自己肯定感は「誰かに認めてもらう」のではなく、自分で育てていくもの。 「良い自分でいなきゃ」という思いを手放し 「ありのままの自分」を受け入れることから始めていきましょう。 両親との関係を振り返ることも、問題解決の大きな … 続きを読む 【恋愛】ネガティブな感情に振り回されて辛い…自己肯定感を育てるヒント【お悩み相談】