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# 東京　夫婦問題・恋愛・パートナーシップに関する悩み相談　カウンセリング　ヒプノセラピー ｜Studio Sou｜

東京のカウンセリングStudio Souでは夫婦問題・恋愛・パートナーシップ関するお悩みを潜在意識からズバッと解決する提案型ヒプノセラピー・カウンセリング、悩み相談を行っています。オンラインも対応しておりますので、お気軽にご相談ください。

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- [【お知らせ】６月末までカウンセリングをお休みします](https://counseling-sou.com/2023/06/22/notice-of-closure/) - こんにちは。 Studio Sou 竹内えつこです。 久々のブログ更新になってしまいました。 今日は私からのお
- [【恋愛】なぜワケアリの人ばかり好きになる？既婚者・彼女持ち…「近づけない相手」を選ぶ恋愛心理【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/08/17/marche-823/) - 既婚者や遠距離など、なぜか「簡単には近づけない相手」を好きになってしまう。 その背景には、両親の夫婦関係や過去
- [【夫婦関係】夫がいるけど彼もいる…夫から妊活を提案されて苦しい理由【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/08/12/marche-822/) - 夫から妊活の提案で、安心できていた夫婦関係が揺らいだ。 さらに、心の居場所になっていた彼との関係まで失うかもし
- [好きだったのに両思いになると冷める…「蛙化現象」とは？回避型との違い](https://counseling-sou.com/2026/08/11/avoidance-4/) - 「ずっと好きだったのに、両思いになった途端に気持ちが冷めてしまった…」 そんな経験はありませんか？ 片思いをし
- [【恋愛】不倫をやめたいのにやめられない…7年の恋から抜け出すために【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/08/10/marche-821/) - 7年間の不倫の恋。 「別れた方がいい」と分かっているのに離れられない…。 不倫の恋が長く続きやすい理由と、苦し
- [彼のことばかり考えてしまう…「不安型」とは？愛されていても不安になる恋愛心理](https://counseling-sou.com/2026/08/05/avoidance-3/) - 「彼からの返信が少し遅いだけで、不安になってしまう…」 そんな経験はありませんか？ 「何か怒らせたのかな」 「
- [付き合うと急に冷たくなる…「回避型」とは？親密になるほど距離を取りたくなる心理](https://counseling-sou.com/2026/08/03/avoidance-2/) - 「付き合うまでは優しかったのに、付き合った途端に彼が変わってしまった…」 そんな経験はありませんか？ 最初は毎
- [「苦手を克服しなくてもいい」と気づけました【コーチングご感想】](https://counseling-sou.com/2026/08/01/impression-58/) - 今回は、コーチングセッションを受けてくださった、カウンセラー仲間のKさんからのご感想をご紹介します。 ※掲載に
- [【恋愛】諦めたいのに諦められない…不倫の恋が苦しくなる理由【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/07/30/marche-820/) - 7年間続いた不倫関係を終わらせようとしたものの、諦めきれず苦しい…。 不倫の恋が苦しくなる理由や、サンクコスト
- [依存だけはしたくない自立系女子へ｜「甘える」と「依存」の違いとは？](https://counseling-sou.com/2026/07/29/interdependence/) - 「依存だけはしたくない」 そう思ったことはありませんか？ 恋愛では、 「甘えたい」 「頼りたい」 そんな気持ち
- [【恋愛】3年半付き合った彼に突然振られた｜復縁できるかより考えたいこと【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/07/28/marche-819/) - 彼に突然振られたのに、その後も連絡があり、身体の関係も続いている。 その状況では「復縁できるのでは？」と期待し
- [【恋愛】結婚前に不安になるのはなぜ？幸せなのにしんどくなる心理とは【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/07/24/marche-818/) - 結婚や同棲など、幸せな出来事なのに不安やしんどさを感じてしまうことがあります。 それは「おかしい」のではなく、
- [「私が悪い」と思ってしまうのはなぜ？「自己受容」とは？自分を受け入れる本当の意味](https://counseling-sou.com/2026/07/23/self-acceptance/) - 「私が悪かったのかな…」 恋愛や夫婦関係のご相談を伺っていると、この言葉を本当によく耳にします。 でも、お話を
- [【お知らせ】8月のカウンセリング・コーチング ご予約は7月25日（土）より受付開始します](https://counseling-sou.com/2026/07/22/announcement-3/) - いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今日は、8月のご予約についてお知らせです。 8月分のカウン
- [【自分自身】嫌なことが頭から離れないのはなぜ？ストレスから回復する心のプロセス【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/07/21/marche-817/) - 嫌な出来事が頭から離れず、「考えすぎてしまう」と悩んでいませんか？ 実はそれは、心がストレスを整理し、回復しよ
- [期待と信頼の違いとは？恋愛や夫婦関係が苦しくなる本当の理由](https://counseling-sou.com/2026/07/19/expectations-and-trust/) - 恋愛や夫婦関係で、 「なんで分かってくれないんだろう」 「こんなに頑張っているのに」 「信じていたのに裏切られ
- [優しい人ほど他人軸になりやすい？「他人軸」と「優しさ」の違いとは](https://counseling-sou.com/2026/07/17/kindness/) - 私のカウンセリングに、パートナーシップや人間関係で悩んで相談に来られる方は、とても優しい方が多いです。 相手を
- [「自分が何をしたいのか分からない」から抜け出せました【コーチングコース ご感想】](https://counseling-sou.com/2026/07/16/impression-57/) - 今回は、セルフイノベーション・コーチング6回コースを受けてくださったR.Kさんからのご感想をご紹介します。 ※
- [「寂しがり屋だけど、一人が好き。」これって矛盾？](https://counseling-sou.com/2026/07/15/get-lonely-easily/) - 今日はちょっと私の話です。 昔、占いでこんなことを言われたことがあります。 「あなたは寂しがり屋だけど、一人が
- [【夫婦関係】夫の不倫で夫婦関係を修復したい｜再構築の前に考えたいこと【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/07/14/marche-816/) - 夫の不倫が分かると、「もう修復は無理なの？」「どうしたら元に戻れるの？」と不安でいっぱいになりますよね。 今回
- [結婚したかった私が、「結婚はゴールじゃない」と気づいた理由](https://counseling-sou.com/2026/07/11/view-of-marriage/) - 以前、 『私は頑張らないともらえない』『あの人ばっかりずるい』と思っていた私が気づいたこと という記事を書きま
- [【自分自身】人の気持ちが分かりすぎるのは才能？能力を失う不安、その先のステージ【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/07/10/marche-815/) - 人の気持ちが分かる力が弱くなってきた気がする――。 それは才能を失ったのではなく、常に周囲を読み続けなくても生
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- [心が疲れているのに休めない…　動き続けてしまう本当の理由](https://counseling-sou.com/2026/04/27/should-rest/) - 最近、カウンセリングでお聞きするのは 「なんだか毎日疲れているんです」 「やることをこなすだけで精一杯で…」
- [【人間関係】人とうまく関われない…対人不安の原因と向き合い方【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/04/28/marche-797/) - 対人不安で人とうまく関われない… それは能力の問題ではなく、過去の経験や思い込みが影響している可能性があります
- [【今だから話せる恋の話】別れるときに男の「本性」って現れるよね](https://counseling-sou.com/2026/04/29/past-love-2/) - 今日も、役に立つかは分からないけど、 私の『今だから話せる恋のお話』を少しだけしたいと思います。 前回の『今だ
- [【ライフワーク／仕事】仕事も恋愛も同時に叶える方法｜理想と現実のギャップに悩むあなたへ【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/04/30/marche-798/) - キャリアと恋愛を両立したいのにうまくいかないときは 「今の自分では不充分だ」という思い込みが影響している可能性
- [【夫婦関係】しつこい夫に疲れて手放したい…｜すれ違いの本当の理由【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/05/03/marche-799/) - 「手放したい」と思うとき、私たちはつい相手や過去を切り離そうとしてしまいます。 でも本当に必要なのは、すれ違い
- [本音が言えずに人に合わせていた私が、「自分はどうしたいか」に気づけました【コーチングご感想】](https://counseling-sou.com/2026/05/04/impression-54/) - 今回は、コーチングセッションを受けてくださったKさんからのご感想をご紹介します。 ※掲載にあたり、一部表現を整
- [【恋愛】ロックマンを好きになる理由｜やめたいのにやめられない恋の正体【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/05/05/marche-800/) - ロックマンに惹かれてしまうのは、相手の魅力だけでなく、自分の中にある感情や過去のパターンが影響している可能性が
- [【イベント】思考を手放し、感覚に戻る時間｜ハートをひらく五感フルコース体験【残席2】](https://counseling-sou.com/2026/05/05/five-senses/) - 今日は、私も関わらせていただくイベントをご紹介させてください。 今回、私はキャンドル制作という形で参加し、当日
- [自己肯定感が低いと恋愛がうまくいかない理由｜不安・我慢・依存を繰り返してしまうあなたへ](https://counseling-sou.com/2026/05/07/self-affirmation-3/) - 「恋愛がうまくいかないんです」 カウンセリングで、とてもよく聞くご相談です。 ・相手に合わせすぎてしまう ・不
- [【恋愛】愛されているのに満たされない…「自分がなくなる恋」の正体【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/05/08/marche-801/) - 同居人もいる、彼氏もいる。 それなのに、なぜか満たされない…。 その原因は、相手の問題ではなく、 「自分の人生
- [夫の浮気が許せない…怒りと悲しみの奥にある本音](https://counseling-sou.com/2026/05/12/cheating/) - 夫の浮気を知ったとき、 頭が真っ白になったり、 怒りが止まらなくなったりする方はとても多いです。 「なんでこん
- [自分にイライラしていた私が、「このままでも大丈夫」と思えました【コーチングご感想】](https://counseling-sou.com/2026/05/13/impression-55/) - 今回は、コーチングセッションを受けてくださったミハルさんからのご感想をご紹介します。 ミハルさんは、私と同じく
- [コーチングを受けるとどう変わる？｜実際に起きる心の変化](https://counseling-sou.com/2026/05/15/coaching-8/) - 「コーチングって、実際どう変わるんですか？」 これは、とてもよく聞かれる質問です。 コーチングに興味はある。
- [【開催報告】五感を使って『感じる』時間｜眠っていたハートをひらく五感フルコース〜皐月〜](https://counseling-sou.com/2026/05/18/five-senses-2/) - 先日ご紹介した「眠っていたハートをひらく五感フルコース〜皐月〜」が、無事に開催されました。 私は今回、キャンド
- [6月のカウンセリング・コーチングご予約受付を5月23日（土）より開始します](https://counseling-sou.com/2026/05/20/announcement/) - 今日は、6月のカウンセリング・コーチングのご予約受付についてお知らせです。 6月分のご予約受付を、5月23日（
- [6月カウンセリング・コーチングのご予約受付を開始しました！](https://counseling-sou.com/2026/05/23/announcement-2/) - 本日より、 6月のカウンセリング・コーチングのご予約受付を開始しました。 最近は、 ・恋愛やパートナーシップ
- [【人間関係】女性上司が怖い…怒られるとパニックになる理由【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/05/26/marche-802/) - 女性上司が怖くてパニックになってしまう…。 その背景には、幼少期のお母さんとの関係や「投影」が影響している可能
- [【人間関係】頼まれていないのに頑張ってしまう理由｜尽くしすぎて苦しくなるあなたへ【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/05/27/marche-803/) - 頼まれていないのに頑張ってしまう…。 その背景には、「役に立たないと価値がない」「尽くさないと愛されない」とい
- [「私は頑張らないともらえない」「あの人ばっかりずるい」と思っていた私が気づいたこと](https://counseling-sou.com/2026/05/29/envy/) - ここ10日ほど体調を崩していました。 微熱が続いたり、頭痛がしたり…挙げ句の果てには副鼻腔炎になってしまいまし
- [自己肯定感が低いのはなぜ？「今の私ではダメ」と思ってしまう理由と自己肯定感の育て方](https://counseling-sou.com/2026/07/05/self-affirmation-4/) - 「ありのままの自分を認めましょう」と言われても、それが難しい時もありますよね。 自己肯定感は、一日で急に育つも
- [【夫婦関係】怒る夫は変わる？妻としてできること・できないこと【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/07/03/marche-814/) - 夫が怒るたびに、「どうしたら変わってくれるのだろう」と悩んでしまうのは自然なことです。 でも、自分の問題は自分
- [実は、自分のことを書くのが苦手です](https://counseling-sou.com/2026/07/02/self-disclosure-2/) - 実は私、自分のことを書くのが苦手です。 正確に言うと、自分の「感情」を書くのが苦手です。 ＝＝＝＝ 今日、カウ
- [【恋愛】突然「冷めた」と言われてLINEをブロックされた理由｜恋愛のすれ違いとは【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/07/01/marche-813/) - 突然「冷めた」と言われ、最後はLINEまでブロックされてしまった。 「たった一言で終わったの？」 「彼は回避型
- [【監修記事】付き合う前のデート成功ガイド！場所・時間・話題など518人に調査【セキララゼクシィ】](https://counseling-sou.com/2026/06/27/interview-31/) - このたび、セキララゼクシィさんで監修させていただいた記事が公開されました。 付き合う前のデート成功ガイド！場所
- [【夫婦】離婚を切り出された夫と関係修復したい｜別居中に考えてほしいこと【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/06/25/marche-812/) - 夫から別居や離婚を切り出されると、どうしても相手の気持ちばかりを考えてしまい、他人軸になってしまうことがありま
- [【7〜8月限定】夜のオンラインカウンセリングを開催します](https://counseling-sou.com/2026/06/24/evening-counseling2026/) - 7〜8月限定で、夜のオンラインカウンセリングを開催します。 日中はお仕事や家事で忙しく、なかなか時間が取れない
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- [【恋愛】「お姫様扱いしてくれる彼氏が欲しい」と思う本当の理由【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/06/20/marche-810/) - 「お姫様扱いしてくれる彼氏が欲しい」 そんな願いの奥には、実はお金や恋愛だけではない、本当の気持ちが隠れている
- [【人間関係】返信がないと「大切にされていない」と感じてしまう理由【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/06/18/marche-809/) - メールを送っても返信がない。 そんな出来事が続くと、「私は大切にされていないのでは？」と傷ついてしまうことがあ
- [カウンセリングを受けてもすぐに変われない理由 ～人は「気づき」ではなく「納得」を通して変化していく～](https://counseling-sou.com/2026/06/17/convinced/) - 少し前に、パートナーと楽しい時間を過ごしました。 その時間そのものは、とても楽しかったんです。 幸せだったし、
- [【夫婦関係】信じたいのに信じられない…浮気後の再構築が苦しい理由【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/06/13/marche-808/) - 浮気が発覚し、再構築を選んだものの、再び裏切られてしまった。 信じたいのに信じられない。疑ってしまう自分にも苦
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- [自己肯定感が上がると、人との関わりがラクになる理由](https://counseling-sou.com/2026/06/05/relationships/) - 人間関係で悩んでいるとき、 「どうしてこんなに人に振り回されるんだろう」 「嫌われるのが怖い」 「相手の言葉を
- [「すぐに行動しなきゃ」が手放せて、気持ちが楽になりました【コーチングご感想】](https://counseling-sou.com/2026/06/02/impression-56/) - 今回は、コーチングセッションを受けてくださったTさんからのご感想をご紹介します。 ※掲載にあたり、一部表現を整
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- [「恋愛がうまくいかない…」その本当の理由に気づけました【カウンセリングご感想】](https://counseling-sou.com/2026/04/26/impression-53/) - 今日はカウンセリングを受けてくださったクライアントさん（H･Mさん）からのご感想をご紹介します。 H･Mさんは
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- [【監修記事】最新の結婚年齢事情は？男女別・平均初婚年齢や体験談【セキララゼクシィ】](https://counseling-sou.com/2026/04/25/interview-30/) - このたび、セキララゼクシィさんで監修させていただいた記事が公開されました。 最新の結婚年齢事情は？男女別・平均
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- [【今だから話せる恋の話】『盛る男』に惹かれていた頃の私](https://counseling-sou.com/2026/04/21/past-love/) - 今日は、役に立つかは分からないけど、 私の『今だから話せる恋のお話』を少しだけしたいと思います。 いつも私は自
- [周りの目を気にしていた私が、「本当はどうしたいか」に気づけました【コーチングご感想】](https://counseling-sou.com/2026/04/20/impression-52/) - 今回は、コーチングセッションを受けてくださったあかりさんからのご感想をご紹介します。 ※掲載にあたり、一部表現
- [気になるけど、迷っている方へ｜コーチングモニターは本日23時で締切です](https://counseling-sou.com/2026/04/20/coaching-monitors-4/) - 今日は、現在募集しているコーチングセッションについてのお知らせです。 今回のモニター募集は、 本日23時で受付
- [【恋愛】変わって欲しいのに変わらない…浮気性の彼との向き合い方【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/04/19/marche-795/) - 浮気性の彼を変えることはできません。 そして、彼は既に「自分は変わらない」と言っています。 今、感じている違和
- [「どうしたいのか分からない」のは、人生が動き出すタイミング](https://counseling-sou.com/2026/04/18/coaching-7/) - 最近、コーチングセッションを受けてくださったクライアントさんに共通しているなぁというテーマがあります。 それは
- [恋愛すると自分を見失う…怖れや不安の正体と抜け出す方法](https://counseling-sou.com/2026/04/16/fear-and-anxiety/) - 恋愛すると、自分を見失ってしまう。 相手の一言や態度に振り回されて、不安になったり、怖くなったりする。 本当は
- [【コーチング】モニター募集は4月20日で終了｜5月分（コーチング・カウンセリング）予約は21日から受付開始](https://counseling-sou.com/2026/04/15/coaching-monitors-3/) - 現在募集しているコーチングモニターですが、 4月20日23:00までのお申し込みをもって締め切りとさせていただ
- [自分の価値を受け取れなかった私が、当たり前だと思っていた魅力に気づけました【コーチングご感想】](https://counseling-sou.com/2026/04/14/impression-51/) - 今回は、コーチングセッションを受けてくださったさとさんからのご感想をご紹介します。 ※掲載にあたり、一部表現を
- [【恋愛】「彼は離婚しない」とわかっているのに離れられない理由【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/04/11/marche-794/) - 頭では彼は離婚しないとわかっているのに、期待をやめられない。 その苦しさは弱さではなく愛した証です。 不倫恋愛
- [恋愛が長続きしない本当の理由は「親密感への怖れ」](https://counseling-sou.com/2026/04/10/love-pattern/) - 恋愛が長続きしないとき、 ・いい人に出会えない ・なぜかいつも途中で苦しくなる ・タイミングが悪い気がする ・
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- [「動けない…」その奥にある『本当の気持ち』に気づけました【カウンセリングご感想】](https://counseling-sou.com/2026/04/07/impression-50/) - 今日はカウンセリングを受けてくださったクライアントさん（yuuさん）からのご感想をご紹介します。 yuuさんは
- [結婚したいのに怖いのはなぜ？“自由を失う不安”の正体](https://counseling-sou.com/2026/04/06/fear-of-marriage/) - 「結婚したい。でも、自由を失うのは怖い」 この感覚を持っている方は、意外と多いです。 カウンセリングやコーチン
- [【恋愛】「いい人なのにうまくいかない」の正体は？婚活が苦しくなる本当の理由【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2026/04/05/marche-792/) - 婚活がうまくいかない理由は、相手選びではなく「過去の傷を埋めるための恋愛」になっていることにあります。 嫉妬の
- [何をしたいか分からなかった私が、「なりたい自分」に気づけました【コーチングご感想】](https://counseling-sou.com/2026/04/04/impression-49/) - 今回は、コーチングセッションを受けてくださったアールさんからのご感想をご紹介します。 ※掲載にあたり、一部表現
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- [カウンセリングとコーチングの違いとは？ 迷ったときの選び方](https://counseling-sou.com/2026/03/21/coaching-3/) - 先日からコーチングのメニューを始めたのですが 「カウンセリングとコーチングって何が違うんですか？」 というご質
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- [【恋愛】セックスができなくなってしまいま した【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/01/19/marche-157/) - セックスって何ですか？何のためにするものですか？ 【◯◯でなければいけない】 という観念に捉われていませんか？ 相手の問題は相手の問題、自分の問題は自分の問題です。 相手の問題を背負いすぎて、潰れてしまわないでください。
- [【自分自身】ジェットコースターのような感情の上下から抜け出したいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/01/21/marche-158/) - 今は無理せず、自分のココロとカラダの声に耳をすますことをオススメします。 一番辛いのはみかんさんご自身ですよね。 どうぞご自身を責めずに、寄り添ってあげてください。 一度、専門家の意見を聞くことをオススメします。
- [【自分自身】食べることから性を連想してしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/01/21/marche-159/) - 食べることってどんな意味があると思いますか？ 食べ物を自分に与えることは自分を生かすことであり、自分自身を大切に慈しむことだと私は思うんです。 自分が与えたもので、自分が生かされているということです。 食べることは生きることだから、イメージとしては生殖行為としてのセックスと結びつきやすいですが・・・ それってダメなのでしょうか？どちらも『生きる』ことです。 そこに抵抗を感じるのは、何か抑圧された感情があるのかもしれませんね。
- [【自分自身】いい人病から抜け出せません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/01/22/marche-160/) - 自己肯定感が低い時は、いつも『自分は足りない』という感覚を持っています。 その為、その『足りない』を埋める為に人に尽くしたり、人の為に何かをしたり、すなわち『いい人』であろうとします。 でも、本当は『いい人』しなくても、足りないワケじゃないんです！ 長い間思い込んでいた『足りない』世界から『実は足りている』世界へ行くために、自分の価値を認めていきましょう。
- [【恋愛】大好きで愛してた彼を傷つけ拒絶されてしまいました【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/01/23/marche-161/) - 情熱的な恋だった分、その終わりは悲しいものです。 後悔する気持ちはとても分かりますが、今のままではどこにも行けません。 いつかは『恋を終わらせる』必要があるんです。 後悔し続け、彼に執着し続け、彼に罪悪感を感じ続け・・・そんな女性は魅力的ですか？ もし彼に再会するのなら、もっと輝く自分でいたいとは思いませんか？
- [【人間関係】年齢で自分の価値をジャッジされるとムカつきます！【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/01/25/marche-162/) - 実は私、１ヶ月以上鼻声なのです。。。 ずっと風邪をひいているワケではないのに鼻声・・・ なぜ？ 日常生活には支
- [【ライフワーク】焦燥感がなくなった後の自分が本来の自分なのでしょうか…？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/01/27/marche-163/) - 今夜は久々に女友達と会う予定です。おそらく1年半以上ぶり・・・！！？？？ お友達とはバイト先が一緒だったんです
- [【自分自身】エンドレス自己犠牲をやめるには…？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/01/28/marche-164/) - 自己犠牲の理由は色々あります。 自分を認めてほしい？ 自分には価値がないと思っている？ 罪悪感？ 両親からの影響？ 色々な理由が挙げられますが・・・ 『自己犠牲的な人生はやめて、自分の人生を生きる！』 まずはコミットメントが大切です。
- [【恋愛】不倫の失恋がつらいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/01/28/marche-165/) - 不倫の恋愛は、どうしても自分の価値を見失いがちです。 でも苦しい気持ちの中でも、自分の価値を見失わないでいて欲しいと私は思います。 彼に愛されている私＝価値がある のではなく 私は人から愛される価値がある人間だ ということです。 不倫の恋愛は、他の人からもらいたかった愛情を代わりにもらおうとしているケースがあります。 その『他の人』って誰なのでしょうか？ 自分と、その相手と向き合ってみましょう。
