分の世界は自分が作っていると言われます。

自分を愛さないことで、自らが色々な問題を作り出しているのです。

でも、自分の世界を作っているのは自分なのだとしたら、自分を愛することで自分の世界を変えられるかもしれません。

■なぜ自分を愛せなくなってしまったのだろう？

色々な経験を経て、私たちは自分を愛することができなくなってしまいました。

そして、自分を幸せにしない様々な【思い込み】を作ったのです。

■愛を妨げる3つのネガティブな感情

私たちの愛を妨げるネガティブな感情、無価値感、罪悪感、比較・競争について解説します。

■愛するって何だろう？　

『愛する』と一言に言っても、色々な表現があります。

7種類の『愛する』についてお話しします。

■自分を愛せないと、何が起きる？

無価値感、罪悪感、比較・競争を持っていると、現実にどんな問題が起こるのか？

様々な例をご紹介します。

あなたは無価値感系？罪悪感系？比較・競争系？？

自分のタイプをチェックしてみましょう！

■自分を愛し、信頼する為に自分を理解しよう

自分を愛する為には、まずは自分のことを理解することが大切です。

自分を理解するための4つのステップをお話しします。

■自分を「愛する」ってどうやるの？

無価値感系、罪悪感系、比較・競争系それぞれに合わせた『自分を愛するワーク』をご紹介します。

講座の中でもいくつか実習する予定です。

ご紹介するワークはなんと15種類！！！

きっとあなたが『やってみたい』『これならやれそう』と思えるワークがあるハズです^ ^

■イメージワーク

『自分を愛する世界』をイメージワークで体験しましょう。

感覚を使うことで、イメージを現実化しやすくなりますよ。

■自分を愛するアロマ

『自分を愛する』をテーマしたアロマをご紹介します♡

オンライン講座なので香りは楽しんでもらえませんが、ご紹介したアロマをみなさんの生活に取り入れてもらえると嬉しいです。

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ざっとこんな感じの内容でお届けします。

レクチャーあり、ワークありの盛りだくさんの内容です！

リハーサルをやってみたら・・・90分で収まらなかったので泣く泣く解説をカットした部分もあります（涙）

いつか1dayセミナーとかやりたいなぁ・・・と思いつつ、今回は私がみなさんにお伝えしたい内容をぎゅぎゅっと90分にまとめてお届けします！

『ん？なんか聞きのがしちゃった！！』『もっとゆっくりワークに取り組みたいなぁ』という時は、後日お送りするアーカイブでご確認いただけるのでご安心を♡

では、最後に講座のご案内です↓

自分を愛する・信頼する　〜もっと私らしく生きる為に〜

【日時】
日時：2022/3/26（土）14:00-15:30

【会場】
オンライン（ZOOM）のみ

【アーカイブ配信について】
講座開催後、3日程度でお申込みいただいた方全員にアーカイブのＵＲＬをお送りします。
2週間限定でご覧ください。

【料金】
3,300円（税込）

※事前払い制です。銀行振り込みまたはPayPal
※受講料入金後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。

【申し込み期日】
2022年3月25日（金）24:00

★キャンセル規定★
キャンセル料：セミナーの１週間前までのキャンセルは50％、それ以降は100％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。

お申し込みはこちらからどうぞ

いよいよ土曜日に開催です！

みなさん、オンラインでお会いしましょう〜。

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