パートナーシップを入り口に、
「私はどう生きたいか」を取り戻す
パートナーシップ コンサルタント
竹内えつこです。
今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！
ココロノマルシェとは？
根本裕幸カウンセラーの弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
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ココロノマルシェ
今日のお悩みはコチラです。
自分がどこに向かっているのか分かりません
最近自分がわがままになってきています。
自分の欲求は他人にぶつけるし、仕事も気分が乗らないから適当にそこそこやってその日をしのいでいます。
インナーチャイルドを癒し始めて3日目でこんな感じです。
癒す前とは全然違っていて生きにくさが多少は薄れてきた気がします。
前の自分と今の自分どっちがいいと思う？って聴かれるとどっちもって答えます。
友人に対してもめんどくせえな…とか鬱陶しいな…とかそんな回答は今求めてないんだよな…と思うようになってきていて自分の気持ちにとても困惑します。
こんな気の向くままに生きていて良いのでしょうか。
周りの人がどんどん離れていってしまうようでとても怖いです。
最早自分のじゃじゃ馬ぶりに手が付けられなく、やりたいだけやらせてあげるぐらいしか対処法が見つかりません。
自分が良い方向に向かって行っているのか不安だし自分の欲求が強すぎて怖いしでなんともまあ分からないことだらけで不安です。
私はこのままで良いのでしょうか。
かるしうむさん
プロセスは順調！
ご相談ありがとうございます。
インナーチャイルドを癒やし始めたら、わがままになってきてしまったと感じているのですね。
インナーチャイルドは幼い頃の自分なので、子どものかるしうむさんはよっぽど色んなことを我慢していたのではないでしょうか？
自分の欲求を我慢して、やらなきゃいけない事はきちんとこなして、人の気持ちを慮っていたのではないでしょうか。
インナーチャイルドを癒やし始めると、子どもの頃に抑圧していた感情が一気に出てくるものだと思います。
『本当はこうしたかった！』と言う、子どもの頃のかるしうむさんがようやく自分の気持ちを言動として表せるようになったのだと思います。
なので、プロセスは順調です！！
＞最早自分のじゃじゃ馬ぶりに手が付けられなく、やりたいだけやらせてあげるぐらいしか対処法が見つかりません。
そうですね。
しばらくは、このままじゃじゃ馬のやりたいようにさせてあげると良いと思いますよ^ ^
ここで『そんなことを感じちゃいけない！』『ちゃんとしなきゃいけない！』と自分の気持ちを抑えてしまうと、インナーチャイルドの癒しはあまり進まないと思います。
感情は出し切ってしまうと抜けやすいので、今はこれまで溜め込んできた全ての感情を出し尽くそう！と思って、身を任せてみるのはどうでしょうか。
ちょっと疲れるかもしれないですが、ある程度感情を出し切ったらまた落ち着いてくるものです。
このまま一生じゃじゃ馬でいることはないと思いますので、ご安心ください（傍若無人なじゃじゃ馬が本来のかるしうむさんだとしたら・・・アレですけども^^;そんなことないですよね）
＞自分が良い方向に向かって行っているのか不安だし自分の欲求が強すぎて怖いしでなんともまあ分からないことだらけで不安です。
こう思った時に私がオススメしたいのは
『私、よっぽど我慢してたんだなぁ』と自分の気持ちに寄り添ってあげたり『順調に進んでるぞ！』と認めてあげることだと思います。
＞周りの人がどんどん離れていってしまうようでとても怖いです。
今のかるしうむさんは、次のステージに進もうとしているところなのだと思います。
そのプロセスの中でもしかしたら離れてしまう人もいるかもしれないけれど、本来のかるしうむさんらしさを好きでいてくれる人や新たにかるしうむさんの魅力に気づいてくれる人ももたくさんいると思いますよ。
後になって『なんか最近、一皮剥けたみたいだねー♡』『最近、肩の力が抜けて良い感じだね♪』と周りの人に言われるかもしれません。
＞前の自分と今の自分どっちがいいと思う？って聴かれるとどっちもって答えます。
今は変化の途中です。
どうぞ、じゃじゃ馬が落ち着いた後の新しい自分を楽しみにしていてください♡
じゃじゃ馬が去った後、どんな自分が『自分らしい』のかを精査していきましょう。
できれば【理想の私】のビジョンを作られると良いと思いますよ。
私が提供しているヒプノカウンセリングでもインナーチャイルドワークを扱っています。
ネガティブな感情を感じた子どもの頃の出来事を見に行って、そこで感情を解放したり、出来事を再解釈したりします。
ヒプノセラピーは潜在意識にアクセスしますので、一回のセラピーでも大きな変化を感じてもらえると思います。
『自分で向き合うのは苦手だわ・・・』と言う方は、私がその後のビジョンの設定までしっかりサポートしますので、ぜひ個人カウンセリングにお越しくださいね。
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かるしうむさんの今後が楽しみですね^ ^
応援しています！
ご相談ありがとうございました。
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