- [【夫婦関係】離婚しかないのでしょうか…【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/01/29/marche-166/) - 夫婦関係再構築は長期戦になります。 突然『明日から、また元どおりの夫婦に戻ろう！！』ということは、残念ながらほとんどありません。 今は自分の心に寄り添って少し休みませんか？心に傷を負ったら、休みましょう。 旦那さんの浮気から夫婦関係を再構築する場合、どうしても相手に振り回されることが多くなります。 思考の中心を旦那さん（他人軸）にするのではなく、自分を中心（自分軸）に考えていきましょう。
- [【自分自身】外では『真面目な良い子』なのに、家族に対しては暴言を吐いてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/01/31/marche-167/) - 【自分の意見を言うと人に嫌われる】というのは、自分が作り出した世界です。 その背景には強烈な自己否定があるのかもしれません。 本当の自分はどんな人なのでしょうか？ まずはそれを自分自身で受け入れるとことから始めていきましょう。
- [【人間関係】職場でいつもパワハラに遭い、同時に失恋もしてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/02/01/marche-168/) - 『何でこんなに大変なことが立て続けに起こるの！！？？なんで私ばっかりこんな目に遭うの！？』と思っていらっしゃるかもしれません。 でももしかしたら別々の問題に見えて、実は同じ原因で起こっていることなのかもしれません。 問題を立て続けに起こすことによって、潜在意識が問題の本質を自分自身に気づかせようとしているのです。 その問題と向き合ってみましょう。
- [【夫婦関係】家事をこなすのに疲れてしまいましたが、家族に頼れません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/02/05/marche-169/) - 家事は一体、何のためにするのでしょうか？ ポジティブな理由もあれば、◯◯しなきゃいけない！という強いビリーフ（信念）にとらわれている場合もあります。 ビリーフは変えるのではなく、少し緩めてみましょう。 そして、次に必要なのはご家族を『信じること』『頼ること』だと思います。 家事ができなかったからといって自分の価値がなくなるわけでもないし、ご家族からの愛情がなくなるわけでもありません。 勇気を出して、ご家族に話してみませんか？
- [【恋愛】ロックマンと脈なしの違いをどうしても知りたいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/11/15/marche-130/) - ロックマンとの恋愛で大事なのはなんでしょうか？ それは『自分軸』でいるということです。 ロックマンの言動に振り
- [【人間関係】ネガティブな感情に慣れていないのか、いつもワンテンポ遅れてやって来ます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/11/16/marche-131/) - 何か言い返すことに、どんなメリットがありますか？ 自分が思っていることをすぐに相手に言うことに、どんなメリットがありますか？ 相手の言葉を一旦持ち帰ることで、後で嫌な気持ちになったり悲しくなったりすることがあるかもしれません。 でも逆に『何で私は相手にそう言わせたんだろう？』と、自分を振り返るきっかけにすることもできます。 自分の才能に目を向けてみましょう！
- [【恋愛】男性とお付き合いした経験がない私は、どうやって性的魅力を上げれば良いでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/11/23/marche-132/) - 『性的魅力にあふれる女性』ってどんな女性でしょうか？ 理想像を具体的に作って、自分を理想像に近づけていきましょう。 また、知らず知らずのうちに男性のプライドを傷つけているのかもしれません。 男性心理を理解して、コミュニケーションの方法を変えてみましょう。
- [【恋愛】不倫の罪悪感と向き合い、自分の幸せを選んでいけるようになるにはどうしたら良いでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/11/26/marche-133/) - 『アンダーグラウンド』として不倫を選んだのは、本来の自分と優等生の自分が心の中で戦っていたからだと思います。 『悪い子の私でも愛して欲しい！！』『本当の私でいたい！！』という本来の自分の気持ちが、アンダーグラウンドとして現れたのではないでしょうか。 誰かのために生きる人生ではなく、本来の自分の人生を歩んでいきましょう！
- [【自分自身】私は自分を大切にできていないと思います【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/11/29/marche-134/) - 『自分を大切にする』とは、自分の気持ちに寄り添ってあげること、自分をご機嫌にしてあげること、自分を丁寧に扱ってあげること、自分を労ってあげることです。 『自分を大切にする』ことに正解はありません。 そして、完璧にやらなくても良いんです！ 完璧主義、正解主義を手放しましょう。
- [【恋愛】デート中に機嫌が悪くなる彼に対して、どう向き合えばいいのでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/11/30/marche-135/) - つい『他人軸』になって相手の感情に一喜一憂してしまいますが 【不機嫌の下には何が隠れているのか？】 これを考えてみましょう。 不機嫌な感情を表に出せるってことは・・・それだけ信頼できて甘えられる相手だと思われているんです。 違う視点で見てみたら、なんか彼のことが可愛く思えてきませんか？
- [【ライフワーク】支社の立ち上げを任されたが、相談できる相手も居らず、不安です【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/12/06/marche-136/) - 今は『誰にも相談できない』世界にいると思うのですが、ちょっと視点を変えて『誰かに相談したり、頼ったりしても良い世界』を見てみませんか？ 一人で戦う必要はありませんよ！
- [【ライフワーク】やりたいことを仕事にしたいけど、不安です【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/12/12/marche-137/) - 時間は有限です。 やりたい事があるのに、チャレンジしないなんてもったいない！！！！ 周りから見たら無謀かもしれない。でも自分が自分を信じられれば、道は必ず開けます。 【ライフワークがある人の方が珍しい】 そういう視点を持ってみませんか？
- [【恋愛】損得勘定でしか人間関係を築けない私も誰かと幸せな結婚をすることは出来ますか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/12/14/marche-138/) - 百歩譲って損得勘定で結婚したとしても・・・そこにはパートナーがいる安心感や、二人でいることの幸せや相手への信頼感はないでしょう。 損得勘定を手放せれば、幸せな結婚ができると思います。 ・自分の中にある価値を認めること ・自分を信頼すること これを考えてみてください。
- [【恋愛】人気者ばかりを好きになる心理って何かあるのでしょうか【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/12/17/marche-139/) - 心が子どものまま？ 自信のなさを埋めるためにイケメンに恋をする？ 自分をもっと高める為？ 自分にふさわしい人を選んでいる？ お父さんを投影している？ どれを選んでも良いと思うのですが・・・大事なのは『好き』って感じた『心』なんじゃないでしょうか。 だって、それが恋ですもの。
- [【自分自身】「クセがつよい」「アクがつよい」と人から言われます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/12/17/marche-140/) - クセがつよい・アクがある ＝ 個性的 なのではないでしょうか？せっかくの魅力を否定しないで、輝かせていきましょう！ ってか、そもそも『くせが強い』『アクがある』って本当！？ それは他人軸かもしれません！
- [【恋愛】まともな彼氏ができない自分にすごくコンプレックスを持ってます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/12/18/marche-141/) - 彼氏がいる人＝人間として足りている 既婚男性やワンナイトの男性としか関係が持てない＝足りてない これを判断しているのは自分自身です。 今はご自身と向き合うタイミングなのではないでしょうか？ 自分の魅力や価値を見つけてみませんか？ もっと、のびのびと自分らしく生きてみませんか？
- [【恋愛】このまま一生1人なのは嫌なのに、男性と親密な関係が築けません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/12/27/marche-143/) - 原因は ・他人軸の考え方から？ ・根本に自己否定がある？ ・罪悪感？ ・両親からの影響？ ・親密感が分からない？ 色々と考えられます。 一生、1人の人はいません。 ご自身と向き合うこと、そして自分とのパートナーシップを築くことが第一歩になると思いますよ。
- [【恋愛】不倫の彼と別れた後、穏やかな心に戻ることはできるのでしょうか…？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/12/26/marche-142/) - 彼のことを心配しているように見せかけて、ご自分を責めているのではありませんか？ 犯罪者でも、悪者でも、罪人でもありません！ ただ、彼のことを心から愛しただけじゃないですか。 自分の一番の味方は、自分自身です。 今、一番辛い自分の味方になるべきは、ご自身なんじゃないでしょうか。
- [【恋愛】野良猫ロックマンへの逆プロポーズは成功しましたが、不安です【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/12/27/marche-144/) - 野良猫ロックマンの彼女は野良猫ロックウーマンという説があります。 ぶっちゃけ、彼が逃げずに自分が逃げちゃうことの方が怖くないですか？ キーワードはコミットメント！ ご自身の親密感の怖れと向き合うべく、人生の棚卸しをすることもオススメです。
- [【人間関係】ぐるぐる考えすぎて自爆して疲れます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/12/30/marche-145/) - 相手のリアクションばかり考えてしまうのは『他人軸』な状態ですが、 相手のことを思って言葉を選ぶのは、とっても優しい人だからだと思います。 そんな自分を責めずに、自分にこそ優しくしてあげましょう。 相手のためを思って選んだ言葉に自信を持ちましょう。
- [【夫婦関係】別居中の夫との関係修復するには【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/01/04/marche-146/) - 夫婦関係修復は長期戦です。 焦る気持ちは分かりますが・・・今は『ある』を見ませんか？ そして、この問題が起こったのはなぜでしょう？ 問題は全て『自作自演』そして『問題の裏にはギフトあり』という視点で考えてみましょう。
- [【人間関係】注目されていないと不安になってしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/01/05/marche-147/) - 傷ついた過去の感情を解放すること、そして自分の価値と魅力を受け取り直しましょう。 『人に注目されないと不安』なのは、他人が中心になった他人軸の状態です。 自分の魅力と価値を受け取ることで、自分軸を取り戻していきましょう。 誰かに注目されなくても、不安にならない自分になれると思いますよ。
- [【人間関係】お母さんとの距離感をどう持てばいいでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/01/07/marche-148/) - 心理学的に心の距離が近く、更に相手と自分の心が一体化しているような状況のことを『癒着』と言います。 『癒着』していても、それがご自身の幸せだったら私は別にそのままで良いと思います。 でも『現状を変えたい！』と思われたとしたら、癒着を切るプロセスに進んでいきましょう。 癒着を切ることで自分の為の人生を歩き始められると思いますよ。
- [【夫婦関係】家庭内別居中の旦那の無視が気にならなくなるには、どうしたらいいでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/01/07/marche-149/) - もしかしたら今はお互いの罪悪感を刺激し合っているのかもしれません。 お互いのためにも、今は時間が必要だと思います。 急がば回れ！です。
- [【ライフワーク】もっと稼ぎたいので、ライフワークを模索中です【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/19/marche-110/) - ライフワーク＝稼げるお仕事 ではありません。 自分がワクワクする事、一生をかけて実現させたい事、心の充足感から選びましょう。 ライフワーク以外にライスワークがあっても良いでしょう。 ライフワークは限定された『職種』ではないので、ライフワークを実現する中で職種が変わる事もアリだと思いますよ。
- [【恋愛】彼のことが大好きなのに、なぜ他の人とデートするのでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/20/marche-111/) - 不倫の恋ってどうしても制約が出てきてしまいます。 その結果として自分が『選ばれる』ことを信じられなくなってしまいます。 でも、本当にそうなのでしょうか？ 心で感じてみませんか？
- [【恋愛】音信不通の切り抜け方を教えてください【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/21/marche-112/) - 彼の罪悪感を刺激しないように、信じて手放すことが得策だと思います。 今はちょっと距離があった方が、彼にとっては楽みたいですよ。 でも・・・なんで【音信不通＝ダメになる直前】なのでしょうか？ それを望んでいるのは、誰ですか？
- [【人間関係】緊張で首が硬直してしまうので、人間関係がうまくいきません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/22/marche-113/) - 昔の辛かった思い出を大人の視点で捉え直してみましょう。 大人の視点で思い出を書き換えることで、思い込みも書き換えることができます。 コンプレックスの裏には必ず才能があります。 それに気づいたら、ご自身の才能を受け入れてあげましょう。
- [【恋愛】ロックマン？の彼が、会いたい！会う！になってくれるにはどうしたらいいんでしょう【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/23/marche-114/) - ロックマンな彼は『イイ女製造機』です。 会えない間に自分をどんどん磨いて、イイ女に変貌していくことができます。 でも、ロックマンを選んだのはなぜなんでしょうか？ ご自身に親密感の怖れはありませんか？ ロックマンの彼女がロックウーマンってパターン、よくありますよ。
- [【恋愛】孤独感から不倫を続けています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/23/marche-115/) - 孤独感を感じるほど、誰に愛して欲しかったのでしょうか？ 残念ながら、孤独感を誰かに埋めてもらうことはできません。 でも、自分の力で解消することができますよ！
- [【人間関係】病気の母が私だけに頼ってくることが苦痛です【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/24/marche-116/) - ご自身はどうしたいのでしょうか？ 他人軸ではなく自分軸で選ぶことで後悔が少なくなると思います。 お母さんの病気にはどんな意味があるのでしょうか？ そこにどんなテーマが隠されているのか考えてみましょう。
- [【人間関係】競争心を抱かず、対等な目線で友人と交流したい【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/29/marche-117/) - 嫉妬や競争心を感じること自体は悪いことではありません。 嫉妬を目標に変換し、競争心を手放していきましょう。 同時に自分の価値を受け取るアプローチも有効だと思います。
- [【恋愛】彼に対していつも嫉妬、疑い、依存の気持ちを持ってしまってつらいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/30/marche-118/) - 嫉妬は自信のなさからやってきます。 愛を与えるよりも、彼からの愛を受け取り、信頼しましょう。 彼から愛されている証拠や理由はたくさんあると思います。 1つ１つ思い出してみましょう。
- [【自分自身】「投影」と向き合った自分が人としてなんか間違ってるような気がしています…【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/30/marche-119/) - 投影にはいろいろな種類があります。 自分が何を『投影』しているのか知ることで、自分自身を知ることができます。 でも・・・それより大事なのは、心理学をポジティブに使うこと！ 『投影』を使ってご自身の魅力や価値、そして自信を取り戻しましょう。
- [【恋愛】男性の音信不通は必然なのでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/31/marche-120/) - 自分の気持ちを受け取ってもらえない、相手の気持ちがわからないという状況は辛いものです。 でも・・・どうして今の自分にはその状況が必要なのでしょうか？ 音信不通の問題を自分軸で捉えることで自分の問題や本当の気持ちに気付けると思いますよ。
- [【恋愛】不倫に罪悪感を感じない自分は、何なのでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/31/marche-121/) - 罪悪感を感じられないくらい、感情がマヒしているのかもしれません。 罪悪感を感じられないくらいにご自身を責めているのかもしれません。 不倫が必要な理由な何なのでしょうか？ 本当は誰に愛されたいと求めているのでしょうか？
- [【人間関係】静かな環境に対して恐怖心を抱いて、音を気にしてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/11/01/marche-122/) - 恐怖心の元は ・自分が周りから責められると感じる ・自分が周りに迷惑をかけるんじゃないかと思っている ではないでしょうか。 周りよりも責めているのは自分自身かもしれません。 自分を責めずに受け入れること、周りを信頼することで恐怖心が薄れていくと思います。
- [【自分自身】大きい罪悪感を発見してしまい、戸惑っています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/11/02/marche-123/) - 罪悪感が発見できたのは、自己肯定感が上がったからではないでしょうか。 ようやく自分の中で罪悪感と向き合う体制が整ったのです。 罪悪感は完全になくすと言うよりも、上手に共存することを考えると良いと思います。 罪悪感を光に変えるイメージワークをやってみてください。
- [【自分自身】中身が男の私が、女性性の扉を開くにはどうしたら良いのでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/11/04/marche-124/) - 社会の中で働くには男性性を優位にせざるを得ません。 でも、だからと言ってご自身の中から女性性が失われたワケではないのです。 周りからのイメージとセルフイメージにギャップがあるのかもしれません。 周りの人が自分の中に見てくれた、女性性の『魅力』『価値』を受け取っていきましょう。
- [【人間関係】二人目ハラスメントにどう答えればいいのでしょうか【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/11/05/marche-125/) - もしかしたら潜在意識では『二人目を産むべき』と思っているのかもしれません。 潜在意識と思考を一致させると、他人の意見に左右されることがなくなりますよ。 今、抱えている不安な気持ちは旦那さんやご家族、信頼できるお友達に受け止めてもらいましょう。 辛い時は、誰かを頼っても良いんですよ。
- [【恋愛】失恋することになった原因が分からず受け入れられずにいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/11/07/marche-126/) - 失恋はつらいものです。 なぜなぜ？とつい考えてしまうし、罪悪感の罠にハマってしまいます。 でも、今必要なことは、ご自身を責めずに今の気持ちを受け入れる事、そして自分がやってきた事を認めて評価してあげる事ではないでしょうか。 この恋愛を『良かったもの』にするのも『悪かったもの』にするのも、ご自身で選べるのです。
- [【恋愛】子どもの頃のトラウマで婚活がうまく行きません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/11/08/marche-127/) - ・過去の感情を解放すること ・自分の感情に寄り添うこと ・父親とに関係を見直すこと ・自己肯定感を上げること 色々なアプローチをご提案しました。 男性への怒りを手放して、パートナーシップを築けると良いですよね。
- [【自分自身】夢にハマって現実に無関心になってしまっています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/11/09/marche-128/) - どうして現実世界から遠ざかってしまうほどのリアルな夢が必要なのでしょうか？ 今、心が安定していないのだとしたら、それはなぜですか？ 今、心が元気でないのだとしたら、それはなぜですか？ リアルな夢を見ることはただの事象です。その裏の意味を考えていきましょう。
- [【夫婦関係】男性に対して嫌悪感と同時に、求められると嬉しいと感じます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/11/15/marche-129/) - 『分かり合う』ということはどんなことなのでしょうか？ そしてご自身は『性行為』にどんな意味を見出しているのでしょうか？ もしかしたら、それが夫婦間で異なっているかもしれません。 自分の気持ちをうまく伝えるためには、一度相手の視点で考えてみるのも有効ですよ。
- [【自分自身】カウンセリングを受けてきましたが、ここ最近しっくりきません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/03/marche-90/) - カウンセラーとの相性 カウンセリングを受けた時の心のコンディション・・・ 色々な原因が考えられますが、もしかしたら今はご自身で問題解決できる力が身についたのかもしれませんよ？
- [【人間関係】パワハラ上司に噛みついてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/03/marche-91/) - どうしても抑えられない衝動の原因はなんでしょうか？ パワハラ上司の奥に、誰の姿を見ていますか？ 怒りを手放して、許しに向かっていくカウンセリングのプロセスをご紹介します。
- [【人間関係】母子癒着で、母に怒りが出せません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/04/marche-92/) - 癒着の状態で相手に怒りを出そうとすると・・・それは自己攻撃のようにも感じ、また癒着相手のことを攻撃すること自体に罪悪感を覚えます。 まずは癒着について向き合ってみましょう。 癒着を切る？どうする？ そこにはコミットメントが必要です。
- [【人間関係】自己開示できないことを『嘘をついている』と感じてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/06/marche-94/) - 世の中の人、全員に自己開示する必要はありません。 自分が信頼できる少数の人に自己開示できれば良いのではないでしょうか？ 自己開示できない理由は『自己肯定感』にあるのかもしれません。 自己嫌悪していると、自己開示できなくなりますよね。
- [【自分自身】自営業ですが、お金のことが苦手です【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/05/marche-93/) - 『お金』は基本的に『良い』も『悪い』もないニュートラルな存在です。 そして人はお金に自分の感情や価値観を投影します。 その価値観はどこから来たのでしょうか？ 今までの価値観を手放し、お金に感謝できるマインドに変えていきましょう。
- [【恋愛】失恋した後、前に進みたいのか分かりません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/06/marche-95/) - 実は自分が今もボロボロだって・・・気づいてますか？ もう一度、元彼を手放すプロセスを始めてみませんか？ 辛い時、誰かに頼りたくなる気持ちは分かります。 でも、最終的に自分の心に空いた穴を埋められるのは自分しかいませんよ。 自分を取り戻して、幸せに向かって歩んでいきましょう！
- [【恋愛】不倫の彼を手放す＝別れる　ですか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/07/marche-96/) - 自己肯定感を上げて自分軸になって彼を手放す ＝ 別れる ではありません。 手放すことで、自分で選択できるようになるのです。 そもそも、今の不倫の彼を選んでいるのはなぜでしょう？ ご自身と向き合うタイミングが来ているのかもしれませんよ。
- [【恋愛】美人なのに彼氏ができない理由は？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/07/marche-97/) - 外見の美醜と、彼氏ができないことは全く関係ありません。 ・本当の自分のことを受け入れてくれる人がいないと思っている ・ご自身で本当の自分を受け入れられていないこと が問題なのではないでしょうか？ 今、抱えているアンダーグラウンドがなぜできたのか、それがなぜ必要なのかについても向き合っていきましょう。
- [【ライフワーク】就職活動をしていますが、どんな仕事に就こうか迷っています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/08/marche-98/) - 抽象的なイメージを具体化していくと、どんなお仕事が良いのか選べると思います。 でも、その前に『就職しなきゃいけない』と思っていませんか？ 『しなきゃいけない』＝『したくない』です。 就職活動を停滞させている原因に目を向けていきましょう。
- [【恋愛】パートナーは欲しいのに、邪魔をする人のように感じてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/08/marche-99/) - 男性＝邪魔をする人 子ども時代の影響で、今も男性にお父さんを投影しているのかもしれません。 これを変えるためには、まずお父さんとの関係と向き合ってみましょう。 そして、お父さんからの愛を受け取りましょう。
- [【恋愛】家庭のある彼といたい気持ちと、自分の結婚願望について【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/12/marche-100/) - どうしたら良いかは、もう答えが出ているのではないでしょうか？ 思考しないで、心に聞いてみましょう。 大事なのはコミットメントすることです。 なんたってコミットメントした人間が最強なんですから。
- [【恋愛】婚活中ですが、どう頑張っても恋が始まりません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/12/marche-101/) - 彼氏を作る前に『恋を始める準備』はできていますか？ 何か心のブロックになっているものはありませんか？ 自分を変える必要はありません。 ただ、自分の価値を受け取るだけで良いのです。
- [【恋愛】中絶した後、生きて行く意味がわかりません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/12/marche-102/) - 自分の心を身体を休めることはできましたか？ ご自身をゆっくりといたわる時間を作ってください。 赤ちゃんはなぜ産んでもらえないと知っていたのにやって来たのでしょうか？ 自分の運命を知っていても来ることを選んだのだとしたら、そこには愛があると思いませんか？ 感謝と愛で、また会う時のために見送ってあげましょう。
- [【恋愛】また自分から恋を壊してしまいました【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/12/marche-103/) - 自分から恋を壊したとしても、恋の終わりを決めたのは二人です。 必要以上に自分を責めるのはやめましょう。 今、必要なのは自分自身に対する許しです。
- [【恋愛】『男性から愛される』という根拠のない自信がグラついています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/14/marche-104/) - 根拠のない愛される自信は、ご自身が今まで愛されてきた証拠です。 『他人軸』から『自分軸』へ、そして『受け取る』から『与える』にシフトしましょう。 随分と気持ちが楽になると思いますよ。
- [【人間関係】他人とまともな人間関係を築きたいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/15/marche-105/) - 子どもは親との関係で愛や親密感、そして他人との距離感を学んでいきます。 親との距離感が遠く愛情を感じられなかった場合、大人になって上手く他人との上距離が取れないことがあります。 『両親から愛されたい』と思うのは普通のことです。 子どもの頃に受け取れなかった愛を大人の視点で受け取り直しましょう。
- [【人間関係】嫉妬している女性と普通に接することができるようになりたい【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/16/marche-106/) - 嫉妬は自分の目標を明確にしたり、自分の持っている価値に気づかせてくれたりします。 『羨ましい』の先に、何が得られるのでしょうか？ 嫉妬を逆手に取って、自分の成長につなげていきましょう。
- [【ライフワーク】怒りのパワーを使って仕事をしてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/18/marche-107/) - 本来、怒りのパワーというのは『ヤル気』でもあるし、とても強いパワーで人を惹きつける魅力にもなるので、悪いものではありません。 仕事に対する信念・価値観を緩めることで、怒りが抑えられると思います。 でも、そもそもその怒りは誰に向けているのでしょうか？ 他者攻撃＝自己攻撃 ではありませんか？
- [【人間関係】女友達への依存で辛いです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/18/marche-108/) - お友達が評価してくれる自分＝価値がある お友達から評価されない自分＝価値がない ではありません。 大切なのは自己受容と自己肯定感を上げること。 お友達が評価してくれても、してくれなくても、自分で自分を評価をしてあげませんか？
