お母さんを手放したいのに、罪悪感で苦しくなる。
距離を取りたいのに見捨てるみたいで怖い。その背景には、母との共依存（母子癒着）が隠れているかもしれません。
自分の人生を生きることを許すところから始めましょう。
今回は動画で回答しました！
思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！
パートナーシップ コンサルタント 竹内えつこです。今日は『ココロノマルシェ』に届いたお悩みに動画でお答えします！
ココロノマルシェとは？
根本裕幸カウンセラーの弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
皆さま、お気軽にご投稿くださいね。
今日のお悩みはコチラです。
母との癒着について
はじめまして。田舎住まいのアラフォー未婚女性です。
私は亡くなったDV父、今は疎遠な弟2人、そして熟年で夜逃げした母を持つ
虎の穴育ちです。真面目、いい子、優等生をやってきて、心理的に家族を背負ってきた人生でした。
大学進学以降、首都圏で生活していましたが、仕事で行き詰まり実家に戻りました。
その後父が亡くなり、7年程前から母を引き取り、家賃だけ折半する形で同居しています。物心ついたときから可哀想な母の面倒をみる、という役割をやってきたせいか
それが当たり前になり、母の要求が重く感じて2年程前から家庭内別居の
状態になりました。そこで今年、心理学と出会い、母との癒着を切るべくアファメーションなどを試したところ、
母から来月で家を出ていくと言われました。効果が出たのかも！と思った反面、私の中に子どもの頃できなかった
子どもをやらせてほしい、母に母をやってほしいという欲求が激しくあり、
身体の一部をもがれるような寂しさ、痛み、罪悪感が出てきました。私も母もお互い薄給のため経財的にも同居にメリットはあり、あんなに嫌だと
思っていたのに引き留めてしまいそうです。でも引き留めたらまた同じことを繰り返しそうで怖いです。
彼氏も友達も居らず、帰る場所も行く宛もないこんな私に何かアドバイスを
いただけないでしょうか。雪女さん
※ご相談文を編集しています
「お母さんとの距離を取りたいのに苦しい…」
「罪悪感が強くて前に進めない…」
そんな経験はありませんか？
お母さんとの関係に強い罪悪感やしがみつく気持ちが出てくるとき、
その背景には「境界線の曖昧さ」や「共依存（母子癒着）」という心の構造が隠れていることがあります。
今回の動画では、
・癒着（共依存）が起こる心理的な仕組み
・母から離れようとすると罪悪感が出る理由
・癒着を切るときに必ず通る“寂しさ”の正体
・母を手放す＝愛を捨てることではない
・『自分の人生』を取り戻すためにできること
を心理学の視点から分かりやすくお話ししています。
「見捨てるみたいで怖い」
「お母さんがいなくなったら私はどうなるの？」
その気持ちは、とても自然な心の反応です。
だからこそ、罪悪感に振り回されずに、
少しずつ“自分の人生”へシフトする方法を知っておくことが大切なんです。
▶︎ブログでの回答はこちら
竹内えつこでした。
ブログの感想などは、下記のコメント欄または
info@counseling-sou.com までメールをお送りくださいませ。 また『私の場合はどうなのかな？』『私も相談したい！』という方はメールでご相談をお送りください。 ブログ上でお答えします^ ^＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 夫婦問題 / 恋愛 / パートナーシップでお悩みの3-40代の女性へ 【思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！】 潜在意識にアプローチする ヒプノティックカウンセリング
【こんな問題に悩んでいませんか？】 ・離婚を切り出された ・家庭内別居 ・浮気 / 不倫 ・モラハラ ・セックスレス ・ダメンズ / 問題があるパートナー ・不倫 / 複雑恋愛 / 離婚後の恋愛 【こんな人にオススメ】 ・普通のカウンセリングでは解消できなかった悩みがある ・いつもと違う角度から問題にアプローチしたい ・過去と向き合うよりも、未来を変えたい
ヒプノセラピーで潜在意識にアプローチして、あなたのお悩みを解決に導きます！
【東京 恵比寿・オンライン】 思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築する ヒプノティックカウンセリング ※カウンセリングの後、お悩みに合わせたアロマを使用したアロマクラフトを作ります（対面のみ）
体験カウンセリング60分：9,800円（税込）
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ カウンセリング メニューを見る
竹内えつこのプロフィールはこちら
過去に開催したセミナー動画を販売しています。
セミナー動画販売
メディア、雑誌などに200本以上の記事を掲載。
取材・メディア掲載情報
※取材、心理学コラムなどの執筆依頼、講演依頼、その他に関するお問い合わせはお問い合わせフォームからどうぞ
お問い合わせ
☆★☆無料メルマガのご案内 ☆★☆ 自分を大切にするための気づきや、パートナーシップを育てる学びをメールでお届けしています。
メルマガは ・恋愛・夫婦関係・人間関係のお悩みへのヒント
・ブログやYouTubeの更新情報
・メルマガ読者限定！特別カウンセリングのご案内
・セミナー・ワークショップのお知らせ
・たまに出てくるプライベートな話も♪
パートナーシップや自己肯定感、心の整え方に関心のある方は、ぜひご登録くださいね。
ご登録はコチラからどうぞ！
Studio Sou 竹内えつこ 無料メルマガ登録
【インスタ始めました！】 良ければフォローお願いしますっ！！！
下記アイコンをクリックしてね！
counseling_sou
YouTubeチャンネルはこちら
【LINE@やってます！】 LINE@ではぷちお悩み相談（一往復 無料！）をやっています。 お友達登録お願いします♡
もっと詳しくStudio Souについて知りたい方はホームページへ
Studio Souは東京 恵比寿にあるカウンセリングルーム。 夫婦問題・恋愛・パートナーシップをテーマにしたカウンセリング、悩み相談を行っています。 ヒプノセラピーを使って様々な問題を潜在意識からズバッと解決する 提案型カウンセリングです。 Studio Sou HP
アメブロで恋愛テクニックに関するブログを書いています。 ダメンズ・2番手の女はもう卒業！20年以上彼氏が途切れない！ モテ女 恋愛心理カウンセラーが教える【恋愛のお作法】 Amebaブログはこちら
この記事へのコメントはありません。