パートナーシップを入り口に、
「私はどう生きたいか」を取り戻す
パートナーシップ コンサルタント
竹内えつこです。
今日は私の過去の恋愛の話をしたいと思います。
「私が我慢すれば、うまくいく」
本音を言って嫌われるくらいなら、言わない方がマシ。
そう思って、ずっと我慢してきました。
相手に合わせて、気を使って、空気を読んで。
そうやって“いい関係”を保ってきたつもりだったけど・・・気づいたら、自分の心の声を全く聞いてあげていませんでした。
そういえば昔、元彼にこう言われたことがあったんです。
「えっちゃんって、尽くし系だよね」
そのときは、正直ちょっとムッとしました。
「私はそんなつもりないし！」「バカにしてんのか！！」って。
でもあとから振り返ると、たしかに私は「パートナーに合わせること」や「与えること」に一生懸命だったなと思います。
ただ、それは最初から“無理してた”わけじゃなくて、やりたくてやってたことだったんです。
「喜んでもらいたい」とか、「役に立ちたい」って思って、自然にやっていたこと。
与えることって、実は私が得意で、やっていると嬉しい気持ちになれることだったんです。
でもいつの間にか、私は自分の気持ちを置き去りにしてしまってました。
「喜んでもらいたい」は「何かしなきゃ好きになってもらえない」に、「役に立ちたい」は「やってあげないと、嫌われるかもしれない」に変わっていました。
そのうちに「言いたいことが言えない」「自分の気持ちは我慢する」ことが当たり前になっていて…
そして限界が来たときに、感情が爆発してしまう。
そうやって、うまくいかなくなる恋愛のパターンを繰り返していました。
もちろん、「尽くす」ことが悪いわけではありません。
でも、それが“自分を大事にしないこと”と引き換えになっていたとしたら、どこかで無理が出てしまうのも当然だったなぁと、今なら思います。
それに気づいた後も、つい相手に合わせてしまうことはありました。
でも、心理学を学んでから、少しずつ「自分の気持ちを伝えてみようかな」と思うようになっていきました。
最初は勇気がいったけど、小さなことから伝えてみたら・・・
「あ、言っても大丈夫だったんだ」って思えたんです。
嫌われるどころか、パートナーとの関係は良くなっていきました。
だったら、我慢を溜めて溜めて爆発するのではなく、ちょっとずつ自分の気持ちを小出しにすれば良かったのに。。。
そして、そこから少しずつ少しずつ、私の恋愛は「我慢する恋愛」から「対等に向き合えるパートナーシップ」に変わっていきました。
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竹内えつこでした。
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