- [【人間関係】亡くなった方への罪悪感をどうしたらいいのでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/19/marche-109/) - 罪悪感を自分が不幸でいる言い訳にしないであげてください。 相手はそれを望んでいません。 罪悪感で相手を握りしめるのはやめましょう。 手放して自由にしてあげましょう。
- [【ライフワーク】３年間同じ職場で働いたことがありません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/30/marche-70/) - 働き方って、人それぞれに合っているものがあると思うんです。 ご自身はどんな働き方で、どんな職種や環境で働くのが得意ですか？ 自分らしい働き方を見つけましょう。
- [【自分自身】女性性がわかりません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/09/27/marche-85/) - 外見の女性らしさ＝女性性 ではありません。 女性性のキーワードは『受け取る』『感じる』『頼る』です。 まずは外見の女性らしさを受け取るとことから始めていきましょう。 女性性が『ある』のに『ない』って決めつけているのは、ご自身ですよ。
- [【自分自身】いつも問題が起きて苦しめられています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/09/29/marche-86/) - 問題は全て自作自演と言います。 なぜ自分は問題を起こさずにはいられないのでしょうか？ それは問題を乗り越えるだけの力と情熱があるということです。 一度開き直ってしまうと、楽になりますよ。
- [【恋愛】恋愛に依存的になってしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/01/marche-87/) - 恋愛に何を求めているのでしょうか？ 相手に求めるのではなく、自分で満たすことができれば相手に依存することはなくなってきます。 相手に向けている興味を、自分に向けてみませんか？
- [【恋愛】初めての彼氏のことで頭がいっぱいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/02/marche-88/) - 彼のことで頭がいっぱいになってしまうのは、それだけ彼のことが大好きだから。 ・自分の愛を信頼すること ・彼の愛を信頼すること ・繋がりを感じること これがキーワードになりますよ。
- [【人間関係】父との関係が原因で、人に言いたいことが言えません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/10/02/marche-89/) - 子どもの頃に自分の言いたいことを制限されてしまうと、その影響で大人になっても自分の意見を人に伝えるのが苦手になってしまいます。 自分の気持ちを言う練習をしてみましょう。 子どもの頃は神経質なお父さんの顔色を伺っていたのに、今は神経質な年上男性と仲良くなれる？ それはなぜなんでしょう？ そこには隠れた気持ちがあるんだと思いますよ。
- [【人間関係】人と繋がるのが怖いです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/23/marche-65/) - 罪悪感を持っていると、自分と関わった人を毒してしまう（不幸にしてしまう）と感じ、人との関わりを避けるようになります。 そして、大切な人からは距離を取るようになります。 認識を書き換え、まずは自分と繋がることから始めましょう。
- [【夫婦関係】ロックマンな旦那と、６年のセックスレスについて【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/24/marche-66/) - 旦那さんのために何かしたい＝旦那さんが変わるように何か行動したい これは結局は相手しか見ていない他人軸（旦那さん軸）です。 相手を変えるために行動することは、相手をコントロールすることに他なりません。 それよりも、もっと自分に目を向けて自分を幸せにすることを考えましょう！
- [【夫婦関係】昨年の夏から、夫が不倫を始めました【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/26/marche-67/) - 旦那さんに復讐したい！という気持ちが湧くこと自体は悪いとは思いません。 でも、復讐ばかりに時間を使わず自分のために使いませんか？ 今回の問題の恩恵は、なんなのでしょうか？
- [【ライフワーク】社会復帰についてアドバイスしていただければ幸いです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/27/marche-68/) - 『早く社会復帰しなきゃ！！』って思っていませんか？ 自分の心が嫌がっているのに無理やり行動しても、心がついていかないのでうまくいきません。 大事なのは自分の気持ちです。他人軸じゃなくて、自分軸で考えましょう。
- [【恋愛】婚活で出会う人が生理的に無理です【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/29/marche-69/) - 嫌なもんは嫌で良いんです。無理なもんは無理！！ 自分の心が『無理！』って思っている相手と幸せにはなれませんからね。 でも・・・なんで生理的に無理な相手を引き寄せているのでしょうか？ 過去のいじめと向き合うこと、お母さんとの距離を見直すこと、この２つのアプローチで考えてみましょう。
- [【自分自身】自分に対してバカじゃないの？と思うのをやめたいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/14/marche-30/) - 自己否定していると、人生はとても生きづらいものになってしまいます。 自分を攻撃する敵が一番身近にいるのですから。。。 『今の私』を受け入れて、未来の選択肢を作ってみませんか？ 自分で自分の人生を選んでいきましょう！
- [【恋愛】彼と別れたいと思ってしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/23/marche-38/) - 『別れたい！』に囚われてしまった時は、一度自分の心を整理してみましょう。 もしかしたら、彼のことを大好きだったことを思い出すかもしれません。 もしかしたら、もう彼を手放しても良いと思えるかもしれません。 別れても、別れなくても、どっちでも良いんです！ 自分の幸せのための選択をしましょう。
- [【夫婦関係】再構築したいのに、浮気をやめてくれない夫・・・どう向き合えば良い？【YouTube】](https://counseling-sou.com/2025/05/03/marche-youtube-22/) - ‎浮気をやめてくれない夫…。 「もう会わない」と言ったのに続く関係に、どう向き合えばいいのでしょうか。 相手の
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- [【人間関係】他人にどう思われてるのか気になります【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/09/16/marche-79/) - 周囲の評価を気にされていますが、ご自身では自分へどのような評価をしていますか？ 周りから責められるところは、自分が自分を責めているところかもしれません。 短所も長所も、全部ひっくるめて私。 そう思えるようになると、周りとの関係も変わっていきますよ！
- [【自分自身】自分の世界を広げたいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/09/17/marche-80/) - たくさんの人に囲まれていても世界が狭い人はいます。 逆に一人でも世界が広い人もいます。 この違いは、どうやって人と世界と繋がるか？の考え方の違いだと思うんです。 『繋がりを取り戻す』ことを考えてみましょう。
- [【人間関係】SNSが苦手です【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/09/18/marche-81/) - SNS ＝ 人間関係 なのだとしたら、それを絶ってしまうことに罪悪感を感じるかもしれません。 自分にとって心地いいい距離感って、どんな距離感でしょうか？ 私らしい人間関係を作っていきましょう。
- [【恋愛】自分の気持ちを彼に受け止めてもらえません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/09/19/marche-82/) - 自分の気持ちを人に分かってもらいたい、受け止めてもらいたいって思ってはいけないのでしょうか？ なぜ、我慢してしまうのでしょうか？ その原因は子ども時代の家族関係にあるのかもしれません。 自分らしく愛し、愛されるパートナーシップを築けると良いですよね。
- [【自分自身】恵まれていることへの罪悪感について【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/09/20/marche-83/) - 罪悪感は無くならないかもしれないけれど、上手に付き合っていくことで自分を輝かせることができます。 罪悪感があると生きづらいけれど、罪悪感も生きづらさも、すべて『自分らしさ』のヒントだと思っています。 恵まれていることも、自分の個性です。 それを受け入れるところから始めてみませんか？
- [【恋愛】愛される資格をください【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/09/23/marche-84/) - 誰かが愛してくれたから、今の自分があるのです。 誰からも愛されなかった人はいません。 その人の愛と、もう一度繋がってみましょう。
- [【自分自身】すぐ人に合わせようとしてしまう【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/30/marche-45/) - 誰であっても、人を否定したり責めたりする権利はありません。もちろん、ご自身にも。 幸せになること、自分らしくあること、自由に生きること、自分の意見を言うこと これを自分に許可してあげましょう。
- [【自分自身】罪悪感と、自己否定感（私って駄目だわ）て同じですか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/31/marche-46/) - 罪悪感という感情は色々な形で出てきます。 なので『あぁ！これは罪悪感！』と感じることはあまりないように思います。 感情の下には何がある？と見ていくと罪悪感が見つかることがあります。
- [【夫婦関係】浮気した夫に前ほど魅力を感じられません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/02/marche-47/) - なんでそんなに頑張って、すぐに旦那さんのことを愛さなきゃいけないのですか？ すぐには無理ですよ！だって・・・人間だもの。 傷ついていたり、怒っていたりしたら・・・まずはご自身の心をケアしてあげてください。
- [【自分自身】「どうせ元に戻る、どうせまた落ち込む」と考えてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/03/marche-48/) - なぜ自分を傷つける行為を続けてしまうのでしょうか？ その行為の裏側にはどんな罪悪感があるのでしょう？ 罪悪感を手放すこと、それと同時にビジョンを見ていきましょう！
- [【恋愛】彼に気持ちを上手に伝える方法はありますか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/05/marche-49/) - 気持ちや考えを彼に伝えることは、どうして彼を傷つけることになるのでしょうか？ 子どもの頃の体験から？父親との関係から？ 自分の過去を振り返ることもアプローチの1つになります。 自分軸でコミュニケーションできるようになると、人を傷つけることも自分が傷つくことも無くなりますよ。
- [【恋愛】私は野良猫女子？好きなタイプの人と出逢っても、すぐに心のシャッターが降りてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/06/marche-50/) - 過去の恋愛が未消化だと、なかなか次の恋には進めないものです。 まだ好きなら、それで良いんです。 今の自分と今の自分の感情を否定しないこと。 『なぜこの問題が起きているのか？』に目を向けると新しい道が開けていくと思います。
- [【人間関係】人から『天然』と言われるので直したいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/07/marche-51/) - 『天然』と言われることは悪いことなのでしょうか？ それを決めたのは誰？ もしかしたら自己否定しているのかもしれません。 自分の『個性』をネガティブではなく、ポジティブに捉え直してみましょう！
- [【恋愛】年上男性に嫌悪感があります【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/08/marche-52/) - 年上の男性＝女性を傷つける この考えは誰から来ているのでしょうか？ 過干渉なお母さんから自立して『自分の為に自分の意思で選ぶ』世界に変えていきましょう。
- [【恋愛】ちょっとしたことですぐに拗ねて音信不通になる彼氏に困っています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/09/marche-53/) - 残念ながら、彼のことを無理矢理変えることはできません。 自分の考え方や捉え方、コミュニケーション方法をを変えてみませんか？ そしてご自身がコミュニケーションのリーダーシップを取りましょう！
- [【自分自身】もっと自由に自分の思うように生きてみたいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/10/marche-54/) - 自分らしくのびのびと生きるために、何が必要でしょうか？ まずは自分を知ることから始めてみませんか？ 他人を優先してきたこと、人に気を遣ってきたこと、その裏側には大きな愛があると思います。
- [【ライフワーク】心が不安定で涙がでてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/12/marche-55/) - 知らない間に重い荷物を抱え込んでいるのではありませんか？ 一旦、その荷物を下ろしてみましょう。 頑張り屋さん、完璧主義な人ほど自分に対するハードルが高いものです。 できないことよりも、できていること、プロセスを評価していきましょう。
- [【恋愛】今まで交際経験がありません。ロックマンの彼にどう思われるのか気になります【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/13/marche-56/) - 過去の自分を裏切るような気がしていませんか？ たくさん努力した過去の自分がいたからこそ、今の自分がいるのです。 自分を認め、感謝してあげましょう。
- [【恋愛】不倫の恋から卒業して次に進みたいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/14/marche-57/) - 気持ちを整理することはできても、そんなに簡単に恋から卒業はできないかもしれません。 それだけ情熱を注いだ恋だったんです！ 思考よりも、心の声を大事にしていきましょう。
- [【自分自身】わたしはお金に対してルーズで借金がやめられません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/15/marche-58/) - いつも人の期待に応えようとしていませんか？頑張りすぎていませんか？ その結果、アンダーグラウンドとしてお金の問題が生まれているのかもしれません。 ダメな自分、弱い自分を認め、許して、愛してあげましょう。
- [【恋愛】彼が主夫希望で理解できません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/16/marche-59/) - 社会で働く上では男性性は必須です。 もしかしたら、ご自身の中で今は男性性が優位になっているのではないでしょうか？ でもパートナーシップを築くには『女性性』がカギになりますよ。
- [【夫婦関係】「離婚したい」と言ってきた夫が何を考えているのかわかりません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/17/marche-60/) - 離婚を切り出されると、どうしても依存側に引き落とされてしまします。 そこで大事なのは自分軸！ 旦那さんの為の人生ではなく、自分の為の人生を生きていきましょう。
- [【恋愛】失恋から立ち直っていると思っていたのに・・・【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/18/marche-61/) - ちょっと無理しすぎていませんか？ そんなにすぐに気持ちを切り替えなくても良いんですよ？ 失恋で心にすごく大きな傷を負ったんです。 無理しないで、自分の心の動くままに寄り添ってあげてみませんか？ 心が楽になる方法を考えましょう。
- [【自分自身】お金が欲しいけど働きたくありません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/20/marche-62/) - 本来、お金はフラットなものです。 そこにイメージをくっつけるのは私たち個人個人なのです。 お金 ＝ 自己投資するもの だとしたら、それによって何が得られますか？ そこに目を向けてみましょう。
- [【自分自身】「普通」に憧れています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/21/marche-63/) - 他の人が持っているものをもらえていない自分 ＝ 普通じゃない という気持ちなのではないでしょうか？ 『普通』は『〜しなければいけない』という他人軸です。 他人軸に縛られない『自分らしさ』『自分の魅力』を見つけましょう。
- [【自分自身】頭が固く気持ちの切り替えが下手なので、柔軟性が欲しいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/08/22/marche-64/) - 人の考えを受け入れる事＝柔軟性 ではありません。 無理に自分を変える必要はありません。 否定せず、受け入れてあげましょう。 そうすると『今の自分』というベースができてきます。 今の自分をベースに、選択できるようになりましょう。
- [【自分自身】自分の価値が信じられません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/09/marche-25/) - 自分の価値が分からない時は、周りの人の中の価値を見るのも一つの方法です。 大好きな彼の価値や魅力を見つけ、伝え続けてみましょう。 パートナーシップにおいても、ご自身にも、きっといい影響がありますよ。
- [【恋愛】不倫の恋が終わったのですが、彼のことを断ち切れません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/10/marche-26/) - 既婚者であれ未婚であれ、失恋は同じ失恋です。 人を好きになって、その恋が終わりを迎えたのです。 失恋による痛みや傷の大きさは同じだと思います。 出会えて良かった。愛せて良かった。愛してもらって幸せだった。 そう思える恋愛だったからこそ、苦しいですよね。 今はまだ傷ついています。 少し、お休みしませんか？
- [【自分自身】カウンセラーなのに、自己開示ができません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/10/marche-27/) - 自己開示する人＝良い人 自己開示しない人＝ダメな人 こう思っていませんか？ ご自身の優しさや罪悪感から、こう思ってしまっているのかもしれません。
- [【恋愛】幸せがこわいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/12/marche-28/) - 幸せがこわい原因は、親との関係や罪悪感かもしれません。 自分自身とのパートナーシップを取り戻すことで、自分に幸せを許可しましょう。
- [【自分自身】怒りと上手に付き合える方法があれば教えてください【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/13/marche-29/) - 怒りの感情をを抑えたい理由は、周りの人への優しさからかもしれません。 自己攻撃をやめて、自分を受け入れると周りからの攻撃も気にならなくなります。 短所は見方を変えれば長所です。 短所も長所もたくさん持っているのが、個性であり、魅力なんだと思います。
- [【恋愛】幸せを感じると不安になり拒絶してしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/15/marche-31/) - 距離が近づくと逃げたくなるのは怖いから。 親密感の恐れ、自分を毒のような存在と思っている、無価値感・・・ 色々な原因から関係を壊す行動を取ってしまいます。 幸せから逃げずに、向き合ってみましょう。
- [【恋愛】最近知り合った男子がちょっと違うタイプで、どう振る舞えば良いか分かりません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/16/marche-32/) - 頭で考えずに、心で行動してみましょう！ 今までと違う恋愛を楽しんじゃってください！ 素直に愛情を表現したり、素直に愛情を受け取る恋愛ができるようになったんです。
- [【自分自身】他人と比較する癖が治りません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/17/marche-33/) - 誰かと比較して自己否定し続ける人生は、とても生き辛いものです。 『ない』よりも『ある』を見るようにしましょう。 そして、自分を好きになってあげましょう！
- [【恋愛】彼の前ではいつも笑顔でいなければいけないのでしょうか【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/18/marche-34/) - 不機嫌は怒りの１形態です。 怒りの下には、どんな感情が隠れているのでしょうか？ 急がば回れ！ 欲しいなら、先に与えましょう！
- [【恋愛】幸せになりたいとか楽しいと感じることに抵抗があります【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/19/marche-35/) - 必死にもがいているのにどこにも行けない、求めているのにもらえない、自分の中の穴を埋めたいのに何をしても埋まらない・・・ 満たされない気持ちは、誰に満たしてもらえばいいんでしょうか？ それを満たせるのは、お仕事でも彼でも他の男性でもないのかもしれませんよ。
- [【夫婦関係】結婚してから行動ができなくなってしまいました【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/20/marche-36/) - もしかしたら、お仕事やお仕事のスタイルを旦那さんに合わせて選ぼうとしていませんか？ 相手の気持ちは聞かないと分かりません。 『Me』の考え方から『We』へ。 二人が幸せになれるようにコミュニケーションしてみましょう。
- [【人間関係】アラフォーですが、親離れできません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/22/marche-37/) - 物事には必ず良い面もあれば、悪い面もあります。 不安が大きい時は悪い面ばかりしか見ていないのです。 そんな時は発想を変えて、違う面から捉え直してみましょう。 ピンチはチャンス！ですよ。
- [【人間関係】不快な表現をする友人について【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/24/marche-39/) - 人との付き合い方の前に、まずは自分とうまく付き合ってみませんか？ 自分のことが大好きな人は、大好きな自分に見合ったお友達やパートナーと一緒にいることを選びます。 自分のことが大嫌いな人は、大嫌いな自分を傷つけるようなお友達やパートナーを選びます。
- [【恋愛】恋愛対象に見られません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/25/marche-40/) - 世の中の男性全員に『恋愛対象外です』って言われたわけではないのに、なぜそう思い込んでしまったのでしょうか？ キ
- [【恋愛】彼氏がいるのに、前に好きだった人のことが未だに気になります【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/26/marche-41/) - 親密感の恐れ？ 自己肯定感の低さ？ 他人軸？ 色んな原因がありそうですけど・・・一旦、どっちも手放しちゃうのもアリかもしれません。
- [【恋愛】親密感の恐れ？私の中に大きなブロックがありそうです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/27/marche-42/) - 問題があっても幸せになることができます。 そして問題はすべて解決すべきものではなく、共存してくこともできます。 問題を受け入れ、共存していく人生にシフトすると、ぐっと生きやすく、楽な人生になりますよ。
- [【自分自身】幼い頃、盗みをした罪悪感から逃れられません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/28/marche-43/) - 責めているのは、誰でもない自分自身です。 自分を罰するのはやめて、自分を救う側に回りましょう。 そうすることしかできなかった理由があるんです。 自分を責める前に、自分に寄り添ってあげましょう。
- [【恋愛】結婚を破談にしたことがきっかけで、自己肯定感が下がっています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/29/marche-44/) - 過去の決断は今の自分の為であり、幸せになる未来の為です。 勇気ある決断をした過去の自分に感謝してみましょう。 過去の自分を肯定することで、自己肯定感も上がっていくと思います。
- [【夫婦関係】どうして自分の本当に伝えたいことを言うのが怖いと思ってしまうんでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/08/marche-24/) - 関係が近ければ近いほど、たくさんの欲求が出てきてしまうのは仕方ありません。 そして、関係が近いゆえに『なんで私のことを分かってくれないのよ！？』と、怒りに変わっていくのも自然なことです。 ここは『自分軸』でコミュニケーションしてみましょう。
- [【恋愛】私が恋愛をするためにはどのような心持ちであることが必要でしょうか【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/06/marche-23/) - 頭で考えていても恋愛はできません。 自分の心で感じましょう。 ワクワク＝心が感じる ですよ！
- [【夫婦関係】5月頃に年末の別居を提案されました【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/05/marche-22/) - 夫婦関係の修復に向けて、頑張りすぎていませんか？ 修復はあくまでも通過点です。 その先のビジョンを見続けましょう。 そのビジョンこそが、問題から受け取るギフトになると思います。
- [【人間関係】モラハラのトラウマから逃れたいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/05/marche-21/) - 気持ちは胸の中に溜めておくと、どんどん膨らんでいきます。 そしてふとしたきっかけで、ぶわっと吹き出してしまいます。 まずは今のお父様に対する感情を吐き出してみましょう。
- [【恋愛】婚活したほうがいいのかと思っていますが、まったく婚活をする気が起きません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/04/marche-20/) - 結婚に対するイメージってどんなものですか？ もしかしたらネガティブなものが多いのかも・・・ ご自身の中で、何が
- [【恋愛】再婚するのがこわいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/02/marche-18/) - こわい時は立ち止まる。 今は前に進むタイミングではないんです。 でも立ち止まるのは永遠ではありません。『今』だけです。 ご自身の気持ちに寄り添っていくと・・・いつかフッと楽になる瞬間がやってきます。
- [【夫婦関係】旦那から離婚したいと言われ4ヶ月がたちました。理由は私の束縛です【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/03/marche-19/) - 旦那さんとご自身が見ている景色は全く違うかもしれません。 それを踏まえた上で、愛からのコミュニケーションを目指しましょう。
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- [【人間関係】「あなたのおかげで成長できました」がモヤモヤする理由と、手放しワークの本質【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2025/05/26/marche-745/) - 「あなたのおかげで成長できました」 それって、なんだか嫌味みたいでモヤモヤする… そんなあなたは、きっと「優し
- [パートナーにモヤモヤ・イライラしたときの“心の整理3ステップ”【YouTube】](https://counseling-sou.com/2025/05/31/youtube-5/) - 今日は、YouTube新作動画のお知らせです！ 今回のテーマは 「パートナーにモヤモヤ・イライラしたとき、どう
- [【恋愛】見捨てられ不安ならぬ、 見捨てられたい願望ってあるんでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/06/26/marche-12/) - まずは、『自分はこういう傾向がある』ということを認識することから始めてみませんか？ 自分を受け入れること、自分を否定しないこと。 これは自己肯定感を上げることにつながります。 『自己肯定感を上げる』って、スゴい人にならなくても良いんです。
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- [【恋愛】40歳バツイチの彼との年の差婚に悩んでいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/06/24/marche-9/) - 『結婚』『家庭』について、どんなイメージを持っていますか？ 『彼氏』と『結婚相手』それぞれに求めているものってなんでしょうか？ そもそも。今すぐ結婚したいのですか？ ご自身の心に聞いてみてください。
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- [【ライフワーク】前に進んでいない停滞感を感じます。これって心理学的には何なんですか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/06/22/marche-5/) - ①ライフワークを生きているって素晴らしいことです！でもライフワークを生きることと、収入を得ることはイコールではありません。 ②自分がやってきたことの大きさって、なかなか自分自身では分からないものです。 ご自身のやってきたことをひとつひとつ、受け取ってあげてください。
