パートナーシップを入り口に、
「私はどう生きたいか」を取り戻す
パートナーシップ コンサルタント
竹内えつこです。
自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー
先週末、無事に終わりました！
6回＋フォローアップ講座1回の3ヶ月連続セミナーでした。
フォローアップ講座では、受講生の皆さんが感じた自分の3ヶ月の変化をシェアしたり、講座のまとめと自己肯定感が上がったときの注意点、最後は『これからこんな人生を歩んでいくぞ！』という決意表明で終了しました。
私は個人で連続講座を開催したのは初めてだったので、実はこの3ヶ月は毎日セミナーの準備に追われているように感じていました^^;
でも、参加してくれた皆さんが本当に温かい方ばかりで無事に3ヶ月間を駆け抜けることができました。
このセミナーではFacebookグループ上で『今日、自分のご機嫌をとったこと』『今日の感謝』『今日の幸せ』という3つのシェアを毎日してもらったのですが、私も毎日のシェアに参加させてもらいました。
私自身も今までより自己肯定感が上がったなぁと思いますし、何より
1人じゃない
仲間の存在に励まされる
ということを私も実感できた3ヶ月でした。
受講生の方からいただいた感想をご紹介します。
■このセミナーを受けて、3ヶ月でどんな変化がありましたか？
・自己肯定感についての理解が深まった。
・毎日のFacebookグループへの書き込みが心理的にも良い影響を及ぼした。(前向きな気持ちになれる)
・自分軸を取り戻しやすくなった。
・他人の言動を見聞きして、それは他人軸になっていると感じる時が出てきた。(区別する判断力がついた)
・過去を過去にするという意識を持てるようになった。
■このセミナーを受けて、良かったところはどんなところですか？
・3ヶ月という期間、毎日自己肯定感について考えることが出来たこと。(書き込みはとても良い考えだと思います)
・少人数で落ち着いてじっくり学べて参加者同士の連帯感が強まったこと。
・講師の竹内さんとの距離がとても近く感じられたこと。
・レジュメがあったこと。
・根本さんの動画も見られたこと。
■どんな人にこのセミナーを勧めたいですか？
・家族との関係などで自己肯定感が低いまま来てしまった人に。
・他人の言動に自分の気分が左右されることが多いなーと感じている人に
Y.K.さん
早速、ご感想をお寄せいただきありがとうございました！
＞・自分軸を取り戻しやすくなった。
＞・他人の言動を見聞きして、それは他人軸になっていると感じる時が出てきた。(区別する判断力がついた)
自分が自分軸なのか、他人軸なのか分かるようになったということは素晴らしい変化ですよね^ ^
自己肯定感を上げる為に大切なのは習慣化です。
この3ヶ月で習慣化されてきたと思いますので、ぜひ引き続き取り組みを続けてみてください。
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このセミナーを通じて、自己肯定感を上げることで生きやすくなること、そして全ての問題の根底にあるのが自己肯定感の低さだなぁと改めて感じました。
また私がこのセミナーを主催する時は、こちらのブログでお知らせしますね（受けたい！という方はぜひリクエストしてください♡）
最後に、受講してくださった皆さんに心からの感謝を！本当にありがとうございました！
ではまた。
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夫婦問題 / 恋愛 / パートナーシップで悩む
3-40代女性のためのカウンセリング・コーチング
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