「ごめんなさい」が口癖〜罪悪感との上手な付き合い方〜【YouTube更新】 - 東京夫婦問題・恋愛・パートナーシップに関する悩み相談カウンセリングヒプノセラピー｜Studio Sou

「ごめんなさい」が口癖　〜罪悪感との上手な付き合い方〜【YouTube更新】

2025.09.13
YouTube, 人間関係の問題, 心理学, 自分自身の問題

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思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！

パートナーシップコンサルタント竹内えつこです。

YouTubeに新しい動画をアップしました！

今回のテーマは『「ごめんなさい」が口癖　〜罪悪感との上手な付き合い方〜』です。

▶︎こんな方におすすめ

すぐに「ごめんなさい」と言ってしまう
相手の機嫌が悪いと「私のせい」と思ってしまう
悪くないのに謝ってしまい、自己嫌悪になる
期待に応えられないと強い罪悪感を抱いてしまう
人間関係でいつも自分ばかりが責められている気がする

ひとつでも当てはまった方は、この動画がお役に立てると思います。

▶︎この動画でわかること

罪悪感とは何か？本来の役割
罪悪感の種類
強い罪悪感を抱く原因
罪悪感は「愛の裏返し」という視点
罪悪感を手放す方法

「つい謝ってしまう自分」を責めるのではなく、そこにある優しさや思いやりを大切にしながら、どうすればもっと楽に人間関係を築けるのか。心理学の視点からやさしく解説しています。

罪悪感は悪者ではありません。それは「人を大切にしたい」という気持ちの表れでもあります。
ただ、必要以上に自分を責め続けてしまうと、心がどんどん疲れてしまいますよね。

この動画が、あなたが自分らしく、もっと軽やかに生きるためのヒントになれば嬉しいです。

動画はこちらから

罪悪感を学びながら手放したい方にはこちらのプログラムがおすすめです↓

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竹内えつこでした。

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