- [【夫婦関係】いつになれば離婚問題の傷は癒えますか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/06/21/marche-4/) - 今すぐに傷を癒すことはできません。やっぱり時間が必要なのです。 でも、それをできるだけ短くする方法をいくつかお教えします。
- [【恋愛】彼を好きになれない、訳もなく別れたいと思ってしまう罪悪感や矛盾で混乱しています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/06/20/marche-3/) - 罪悪感で繋がるよりも、愛で繋がる恋愛をしてみませんか？ その情熱はご自身の幸せのために使ってください。
- [【夫婦関係】旦那さんのことばかりで、自分軸になれない自分に疲れてしまいました…【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/06/19/marche-2/) - 他人軸で考えると、疲れてしまいますよね・・・ 自分軸を取り戻すために、まずは自分を楽しませてあげましょう！ その笑顔は、必ず周りに影響を与えます。
- [【夫婦関係】別居中の夫のことをどう思っているのか、これからどうしたいのか、すっかりわからなくなってしまいました【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/06/18/marche/) - 怒りにとらわれていると感情が分からなくなります。 まずは自分の感情を解放しましょう！ 一人で抱える必要はありません。誰かに頼っても良いんですよ。
- [【恋愛】離婚後の恋愛に悩んでいます。元夫と比べて、今の彼は面白くありません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/07/02/marche-17/) - ご自身の中に未消化の気持ちはありませんか？ まずは、ご自身と向き合ってみましょう。 その上で何を選ぶか考えてみましょう。
- [【夫婦関係】DVとモラハラで離婚したいのですが、経済的に自立できるか不安です【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/06/30/marche-16/) - ご自身の心を身体の為に、一度、旦那さんと物理的に距離を取ってみませんか？ モラハラやDVは期間が長くなれば長くなるほど、自分のことがだんだんどうでも良くなっていってしまいます。 心と身体がどんどん傷ついて、消耗していくのが私は心配です。
- [【自分自身】私は自分の意見を伝えることが苦手、自分の意見が他人軸だったことに気づきました【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2019/06/29/marche-15/) - 長所と短所は紙一重でもあります。 自分の短所だと思っていたところが相手からは長所として見られる事も意外とありますよ。 まずは気づけた事が第一歩です。 少しずつ、自分に聞きながら、自分らしく歩んでいきましょう。
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- [【人間関係】周りからマウンティングを受けるのは、自分が自分を責めているから？【心理学お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/12/12/marche-635/) - 自分自身を責めていると、それが周りに投影されて周りから嫌な扱いを受けることがあります。 マウンティングは嫌なものですが、これをきっかけに自分の心と向き合ってみましょう！ 恋愛・婚活に対するネガティブな思い込みはないか？も合わせて考えてみましょう。
- [【恋愛】彼の中に親密感への怖れを感じるのは、私も親密感への怖れを持っているから！？パートナーを通じて分かること【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/12/09/marche-634/) - 人は自分の中にあるものを外の世界に映し出します。 彼の中に親密感への怖れを感じるのは、自分の中にもあるからです。 パートナーは鏡として色々なことを教えてくれます。 相手を通じて自分が向き合うべき問題を考えてみましょう。
- [【恋愛】彼氏がいるけど結婚願望が薄い自分は、人生が停滞している気がして落ち込みます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/12/08/marche-633/) - お付き合いしたから結婚しなければいけないワケではありません。 周りの人は周りの人、私は私 です。 私らしいパートナーシップとはどんなものなのか？ それに相応しいパートナーはどんな人なのか？ 私はどうしたいのか？を中心に自分軸で考えていきましょう。
- [【12/6（水）19:30〜】根本裕幸カウンセラーのチャンネルでYoutubeライブを開催します！【パートナーシップに役立つ心理学】](https://counseling-sou.com/2023/12/02/youtube-live-30/) - 2024年1月から『パートナーシップに役立つ心理学講座』を開催します。 講座開催に先駆け12/6（水）19:30〜21:30私の師匠である根本裕幸カウンセラーのチャンネルでYouTubeライブを開催します！ 皆さまのご参加、お待ちしております。
- [【恋愛】ことあるごとに別れを切り出してくる彼と、どう向き合えば良いでしょうか【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/11/28/marche-632/) - 不安になったときは彼の言葉だけにとらわれず、態度を見てみましょう。 男性は女性よりも感情のコミュニケーションが苦手です。 言葉よりも態度を見ることで、相手の本心が分かりますよ。 『男性は口が達者な5歳児』です。 考え方を変えて、最強のマインドを手に入れましょう！
- [【人間関係】人と関わるのが苦手・・・解決の糸口はそこで出てくる感情にアリ【心理学お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/11/25/marche-631/) - 『人と関わるのが苦手』とは、どんな感覚なのでしょうか？ 人と関わる時に、どんな感情や抵抗が出てきますか？ 自分の感情を探っていきましょう。
- [【取材掲載】恋人が欲しい人は必見！恋を実らせるアプローチ方法3選【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2023/11/26/interview-25/) - ゼクシィ縁結びエージェント様に取材していただいた記事が公開されました！ 今回は恋のアプローチ方法に関する記事を集めてみました。 年末年始は色々なイベントがありますよね。 好きな人と素敵な時間を過ごせるよう、この記事を参考にしてみてくださいね。
- [【夫婦関係】夫に嫌悪感、不信感、不満を感じてしまうのは『依存』？◯◯の視点を持つことでパートナーシップのバランスを変えていこう【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/11/24/marche-630/) - 『改善して！』『こうして欲しい！！』と相手に期待して自分の幸せを相手任せにするのは、厳しい言い方になりますが『依存』だと思います。 今のまま旦那さんに自分の幸せを委ね続けると、どんどんと不満が溜まるだけです。 自分を幸せにできるのは自分しかいないのです。 依存を抜け出す為に『与える』視点を持ちましょう！
- [【夫婦関係】離婚した方が良いと頭では分かっているけど、心がついていきません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/11/22/marche-629/) - 離婚を決めるのは自分自身です。 ◯◯したから離婚しなければ！・・・ではなく、自分が立ち止まりたい時は立ち止まっても良いのです。 問題は何かを気づかせる為に起こります。 離婚問題を通じて、自分は何と向き合うべきなのか考えてみましょう。
- [【夫婦関係】夫の不倫発覚後、再構築を願う私は夫にどう接すれば良いのでしょうか【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/11/20/marche-628/) - 夫婦関係修復にはコミットメントが必須ですが、その裏にネガティブな感情が隠れていると感情に触れた瞬間に崩れてしまいます。 「私はもうコミットメントした！」と思う時こそ、自分の感情に意識を向けてもらいたいのです。
- [【夫婦関係】夫の言動にイライラする！変わるべきは夫？私？パートナーシップのすれ違いを回避する為の対処法【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/11/18/marche-627/) - 関係が近い人には『分かって欲しい！』と思ってしまうものです。 でも、パートナーと自分とは違う人。 お互いの違いを認めることで、相手に質問したり自分の気持ちを伝えることができるようになります。 男女の違い、コミュニケーション方法について解説します。
- [【恋愛】心と体は繋がっている。体の不調から自分の心と向き合ってみよう【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/11/14/marche-626/) - 心理的に喉の不調は『言いたいことを我慢している』と言われます。 自分の気持ちを我慢するのはいつからでしょうか？ それは誰か特定の人に対してですか？ 体の不調をきっかけに自分の心と向き合ってみましょう！
- [【恋愛】結婚願望がない彼と、どのように接したら良いのでしょうか【心理学お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/11/09/marche-625/) - 「結婚」を通じて何を求めているのでしょうか？ 「結婚」することで「こうなりたい」というビジョンがありますよね。 結婚したらパートナシップが急に変わるのではありません。 結婚に向けて今から理想のパートナーシップを築いていくと良いと思いますよ。
- [【恋愛】いつも2番手ポジションなのは実はそれが心地良いから？安全圏を抜け出してパートナーシップを手に入れる為に【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/10/31/marche-624/) - 2番手ポジションの恋愛ばかり繰り返しているのは、実はそれが心地良いからかもしれません。 頭では『2番手の恋愛は嫌だ！』と考えているのに、心は『2番手が安全』と思っているのです。 安全圏を抜け出して、パートナーシップを手に入れましょう！
- [【恋愛】彼が4人と浮気！？彼の浮気癖が治らない！【心理学お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/10/28/marche-623/) - 浮気相手に怒りをぶつけても、残念ながら良い結果にはならないと思います。 怒りは自分自身で上手に発散していきましょう。 怒りを発散してスッキリしたら、怒りの下にある本当の感情が見えてくると思いますよ。
- [【恋愛】「浮気相手が憎い！」では、問題は解決しない！彼の浮気が教えてくれる問題の本質とは？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/09/24/marche-612/) - 「浮気相手が憎い！！」と思い続けている間は、問題の本質を見ることができません。 怒りの下にはどんな感情がある？ 本当は誰に怒っている？ 『彼の浮気』が教えてくれること、実はたくさんありますよ。
- [【人間関係】私の人生をめちゃくちゃにしたお母さんが許せない！お母さんを変えるのではなく、自分自身で真実を変える方法【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/10/25/marche-622/) - 残念ながらお母さんを変えることはできません。 そして、起こった事実を変えることもできません。 ですが、自分自身が変わることを通じて相手に影響を与えたり、視点を変えることで真実を変えることはできます。 自分自身で自分の世界を変えていきませんか？
- [【夫婦関係】不倫の清算の為には相手女性と会って話をしないとダメですか？夫婦関係修復の為にするべき事、してはいけない事とは【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/10/23/marche-621/) - 不倫の精算に相手女性は関係ありません。 なぜなら自分自身、そして夫婦2人の問題だからです。 早く関係を修復したい！と焦るが故に、やってはいけない事をしているケースも多いです。 夫婦関係修復の為にするべき事、してはいけない事をお話しします。
- [【人間関係】人からマウントを取られます【心理学お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/10/20/marche-youtube-17/) - 動画ではマウントを取る人の心理を解説しています。 マウントを取る人の心理を知ることで、上手にかわす事ができるようになりますよ。 もし『マウントを取られた』と感じるのは自分自身の問題なのだとしたら・・・今、何ができるのでしょうか。
- [【夫婦関係】お恨み帳を書こうと思っても夫への感謝しか出てきません。許せないと先に進めない気がします【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/10/17/marche-620/) - お恨み帳を書こうと思うのはなぜでしょう？ 恨み言が出てこないということは、今は必要ないのかもしれません。 今までの自分を承認し、今の自分の幸せを受け取ることで、過去は過去になっていきます。 過去よりも、これからの自分の人生を見つめていきましょう！
- [【取材掲載】恋愛・婚活だけがうまくいかない！あなたの恋のお悩みを解決する記事3選【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2023/10/16/interview-24/) - ゼクシィ縁結びエージェント様に取材していただいた記事が公開されました！ 今回は恋愛・婚活のお悩みを解決する記事を集めてみました。 3つの記事が、恋に悩むあなたのご参考になれば幸いです。
- [心の深いところにある思いに気付くことができました【ヒプノカウンセリング ご感想】](https://counseling-sou.com/2023/10/14/impression-32/) - 今日は私のヒプノティックカウンセリングを受けてくれたクライアントさんからのご感想を紹介します。 ヒプノセラピーは潜在意識にアクセスするので、今まで気づかなかったような心の奥にある想いに気づくことができますよ。
- [【恋愛】今彼と元彼で覚悟が決められません【心理学お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/10/13/marche-youtube-16/) - 決めなきゃ！思っていても、決められない時ってありますよね。 思考優位で感情が置いてきぼりになっているのかもしれません。 今は彼に愛を求めてばかりいる依存のステージにいます。 相互依存の関係に向かう為にするべきことは何か？を動画でお話しします。
- [【夫婦関係】『感謝』『許し』をしなければ問題は解決しない？→ あなたが◯◯になれば、全ての問題は解決しちゃいます！【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/10/11/marche-619/) - 感謝ができないのはまだ傷ついた子どもの自分がいるということ。 大人の自分がインナーチャイルドを癒すところから始めましょう。 感謝できないと問題が解決しないということはありません。 あなたが◯◯になれば、全ての問題は解決しちゃいますよ！
- [【夫婦関係】夫にイライラするのは、夫を通じて自分を見ているから？パートナーシップを愛から見てみよう【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/10/10/marche-618/) - 夫に対してイライラするのは、夫を通じて自分自身を見ているから。 パートナーシップを改善する為に、投影を取り戻すことが大切です。 本当はイライラで繋がりたいのではなく、愛で繋がりたいのですよね。 怒りの下にある自分の愛や優しさに目を向けてみましょう。
- [【恋愛】彼に依存して寂しさを解消するのではなく、自分がこの問題を解決できるとしたら何から取り組むべきなのか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/10/09/marche-617/) - 彼に依存している状態では、問題を解決することはできません。 彼と心の距離が近づくのが怖い？ 幸せになるのが怖い？ 怖れの原因と向き合うことで、自ら問題を解決できるようになりますよ。
- [【取材掲載】片思いをもっと楽しもう！恋するあなたに役立つ心理学4選【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2023/10/02/interview-23/) - ゼクシィ縁結びエージェント様に取材していただいた記事が公開されました！ 今回は片思いのあなたにオススメの記事を集めました。 会いたい人を好きかどうか見極めるポイント、片思いを楽しむコツ、気持ちが冷めた時や嫉妬してしまった時の対処法をご紹介します。
- [【恋愛】彼に感じている『愛して欲しい』は、もしかしたら過去に感じた感情かも？ポイントは『投影を取り戻す』こと【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/10/01/marche-616/) - 彼への『愛してほしい！』という気持ちや寂しさは、もしかしたら過去に感じた感情かもしれません。 パートナーに『他の誰か』を投影することで、もらえなかったものをパートナーから貰おうしていませんか？ 『待つ』間にできることはたくさんありますよ。
- [【自分自身】なぜそんなに頑張らなくてはいけないの？自己肯定をベースに『頑張る』モチベーションを上げる方法【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/09/30/marche-615/) - なぜそんなに頑張らなくてはいけないのでしょうか？ 完璧主義？罪悪感？頑張らないと愛されない？ 『頑張らなきゃいけない』のは『頑張りたくない』です。 自己否定ではなく自己肯定をベースにすることで『頑張る』モチベーションを上げる方法をお話しします。
- [【自分自身】『愛されていると知っているのに受け取れない』のではなく、本当は被害者でいたいだけでは？自分の依存に気づく事が問題解決の第一歩【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/09/29/marche-614/) - 『愛されていると知っているのに受け取れない』のではありません。 何らかの理由があって『受け取りたくない』と自分が拒否しているのです。 いつまで被害者でい続けたいのでしょうか？ 依存のステージから降りない限り、愛を受け取ることはできませんよ。
- [【自分自身】『幸せ』について考えられないのは、誰かに『復讐』しているから。『復讐』をやめて『幸せ』に目を向ける方法【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/09/27/marche-613/) - 『幸せ』について考えられないのは、誰かに『復讐』しているからかもしれません。 心理学的な『復讐』とは、自分が幸せにならないことで『アンタのせいで私は幸せじゃないんだ！』とアピールすることです。 怒りを手放して『復讐』をやめることで『幸せ』に目を向けられるようになっていくと思いますよ。
- [【夫婦関係】部屋が片付けられない夫は、私の「何」を表しているのか？パートナーの問題を「私」が解決するアプローチ【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/09/18/marche-611/) - お部屋が片付けられない旦那さんは、私の中にある「何」を表しているのでしょうか。 『パートナーシップは鏡』なら、『あなたの問題はあなたが解決して！』ではなく、パートナーの問題を自分の問題として解決するアプローチがあるハズです。
- [【動画】彼から「会いたいと言われるのがプレッシャー」と言われてしまいました【恋愛】](https://counseling-sou.com/2023/09/15/marche-youtube-15/) - 今回は私のブログの人気記事をYouTubeでも扱ってみました。 私はパートナーシップで問題が起こることは決して悪いことではないと思っています。 この問題をきっかけに2人で本音でコミュニケーションしたり、絆を深めるきっかけになれば良いなと思います。
- [【恋愛】彼から「会いたいと言われるのがプレッシャー」と言われてしまいました【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2021/07/28/marche-403/) - お付き合いして一年弱、今まではお互いの良い面しか見せていなかったのかもしれません。 これを機に、お互いにとっての理想のパートナーシップについて話ができると、お二人の関係は次のステージに進むのではないでしょうか。 忙しい男性がパートナーに求めるのは◯◯です^ ^
- [今日からできる！自分の『世界』をポジティブに変える方法](https://counseling-sou.com/2023/09/13/kind-world/) - 最近よく思うのは『見方によって世界は変わる』ということ。 人は無意識に見えるもの、聞こえるものを選んでいるのだとしたら・・・自分の見方を変えることで、世界を変えることができるのでは？ 今日は自分の世界をポジティブに変える方法をお話しします。
- [【罪悪感を手放す3ヶ月集中プログラム】3ヶ月セミナー　無事に終了しました！& 動画販売予告](https://counseling-sou.com/2023/09/12/guilty-seminar-12/) - 先日、田村洋子カウンセラーと2人で開催した『罪悪感を手放して自分を生きるための３ヶ月集中プログラム』が終了しました！ 今日はこの3ヶ月間のセミナーを通じて私の罪悪感がどうなったか？のお話をしたいと思います。
- [【取材掲載】彼氏彼女の家が汚いと感じるポイントは？男女481人アンケート調査【一般社団法人あんしん解体業者認定協会】](https://counseling-sou.com/2023/08/27/interview-22/) - 私が監修した一般社団法人あんしん解体業者認定協会様の記事がアップされました！ 長く付き合っていく上で衛生観念に関する価値観は大切なポイントになると思います。 私の考察ではお部屋が汚い人の心理についても言及していますので、ぜひご一読くださいね。
- [【恋愛】偽ヘラクレスの後には本物のヘラクレスがやって来る！捕獲準備の為にしておくべきこと【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/08/25/marche-610/) - 『パートナーは鏡』だとしたら、常に今の自分に見合った相手が現れるということ。 つまり、ヘラクレスが現れるかどうかは自分次第！！ 偽ヘラクレス君は何を教えてくれたのでしょうか？ 真のヘラクレス捕獲の為に今、向き合っておくべきことはコレです。
- [【人間関係】『男性性』が怖い！？それなら『女性性』が優位な人が得意なコミュニケーションをしてみよう【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/08/22/marche-609/) - 男性性、女性性は男女どちらも両方持っているものです。 男性性と女性性をどんなバランスを持っているか？で、その人の個性が作られます。 『男性性が強い人は怖い』という思い込みを手放して、女性性が優位な人が得意なコミュニケーションをしてみましょう。
- [【取材掲載】今年こそ彼氏が欲しい！出会いからアプローチまで使える心理学を伝授します【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2023/08/21/interview-21/) - ゼクシィ縁結びエージェント様に取材していただいた記事が公開されました！ 今回は『今年こそ彼氏が欲しい！』というあなたの為に、出会いからアプローチまで使える心理学の記事を集めてみました^ ^
- [【自分自身】人から好かれると気持ち悪いと感じるのに承認欲求が強いのは、根底に共通する『どうせ◯◯』があるから【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/08/20/marche-608/) - 一見、矛盾しているように感じるかもしれませんが、どちらも根底に『自分が自分を認められていない』という共通した問題があると思います。 自己肯定感を上げることが大切ですが、その時に出てくる『どうせ◯◯』という心の声にも耳を傾けてみましょう。
- [【恋愛】『馬鹿にしてくる彼が怖い』のではなく、そう見えているのは自分の中にある思い込みの仕業かも【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/08/18/marche-607/) - 『馬鹿にしてくる彼が怖い』のではなく、そう見えてしまうのは自分の中にある思い込みの仕業です。 自作自演で今の世界を作っているのだとしたら、自分の力で変えることもできるハズですよね。 ネガティブに働く思い込みが生まれた原因を探っていきましょう。
- [【恋愛】近づいたり離れたりする彼を6年間想い続けています。親密感への怖れがこの現実を引き起こしている？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/08/17/marche-606/) - もしかしたらこの距離が『ちょうどいい距離感』になっているのかもしれません。 『近づいたら傷くかもしれない！』『怖い！』と思っていたら、傷つかない距離で関係を続けるのが一番良いですよね？ 親密感への怖れはどんな現実を引き起こすのでしょうか？
- [【自分自身】インナーチャイルドを見つけて癒やしたいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/08/15/marche-605/) - 『インナーチャイルド』は『閉じ込めているネガティブな感情』のシンボルなので、今の自分が抑圧しているネガティブな感情でもあります。 子どもの頃の出来事が見当たらない場合は、今の自分が抱えているネガティブな感情を感じて解放していくのも一つの方法です。
- [【動画】お酒に逃げる彼、理解したいけど・・・【恋愛】](https://counseling-sou.com/2023/08/13/marche-youtube-14/) - 今回は、私のブログの人気記事をYouTubeでも扱ってみました。 お酒を飲んでしまう人も辛いし、その周りの人も辛いと思います。 パートナーや自分自身がお酒の問題がある方は、1人で抱え込まずにぜひご相談くださいね。 この動画が参考になれば幸いです。
- [【恋愛】お酒に逃げる彼、理解したいけど・・・心が虚しいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2021/04/07/marche-361/) - 『彼の問題は彼の問題、自分にはどうすることもできない』と、ちゃんと線引きすることが必要だと思います。 その上で彼に対してできることは、彼を信頼するということだけです。 そして、必要があればいつでも彼を助ける準備はあるという姿勢を彼に見せ続けることです。 彼の罪悪感を刺激しないように・・・
- [【取材掲載】男性を徹底分析！恋活・婚活中のあなたへ送る男性心理を学べる記事３選【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2023/08/08/interview-20/) - 夏になると恋愛モードが高まるのは、きっと私だけではないハズ！ ということで、今回はゼクシィ縁結びエージェント様に取材していただいた恋活・婚活中の女性に向けた記事をまとめてお届けします。
- [【8/7（月）エントリー開始！】根本裕幸カウンセラー　お弟子さん制度8期【大阪】](https://counseling-sou.com/2023/08/04/odeshi-8/) - 私の師匠である根本裕幸カウンセラーが開催するカウンセラー養成講座『お弟子さん制度』8期のエントリー開始がいよいよ8/7（月）〜となりました！ 8期は大阪会場で開催されます。 私も講師として参加します。 皆さんとお会いできるのを楽しにしています^ ^
- [【動画】野良猫男子とは？野良猫男子と付き合う時に大切なこと【人間関係】](https://counseling-sou.com/2023/08/01/marche-youtube-13/) - カウンセリングでも度々ご相談いただく野良猫男子案件。 今回は改めて「野良猫男子って何？』『野良猫男子と付き合う時に大切なこと』についてお話ししました。
- [【恋愛】彼の元奥様に嫉妬してしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/07/29/marche-604/) - モヤモヤが取れないということですが、このモヤモヤをもう少し具体的に考えてみられると良いと思います。 ・彼を信頼できない ・自分に自信がない ・過去の恋愛の傷を投影 ・ネガティブな思い込み それぞれに対してのアプローチをお話しします。
- [【人間関係】友達を避けたくなってしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/07/27/marche-603/) - 共感力が高い人は共感性羞恥を感じやすいものです。 自分の心を守るために他人との境界線を意識しましょう。 お友達に過去の自分を投影しているのなら、過去の自分を受け入れてあげる必要があります。 否定するのではなく肯定的に過去の自分を見てみましょう。
- [【人間関係】母との癒着が切れた後、素敵なパートナーシップを持つにはどうすれば良いですか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/07/26/marche-602/) - 癒着が切れて来た時は不安や寂しさを感じるものですが、それこそが順調に進んでいる証拠でもあります^ ^ お母さんとの関係から生まれた『頑張らないと愛されない』という思い込みを手放して、頑張らなくても愛し愛されるパートナーシップを目指しましょう！
- [【人間関係】他者と交流することは、必ずしも必要なのでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/07/25/marche-601/) - 子どもの頃からいつもお母さんのご機嫌を伺っていて、何事もお母さんの意思で選択していたということなので、その影響が残っているのかもしれません。 『お母さんの正解』の中で生きるのではなく、『私の正解』の中で生きられるようになると良いですよね^ ^
- [【人間関係】癒着を切る以外で幸せになる方法はないのでしょうか【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/07/22/marche-600/) - 癒着を切りたくないのなら、今は癒着を切る必要はないと思います。 私は『癒着していても幸せになれる』と思いますよ^ ^ お母さんへの気持ちは大切にしつつ、起きている問題やネガティブな感情を手放していくことが、今できることなのではないでしょうか。
- [【取材掲載】結婚したいあなたに捧ぐ！幸せな結婚生活を送る為の記事3選【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2023/07/19/interview-19/) - ゼクシィ縁結びエージェント様に取材していただいた記事が公開されました！ 『結婚』と考えると、大事に感じてしまって急に抵抗が出てきたりすることもあるかもしれません。 そんなあなたに『結婚』に向かう心構えとして読んでもらえたら幸いです。
