思い込みを手放して、パートナーシップを改善・再構築！
パートナーシップ コンサルタント 竹内えつこです。10月も下旬になりました。
段々と寒い日が増えてきましたね〜。このまま冬に突入すると、もう年末！！！
もしかしたらみなさんが『まだ今年の目標を全然達成できていないよー！！』と焦る時期かもしれません。
私は2021年に達成したいことを13個挙げていましたが・・・まだ5個くらいしか達成しておりません（涙）
でも大丈夫！！！まだ間に合うっ！！！
今年の汚れは今年のうちに！！
今年やりたかったことは今年のうちに！！！
と言うことで、今日は11月・12月に開催する心理学講座のお話です。
今回の心理学講座のテーマは『心の年末大掃除スペシャル！』です。
今年やり残したココロの問題を一気にお掃除しちゃいませんか？
11/5（金）19:30−21:00｜桐山慶子｜
エゴまみれな私の心の大掃除！ 〜今愛している人をもっと愛する私に生まれ変わる〜
まずはトップバッターである桐山慶子カウンセラーの講座をご紹介します。
みなさん『エゴの声』ってわかりますか？
それは私たちの頭の中に響く『いや〜な言葉』です。
桐山カウンセラーのブログから拝借すると『エゴの声』って・・・
「調子に乗ってんじゃねーよ」
「所詮、あなたは２番手でしょ？」
「どうせまた、失敗するよ」「都合のいい女だと思われてるよ」
「本性がバレたら嫌われるよ」
「付き合って舞い上がってるけど、すぐフラれるんじゃない？」「あんたのことなんて誰も必要としてないよ」
「安定した生活を送ってるクセに、これ以上の幸せを望むつもり？」
「家族を見捨てて、自分だけ好き勝手に生きるの？」
ですって！！！
コワイ・・・
私たちは無意識に脳内で自分対して暴言を吐いたり、罵声を浴びせたり、自分を貶すようなことを言ったりすることがあります。
これがエゴの声です。
これらのエゴの声は私たちの行動を制限したり、幸せを受け取らせなかったり、罪悪感を感じさせたりするものです。
エゴの声と自分の本当の気持ちの戦いは
この扉を開けたら素敵な世界が待っていると知っているのに・・・なぜか扉を開けられない！！！
そんな感覚に似ているかもしれません。
あなたは『扉を開けたい！』『新しい世界に行きたい！』と思っているのに、もう一人の自分が『どうせ開けても大したことない世界があるだけだよ』『本当に開けても大丈夫なの？』『扉を開けちゃったら、もう元には戻れないよ？』『元の世界の人たちのこと、見捨てて良いの？』と囁いてくるのです。
ううーん・・・想像するだけで苦しい感じですよね。
そしてエゴの声は当然パートナーシップにも影響を与えます。
・拗ねる
・我慢や犠牲をする
・素直になれない
・相手にダメ出しする
・論破する
・ブチ切れてしまう
・諦めて距離を取る
パートナーシップで起こりがちなこの問題、実はエゴの声が影響していたのです。
エゴの声を手放して、今あなたが愛している人をもっと素直に愛せる世界へ、桐山カウンセラーが導いてくれますよ♡
桐山カウンセラーの美しいお顔から、どんなエゴのエピソードが語られるのか・・・必見です！（笑）
詳しくはこちら
11/26（金）19:30-21:00｜竹内えつこ｜
許して手放す 〜私が幸せになるために〜
11月2つ目の講座は私が担当します^ ^
今回のテーマは『許して手放す 〜私が幸せになるために〜』ですが、もしかしたらあなたが許しを考えた時に『憎い相手をなんで許さなきゃいけないの？』と疑問が湧くかもしれません。
『許したら相手は良いかもしれないけど、私には何も良いことないじゃん！！』と思うかもしれません。
私は許すことに理由が必要だとしたら、それは相手のためではなく【自分を幸せにするため】だと思います。
相手を許せない ＝ 自分を罰し続けている
自分をそこから解放してあげましょう。
そして、許して、その思いと相手を手放して・・・自分を幸せにしませんか？
年末、最後に向き合うには相応しい（！？）テーマですが、ちょっと重たいテーマでもありますよね・・・
最後は軽やかな気持ちで新年を迎えられる講座にしたいと思っています^ ^
私もいよいよ元夫を許して、幸せになるぞっ！！
皆さんと一緒に、許しのプロセスを進んでいければ嬉しいです。
【講座内容詳細（予定）】
・許せない！の奥にある感情
・許しと罪悪感
・許しと執着
・許して手放すとは
・許しのプロセス
・私を幸せにするために
・許して手放すイメージワーク
詳しくはこちら
12/3（金）19:30-21:00｜椙山眞伍（ヤタ）｜
「都合のいい女を本気で卒業するために〜犠牲と補償行為〜」
12月はヤタカウンセラー。
犠牲と補償行為
どちらも心理学用語ですが、なんか・・・字面だけ見ても胸に黒いものがグッと来る感じがしませんか？（苦笑）
・いつも誰かのために我慢してしまう
・ついつい自分は後回しになってしまう
そんな方、いませんか？
もちろん『それが私の喜びなの！！』というポジティブな気持ちからの行動だったらそれは全然OKなのですが、問題は『本当は自分のやりたいことがあるのに・・・』『なぜか断れない・・・』と、やりたくてやっているワケじゃないケース。
『誰かを幸せにしてあげたい』という気持ちはとっても素敵ですが、誰かを幸せにする為にはまず『私が幸せ』であるべきだと思います。
こんな私になりたい！という方にオススメの講座です。
・自分のやりたくないことに「NO]と言える。
