「新しい恋をしているのに、元カレのことが頭から離れない」 「理由の分からない別れが引っかかったままで、前に進めない」
そんなとき、心の中では“未完了の感情”が静かに答えを探し続けています。
忘れるのではなく、感謝と理解をもって終わらせること。
そこから、今の愛を受け取る力が戻ってきます。
今回は動画で回答しました！
思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！
パートナーシップ コンサルタント 竹内えつこです。今日は『ココロノマルシェ』に届いたお悩みに動画でお答えします！
ココロノマルシェとは？
根本裕幸カウンセラーの弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
皆さま、お気軽にご投稿くださいね。
今日のお悩みはコチラです。
元カレが何を考えているのかわからず、前に進めません
3ヶ月付き合って、突然彼から振られました。
彼とは私が仕事の研修中で、彼が住んでいる地方にいるときにアプリで出会いました。すぐに意気投合し、初めて会ったその日に付き合うことになりました。
彼は私との将来を真剣に考えていると言ってくれていました。本当に今までの人生でここまで好きになれる人はいなかったですし、お互いに運命を
感じていました。
そんな中、私の研修が終わり、私は地元に戻りました。最初のうちは頻繁に電話をしていましたが、徐々にその頻度が減っていきました。
メッセージの返信も遅くなり、彼から冷められていると感じることが多くなりました。別れたいのならそう言って欲しいと伝えると、「ごめんもう別れよう」と言われ、
別れることになりました。彼に連絡先をブロックしてと頼みましたが、別れてからInstagramもLINEもブロック
されることなく繋がったままでした。元カレと別れてから7ヶ月経ちました。
私には現在新しい彼氏がいるのですが、ずっとその元カレのことを忘れられないままです。元カレとやり直したとしても、いい未来を築けないことは分かっていますが、
やはり忘れられず、つらいです。
別れたときに明確に別れの原因を伝えてもらっていないから忘れられないのかもしれません。なので、元カレにLINEを送ってみたところ、意外にも返信がきたので「別れの原因を
教えてほしい」ということを伝えたのですが、その瞬間から未読スルーです。これは元カレはどう考えているのでしょうか。
私のことがうざいならブロックすればいいのにしないのはなぜ？
別れの原因を教えてくれないのはなぜ？と気になり続けています。私は今の彼との関係に満足しているつもりです。
でも、元カレはもしかしてまだ私のこと、、とかいらないことばかり考えてしまって苦しいです。元カレとのことが精算できていない気がして、前に進めません。
どうすればいいでしょうか。たまごさん
※ご相談文を編集しています
実は、“忘れられない恋”の正体は「愛」ではなく、心の中に残った未完了の感情かもしれません。
「どうして？」「何がいけなかったの？」と物語の続きを探し続ける心が、過去への執着となり、いま目の前の愛を受け取りにくくさせます。
▼こんな方におすすめ
・元カレ（元カノ）を忘れられない
・理由が分からない別れが引っかかったまま
・新しい関係があるのに、過去がちらついてしまう
・「手放したいけど、どうすれば？」が分からない
▼動画の内容
・なぜ「忘れられない」のか？
・彼が別れの理由を言えない心理
・過去を“忘れる”ではなく“終わらせる”3ステップ
・過去の恋を手放すワーク
忘れるのではなく、「感謝と理解をもって終わらせる」こと。
それが、本当の意味での手放しです。
過去の痛みが、次の幸せの“芽”に変わりますように。
▶︎ブログでの回答はこちら
竹内えつこでした。
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