- [【恋愛】友人がたくさんいる彼氏に嫉妬してしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/07/18/marche-599/) - かなり自己分析できているようなので、もう一歩踏み込んで考えてみたいと思います。 ・彼を師匠として見習う ・『それ』は友人関係以外では手に入らない？ ・『欲しい！』を邪魔する心理的ブロックを探す 嫉妬をきっかけに自分と向き合ってみましょう。
- [【夫婦関係】夫から『愛情は半分以下、責任感で一緒にいる』と言われました【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/07/16/marche-598/) - 夫から晴天の霹靂！な告白の後、どのように形勢を立て直せば良いのか？をお話しします。 今回の出来事をきっかけにご自身と向き合うことで、きっと何年か経ったら『あの時、旦那さんが私に言ってくれて良かった♡』と心から謝できるようになると思いますよ。
- [【恋愛】彼と愛情表現が違って戸惑っています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/07/13/marche-597/) - 自分と彼の愛情表現は違うということを認め、彼の愛情を受け取りましょう。 もしかしたら彼も同じように『自分の欲しい愛情表現をくれないなぁ』と感じているかもしれません。 自分から彼に与えることで、この問題をこの問題を抜けることができますよ^ ^
- [【恋愛】他の男性を批判的に捉えるパートナーへにどう対応したら良いでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/07/11/marche-596/) - 今日は色々な視点から彼の心理を考えていきたいと思うのですが、その前に大切なことが一つあります。 『それを知って、自分はどうしたいのか？』ということです。 ・自己肯定感の問題 ・もっと愛して欲しいのアピール 彼の心理を2つの視点から解説します。
- [【6/7（水）開講】罪悪感を手放して自分を生きるための３ヶ月集中プログラム【竹内えつこ&田村洋子】](https://counseling-sou.com/2023/04/14/guilty-seminar/) - 2023年6月から田村洋子カウンセラーと罪悪感をテーマにした３ヶ月集中プログラムを開催します！ 理論は私、感覚は洋子さんの得意分野。 理論で罪悪感の仕組みを学び、感覚を使って罪悪感を手放していきましょう！ 罪悪感を持っていても、幸せになって良いのです♡
- [【お知らせ】カウンセリング再開します](https://counseling-sou.com/2023/07/10/business-reopening/) - お久しぶりです。 前回のブログで『6月末までカウンセリングをお休みする』ということをお話しさせてもらいました。
- [【申し込み〆切は本日6/6（水）18:00】罪悪感を手放して、あなたのパートナーシップを改善しませんか？【罪悪感を手放す3ヶ月集中プログラム】](https://counseling-sou.com/2023/06/06/guilty-seminar-11/) - いよいよ明日から『罪悪感を手放して自分を生きるための３ヶ月集中プログラム』が開催されます。 お申し込み締め切りは本日6/6（火）18:00までです！ このセミナーのテーマである『罪悪感とパートナーシップ』に関する私のエピソードをお話しします。
- [罪悪感のループから抜け出す為にできる２つのこと](https://counseling-sou.com/2023/06/05/guilty-seminar-10/) - 自分を責めていると意識が自分ばかりに向かいます。 そして自分の内に引きこもって自分を責め続けるループが始まります。 このいつものパターンを破ってみませんか？ 罪悪感のループから抜け出すためにできる2つのことを教えます。
- [【恋愛】彼にもっと頼ってもらいたいのですが、どうしたら良いでしょうか【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/06/02/marche-595/) - 自立的な人ほど頼れないものです。 『大丈夫？』と聞かれた時、大丈夫じゃなくてもつい『大丈夫！』と返してしまうでしょう。 相手が頼れない状況だとしたら、今できることはなんでしょう？ 自分の不安や怖れに目を向けるのではなく、相手を見てみましょう。
- [【開催まで１週間！】親密感への怖れの原因の１つは罪悪感！？ 【罪悪感を手放す３ヶ月集中プログラム】](https://counseling-sou.com/2023/05/31/guilty-seminar-9/) - 『親密感への怖れ』の原因の1つとして罪悪感があります。 幸せなパートナーシップを築きたいのになぜできないの！？ いつも自らパートナーシップをぶち壊してしまうのはなぜ！？ 罪悪感を手放すことでパートナーシップの問題が改善していくと思いますよ^ ^
- [なぜ、パートナーについ『ごめんなさい』と思ってしまうの？](https://counseling-sou.com/2023/05/04/guilty-seminar-3/) - カウンセリングでこんなお話をされるクライアントさんがいらっしゃいます。 彼が黙っていると『私、何か悪いことをしたかなぁ？』って不安になるんです 自分が悪くなくてもつい『ごめんなさい』って思ってしまうんです あなたも同じように感じたことはありませんか？
- [パートナーの愛を受け取る『３つの方法』教えます](https://counseling-sou.com/2023/05/07/guilty-seminar-4/) - ・好かれているのに「申し訳ない」と思ってしまう ・愛されているのに、素直に受け取れない ・「助けて」が言えない ・「きっと迷惑だ」と思ってしまう なぜこのように感じてしまうのでしょうか？？ パートナーからの愛を受け取る方法3つ教えます^ ^
- [自分の世界は自分で変えられる！パートナーシップ改善の為にできること](https://counseling-sou.com/2023/05/11/guilty-seminar-6/) - 自分の世界は自分が持っている意識が作っています。 「私は幸せになれない」という思い込みを持っていると、それを実感し続ける人生になってしまいます。 でも世界を作っているのが自分だとしたら、自分次第で変えることができるハズ。 自分の世界を変える第一歩についてお話しします。
- [罪悪感を手放すってどんな感じ？](https://counseling-sou.com/2023/05/12/guilty-seminar-7/) - 田村洋子カウンセラーと開催する『罪悪感を手放す３ヶ月集中プログラム』のリレーブログ。 私も「罪悪感を手放す感覚」について考えてみました。 「感覚」を言葉で説明するのはなかなか難しいもの。。。 身体の反応と「感覚」をつなげてイメージしてみましょう！
- [罪悪感は◯◯の証拠！　〜罪悪感って悪いもの？〜](https://counseling-sou.com/2023/05/22/guilty-seminar-8/) - 『罪悪感を手放す３ヶ月集中プログラム』のリレーブログ。 罪悪感の先には必ず『誰か』の存在があります。 『誰か』がいるから、その相手を思っているからこそ、罪悪感を感じるのです。 罪悪感は見方を変えると『◯◯の証拠』になりますよ^ ^
- [【恋愛】ワンナイト未遂の男性からのひとことにショックを受けています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/05/27/marche-594/) - 感情を感じずに『なぜなんだろう？』と思考に走るということは、その感情を感じたくなかったり、向き合いたくないのだと思います。 ということは、そこには感じたくない『何か』があると思うのです。 その『何か』を探していくのが良いのではないでしょうか。
- [【動画】「母に愛されてなかったとしても大丈夫」と思って良いのでしょうか？【人間関係】](https://counseling-sou.com/2023/05/25/marche-youtube-12/) - 「お母さんに愛されなかった」というのは、子供にとって辛いことです。 その傷を抱えたまま大人になると、人と近づくのが怖くなったり、人を愛せなくなったり、人からの愛を受け取ることができなくなってしまいます。 今回はお悩みに動画で回答しました。
- [カウンセリングを受けた次の日に何かするりと抜けた感覚があり、体調と気分がよくなりました【ヒプノカウンセリング ご感想】](https://counseling-sou.com/2023/05/24/impression-31/) - 今日は私のヒプノティックカウンセリングコースを受けてくれたクライアントさんからのご感想を紹介します。 Nさんは感情が溢れた後、自分自身を初めて肯定できたとのこと！ とても嬉しい変化ですね^ ^
- [【人間関係】親の言葉をいつまでも引きずってしまうのはなぜですか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/05/23/marche-593/) - 被害者・加害者の関係はいつしか逆転します。 『自分は被害者だ！』と思って加害者を攻撃することで、今度は逆に自分が加害者の立場になるのです。 ご両親への感情を解放し、許すことで「やっぱり自分はダメなんだ」という思い込みを手放せると思いますよ。
- [【YouTubeライブ】ご参加ありがとうございました！](https://counseling-sou.com/2023/05/18/youtube-live-29/) - 昨日は田村洋子カウンセラーとYouTubeライブを開催しました！ ライブの冒頭では私たちが最近感じた罪悪感と、その乗り越え方についてお話ししました。 罪悪感セミナーを開催するにあたり、罪悪感を感じる出来事を引き寄せる私たち・・・きっと持ってる（笑）
- [【恋愛】野良猫男子と上手く付き合っていきたいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/05/18/marche-592/) - 「この関係を終わりにしてほしい」と言うのは、相手に決定権を委ねていることになりますよね。 まずは 自分はどうしたい？ というところが一番大切だと思います。 相手を使って自分を傷つけているのだとすると、向き合うべきは『罪悪感』ではないでしょうか。
- [【本日　5/17（水）20:00〜】YouTubeライブ開催します！](https://counseling-sou.com/2023/05/17/youtube-live-28/) - 本日20時〜、田村洋子カウンセラーと2人でYouTubeライブを開催します！ 今回のYouTubeライブのテーマは『うまくゆかないパートナーシップ』です。 ライブ中はチャットで皆さんからのご相談にお答えします。 どうぞお気軽にご参加くださいね〜♡
- [【恋愛】恋人を内心バカにしています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/05/16/marche-591/) - 元彼や今彼に対して罪悪感を感じていませんか？ 罪悪感が罪悪感を呼び、大切な人を遠ざける仕組みをお話しします。 元彼や今彼を通じて、本当は誰を見ているのでしょうか？ 元彼や今彼をバカにしているのではなく、過去の自分を否定しているのかもしれませんよ。
- [【取材掲載】長続きカップルでいたい！LINEの頻度や内容はどうしたら良い？【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2023/05/14/interview-18/) - ほとんどの人がコミュニケーションツールとして使っているLINEですが、LINEが原因で恋人とすれ違いが起こってしまうこともありますよね。 記事の後半では「長続きカップルでいるためのLINE活用法５選」をご紹介。 ぜひ参考になさってくださいね^ ^
- [【人間関係】人と親密になれません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/05/13/marche-590/) - なぜ人と親密になるのが怖いと感じるのでしょうか？ 今回は一般的に考えられる原因について考えてみたいと思います。 ・過去の誰かを投影 ・自己肯定感の低さ ・罪悪感から人を遠ざける どの原因が当てはまるでしょうか？ それぞれとの向き合い方をお話しします。
- [もしかして、罪悪感が私の人生を作っていた！？](https://counseling-sou.com/2023/04/13/my-guilty-story/) - 最近『罪悪感』についてずっと考えていました。 そこで気づいてしまったのです。 ハードワークも交通事故もダメンズ恋愛も離婚も、全て私の中の罪悪感が原因？ つまり私の人生を作っていたのは罪悪感？？ 今日は『歩く罪悪感』の異名を持つ私と罪悪感のお話です。
- [【動画】昔の事を責め続け、罪悪感から逃れられません【人間関係】](https://counseling-sou.com/2023/05/10/marche-youtube-11/) - 過去の自分を責めている時、心は過去を生きています。 心を今に取り戻す方法、過去の自分との向き合い方についてお話しします。 なぜ今も20年前のことを責め続けているのでしょうか？ その裏にある感情に目を向けてみましょう。 今回は動画で回答しました^ ^
- [【5/17（水）20:00〜】田村洋子カウンセラーとYouTubeライブを開催します！](https://counseling-sou.com/2023/05/09/youtube-live-27/) - 5/17（水）20:00〜 田村洋子カウンセラーと2人でYouTubeライブを開催します！ 今回のYouTubeライブのテーマは『うまくゆかないパートナーシップ』です。 事前質問募集中！ お気軽にお送りくださいね〜^ ^
- [【早期申込割引は本日 5/7まで！】6/7（水）開講：罪悪感を手放して自分を生きるための３ヶ月集中プログラム](https://counseling-sou.com/2023/05/07/guilty-seminar-5/) - 6/7（水）から田村洋子カウンセラーと2人で開催する『罪悪感を手放して自分を生きるための３ヶ月集中プログラム』 ／ 早期申込割引は本日 5/7（水）23:00まで！ ＼ このセミナーを通じて皆さんが罪悪感を手放して自分らしく生きられるよう、残った罪悪感とはうまく付き合っていけるようになることを願っています。
- [【人間関係】合わない人に対して、態度を表に出すのをやめたいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/05/05/marche-589/) - 態度に出さないコツというのは難しいかもしれません。 態度を抑えるコツを知っても『嫌だな』という感情が心の中に溜まって、いつか爆発するのではないでしょうか。 今回は『なぜ合わない人がいるのか？』という根本的な部分に目を向けてみたいと思います。
- [【恋愛】「理想の人を育てる」とはどういうことか教えてください【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/05/02/marche-588/) - 私たちは自分の希望や期待を相手に押し付けてしまうものですよね。 それは心の距離が近くなればなるほど、起きやすいことだと思います。 どうすれば自分の好みや理想を一方的に押し付けることなく相手を「育てる」ことができるのか？ そのテクニックを伝授します！
- [【早期申込割引は5/7まで！】罪悪感を手放して自分を生きるための３ヶ月集中プログラム【竹内えつこ&田村洋子】](https://counseling-sou.com/2023/05/02/guilty-seminar-2/) - 6/7から田村洋子カウンセラーと開催する『罪悪感を手放して自分を生きるための３ヶ月集中プログラム』の告知動画を公開しました！ このセミナーの早期申込割引は5/7（日）23:00まで！！ ピンと来た方はお早めにお申込みくださいね〜！！
- [【人間関係】「取引」ではない会話をできるようになるには？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/04/24/marche-587/) - 『取引』しないと自分は相手から愛されないと思っていませんか？？ その思い込みは本当なのでしょうか？ 今まで自分のことを愛してくれた人のことを思い出してみてください。 彼らはどんなふうに愛してくれたでしょうか？ 彼らの愛を改めて受け取りましょう。
- [【YouTubeライブ】ご参加ありがとうございました！](https://counseling-sou.com/2023/04/23/youtube-live-26/) - 昨日は田村洋子カウンセラーとYouTubeライブを開催しました！ ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！ アーカイブを残していますので、ぜひご覧くださいね。
- [【本日 4/22(土）19時〜】久々にYouTubeライブを開催します！【竹内えつこ&田村洋子】](https://counseling-sou.com/2023/04/22/youtube-live-25/) - 本日（4/22）19時〜 田村洋子カウンセラーと2人でYouTubeライブを行います^ ^ 当日はチャットで皆様からのご質問、ご相談にお答えします！ ぜひリアルタイムでご参加くださいね〜。
- [【夫婦関係】詐欺被害に遭った後、夫と会話がありません。罪悪感と後悔でいっぱいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/04/20/marche-586/) - 起こってしまったことを無かったことにすることはできませんが、なぜこの問題が起こってしまったのか？を考えることはできると思います。 なぜ罪悪感を感じる出来事が必要だったのでしょうか？ もしかしたら罪悪感のループにはまってしまっているのかもしれません。
- [【動画】複雑恋愛をしており占い・カウンセリングジプシーになっています【自分自身】](https://counseling-sou.com/2023/04/18/marche-youtube-10/) - せっかく受けるのなら、占いもカウンセリングも『受けて良かった！』と思いたいですよね。 カウンセリングの選び方、占いやカウンセリングを受ける時の注意点について動画で回答しました。
- [【4/22（土）】罪悪感について竹内えつこ・田村洋子と語りませんか？【YouTubeライブ】](https://counseling-sou.com/2023/04/17/youtube-live-24/) - 6月から罪悪感をテーマにした3ヶ月プログラムを開催します。 開催に先駆け、一緒にセミナーを担当する田村洋子カウンセラーと2人でYouTubeライブを行います^ ^ テーマは罪悪感ですが、身構えず気楽にご参加いただけると嬉しいです。
- [【夫婦関係】夫が元カノと連絡を取り続けています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/04/16/marche-585/) - 感情を伝えるだけでは、男性は何をしたら良いのか察することができません。 自分の気持ちと、具体的にどうして欲しいのか？をハッキリ伝える必要があります。 その為には自分の気持ちを知ることが大切です。 そしてその上で私はどうしたいのか？を考えてみましょう。
- [【取材掲載】「よりを戻す」とは？言葉の意味や、別れた恋人と復縁するきっかけづくりまでを指南【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2023/04/10/interview-17/) - せっかくよりを戻しても、また同じことが原因で別れることになってしまったり、より戻してみたら『あれ？私、こんな人が好きだったんだっけ？』と思う結果になっては仕方ないですよね^^; この記事を参考に、まずは自分の心と向き合ってみてくださいね。
- [【恋愛】叶わない恋と、どう向き合えば良いでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/04/09/marche-584/) - 潜在意識に『私の恋は叶わない』という思い込みがあるのかもしれません。 『彼氏が欲しい』と思考・頭では思っているけど『私の恋は叶わない』と心が思っているので、彼氏ができないという『現実』があるのです。 思い込みが生まれてそれが現実化する仕組みをお話しします。
- [【動画】ダメンズ恋愛を卒業したい！【 恋愛心理学】](https://counseling-sou.com/2023/04/08/youtube-qa-14/) - 今回のこのご相談・・・過去の自分から送られてきたのかと思いました^^; 動画ではダメンズを引き寄せてしまう理由についてお話ししています。 次こそは幸せな恋愛をしたい！もうダメンズ恋愛からは卒業したい！という方はぜひこの動画をご覧くださいね。
- [【恋愛】『傷つくならば愛ではない』と言いますが、尽くす以外の愛って何ですか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/04/06/marche-583/) - 彼に対して『与える』ことをしていると思いますが、それはご自身の『喜び』になっていますか？ 『与える』ではなく『犠牲』『取引』『期待』になっていないでしょうか。 どうやって彼を愛することが自分の『喜び』になるのか、自分が愛された経験を通じて考えてみましょう。
- [【夫婦関係】体調不良になる事が多く、再婚した夫に申し訳ないと思ってしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/03/29/marche-582/) - 『夫婦は鏡』と言いますので、ご自身が旦那さんに対して『申し訳ない』と思っているのと同じだけ、旦那さんも『申し訳ない』と思っているのではないでしょうか。 今は旦那さんの愛を『ごめんなさい』で受け取っていますが、それを『ありがとう』で受け取っていきましょう。
- [【自分自身】仕事しないと生きていけませんが、身体がもう限界です【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/03/24/marche-581/) - 身体が限界でもお仕事を続けられているのは、凄いことだと思いませんか？ それだけ自分が頑張っていることを、もっと認めてあげても良いのではないでしょうか。 お友達が同じ状況だったら、どんな言葉をかけてあげますか？ その言葉をご自身にもかけてあげてください。
- [【自分自身】いつも後悔ばかりしています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/03/23/marche-580/) - 今日も『ココロノマルシェ』に届いたお悩みにお答えします！ ココロノマルシェとは？ 根本裕幸カウンセラーの弟子カ 過去を振り返りながら生きているということは、意識は『過去』ばかり見て『今』を見られていない状態だと思います。 『過去』に意識を向けていると『今』あるものに感謝することができなくなります。 『今』に意識を向けて、『今』あるものを受け取っていきましょう。
- [【恋愛】結婚したいのにできません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/03/21/marche-579/) - パターンを手放すために、お姉さんとの関係を見直していきましょう。 その準備として必要なのは ・子どもの頃の感情を感じる ・閉じ込めていた感情を解放する ・自分軸を取り戻す 具体的な方法も一緒にご提案します。
- [【恋愛】恋愛の優先順位が低い人と付き合うというパターンを繰り返してしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/10/24/marche-543/) - 依存時代は自分のことしか見ていません。 だからいつも『足りない！』と思うのです。 彼はどんな風に愛してくれる人なのか、考えてみましょう。 彼に目を向けることで、気持ちを理解したり、愛を受け取れると思いますよ。
- [【動画】恋愛の優先順位が低い人と付き合うというパターンを繰り返しています【恋愛】](https://counseling-sou.com/2023/03/20/marche-youtube-9/) - 相手に『こうして欲しい！』と伝えるのって難しいですよね。 自分の要望を伝えているつもりが『重い』と言われてしまうこともあると思います。 なぜ『重い』と言われてしまうのか？ それは言葉に◯◯が乗っているからなのです。
- [【自分自身】やりたい気持ちがあるのに身体が追いつきません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/03/17/marche-578/) - 適応障害で休職されたということですが、その理由の1つには心の声を無視して頑張りすぎてしまったということもあるのではないでしょうか。 私からは一度、立ち止まることをオススメします。 身体の声に耳を傾けること、自分の心の声を聞いてみるということをやってみてください。
- [【人間関係】自己開示ができるようになって来ましたが、後悔やもどかしさを感じます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/03/16/marche-577/) - もしかしたら完璧や正解を求めているのではないでしょうか？ 今は自己開示の練習中と考えてみましょう。 練習期間の今は『今までよりもできるようになったこと』に目を向けてみてください。 自己肯定をベースに目標に向かっていきましょう！
- [自分のイメージの中に集中することができて、非常に効果を感じられました【ヒプノカウンセリング ご感想】](https://counseling-sou.com/2023/03/15/impression-30/) - 今日は私のヒプノティックカウンセリングを受けてくれたクライアントさんからのご感想を紹介します。 いつもモヤモヤする感覚があったり、漠然としたお悩みを抱えている方にはヒプノセラピーのアプローチが有効です^ ^
- [最後のイメージワークも楽しくて一人でニヤけながらやってました【心理学講座 ご感想】](https://counseling-sou.com/2022/04/09/love-yourself-10/) - いつも講座のテーマはふと降りてくるのですが、その時の自分が語るべきテーマが与えられるような気がします。 『もっと自分を信頼して、愛していこうよ！』きっとこれは私へのメッセージでもあります。 この講座を受けてくださったみなさんも私も、もっと自分を愛せますように♡
- [思い込みが明確になったので、ようやく外せそうです！【心理学講座 ご感想】](https://counseling-sou.com/2022/05/31/restart-11/) - 先日開催した心理学講座のご感想をご紹介します。 ・受けたかったけど受講できなかった！ ・私も自分の中の思い込みを発見したい！ ・思い込みを外す方法を教えて欲しい！ という方・・・ご安心ください♡ 今回の心理学講座はアーカイブチケット販売がありますよ^ ^
- [もしハートブレイクしても教えてもらったワークで乗り超えられそうです！【心理学講座 ご感想】](https://counseling-sou.com/2022/07/28/heartbreak-7/) - 先日開催した心理学講座でいただいたご感想をご紹介します^ ^
- [したいことができるようになって、前は『無理』と諦めていたことを諦めなくなりました【自己肯定感セミナー ご感想】](https://counseling-sou.com/2022/09/16/self-affirmation-seminar-11/) - 6-9月で開催していた自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー 受講生の皆さんからセミナーのご感想をいただきましたので紹介します。
- [普段の想像の範囲を超えた自分と出会えました【ヒプノカウンセリング ご感想】](https://counseling-sou.com/2022/09/18/impression-25/) - 今日は私のヒプノティックカウンセリングを受けてくれたクライアントさんからのご感想を紹介します。 『自分にはヒプノセラピーは向いてないかもな、と感じる人ほどやってみたらと勧めてあげたいです。普段の想像の範囲を超えた自分と出会えます』
- [潜在意識と、顕在意識・行動との両面からアプローチしていくことで、解決にぐっと近づけそうです【ヒプノカウンセリング ご感想】](https://counseling-sou.com/2022/10/11/impression-26/) - 今日はクライアントさんからのご感想を紹介します。 ヒプノティックカウンセリングは、カウンセリングとヒプノセラピーの相乗効果を狙っています。 カウンセリングだけでは行き着けなかった部分にヒプノセラピーでアプローチするようなイメージです。
- [同じ問題についてぐるぐる考えて抜け出せない人ににオススメしたいです【ヒプノカウンセリング ご感想】](https://counseling-sou.com/2022/11/22/impression-27/) - クライアントさんからのご感想を紹介します。 ヒプノセラピーで現れるイメージは ・動く映像 ・静止画 ・カラー ・モノクロ ・アニメ調 ・見えないけれど音が聞こえる ・なんとなく感じる など、見え方は人それぞれで、そこに良い悪いはありません。
- [自分だけでは辿り着けない感情などを引き出してもらえました【ヒプノカウンセリング ご感想】](https://counseling-sou.com/2023/01/07/impression-28/) - カウンセリングを受ける時って『自分の悩みをちゃんと整理して話さなきゃ！』と緊張している方もいると思うのですが、話を整理整頓して話す必要はありません。 話を整理整頓したり、サポートするのはカウンセラーの仕事です^ ^ ご自身が話しやすいように自由に話してくださいね。
- [今の自分の深層心理で必要なことが出てくるんだと感じました【ヒプノカウンセリング ご感想】](https://counseling-sou.com/2023/01/29/impression-29/) - ヒプノティックカウンセリングは、カウンセリングだけでなくイメージを通じて潜在意識からのメッセージを受け取るものだと考えてもらえると良いと思います。 どんなメッセージが出て来たかは、私も一緒に読み解きますのでご安心ください^ ^
- [【お知らせ】春のカウンセリングキャンペーン開催します！【3/15〜3/31】](https://counseling-sou.com/2023/03/12/campaign/) - 問題を解決して新しい気持ちで新生活を始めたい、より良いビジョンに向かって進んでいきたい・・・そんなあなたの為に・・・ いつもよりお得にカウンセリングコースを受けられる春のキャンペーンを開催します！
- [【取材掲載】女性が思う「理想の彼氏」とは？性格・外見・行動の条件から理想の彼氏のつくり方まで【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2023/03/11/interview-16/) - あなたの理想の彼氏の条件は何ですか？ 『彼氏が欲しい！』と思っているけど、なかなかできない・・・と言う方は、この記事を参考に『理想の彼氏』のビジョンを作ってみるところから始めましょう！ この記事が皆さんの参考になりますように♡
- [【人間関係】いつも勝手に思い込んで家族に期待して、イライラしてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/03/10/marche-576/) - ご家族の心の距離が近すぎる事が原因かもしれません。 良いと思ったものをシェアすることは悪いことではありませんが、それをどう感じるか？それを受け入れるか？はご家族の自由です。 まずは自分とご家族の境界線を作るように意識してみましょう。