・周りを気にせず自分のペースで過ごして行ける。
・好きなことを最優先できる人生
・周りの人たちにも罪悪感を持たずに、お願いすることができる
・自分軸で生きていける
・自分自身を最優先して、自分を大切できるなど
誰かのためではなく、自分自身の幸せのために、自分を大切にして笑顔で生きる為のコツをヤタカウンセラーが教えてくれますよ♡
ヤタカウンセラーの心理学講座は、ココロの仕組みをしっかり教えてくれるのはもちろん、ワークを取り入れながら【現実を変える】一歩を踏み出すサポートをしてくれます。
私がとっても好きなタイプの心理学講座です（密かにヤタ講座ファンの私。笑）
知識はあるけど、現実は変わってない・・・
そんな方はこの講座で【現実を変える】一歩を踏み出してみてくださいね。
詳しくはこちら
12/22（水）19:30-21:00｜田村洋子｜
「大掃除のあとは新春を迎える用意！〜予祝。芽吹くわたしをみつめる〜」の【心理学講座】開催
最後は田村洋子カウンセラー。
今回の心理学講座から講師として参戦してくれます^ ^
トリに相応しく、新しい年を迎える準備をしよう！という内容の講座です。
田村カウンセラーが講座の中でやってくれる【予祝】とは日本で昔から行われている前祝いのこと。
自分が叶えたいビジョンをもう叶った体にして、先にお祝いしてしまうのです。
田村カウンセラーも予祝の効果は実感されているそうで・・・
それぞれのインタビューの時間はほんの５分。そのときのわたしが答えていた内容を、ひとつずつ、現実の中で実行しはじめて、１年たった今。
あの時。友人と見たわたしのビジョンの中にいる。
１年ほどでわたしのビジョン（の一部）はかなっていた！！予祝をすることで、ビジョンがかなった状態をイメージの世界の中で見ることができた。
かなった状態をイメージの中で実感したから、現実の中での自分の選択が変わって来た。だから、今、ビジョンに近づいてこれたのだと実感しています。
※田村カウンセラーのブログから抜粋
これってスゴいことですよね！！！
私自身も予祝をやったことがありますし、その効果は実感しているので皆さんにもぜひその凄さを味わって欲しいと思います。
当日の講座では予祝インタビューではなく、予祝ワークを行ってくれるそう。
どんな感じのワークになるのか興味津々です^ ^
みなさんぜひ田村カウンセラーと一緒に、楽しんで来年の自分をお祝いしてあげてくださいね♡
田村カウンセラーは思考よりも体感を重視するカウンセラーさんです。
この講座ではいつも使っている思考をちょっとだけ止めて、自分の感覚に意識を向けてみてください。
新たな自分に出会えるかもしれませんよ。
詳しくはこちら
心の大掃除スペシャル！心理学講座 詳細
4人の講師が色んな角度からみなさんの心の大掃除をお手伝いします！
単発受講もありますが、ぜひまとめ買いで4つの講座を受けてみてください。
講師それぞれの色があるので、楽しめると思いますよ〜。
『あ。この日は日程が合わない・・・』と言う方にも1週間のアーカイブ配信がありますので大丈夫です。
会場/オンラインで、みなさんにお会いできるのを楽しみにしています^ ^
【会場のご案内】
会場：ココロノオフィス神楽坂セミナールーム ／ オンライン（ZOOM）
住所：〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 TOMOSビル6階
交通：東西線・神楽坂駅１番出口徒歩１分、大江戸線・牛込神楽坂駅Ａ３出口徒歩５～７分、東京メトロ・飯田橋駅Ｂ３出口徒歩１０～１２分、ＪＲ総武線・飯田橋駅西口徒歩１３～１５分
地図：地図はこちら
【オンライン参加のご案内】
オンライン会議システムZoomにて配信いたします！
【アーカイブ配信のご案内】
講座の翌日以降となりますが、準備ができ次第、お申込みいただいた方全員にアーカイブのＵＲＬをお送りします。
１週間限定でお楽しみいただければと思います。
【料金】
単発受講：3,300円（税込） ※会場／オンライン同一料金です。
全4回講座まとめ買い：8,800円（税込）
※事前払い制です。Paypalの利用も可能です。
※お申込み頂くと（自動返信メール）がお手元に届きます。銀行振込をお選びの方はそのメール内に振込先の口座が記載されておりますので１週間以内にお振込みください。
※振込確認後、申込確定となります。
※振込手数料はご負担下さい。
※領収書は振込票にて代理ください。
※このセミナーは20歳以上の方を対象としております。
※このセミナーはスムーズな進行のためお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。
【申し込み期日】
前日18時にて受付フォームを閉じさせていただきます。
オンライン受講をご希望の方はそれまでにお申し込み・入金をお願いします。
「まとめ買い」は初回のセミナー(11/5)の前日18:00にて受付を終了させていただきます。
また、会場受講をご希望される方は、それ以降は問い合わせフォームよりお申し込みいただき、当日現金払いをお願いします。
★キャンセル規定★
キャンセル料：セミナーの１週間前～３日前までのキャンセルは50％、２日前、前日は80％、当日は100％となります。
返金の際の振込手数料はご負担ください。
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