過食の原因は『寂しさ』かもしれません。 食べることで寂しさを満たしていませんか？ 寂しさを紛らわしたり、自分を傷つけるための過食はやめて、『食』に対する考え方を変えていきましょう。 今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩 … 続きを読む 【自分自身】イライラすると過食に走ってしまい、自己嫌悪してしまいます【お悩み相談】