- [【夫婦関係】夫も彼もすきです。自己中さに自己嫌悪しています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/03/08/marche-575/) - 自分責めをするのはやめましょう。 自分責めをやめるということは、開き直ることでも、自分がやっていることを正当化することでもありません。 ただ、今の状況を『仕方なかったんだよなぁ』と受け入れてあげるということです。 これが問題から抜け出す第一歩になると思いますよ。
- [【パートナーシップ心理学】パートナーシップの問題は『母子癒着』が原因！？](https://counseling-sou.com/2023/03/03/adhesion/) - もしかしたら、あなたの抱えているパートナーシップの問題の原因の1つは『母子癒着』かもしれません。 今日は改めて『癒着』って何なの？『執着』との違いは？ そして『母子癒着』が原因で起こるパートナーシップの問題についてお話ししていきたいと思います。
- [【心理学コラム】信頼関係を築く！５つの『聞く姿勢』](https://counseling-sou.com/2021/12/22/listening-attitude/) - 実は色んな面白い話やためになる話を聞かせてくれる人よりも、話を聞いてくれる人の方が信頼されるのです。 つまり、相手のとの信頼関係を築くには『聞く』は必須！なのです。 パートナーとの会話、会社での会話などを振り返りながら読んでみてくださいね^ ^
- [【恋愛】彼氏だと思ったいたのに『付き合っていない』と言われました【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2021/03/05/marche-346/) - 彼の気持ちが分からないと、動けないのは何故でしょうか？ もちろん不安もあると思うんですけど、ちょっと他人軸になっているんじゃないかな？と私は思いました。 自分は、どうしたいのですか？ 自分の気持ちを大切にしましょう^ ^
- [【夫婦関係】モラハラ夫への気持ちを立て直す方法を教えてください【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/03/01/marche-574/) - 旦那さんへの気持ちを『立て直したい』のでしょうか？それとも『立て直さなきゃいけない』のでしょうか？ もしかしたら今、必要なのは旦那さんへの気持ちを立て直すことよりも、ご自身の心をケアすることなのではないでしょうか。
- [【取材掲載】遊び人の特徴＆本命に見せる態度とは？心理やアプローチ法も解説【セキララゼクシィ】](https://counseling-sou.com/2023/02/28/interview-15/) - セキララゼクシィ様に取材していただいた記事が公開されました！ 何を隠そう私は数々のダメンズを渡り歩いてきた女（笑） 私自身が遊ばれた経験はありませんが『遊び人』の特徴は熟知しております^^; 『遊び人』の心理が参考になれば嬉しいです。
- [【動画】生理的にムリな男性が多く、婚活がうまくいきません【恋愛】](https://counseling-sou.com/2023/02/27/marche-youtube-8/) - 相手に対して『生理的に無理！』と思ってしまうと、どうしても関係が深まっていかないですよね。 ・何かが性的なことへのブロックになっていないか？ ・自分の中の何かを投影しているのではないか？ 今回は動画で回答しました！
- [【夫婦関係】夫が拗ねて5年間自室に引きこもっています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/02/22/marche-573/) - 旦那さんが自室に引きこもった理由は、ご相談者さんの自立にあるような気がします。 幼児返りの裏には『もっと愛されたかった』という気持ちがあるのではないでしょうか。 夫婦はバランスを取っています。 ご自身が自立を手放すことで、バランスが変わってくると思いますよ。
- [【根本裕幸カウンセラー】お弟子さん制度6期　無事に終了しました！](https://counseling-sou.com/2023/02/20/odeshi-7/) - 先週の日曜日、根本裕幸カウンセラー主催『お弟子さん制度』6期が無事に終了しました！ 6期の皆さん、本当に修了おめでとうございました！！！
- [【動画】結婚した途端、夫にイライラする【夫婦関係】](https://counseling-sou.com/2023/02/15/youtube-qa-13/) - 夫にイライラする・・・これは私も身に覚えがあります^^; でも今回のお悩みは『結婚した途端に』・・・とのこと。 これにはどんな心理が働いているのでしょうか？ 詳しくは動画をご覧ください
- [【恋愛】同棲を始めてから数ヵ月後、喧嘩が絶えません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/02/13/marche-572/) - 『悪いのは彼で、彼が私の寂しさを何とかするべきだ！』ではなく、自分の寂しさと自分で向き合い、処理する方法を考えることが『自分の感情を自分でどうにかする』ということです。 寂しさはどこから生まれたのか？にも目を向けてみましょう。
- [【自分自身】心理学を学ぶ前の自分と、後の自分の狭間で葛藤しています【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/02/08/marche-571/) - 何か辛い出来事があった時に、心理学を使って考えることが癖になっていませんか？ カウンセラーの私が言うのもなんですが、たまには『心理学なんて知らないっ！』『心理学なんてクソ喰らえじゃ！！』ってな気持ちで心理学を投げ出して、自分の感情に身を任せるのはどうでしょうか？
- [【夫婦関係】夫が私の両親を許さない！と言っています。離婚するべきか悩んでいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/02/07/marche-570/) - 自分の意見よりもご両親の意見が大きくなっているようです。 感情を取り戻して『私はどうしたい？』を大切にしましょう。 両親との癒着を切ること、そして一人の大人の女性として旦那さんと向き合えると良いと思います。 旦那さんが趣味や浮気に走った仕組みも解説します。
- [【人間関係】楽しく仕事をするためには苦手な人間関係を克服しないとダメですか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/01/15/marche-562/) - 同じ問題が繰り返されている場合、そのパターンの元になっている出来事や人物と向き合うことが根本解決になると考えます。 なぜそんなに人間関係に悩むのでしょうか。 もしかしたら、人がすごく好きなのかもしれませんよ？
- [【取材掲載】“自然消滅”とは。いつ判断すればいい？相手の気持ちは？連絡がないときの対処法も【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2023/02/06/interview-14/) - 自然消滅は『自分の何が悪かったのだろう？』と自分を責めたり、次の恋愛でも『また自然消滅になってしまうかもしれない・・・』と疑心暗鬼になってしまいますよね。 この記事が二人の関係を変えるきっかけになったり、過去の恋愛を乗り越える一助になれば嬉しいです♡
- [【人間関係】両親との癒着を切ろうとすると、逆戻りしてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/02/04/marche-569/) - 癒着を切るワークを始めたということですが、一度そのプロセスを見直してみても良いかもしれないですね^ ^ 「感謝→手放し」の前に取り組むべきことがあると思います。 癒着を切るときに大切なポイントを解説します。
- [【動画】あなたの恋愛が長続きしない5つの理由【恋愛心理学】](https://counseling-sou.com/2023/02/03/youtube-qa-12/) - 恋人はできるけど、いつも短期間で別れてしまう・・・というお悩みの方はいませんか？ 動画ではその原因を5つ挙げて解説しています。
- [【夫婦関係】夫へのDVがやめられません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/02/02/marche-568/) - 今の相談者さんは、心がまだ子どものままなのだと思います。 子どもの心で「ありのままの私を認めてほしい」と思っているので、怒りの表現も子どもの表現になっているのだと思います。 過去の出来事と向き合うことで、大人の自分を取り戻しましょう。
- [【人間関係】カウンセリングで父の話をすると、父を悪者にしてしまう気がします【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/02/01/marche-567/) - 大切なのは自分の気持ちと家族の気持ちであって、周りの人の気持ちじゃないですよね。 もっと自分軸で、自分の気持ちを大切にしましょう。 お父さんのことを信頼することでこの問題を乗り越えられると思いますよ。
- [【夫婦関係】夫がいるけど彼もいます。なかなか離婚に踏み切れず悩んでいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/01/31/marche-566/) - 明るいビジョンが見えず、恐れや不安が勝っているから離婚を選べないのかもしれません。 でももしかしたら今の『夫がいるけど彼もいる』状況は、自分にとって理想的で居心地が良いのかもしれませんよ。 なぜこの状況が必要なのでしょうか？
- [【人間関係】娘や夫に暴言を吐かれて、家族の中でひとりぼっちです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/01/30/marche-565/) - 今の状況はネガティブな『思い込み』が作り出しているのかもしれません。 自分に優しくできるようになると、それが世界に投影されて周りも優しくなると思いますよ^ ^ 『そんなバカな！』と思わず、小さな一歩だと思って自己肯定感を上げる取り組みを始めてみてください^ ^
- [【動画販売】大人のための恋愛心理学を動画で学びませんか？【根本裕幸カウンセラー主催；心理学講座】](https://counseling-sou.com/2023/01/25/love-psychology/) - 根本裕幸カウンセラーを中心に開催した『本気で幸せになりたい大人のための恋愛心理学講座１０回コース』 この度、この講座の動画販売が開始となりました！ 約18時間40分のとってもボリュームのある講座です。 私も講師の一人として1つの講座を担当しています。
- [【取材掲載】愛嬌とは？言葉の意味や愛嬌がある人・ない人の特徴＆身につける方法も【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2023/01/22/interview-13/) - 老若男女問わず、愛嬌がある人って魅力的だと感じませんか？ つまり愛嬌がある人はモテる！ということですよね♡ ぜひこの記事を読んで、更に愛嬌を身につけてくださいね^ ^
- [【夫婦関係】浮気した夫に「嘘をつかれたい」と思ってしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/01/21/marche-564/) - 旦那さんに嘘をつかれたい、裏切られたいと思う理由はなんでしょうか？ 私は『夫婦の問題は2人で起こしている』と考えます。 どちらか一方だけが悪いのではなく、2人とも同じだけ原因があると考える事ができれば・・・それを乗り越える方法が見つかります。
- [満席→キャンセル待ち【2023年 1/18（水）開講】根本裕幸カウンセラー監修：自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー　開催します！【10名限定】](https://counseling-sou.com/2022/11/11/2023self-affirmation-seminar/) - 2023年1月から10名限定で根本裕幸カウンセラー監修の『自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー』を開催します！ 2023年、新しい年の最初のチャレンジとして自己肯定感アップを！ お得な特典や早期申し込み特典もありますヨ！
- [【自分自身】やりたくない事をやるにはどうすれば良いですか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/01/18/marche-563/) - 『仕事＝辛いこと』という価値観はどこから来たのでしょうか？ 両親は一番身近にいる『見本』なので、その価値観を受け継いでいる事があります。 どの方法を試した時も、自分に『よく頑張った！エライ！！』と声をかけてあげてくださいね。 頑張った自分を認めてあげましょう♡
- [【取材掲載】スキンシップの意味や付き合いたてカップルのポイントは？好きなスキンシップも調査【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2023/01/14/interview-12/) - 記事の中では、スキンシップはハードルが高い！と思っている方にオススメの自然にできるスキンシップをご紹介しています。 相手と心の距離を縮める、気持ちを伝える行為としてスキンシップを上手に取っていただければと思います。
- [【夫婦関係】旦那さんにどうしても優しくできません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/01/11/marche-561/) - 自己肯定感の低さと完璧主義を旦那さんに投影することで、イライラするのだと思います。 完璧主義の方に『完璧主義を手放しましょう！』と言っても、なかなか難しいと思います。 まずは完璧主義を緩めることから始めてみましょう。 簡単な合言葉をご提案します^ ^
- [【自分自身】私は普通じゃないのでは？と思って自分を信じられません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/01/10/marche-560/) - 心理学では『全ての出来事は自作自演』と言います。 何らかの気づき、学びを得るためにその出来事を自ら引き起こしているのです。 繰り返される問題を通じて、何に気づく必要があるのでしょうか？ それは何を学ぶ為の経験だったのでしょうか？
- [【人間関係】与えているつもりが、隠れクレクレ星人になっている気がします【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/01/05/marche-559/) - 100%を求めるのはやめましょう！ ちょっとでもクレクレ星人が見えたらダメ！ではなく、クレクレ星人がいることも認めつつ『与える』ことで得られる『自分の喜び』の分量を増やしていかれると良いのではないでしょうか^ ^ 『見返り』で本当に欲しいものは何なのでしょうか？
- [【夫婦関係】離婚宣告された夫に謝罪するべきでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/01/04/marche-558/) - 夫婦は鏡です。 ご自身が罪悪感を感じているのと同じだけ、旦那さんも罪悪感を感じていると思いますよ。 旦那さんに謝罪することで罪悪感を手放そうとするのではなく、自分自身を許すことで罪悪感を軽くしていく必要があるのではないでしょうか。 イメージワークをご提案します。
- [【人間関係】プロと名乗るカウンセラーの出来が悪いとイライラしてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2023/01/02/marche-557/) - イライラの原因が投影なのだとしたら、過去の自分を認める、今の自分を受け入れる、べき思考をゆるめることで感じ方が変わってくると思いますよ。 でも。 何度も嫌な目に遭っているのにカウンセリングを受ける続けるのはなぜでしょう？ そこには◯◯があるのではないでしょうか？
- [【夫婦関係】夫に母の存在を求めてしまいます。これは母子癒着ですか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/12/27/marche-556/) - 母子癒着が元になっている場合は、旦那さんとの関係よりもお母さんとの関係を見ていく必要があると思います。 この問題の根本に目を向けることで、夫婦関係が修復していくと思いますよ^ ^ 癒着を切る為に大切なこと、癒着を切るプロセスをお話しします。
- [【取材掲載】LINEを未読無視する理由は？意図的な可能性もある？されたときの対応方法も解説【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2022/12/26/interview-11/) - LINEの未読無視・・・嫌ですよねぇ・・・ 既読無視より未読無視の方が嫌！！！という方が多いのではないでしょうか？ 未読無視になってしまう状況や気持ちは理解できるけれど・・・でも・・・というモヤモヤを抱えている方は、ぜひご一読ください^ ^
- [2022年を振り返ろう！](https://counseling-sou.com/2022/12/22/looking-back-on-2022/) - 私は毎年、年末に仲間と一緒に『一年の振り返りセミナー』を自主開催しています。 自分の変化や成長を知ることができるので、とっても良い時間です。 いくつか質問をピックアップしましたので、みなさんもぜひ一年を振り返ってみてくださいね
- [【動画】お金とうまく付き合うには？【自分自身】](https://counseling-sou.com/2022/12/21/marche-youtube-7/) - パートナーシップ・親子関係と、色々な問題がありそうですが、今回はお金を中心に回答しました。 お金に関するネガティブな価値観を手放すワーク、お金と仲良くするワークをご紹介しています。 私自身が持っていたネガティブなお金の価値観についてもお話しします。 今回は動画で回答しました。
- [野良猫男子ロックマン研究会　YouTube LIVE 無事に終了しました！](https://counseling-sou.com/2022/12/15/youtube-live-23/) - 昨日、野良猫ロックマン研究会のYouTube LIVEにゲスト出演させてもらいました！ 当初はアーカイブは残さない予定でしたが、配信トラブルがあったこともあり・・・一旦アーカイブを残す事になりました^^; アーカイブをお楽しみくださいね♡
- [【恋愛】お付き合いしていた彼が既婚者でした【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/12/13/marche-555/) - 今回の出来事は自分の中に怖れがあるよ！ということを教えてくれた出来事だと捉えることもできると思います。 自分の中の怖れと向き合うことで、きっと『あの時、彼が既婚者って発覚して良かったぁ♡』と思えるような未来が訪れると思いますよ^ ^
- [【12/14（水）】野良猫男子ロックマン研究会　YouTube LIVE  事前質問受付中です！](https://counseling-sou.com/2022/12/12/youtube-live-22/) - 明後日12/14（水）野良猫ロックマン研究会のYouTube LIVEにゲスト出演させてもらいます^ ^ 事前相談を大募集中です。 私は久々のYouTube LIVEなので、とっても楽しみ♡ 水曜日の夜、お会いしましょう！
- [【動画】人と繋がるのが怖いです【人間関係】](https://counseling-sou.com/2022/12/11/marche-youtube-6/) - 人と繋がるのが怖いと思ってしまう人って、人が嫌いなのでしょうか？？ 私は本当は人が大好きなのだと思います。 人が大好きだし、人と繋がりたいと思っているのに、何らかのブロックがあって繋がれないから苦しんでいるのですよね。
- [【取材掲載】「几帳面」とは？言葉の意味から几帳面な人の性格や長所・短所を徹底分析！【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2022/12/05/interview-10/) - ゼクシィ縁結びエージェント様に取材していただいた記事が公開されました！ ・几帳面な人の長所と短所 ・几帳面な人とうまく付き合うには？ ・几帳面さを伸ばしたい時は？ 「几帳面」という言葉にピンときた方は、ぜひご覧くださいね^ ^
- [【夫婦関係】パートナーとの仕事とセックスレスは関係ありますか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/12/03/marche-554/) - 仕事も一緒、プライベートも一緒だと、なかなか気持ちの切り替えが難しいところではあると思います。 ・仕事とプライベートの線引き ・嫉妬を認める ・『ない』より『ある』を見る 近い相手だから、急に変えるのは難しいかもしれません。 少しずつ取り組んでいきましょう。
- [【夫婦関係】不倫した夫にハートブレイクして武闘派女子に戻りそうです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/12/01/marche-553/) - 病気が発覚したということは、身体と心が『ちょっと立ち止まろうよ！』と叫んでいるのではないでしょうか。 今は立ち止まって、自分の為に時間を使ってあげる必要があると思います。 そして弱い自分、ダメな自分、できない自分に対して怒るのではなく、受け入れて、許してあげませんか？
- [【自分自身】生きづらさ、自己肯定感の低さ、自己嫌悪・・・心の荷物を整理したいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/11/29/marche-552/) - 旦那さんからの言葉をきっかけに、今は自分自身と向き合うタイミングなのかもしれないですね。 ・寂しさの原因と向き合って自分を癒す ・自己肯定感を上げる ・受け取る側から与える側へ 3つの視点からアドバイスをお伝えします。
- [【早期申し込み特典は11/30（水）まで！】2023年1月開講 根本裕幸カウンセラー監修：自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー](https://counseling-sou.com/2022/11/28/2023self-affirmation-seminar-2/) - 早くも続々とお申し込みいただいております♡ ※11/28現在、残席4です！ お得な早期申し込み特典は11/30（水）まで！！！ お早めにお申し込みくださいね〜^ ^
- [☆動画☆【お悩み相談チャンネル】痩せたくても食べちゃう！貯金したくても使っちゃう！どうしたらいい？【心理学】](https://counseling-sou.com/2022/11/27/a-counselor-49/) - 『◯◯したいけどできない！』ってこと、ありますよね。 でも、視点を変えると『○○はできてないけど、これはできてるよね？』と、自分の才能に目を向けることもできると思います。 できない自分を責めるのではなく、今できていることに目を向けてみませんか？
- [【12/14（水）】野良猫男子ロックマン研究会　気まぐれ＆ゆるゆるLIVEにゲスト出演します！【YouTubeライブ】](https://counseling-sou.com/2022/11/24/youtube-live-21/) - 12/14（水）19:30〜 カウンセラー仲間のmaicoカウンセラー、とらこカウンセラーが2人でやっているYouTubeチャンネル『野良猫男子ロックマン研究会』の気まぐれ＆ゆるゆるLIVEにゲスト出演します！ 皆様からのご相談を事前に募集します！
- [【夫婦関係】夫を他人のパートナーと比べてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/11/21/marche-551/) - まずはご自身の土台を整えることをオススメします^ ^ 今の自分を認め、『ない』ではなく『ある』に目を向けていくのです。 自己肯定感を上げること、そして自分はパートナーを通じて何を得ようとしているのか？ そこに隠れている思い込みにも目を向けていきましょう。
- [【動画】付き合ってる彼が他の相手と結婚！【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/11/19/marche-550/) - 何かを選択する時 ・何を中心に考えれば良いのか？ ・どうすれば後悔しないか？ について今回は動画で回答しました。 この問題を通して、自分の心の中がどうなっているか？に気づいてもらえればと思います。
- [【自分自身】何をしても楽しい、という感覚がありません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/11/09/marche-549/) - なぜ感情を感じられないのでしょうか？ 理由を考えました。 ①他人軸 ②自立→感情を抑圧 ③思い込みの影響 自分らしく生きられていない、幸せを感じられないということは、自分の人生をかけて誰かに復讐しているという可能性もあります。 誰に復讐しているのでしょうか？
- [【夫婦関係】モラハラ夫と離婚後、怒りを感じないのは罪悪感があるからですか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/11/07/marche-548/) - 人の心は何層にもなっていると言われています。 罪悪感が薄れてきたから次は怒り！ではなく、もっと色々な感情を見ていく必要があるのだと思います。 モラハラを乗り越えるには時間がかかります。 私自身がモラハラを乗り越えたエピソードもお話ししますね。
- [【自分自身】怒りの感情に対して恐怖心があります【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/11/06/marche-547/) - 『怒りの感情は良くないもの』という思い込みの裏には、どんな想いが隠れているのでしょうか？ その思い込みは、自分だけでなく周りの人も守る為に生まれたのかもしれません。 自分の中にある優しさや愛と繋がって、思い込みを手放していきましょう。
- [【恋愛】夫と別居中、他の男性への依存心に罪悪感を感じます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/11/05/marche-546/) - 依存の問題を扱うときは『本当は誰に愛して欲しかったの？』かを考えます。 家族関係を見直し、原因となった相手と向き合っていきます。 また、依存を抜ける鍵は『与える』ですが、その為に必要なのは自分軸と自己肯定感です。 依存の問題と向き合うプロセスをお話しします。
- [【恋愛】夫がいるけど好きな人がいます。片想いに踏ん切りがつきません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/11/02/marche-545/) - 『夫もいるけど好きな人がいる（彼がいる）問題』はなぜ起こるのか？ ①彼との恋愛を通じて、何を得られたのか？ ②夫との関係は？ ③自分のの魅力って？ 3つの視点からお話します。
- [☆動画☆【お悩み相談チャンネル】友人とのLINEでショック！気持ちを整理する方法は？【心理学】](https://counseling-sou.com/2022/10/31/a-counselor-48/) - LINEは文字だけのコミュニケーションなので、誤解が生まれることも多いですよね^^; 私の回答ではコミュニケーションについてお話ししています。 コミュニケーションで大事なのは、伝えることより・・・・？？？
- [最高の『セルフヒーリング』教えます](https://counseling-sou.com/2022/10/29/self-healing/) - この言葉を使うことで、自分を認めてあげること、自分を褒めてあげること、自分に喜びや幸せを与えることができます。 さらに自己肯定感もアップ！！ とっても簡単なセルフヒーリングを教えます^ ^
- [【夫婦関係】不倫した夫と別れた方が良い？でもまだ好きだから離れたくありません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/10/27/marche-544/) - 自分の幸せの為に選択するのは良いと思います。 でも、相手の幸せの為に自分の感情を殺して選択するのは・・・犠牲ではないですか？ 手放しも、自分の為に選んでください。 旦那さんの為に手放そうとするのは手放しではありません。 自分の幸せの為に手放すのです。
- [【取材掲載】マンネリ化するカップルの状態や特徴を解説！予防や解消する方法も教えます【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2022/10/26/interview-9/) - 長くお付き合いすると、必ず出てくるのがマンネリ問題ですよね・・・ せっかくお付き合いしているんだから、いつまでも仲良くラブラブでいたい♡という方は必読ですヨ。
- [これをすると、カウンセリングの効果が◯倍になる！？](https://counseling-sou.com/2022/10/25/before-counseling-after-counseling/) - 私はカウンセラーとして活動していますが、カウンセリングを受けることもあります。 今日は私がカウンセリングを受ける時、こんなことをしているよ！というお話をしたいと思います。 これをすることでカウンセリングの効果を何倍にもできるかもしれません。
- [【ヒプノセラピー】思考の罠にハマったら、潜在意識（ハイヤーセルフ）からのメッセージを聞いてみて](https://counseling-sou.com/2022/10/23/higher-self/) - 『考えても分からないなら、自分の潜在意識に聞いてみよう！』ということで、今日は潜在意識からのメッセージを求めて、友人でもあるとらこカウンセラーのQHHTを受けに行ってきました^ ^ 私のハイヤーセルフさん、可愛かったなぁ♡
- [【夫婦関係】元彼と今の旦那を比べてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/10/22/marche-542/) - 今、求めているのは元彼そのものではなく、楽しかった思い出やその時に自分が感じていた幸せな気持ちなのではないでしょうか。 旦那さんの悪い部分が目につけばつくほど元彼の良かったところが思い出されるのは、今の辛い現状から目を逸らしたいという防衛本能なのかもしれません。
- [【夫婦関係】変わってしまった夫を元に戻せませんか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/10/21/marche-541/) - 家族はどんな旦那さんでも愛していて、応援しているよ！ この気持ちを暗に伝え続けると良いと思います^ ^ 旦那さんが家庭の中で自分が認められていることを認識し、家族からの愛情と応援を受け取れたら、もう少し家族に目を向けられるようになるのではないでしょうか。
- [【YouTube】結婚したい人とは結婚できない！？【裏話】](https://counseling-sou.com/2022/10/16/youtube-sub-2/) - ひっそり更新しているStudio Sou のYouTubeサブチャンネル、新しい動画をアップしました。 結婚をテーマに話していたら、なぜか結婚したい人とは結婚できないという話に・・・ ラジオ感覚でゆるっとご覧ください^ ^
