思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！
パートナーシップ コンサルタント 竹内えつこです。今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！
ココロノマルシェとは？
根本裕幸カウンセラーの弟子カウンセラーたちが回答する、無料お悩み相談掲示板です。
皆さま、お気軽にご投稿くださいね。
ココロノマルシェ
今日のお悩みはコチラです。
「母に愛されてなかったとしても大丈夫」と思って良いのでしょうか？
夫と衝突することが多々あり、自分の中の依存心に気づいた武闘派女子です。
根本先生のブログを愛読しており、いろんな記事を読む中で、幼少期に母から十分に愛してもらえなかった、受け入れて貰えなかったという気持ちと向き合うべきだなと思い至りました。
自分なりに自己分析を繰り返し、
「自分の価値は誰かから愛されたから･愛されなかったからといって揺らぐものでは無い」
という結論になりました。
その流れで、ということは、母親が愛してくれなかったからといって、私の価値には何も影響がないのか！母からの愛に執着しなくてもいいんだ！と心が軽くなりました。
その後、さらに考えていく中で「母親の愛情表現は自分が望む形とは違った可能性もある」「母親が愛せなかった理由があるのかもしれない」とも思えましたが、「もし心から母親から愛されてたと思えなくても、自分が自分を愛し受け入れられるならば自分は大丈夫！無理に愛されてたと思い込まなくてもいいのでは？」という気持ちの方が大きいです。
これはまだ母から逃げているのでしょうか？
これまでかなり無価値感が強烈にあったので、「存在価値には何からも左右されないのでは」と気づき、「自分に起こることは自分が選んだ結果であり、自分で責任を持たねばならないけれど、どんな結果であっても自分の価値は変わらない。だから大丈夫だ」と思った時衝撃的すぎて、これはもしかして極端な考えになりすぎているのでは？と心配なのですが、大丈夫でしょうか？？？？
もちもちさん
「お母さんに愛されなかった」というのは、子供にとって辛いことです。
その傷を抱えたまま大人になると、人と近づくのが怖くなったり、人を愛せなくなったり、人からの愛を受け取ることができなくなってしまいます。
今回はお悩みに動画で回答しました。
＞これはまだ母から逃げているのでしょうか？
今回のケースは『私はお母さんから愛されていなかった』という思い込みをベースに今の考えに至っているように感じましたので、やはり向き合うべきはお母さんとの関係だと思います。
動画の中ではお母さんとの関係にどう向き合っていけばいいのか、具体的な進め方をお話ししました。
お母さんとの関係を見直すことで、旦那さんへの見方が変わったり、夫婦関係も改善していくと思います。
カウンセリングでは『今の出来事の問題は過去にあった！』というケースがほとんどです。
問題の原因となった大元と向き合うことで、今を変えていくことができます。
・過去の問題と向き合いたいけど、どうしたら良いか分からない
・自己分析してみたけど、状況が何も変化していない
・考えがぐるぐるしていることに気づいた
・一人では苦しくて問題と向き合えないとき
こんな時はカウンセリングをご利用くださいね。
竹内えつこでした。
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