- [【取材掲載】男性・女性が見せる脈ありサイン！行動・会話・LINEを教えます！【ゼクシィ縁結びエージェント】](https://counseling-sou.com/2022/10/15/interview-8/) - ゼクシィ縁結びエージェント様に取材していただいた記事が2本公開されました！ この記事を読んで、脈ありサインに敏感になってくださいね^ ^
- [【夫婦関係】大好きな夫がいるのに浮気がやめられません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/10/14/marche-540/) - 旦那さんに愛されている今は、温泉に浸かっているようなものでとても心地良いと思います。 でも、そこにいる以外の自分を想像できなくなっていませんか？ ・愛を受け取る ・自分の価値を見つける ・『私、生きてる！』と感じる時は？ ライフワークを探しましょう^ ^
- [【人間関係】自分の人生を生きている感覚が分かりません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/10/13/marche-539/) - 今までご家族の為に生きてきたので、自分の人生を生きている感覚がしないのだと思います。 家族のためではなく、自分のための人生を生きるとコミットメントしましょう！ 自分の人生を生きるための第一歩は、自分の◯◯を知ることです^ ^
- [【動画】夫との会話に疲れる！【夫婦問題】](https://counseling-sou.com/2022/10/10/marche-youtube-5/) - 夫婦のコミュニケーション、なかなか難しいですよね。 心の距離が近いだけに相手の気持ちに引きずられてしまうことも多いと思います。 相手と自分を上手に線引きすることで、円滑なコミュニケーションができるようになると良いですね^ ^
- [【夫婦関係】夫との会話に疲れます・・・【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/06/30/marche-254/) - ・旦那さんの言葉を否定的に感じる ・旦那さんに責められているように感じてしまう ということですが、これって旦那さん限定ですか？ それとも、他の人と話していても感じることってありますか？？？ この問題を【他人軸】【罪悪感】【両親からの影響】という視点で考えてみましょう。
- [【自分自身】何もない私を受け入れてくれる男性はいるのでしょうか【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/10/09/marche-538/) - 新しいステージに進む時に出てくるのは『怖れ』です。 新しいステージに行きたい！でも、進むのが怖い・・・！！ だから自分の『ない』ばかりに目を向けて、それを進めない理由にしているのではないでしょうか。 怖れを乗り越えて『ある』に目を向けましょう！
- [【人間関係】どうしたらもっと上手に人間関係を築けるようになるのでしょうか【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/10/08/marche-537/) - 他人を批判して『信頼できない』と思っているようで、実は心の中では自分自身を批判しているのではないでしょうか。 自分自身を信頼できないから、他人を信頼することができないのです。 自分の短所を個性だと思って認めること、肯定してあげるところから始めましょう♡
- [【恋愛】すぐに男性に身体を差し出してしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/10/05/marche-536/) - ・性を守ってきたこと ・すぐに身体を差し出してしまうこと これらは真逆のようですが、どちらも無価値感に繋がっていると思います。 また、罪悪感が原因で、ご家族に復讐していませんか？ 無価値感、罪悪感を癒していきましょう。
- [【夫婦関係】夫や人への不信感を拭うにはどうしたらいいですか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/10/04/marche-535/) - 人を信頼できない時は、自分を信頼できていない時だと思います。 他者を信頼する為には、まずは自己信頼が大切です。 自分を信頼する為に、今からできることをお話しします。 自己信頼ができるようになったら、次は旦那さんとの関係に目を向けていきましょう。
- [【動画】同僚の恋愛・結婚話を聞くのが辛いです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/10/01/marche-534/) - 今回は恋愛の話でしたが、人生の中では比較・競争がたくさん起こりますよね・・・ 人の話を聞いてモヤモヤしたということは、そこには何か気づくべきことが隠れていると思います。 嫉妬は自分の本音に気づくチャンスだと思いますよ！
- [【取材掲載】24歳は若い？若くない？20～30代の年齢に関する意識を調査【セキララゼクシィ】](https://counseling-sou.com/2022/09/30/interview-7/) - セキララゼクシィ様に取材していただいた記事が公開されました！ 記事でご紹介している『年齢にとらわれずに歳を重ねるコツ』は、どの年代の人にも当てはまると思います。 ぜひご覧くださいね！
- [【動画】自分の顔を見ると、落ち込んで泣いてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/09/21/marche-533/) - 今回のご相談は子どもの頃のいじめが原因の1つになっていますが、いじめっ子がいなくなった後も自分いじめが続いてしまう心の仕組みについて動画でお話ししています。 メイクも整形も、今の自分をより良く輝かせる為の手段として活用できると良いですよね^ ^
- [【YouTube】サブチャンネル開設しました！【裏話】](https://counseling-sou.com/2022/09/19/youtube-sub/) - Studio Sou のYouTubeチャンネルにサブチャンネルができました！ 第一回のテーマは 『モラハラが分かったきっかけって何だった？』 私が体験したモラハラについて、色々なエピソードを赤裸々に語っております。
- [【恋愛】不倫の彼の奥さんに子どもが・・・どのように手放しすれば良いでしょうか【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/09/20/marche-532/) - もしかしたら、元彼との恋愛の傷がまだ癒えていないのではないでしょうか？ 元彼との恋を終わらせること、ネガティブに働いている思い込みを探すことが大切です。 また、優等生でいなければいけない自分が不倫恋愛というアンダーグラウンドを必要としているのかもしれません。
- [【取材掲載】家庭を一番リラックスできる場所に。パートナーシップを育もう【ClubSunstar】](https://counseling-sou.com/2020/07/01/interview/) - こんにちは。 パートナーシップコンサルタント Studio Sou 竹内えつこです。 Club Sunstar
- [【取材掲載】気になるあの人の気持ちは？恋を成就させるコツも【セキララゼクシィ】](https://counseling-sou.com/2021/09/29/interview-3/) - 取材していただいた記事がセキララゼクシィに掲載されました〜！ ぜひご覧くださいね♡ 特に恋活、婚活中の女性は必読！！！？です^ ^
- [【取材掲載】LINEでわかる！職場の男性が好きな人に送る“好き”のサイン【セキララゼクシィ】](https://counseling-sou.com/2021/12/21/interview-4/) - 取材していただいた記事がセキララゼクシィに掲載されました〜！ 脈アリ？脈ナシ？ 気になるあの人からのサインを見極めましょう♡
- [【取材掲載】干物女とは？　特徴や脱却方法は？干物女度チェック診断も！【セキララゼクシィ】](https://counseling-sou.com/2022/05/27/interview-5/) - セキララゼクシィ様に取材していただいた記事が公開されました！ 【干物女とは】特徴や脱却方法は？干物女度チェック
- [【取材掲載】LINEが未読スルー？既読にならない理由や相手への対処法【セキララゼクシィ】](https://counseling-sou.com/2022/07/21/interview-6/) - セキララゼクシィ様に取材していただいた記事が公開されました！ LINEの未読スルー・・・気になりますよね・・・ 特に相手が野良猫男子やロックマンの方の場合、頻繁に起こる現象（？）ではないでしょうか。 今回の記事を参考にしてみてくださいね。
- [☆動画☆【お悩み相談チャンネル】優等生の私、本当の自分は愛されない？【心理学】](https://counseling-sou.com/2022/09/14/a-counselor-47/) - 皆さんも場面によって無意識にペルソナ（仮面）を使い分けていると思います。 その為『この部分は愛されているけど、この部分は愛されていない！』と思うこともあるかもしれません。 愛されること 愛すること 自分を愛すること に自信を失ってしまった方も、ご覧ください♡
- [根本裕幸カウンセラー監修『自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー』終了しました！](https://counseling-sou.com/2022/09/13/self-affirmation-seminar-10/) - 根本裕幸カウンセラー監修『自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー』終了しました！ 受講生さんからいただいた感想をご紹介します^ ^
- [【動画】こんな人は要注意！モラハラパートナーの特徴【心理学】](https://counseling-sou.com/2022/09/10/youtube-qa-11/) - 今回の動画では、モラハラパートナーの特徴と、モラハラ化する可能性アリ！な男性の特徴をお話しします。
- [【夫婦関係】旦那さんを心底頼れません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/09/08/marche-531/) - 夫婦のすれ違い、よくありますよね。 ・察せる女性と察せない男性 ・具体的に言わないと伝わらない ・伝えることよりも大切なこと ・繰り返し伝えることの重要性 ・自立を手放す為に 夫婦のコミュニケーションを見直してみましょう。
- [【恋愛】気になる人にどうやって声をかけたら良い？諦めた方が良い？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/09/07/marche-530/) - 行動する前に先のことを考えすぎてしまう癖はありませんか？ 何かを選ぶ前に諦める傾向はありませんか？ きっとこれがパターンになっているのだと思います。 『やりたい！と思っても始められない』 『始まる前から諦める』 このパターンを手放していきましょう！
- [【夫婦関係】突然不機嫌になる夫と一緒にいることが辛いです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/09/06/marche-529/) - モラハラから抜けるには、物理的な距離を取るのが一番です。 そして自分軸を取り戻した後、自分の問題と向き合ってみましょう。 ・モラハラパートナーの特徴 ・子どもの頃からの癖 ・投影 ・夫婦は鏡 ・依存から自立へ など、モラハラから抜けるヒントをお話しします。
- [『愛』のすれ違い、起こっていませんか？](https://counseling-sou.com/2022/09/03/passing-each-other/) - カウンセリングの中で『親に愛されなかった』『夫に愛されていない』というお話を伺うことがあります。 そう感じたということはその人にとっては『愛されなかった過去/出来事』なのですが、もしかしたらそれは自分と相手の『愛』の表現方法の違いが生んだすれ違いかもしれません。
- [【恋愛】外見が好みでない男性にばかりアプローチされます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/09/02/marche-528/) - 自分の外見の魅力をイマイチ受け取れていないから、外見に魅力を感じられないパートナーが目の前に現れているのだとしたら・・・この現象は何を教えてくれているのでしょうか？ もっともっと、自分の外見的な魅力に自信を持って！ ということではないでしょうか？^ ^
- [【人間関係】生きにくくなったのは母のせいなのに、なぜ許さなくてはいけないのでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/09/01/marche-527/) - 『許せない！』と思い続けることは、常にベクトルが過去や他人に向いている状態です。 前に進もうと思っても、過去や他人に意識が引き戻されてしまって進むことができません。 相手を『許す』よりも、前に進むために『自分の中のネガティブな感情を解放する』と考えてみませんか？
- [『◯◯しなきゃいけない』と悩んだ時は](https://counseling-sou.com/2022/08/31/tips-to-make-life-easier/) - 『◯◯しなきゃいけないけど、できないんです』『◯◯しなきゃいけないって思っているんですけど、できなくて・・・』とクライアントさんはお話ししてくださるのですが、この『◯◯しなきゃいけない』って、本当に心からやりたい！と思っていることなのでしょうか？
- [【人間関係】SNSでの人間関係に悩んでいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/08/30/marche-526/) - 嫉妬を使って相手の魅力や才能を見ている？相手を使って自己攻撃している？ 不安の先にはどんな『怖れている出来事』があるのでしょうか？ これはもしかしたら昔から繰り返されているパターンなのかもしれません。 パターンを断ち切るために、家族関係を見直してみましょう。
- [【動画】不倫にハマりやすい女性の特徴6選&不倫回避法【心理学Q&A】](https://counseling-sou.com/2022/08/28/youtube-qa-10/) - 今回の動画では、カウンセリングの現場でよくご相談いただく不倫の問題にお答えします。
- [【自分自身】罪悪感を感じていないように見える人が許せません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/08/20/marche-525/) - 罪悪感を抱えながら生きるのはとても大変だと感じていると『私は罪悪感でこんなに苦しんでいるのに・・・あなたはなぜ苦しまないの！？』と憤りを感じるのかもしれません。 これからは罪悪感の原因と向き合い、癒していく必要があるのではないでしょうか。
- [【恋愛】自分の気持ちを素直に表現して甘えられるようになりたいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/08/18/marche-524/) - 自分の気持ちを隠したり、我慢して周りに合わせることが日常になると、どうしても他人軸になってしまいます。 まずは自分の気持ちを知り、自分軸を取り戻すことから始めてみてはどうでしょうか？ 自分軸の注意点、実際のカウンセリングの進め方についてもお話しします。
- [【夫婦関係】旦那さんばっかり褒められてズルい！と思ってしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/08/17/marche-523/) - 私は夫婦はチームだと思うんです。 自分と夫を分けて考えると『報われない私』と『褒められる夫』で、イライラしますが、チーム全体が褒められていると捉えるとまた感じ方が変わってきませんか？ もし今までのパターンを繰り返しているのなら、そのパターンを手放しましょう。
- [【夫婦関係】夫に対して『どうせ私は見捨てられる』と思ってしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/08/16/marche-522/) - 結婚で旦那さんは『家族』の距離になったので、子どもの頃に家族に対して感じていた思い込みを旦那さんに投影しているのだと思います。 選ばれなかった絶望感、愛して欲しかった想い、見捨てられた感覚、妹への嫉妬心などなど・・・ 子どもの頃の感情・感覚を解放しましょう。
- [☆動画☆【お悩み相談チャンネル】元彼とのアレ♡に執着してしまいます【心理学】](https://counseling-sou.com/2022/08/15/a-counselor-46/) - カウンセリングの現場でもセックスに関するご相談を受けることがあります。 でもセックスの問題は、実はその下にある思い込みや違う問題が、セックスを通じて表面化していることがほとんどです。 もっと根本に目を向ける必要があると思います。 ぜひ動画をご覧くださいね。
- [アロマキャンドル&ドットマンダラアート 体験レッスン　開催しました！](https://counseling-sou.com/2022/08/15/workshop-3/) - 先日、カウンセラー仲間のマチコさんからお誘いいただきましてコラボワークショップを開催しました^ ^ 【アロマキャンドル&ドットマンダラアート 体験レッスン】 ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
- [【夫婦関係】不倫した私には罰が与えられると思ってしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/08/12/marche-521/) - 私たちは罪悪感を感じると『私は悪い存在だ！嫌われて当然なんだ！』と思ってしまいますよね。 人は完全ではないので間違ったことをします。 でも過ちを乗り越える力も持っていると思いますよ^ ^ 不倫した後これだけはやらないで！というアドバイスもお話しします。
- [【動画】本音を話そうとすると、涙が止まりません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/08/12/marche-520/) - 子どもの頃、たくさん自分の感情を我慢して来たのではないでしょうか。 まずは自分の感情を出すことから始めてみましょう。 感情を出す練習方法、ご両親と向き合うワークをご紹介します。 今回は動画で回答しました^ ^
- [【恋愛】アプローチの反応に一喜一憂してしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/08/08/marche-519/) - 相手の反応に一喜一憂して自己否定してしまうことは、仕方ないことだと思います。 だって恋する女子にとっては相手の反応を『ささいな反応』とは思えないですから！ でもそんな一喜一憂しちゃう自分って可愛いと思いませんか？ 自己否定より、自己受容が大切ですよ^ ^
- [【自分自身】恵まれた環境を与えてもらったのに応えられず、両親に罪悪感を感じます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/08/07/marche-518/) - 子育てが失敗したかどうかはご両親が決めることですよね。 多くの親は子どもが元気で幸せそうに生きてくれていたら、それが何よりの『成功』だと感じると思いますよ。 罪悪感よりも『私は両親にたくさん愛されていた』と、ご両親からの愛を改めて受け取っていきましょう。
- [【10/21・10/24開催】心理学セミナー × アロマテラピー　って何するの？【東京 / オンライン】](https://counseling-sou.com/2020/10/01/seminar-4/) - こんにちは。 パートナーシップコンサルタント Studio Sou 竹内えつこです。 今日のブログのタイトルに
- [【恋愛】男性と良いご縁がありません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/11/04/marche-311/) - 心理学的には『物事は全て自作自演』と言います。 それをベースに考えるならば、どんなパートナーと巡り合っているかは・・・『巡り合わせのように見えて、実は自分で決めてるんだよ！』ということになりますよね。 自分が変わると、出会う相手も変わってきます。これは自信を持って言えます！ ご自身にどんなパートナーを与えてあげたいですか？
- [【夫婦関係】結婚を終わらせたのは私なのに、心の整理がつきません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/11/23/marche-316/) - 人生の中で経験したことに無駄なことはありません。 一度、今までの結婚生活を振り返って ・自分ができるようになったこと ・自分が成長したとこと を書き出してみましょう。 きっと、たくさんの成果が実っているのではないでしょうか。
- [【恋愛】不倫の別れを踏み出せない【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2021/04/27/marche-372/) - 『別れを切り出すべき』と、考えるのはなぜでしょう？ 自分のため？ 新しい彼のため？ 不倫の彼のため？ 恋の終わり方、終わらせ方は、ぶっちゃけどうでも良いのです。 それよりも、自分が自分のために何を選ぶか？の方がもっと大切だと思いますよ^ ^
- [【本日21時】吉田れん & 竹内えつこ YouTube Live 開催します！](https://counseling-sou.com/2021/06/11/1day-training-8/) - こんにちは。 パートナーシップコンサルタント Studio Sou 竹内えつこです。 6/13（日）恋愛体質強
- [【自分自身】自己肯定感が上がると傲慢にならないか心配です【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2021/06/13/marche-391/) - 傲慢になったり、人を見下したりするときの意識は他人に向いている他人軸の状態です。 でも、自己肯定感は他人ではなく自分自身に意識が向いている自分軸の状態です。 自己肯定感は自分軸ではないと高められません。 自己肯定感を高める第一歩をご提案します^ ^
- [【恋愛】身体の関係を持っても付き合えないのはなぜですか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2021/07/27/marche-402/) - ぶっちゃけ、付き合う前にセックスしてもしなくてもどっちでも良いと思うんです。 付き合う前にセックスしたら、その後付き合えるか？付き合えないか？ これはマインドの問題だと思います。 これから守るべき2つのルールについてもお話します。
- [私がカウンセラーとしてあなたにお約束すること](https://counseling-sou.com/2021/10/16/promise/) - 今日はカウンセラーとしての私のお話。 最近加筆したカウンセラーポリシー / 決意表明について紹介します。
- [【自分自身】怒りを解放するワークのやり方、合っていますか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2021/12/03/marche-446/) - 手放しの場合はその理由や目的を明確にしておかないと『結局、手放せなかった・・・』という残念な結果になってしまいます（涙） 今日は手放しがうまくいかないケースについてお話ししたいと思います。
- [無料お悩み相談掲示板『ココロノマルシェ』お悩み大募集中です！](https://counseling-sou.com/2022/01/07/cocoro-marche-2/) - 根本裕幸カウンセラーの弟子カウンセラーが回答するお悩み相談掲示板『ココロノマルシェ』ですが、現在ご相談のネタが尽きそうなんですって！！ 今がチャンス！ ぜひお気軽にご相談をお寄せください♡ 100名以上のカウンセラーがあなたのお悩みに答えます！
- [【1/31（月）20:00】根本裕幸カウンセラーのYoutubeライブ配信に参加します！](https://counseling-sou.com/2022/01/27/youtube-live-13/) - 1/31（月）20:00 根本裕幸カウンセラーのYoutubeライブ配信に参加します。 今回は直感型のカウンセラー（お告げ師？）田村洋子カウンセラーと一緒に参戦！ 当日は皆さんからのご相談、ご質問をチャットで受け付けております
- [【夫婦関係】夫の長期不倫が発覚しました。どう再構築したら良いのでしょうか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/02/10/marche-476/) - 旦那さんは何か『足りない！』と感じるものを外に求めた（不倫）のかもしれません。 『夫婦は鏡』なのだとしたら、外に求めるか？相手に与えずに引きこもるか？という行動・表現の違いで、お互いに『足りない！』と思うものがあったということです。 それは何なのでしょう？
- [【夫婦関係】離婚宣言した夫の態度は甘え？甘えなら、もっと夫を受け止めてあげたいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/08/05/marche-517/) - 『甘えならもっと夫を受け止めてあげたい』ということですが、私はご自身が『したい！』と思ったらすれば良いと思います。 でもそこに『期待』や『取引』があるのなら、やめた方が良いと思います。 夫から離婚宣言された時に妻はどうすれば良いか？についてお話しします。
- [【恋愛】パートナーシップのトラウマがあり、離婚してから恋愛が上手くいきません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/08/03/marche-516/) - 結婚生活でネガティブな思い込みが生まれたことによって、今の我慢を強いられるようなパートナーシップや、自分を傷つけるようなパートナーを引き寄せているのだと思います。 もう自分を傷つけるのはやめませんか？ 心の傷を癒して、思い込みを手放しましょう。
- [【夫婦関係】夫に馬鹿にされて腹が立ってしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/08/02/marche-515/) - 私は自虐には2種類あると思います。 ①コンプレックスを自ら責める為 ②敢えて周りを笑わせるためにネタとして使う おそらくご自身は①の自虐だと思うのですが、旦那さんには②として伝わっているのだと思います。 夫婦のコミュニケーションを見直してみましょう。
- [【恋愛】「人を支える」ということに抵抗があって、結婚したいか分かりません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/07/31/marche-514/) - 『人を支えるのは辛い』『人を支えると自分の人生を生きられなくなる』という思い込みがあると、なかなか結婚に対して前向きになるのは難しいと思います。 子どもの頃の傷を癒しすこと、大人の視点でお母さんを理解してみることで、少しずつ思い込みを手放していきましょう。
- [【恋愛】母と同じ『男好き』な自分に自己嫌悪します【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/07/26/marche-513/) - 癒着が切れてきて、次の段階に進んでいるのだと思います。 お母さんと同じような行動をするのは、それだけお母さんを理解したいということなのではないでしょうか。 大人の女性 対 大人の女性としてお母さんを理解すること、許すことができたら自己嫌悪も解消すると思いますよ。
- [【7/22（金）】ハートブレイクの心理学 〜転んでもタダでは起きない！痛みを乗り越えて、自分らしい輝きを取り戻す〜【心理学講座】](https://counseling-sou.com/2022/06/23/heartbreak/) - 心の傷をそのまま放置していませんか？ 次の恋に進めずに、その場で踏みとどまっていませんか？ 次の恋に進んだとしても、問題やトラブルを抱えていませんか？ ハートブレイクを癒した先には、新しい未来が待っています。 痛みを乗り越えて、自分らしい輝きを取り戻しましょう^ ^
- [ハートブレイクの心理学　開催しました！【心理学講座】](https://counseling-sou.com/2022/07/25/heartbreak-6/) - 先日、心理学講座『ハートブレイクの心理学 〜転んでもタダでは起きない！痛みを乗り越えて、自分らしい輝きを取り戻す〜』を開催しました！ ご参加いただいた皆様、ありがとうございました^ ^
- [【恋愛】ひとを好きだと思う気持ちを取り戻したい【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/07/25/marche-512/) - 離婚の傷って意外と根深いと思います。 ネガティブな感情を感じたくなくて蓋をした結果、感情が切れているのかもしれません。 だから今はポジティブな感情も感じられなくなったのではないでしょうか。 蓋をしていた感情と、向き合ってみませんか？
- [☆動画☆【お悩み相談チャンネル】根本裕幸（師匠）の【お弟子さん制度】について卒業生が語ってみた！](https://counseling-sou.com/2022/07/23/a-counselor-45/) - 2022年8月より根本裕幸カウンセラー主催「お弟子さん制度」第６期が開講します！ そこでお弟子さん制度卒業生の自武女Aルームのメンバーから見た講座の魅力や、申し込みを悩んでいる方、これからお弟子さんになる方へ向けてのメッセージなど、色々と語ってみました。
- [【お申し込みは本日7/21(木）18:00まで！】7/22（金）19:30-21:00 ハートブレイクの心理学 〜転んでもタダでは起きない！痛みを乗り越えて、自分らしい輝きを取り戻す〜【心理学講座】](https://counseling-sou.com/2022/07/21/heartbreak-5/) - 7月22日（金）19:30-21:00 心理学講座を開催します！ ハートブレイクの心理学 〜転んでもタダでは起きない！痛みを乗り越えて、自分らしい輝きを取り戻す〜 お申し込みは本日7/21（木）18時までです^ ^
- [【開催まであと4日！】7/22（金）ハートブレイクの心理学：講座内容を紹介します！【心理学講座】](https://counseling-sou.com/2022/07/18/heartbreak-4/) - いよいよ今週金曜日、心理学講座を開催します！ 【7/22（金）】ハートブレイクの心理学 〜転んでもタダでは起き
- [【お弟子さん制度6期募集開始！】『お弟子さん制度』のオススメポイント3選！【根本裕幸カウンセラー】](https://counseling-sou.com/2022/07/19/odeshi-6/) - 私の師匠である根本裕幸カウンセラー主催『お弟子さん制度』第6期の募集が始まります！ 私はこの『お弟子さん制度』第1期生なのですが、今日は私なりのオススメポイントを3つお話ししたいと思います。
- [恋愛がうまくいかないのは、過去のハートブレイクが原因！？](https://counseling-sou.com/2022/07/08/heartbreak-2/) - 『人を愛したい』『人に愛されたい』という欲求が叶わなかった時、私たちはハートブレイクを感じます。 そして、私たちは２度と傷つかない為に『思い込み』を作り出します。 実は過去のハートブレイクが元で生まれた『思い込み』が今の恋愛に大きな影響を与えているのです。
- [ハートブレイクを忘れられないのは、あなたが誰かを愛した証拠](https://counseling-sou.com/2022/07/16/heartbreak-3/) - なぜ過去の恋愛で大きく傷ついたのでしょうか？ それはきっと、それだけ真剣に相手のことを愛したからなのではないでしょうか。 忘れられないハートブレイクは、あなたが誰かを愛した証拠。 ハートブレイクを乗り越えて、あなたの『愛する力』を誰かの為に使ってあげませんか？
- [【本日7/15(金)20:00】 愛野ひとカウンセラーとYouTubeライブ配信を行います！](https://counseling-sou.com/2022/07/15/youtube-live-20/) - 本日7/15（金）恋愛アーティスト/カウンセラー 愛野ひとちゃんとYouTubeライブを開催します！ 7月15
- [【恋愛】恋愛だけがうまくいきません！何かできることはありますか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/07/14/marche-511/) - ハートブレイクが原因の思い込みがあったり、自己肯定感が低くなっていると、その後の恋愛にも大きな影響を与えます。 きっと本来はとても愛したい人なんだと思います。 過去の傷を癒やして自分らしさを取り戻すことで、素敵なパートナーシップが築けるようなると思いますよ。
- [【恋愛】付き合うって何！？遠距離なのに彼からの連絡がほとんどありません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/07/12/marche-510/) - 連絡頻度よりも彼の言動を見て彼の愛情を判断しませんか？ 男性はタスクを与えられたらそれを達成することができますが、自分から察して行動することは難しいです。 『なぜ？』を理解できるように説明し『いつ』『どのように』という具体的なタスクとして伝えると良いと思いますよ。
- [【人間関係】「友だち」という言葉にすごい抵抗を感じます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/07/11/marche-509/) - 『友達』という言葉に抵抗があるのなら、そんな自分を認めてあげませんか？ お互いが求める唯一無二の関係を築くことができたら、それが『友達』でも、そうでなくでも、とっても素敵だと思いませんか？ 傷ついた子ども時代の自分がいるのなら、当時の感情を解放してあげましょう。
- [【人間関係】一人暮らしをしたいけど、できるか不安です【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/07/05/marche-508/) - 『イイコで可愛い娘』を卒業しませんか？ 『娘を卒業する』と言っても、ご両親と縁を切ると言うことではありません。 ご両親から守られている安心安全な娘のポジションを抜けて、対等な1人の大人のポジションに移ると言うことです。 その為にはコミットメントが必要です。
- [【本日7/10(日)20:00】 お悩み相談チャンネル『自武女Aルーム』初のYouTubeライブ配信を行います！](https://counseling-sou.com/2022/07/10/a-counselor-44/) - 今夜20時、4人のカウンセラーがそれぞれの視点でお悩みに回答するお悩み相談YouTubeチャンネル【自武女Aル
- [【7/10(日)  7/15(金)】2週連続！YouTubeライブを開催します！【自武女Aルーム / 愛野ひとカウンセラー】](https://counseling-sou.com/2022/07/09/youtube-live-19/) - 今週、来週と2週連続でYouTubeライブを開催します！！ 7/10（日）はお悩み相談YouTubeチャンネル「自武女Aルーム』の初のYouTubeライブ♡ 7/15（金）は恋愛アーティスト/カウンセラー 愛野ひとちゃんと『忘れられない恋』のお悩みに答えます^ ^
- [【7/15（金）20:00】愛野ひとカウンセラーとYouTubeライブ配信を行います！](https://counseling-sou.com/2022/07/06/youtube-live-18/) - 7/15（金）20:00〜 愛野ひとカウンセラーとYouTubeライブを開催します！ テーマは『忘れられない恋の処方箋』 あなたの忘れられない恋のお話を聞かせてください^ ^ 金曜日の夜、私たち2人と恋愛について語り合いましょ♡
- [【自分自身】自分の承認欲求に振り回されてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/07/03/marche-507/) - 周りに対して承認欲求がある時は、実は自分が自分のことを認められていません。 自分が自分を認められないので、周りに承認してもらうことで自分の価値や魅力を確認しようとするのです。 まずは自己承認するために、自分の価値や魅力を書き出してみましょう！
- [【恋愛】マッチングアプリでの婚活、相手から勝手に理想の人だと思われます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/07/02/marche-506/) - なぜこのようなミスマッチが起こってしまうのでしょうか？ 男性が感じている◯◯を、ご自身が受け取れていないからガッカリされるのだと私は思います。 今まで出会った男性から言われたことを思い出してみてください。 そこにはたくさんの◯◯があると思いますよ^ ^
- [【7/10（日）20:00】お悩み相談チャンネル『自武女Aルーム』初のYouTubeライブ配信！　](https://counseling-sou.com/2022/07/01/a-counselor-43/) - 4人のカウンセラーがそれぞれの視点でお悩みに回答するお悩み相談YouTubeチャンネル【自武女Aルーム】初のYouTubeライブ配信が決まりました！！ 7/10（日）20:00にお会いしましょう^ ^
- [【恋愛心理学講座】依存→自立→相互依存へのプロセスとパートナーシップの問題：開催しました！](https://counseling-sou.com/2022/06/30/partnership-school-2/) - 根本裕幸カウンセラー主催の『本気で幸せになりたい大人のための恋愛心理学講座５か月（１０回）コース』 10回講座のうちの1つを私が担当することになっており、私の担当回が昨日開催されました！
- [パートナーシップの学校　始まります！【根本裕幸カウンセラー】](https://counseling-sou.com/2022/06/03/partnership-school/) - 6月から根本裕幸カウンセラーのパートナーシップの学校が始まります^ ^ その名も 本気で幸せになりたい大人のための恋愛心理学講座５か月（１０回）コース このセミナーの一部を私が担当することになりました！
- [【6/11（土）開講】根本裕幸カウンセラー監修：自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー　開催します！【10名限定】](https://counseling-sou.com/2022/04/17/self-affirmation-seminar/) - 6月から10名限定で根本裕幸カウンセラー監修の『自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー』を開催します！ 私オリジナルの内容やワークを盛り込んで、より体感しながら学べる講座内容にしたいと思っています。 お得な特典や早期申し込み特典もありますヨ！
- [【自分自身】思い出しイライラを止めたいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/06/29/marche-505/) - イライラ・ムカムカを感じた出来事に共通していることはありませんか？ その『何か』が分かるだけでも大分楽になると思いますし、その場で対処する方法も考えられると思いますよ。 もしかしたら潜在意識が『ここに気付いて！！』と、伝えようとしているのかもしれませんね。
- [【自分自身】自分が変わると、人だけでなく環境も変わりますか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/06/28/marche-504/) - 環境への感じ方の変化は『もうここにいなくてもいいよ、自分に合った場所に行った方がいいよ』のサインだと思いますか？ それを判断する時にチェックして欲しいのは感情です。 ポジティブな感情？それとも不安や恐れから逃れたいというネガティブな感情が隠れていますか？
- [【自己肯定感】自分で自分のご機嫌を取る方法【心理学】](https://counseling-sou.com/2022/06/26/self-affirmation-2/) - 『自分で自分のご機嫌を取る』と言われると、みなさんはどんなことをしようと思いますか？ 食べたいものを食べたり、飲みたいものを飲んだり、欲しかったものを買ってみたり・・・それ以外にも色々な『自分で自分のご機嫌を取る』方法がありますよ^ ^
- [【自分自身】何をしても自己否定につながってしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/06/25/marche-503/) - 今の自分の生活（人生）に点数をつけるとしたら、何点だと思いますか？ 恋愛以外は特に問題ないから90点？ 全体から見ると90点ってすごく高い点数だと思いませんか？ でも点数が高いだけに、残りの10点（恋愛）がすごく気になって自己否定してしまうのかもしれませんね。
- [【恋愛】寂しくなると、好きでもない相手にスキンシップを求めてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/06/23/marche-502/) - 好きな人とは結ばれない・・・というのは本当ですか？ もしかしたらそれは『思い込み』ではないでしょうか。 『思い込み』ができる時、必ずそこにハートブレイクがあります。 ハートブレイクを乗り越えて『思い込み』を手放しましょう^ ^
- [【動画】感情はどうすれば感じられますか？【恋愛】](https://counseling-sou.com/2022/06/22/marche-youtube-4/) - 私自身、思考優位で感情を感じるのが苦手なタイプです。 実は今回のアドバイスは私が実践している方法でもあります。 『感情を感じなきゃ！！感じなきゃ！！』と焦ると、なかなか難しいですが、動画でご紹介したプロセスをひとつずつ追って行くと良いと思いますよ^ ^
- [【自分自身】感情を取り戻したいのですが、どうしたら良いですか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/09/21/marche-294/) - 感じなきゃ感じなきゃ・・・と思っていると、どんどん思考に走って感情と繋がれなくなってしまいます。 『明日は朝が早いから寝なきゃ！！』と焦れば焦るほど目が冴えていくのと同じことです。 まずは思考を手放して『感じようとするのをやめる』ところから初めてみませんか？ そして自分の身体の声を聞いて、自分の中の良い感情と繋がってみましょう。
- [【恋愛】結婚を考えてない彼と離れるにはどうしたら良いですか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/06/21/marche-501/) - 彼に、今抱えている不安を共有してみませんか？ 結婚への焦りから自分の気持ちを押し付けてしまうのはよく分かります。 でも、結婚は1人でするものではなく2人でするものですよね。 2人にとって最適なビジョンを、2人で作って行かれるのが良いのではないでしょうか^ ^
- [【恋愛】結婚したいと言われましたが、自分がどうしたいか分かりません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/06/20/marche-500/) - 考えよう考えようとすることで、逆に自分自身を追い詰めているのではないでしょうか。 このループを抜け出すのは『私は今は何も考えたくないし、今は何もしたくない』と自分自身に宣言することだと私は思います。 思考に走ると、自分の感情が置いてきぼりになってしまいますよ。
- [ビジョンを叶える為には◯◯しよう！](https://counseling-sou.com/2022/06/16/vision-3/) - 心理学を学んでいると『ビジョンを作りましょう』『ビジョンを設定しましょう』という言葉に出会うと思うのですが、みなさんはビジョンを作った後はどうしていますか？ 今日は『ビジョンを設定した後、コレをやると叶う！！』というお話をしたいと思います。
- [【動画】見逃さないで！別れのサイン：別れのサインに気づいて別れを回避しよう！【心理学Q&A】](https://counseling-sou.com/2022/06/15/youtube-qa-9/) - パートナーシップでは必ず訪れる別れの危機・・・ そのサインに早く気づくことができたら、別れを回避できるかもしれません。 そこで、今回の動画では『別れのサイン』についてお話ししました。
- [☆動画☆　根本裕幸著『つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本』を読んでみた](https://counseling-sou.com/2022/06/13/a-counselor-42/) - お悩み相談YouTubeチャンネル【自武女 Aルーム】の動画がアップされました！ 今回は私たちの師匠である根本裕幸カウンセラーの『つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本』を読んでオススメポイントやそれぞれの嫉妬エピソードについてお話ししました。
- [自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー：無事に始まりました！](https://counseling-sou.com/2022/06/12/self-affirmation-seminar-9/) - 自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー 昨日から無事に始まりました！ これから3ヶ月、私も受講生の皆さんと一緒に自己肯定感をもっともっと上げていきたいと思います！
- [【お申し込みは本日6/10（金）20時まで】自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー](https://counseling-sou.com/2022/06/10/self-affirmation-seminar-8/) - 6/11（土）から開催『自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー』 申し込み締め切りは6/10（金）20時！！ ・生きづらさを手放したい！ ・自分らしく生きたい！ ・もっと愛されたい！ ・人間関係を豊かにしたい！ そんなあなたは是非ご参加ください！
- [生きづらさを手放すためには◯◯が大切！](https://counseling-sou.com/2022/06/08/self-affirmation-seminar-7/) - 私は長い間『生きづらさ』を感じていました。 ・よく分からない居心地の悪さ ・どこにいても馴染めない感覚 ・自分の人生を生きていないような気持ち ・自分らしさが分からない 生きづらさを手放すために大切なのは・・・？ 私の思いをお話しします。
- [私の自己肯定感は高い？低い？自己肯定感チェックテスト！](https://counseling-sou.com/2022/05/05/self-affirmation-seminar-2/) - 6月から根本裕幸カウンセラー監修：自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナーを開催します。 『自己肯定感が高いのか低いのか分からない』『自己肯定感は低いと思うけど、特にどの分野が低いのか分からない』 そんなあなたの為にチェックテストを作りました！
- [【早期申し込み特典は5/14（土）まで！】6月開講 根本裕幸カウンセラー監修：自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー](https://counseling-sou.com/2022/05/11/self-affirmation-seminar-3/) - 6月から根本裕幸カウンセラー監修：自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナーを開催します。 お得な早期申し込み特典（無料カウンセリング付き）は5/14（土）まで！！！
- [【告知動画公開】6月開講 根本裕幸カウンセラー監修：自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー](https://counseling-sou.com/2022/05/29/self-affirmation-seminar-4/) - 6月から根本裕幸カウンセラー監修：自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナーを開催します。 セミナーの告知動画を公開しました^ ^
- [自己肯定感が上がると起こる5つの変化](https://counseling-sou.com/2022/06/02/self-affirmation-seminar-5/) - 6月から根本裕幸カウンセラー監修：自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナーを開催します。 今日は自己肯定感が上がると、どんな変化が起こるのか？5つの変化についてお話しします。
- [【開催まであと1週間！】6/11（土） 根本裕幸カウンセラー監修：自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー](https://counseling-sou.com/2022/06/04/self-affirmation-seminar-6/) - 根本裕幸カウンセラー監修：自己肯定感を本気で高めたい方のための3ヶ月集中セミナー いよいよ開講まで1週間となりました！ この機会に3ヶ月間集中して自己肯定感アップに取り組んでみませんか？ きっと3ヶ月後には、新しい自分に出会えると思いますよ。
- [あなたが感じている『当たり前』は、受け取るべき『価値・魅力』！？](https://counseling-sou.com/2022/06/07/naturally/) - 先日、とあるセッションを受けに行ったときに言われた言葉 『自分では当たり前だと思っているかもしれないけど、それが自分の良さなんですよ』 あなたが感じている『当たり前』は、あなたが受け取るべき『価値・魅力』かもしれません。
- [【他己紹介】竹内えつこの素顔って、こんな人！【超！個人的】](https://counseling-sou.com/2020/06/02/introduction/) - 私には、前々からずっと悩んでいたことがあります。 それは・・・『私のブログを読んでくださっている人って、私のこ
- [【動画】蛙化現象って何？5つの原因と改善法【心理学Q&A】](https://counseling-sou.com/2022/06/05/youtube-qa-8/) - 『蛙化現象』とは何か？その原因と対策について動画でお話しします。 蛙化現象になるのは女性が多いということです。 もし急にパートナーに対して『生理的にムリ！』と思ってしまったら、それは蛙化現象かもしれません。 この動画を参考にご自身と向き合ってみてくださいね。
- [【6/10（金）心理学講座】執着を手放す　～私が幸せになるために～【ヤタカウンセラー】](https://counseling-sou.com/2022/05/31/restart-12/) - 6月10日（金）のヤタカウンセラーの心理学講座について紹介します。 執着を手放すためには自分が何に執着しているか知ること、そして執着している本当の理由を知ることが大切です。 この講座で自分を幸せにしない執着を手放して、リスタートしましょう！
- [【動画】ロックマンの彼と、うまく付き合うには？【恋愛】](https://counseling-sou.com/2022/05/25/marche-youtube-3/) - ロックマンの特徴は？ 付き合う時にはどのような気持ちでいれば良いの？ 振り回されない為には？ 会えない間はどうすれば？ そしてパートナーにロックマンを選んだ理由は・・・？？ 最後はちょっと痛い話かもしれません^^; ロックマン愛好家の方はぜひ動画をご覧ください！
- [【動画】彼と会話のテンポが合わない！どうしたら良いの！？【恋愛】](https://counseling-sou.com/2022/05/04/marche-youtube-2/) - パートナーとコミュニケーションがすれ違うのは、男女の違い、愛情表現の違い、または自分自身が持っている親密感の怖れが原因かもしれません。 パートナーとの会話やコミュニケーションでお悩みの方、彼と心の距離を感じている方はぜひご覧くださいね！
- [【申し込みは本日18時まで！】5/25（水）幸せなパートナーシップを遠ざけている『思い込み』を外そう【心理学講座】](https://counseling-sou.com/2022/05/24/restart-10/) - 5/25（水）19:30〜21:00 ココロノオフィス主催 心理学講座に登壇します。 申し込みは本日18時まで！！ ピンと来た方はすぐにお申し込みくださいね^ ^
- [【開催まであと3日！】5/25（水）パートナーシップの『思い込み』を外そう：講座内容を紹介します！【心理学講座】](https://counseling-sou.com/2022/05/22/restart-9/) - 5/25（水）19:30-21:00 リスタート 〜幸せなパートナーシップを遠ざけている『思い込み』を外そう〜 心理学講座の開催まであと3日！ 今日は講座内容を大公開しちゃいます^ ^
- [【動画】好き避けってどんな状態？4つの原因と対策【心理学Q&A】](https://counseling-sou.com/2022/05/20/youtube-qa-7/) - 最近よく耳にする『好き避け』という言葉。 今日は『好き避け』とはどんな状態なのか？ 4つの原因と対策について動画でお話しします。
- [☆動画☆【お悩み相談チャンネル】『自分は愛されない』から抜け出せません【心理学】](https://counseling-sou.com/2022/05/19/a-counselor-41/) - 今回のお悩みは『私は愛されない』という思い込みについて
- [【恋愛】恋人が出来ても依存しない方法を教えてください【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/05/19/marche-499/) - 本当は『ありのままの私を受け止めて欲しい』と思っている相手は他にいるのかもしれません。 もしその相手がご両親だったとしたら、ご両親との関係と向き合うことで彼への依存を軽減することができると思いますよ。 また、自分の女性性を否定する『思い込み』についてもお話しします。
- [【5/22（日）20時〜】ヤタカウンセラーと再びYouTubeライブ配信を行います！【緊急開催！】](https://counseling-sou.com/2022/05/18/youtube-live-17/) - ヤタカウンセラーとのYouTubeライブが好評だったということで♡パート2を緊急開催しちゃいます！！ テーマは前回に引き続き・・・ 男性心理VS女性心理 女性の思い込み、男性はどう思ってるの？ 男女の本音を赤裸々に語り、男女の心理をバシバシ解説しちゃいます^ ^
- [【5/25（水）心理学講座】『思い込み』は悪くない！？『思い込み』が教えてくれる5つのこと](https://counseling-sou.com/2022/05/17/restart-8/) - 5/25（水）ココロノオフィス主催 心理学講座に登壇します。 今日は『思い込み』が私たちに教えてくれる5つのことについてお話ししたいと思います。 『思い込み』から自分の◯◯を発見できるかも！？
- [【5/25（水）心理学講座】価値観チェックであなたが持っている『思い込み』を見つけよう！](https://counseling-sou.com/2022/05/10/restart-6/) - 5/25（水）の心理学講座のテーマはパートナーシップに関する『思い込み』です。 あなたが無意識に持っている『思い込み』がパートナーシップにおいてネガティブに働くと、様々な問題が起きてきます。 今日はあなたが持っている思い込みを探すためのワークをご紹介します
- [【自分自身】周りからの視線が気になってビクビクしてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/05/16/marche-498/) - 周りの人の視線をどのように感じているのでしょうか？ 心理学的な解釈だと、周りからの視線＝自分の視線ということになります。 もし周りからの視線を否定的に感じているのだとしたら、今の自分をそのまま受け入れることで感じ方が変わってくると思いますよ。
- [【自分自身】どうしても痩せられません！どうしたら結果が出せるのでしょうか【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/05/15/marche-497/) - 体重増加の原因を考えてみましょう。 不安や恐れを解消するために甘いものを使っていたのだとしたら、その原因を改善しない限りは同じことが起こると思います。 目標設定で大切なのは『否定や恐れをベースにしない』ということです。 ビジョンをベースに目標を考えましょう！
- [告知動画を公開！　リスタート 〜幸せなパートナーシップを遠ざけている『思い込み』を外そう〜【5/25（水）心理学講座】](https://counseling-sou.com/2022/05/15/restart-7/) - 講座の告知動画を取りました^ ^ 講座開催まであと10日！ あなたが持っている『思い込み』を見つけて、手放していきましょう。 皆様にお会いできるのを楽しみにしています。
- [【恋愛】夢ばかり語って行動しない彼への信頼が薄れてきました・・・どうしたら良いのでしょうか【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/05/14/marche-496/) - 彼と離れられない理由をざっと5つ挙げてみました。 ・恩返しをしたい ・罪悪感 ・次の恋愛に対する怖れ ・彼を助ける私に自分の価値を見出している ・彼のお母さんになっている 選ぶのは彼ではなく、自分ですよ！ 『私にとっての幸せ』を選んでくださいね。
- [【動画】感情を表に出せません！その原因は？【心理学Q&A】](https://counseling-sou.com/2022/05/13/youtube-qa-6/) - クライアントさんとお話ししていると『感情を表に出すのが苦手です』『つい我慢してしまいます』という方が多くいらっしゃいます。 感情を出さずに我慢していると、どんどん自分の中で溜まっていつしか爆発してしまいますよね^^; 動画でその原因と解消法についてお話しします。
- [【5/25（水）心理学講座】野良猫男子・ロックマンなど、うまく行かない恋愛の裏にある『思い込み』とは？](https://counseling-sou.com/2022/05/03/restart-4/) - 5/25（水）の心理学講座、テーマは リスタート 〜幸せなパートナーシップを遠ざけている『思い込み』を外そう〜 です。 今日は野良猫男子・ロックマンなど、うまく行かない恋愛の裏にある『思い込み』について考えてみたいと思います。
- [【5/25（水）心理学講座】リスタート 〜幸せなパートナーシップを遠ざけている『思い込み』を外そう〜](https://counseling-sou.com/2022/03/03/restart/) - 4月からのココロノオフィス主催 心理学講座は『restart』がテーマです。 『restart』と言うと・・・私は重い荷物を置いて、軽やかに走り出すイメージを持ちました。 そこで、私の担当する講座のテーマは『思い込みを外す』にしたいと思います！
- [【自分自身】どうすれば『私は愛されている』という自信を持てますか？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/05/08/marche-495/) - 自分の問題を考えていると、思考がぐるぐる回って辛いですよね。 そんな時は自分から誰かに与えることでこの問題を抜けましょう！ 与えることと受け取ることはイコールです。 『受け取る』よりも『与える』を意識することで、この問題を乗り越えていきましょう。
- [【5/13（金）心理学講座】『なんだかうまくいかない』問題を解消して、新しい私でリスタートしよう！【田村洋子カウンセラー】](https://counseling-sou.com/2022/05/07/restart-5/) - 5月13日（金）の田村洋子カウンセラーの心理学講座について紹介します。 知識だけではなく、身体でも感じながら『自分を大切にする』ことを落とし込んでいける講座です^ ^ 百聞は一見にしかず・・・ではなく、百考は一感にしかず（？？）ですヨ！
- [【恋愛】彼と会話のテンポが合わずに悩んでいます・・・【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/07/18/marche-264/) - 人は自分の価値観を普通だと思ってしまいますが（これは今まで自分1人で生きてきたから仕方ないことです）実は他者は違う価値観を持っているんです。 誰かとコミュニケーションをするということは、相手の価値観と自分の価値観を知り合うことでもあると思います。 もし機会があったら、彼に聞いてみてください。 『あなたは、どんな風に愛情を表現する人？』 『あなたは、どんな風に愛情を表現して欲しい人？』 お互いの愛情表現方法の違いが問題なのかもしれません。
- [【恋愛】野良猫男子って本命とか、二番目とかあるの？【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/05/05/marche-494/) - 彼の罪悪感については彼の問題なので、こちらにはどうすることもできません。 もう無理かどうかも、判断が難しいところだと思います。 何の問題もそうですが、 自分がどうしたいか？ が大切なのです。 それでも彼を愛したいのか？ ここにはコミットメントが求められます。
- [【恋愛】彼と同棲中の家に帰宅しようとすると、緊張感を感じてしんどいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/04/28/marche-493/) - 家に帰るたびに緊張感を感じるのは・・・本当にしんどいですよね。 そんな時こそ自分の心に寄り添ったり、労いの言葉をかけてあげたり、頑張っている自分にご褒美をあげたりしてください^ ^ ご自身が、頑張っている自分の一番の味方になってあげてください。
- [☆動画☆【お悩み相談チャンネル】野良猫男子がロックウーマンと幸せになるには？【心理学】](https://counseling-sou.com/2022/04/27/marche-492/) - お悩み相談YouTubeチャンネル【自武女 Aルーム】の第35回目の動画がアップされました〜！ 今回のお悩みは
- [【自分自身】自分で自分のご機嫌を取れるようになりたいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/04/27/marche-491/) - 人の言葉や態度をネガティブに捉えてしまうのは、自分に自信がなかったり、自己否定があるからかもしれません。 自分で関係を壊してしまうのは、罪悪感などが関係しているのかもしれません。 対処療法的に自分のご機嫌を取るのではなく、自分自身と向き合ってみませんか？
- [【自分自身】自己肯定感を高めるための手順を教えてください【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/04/26/marche-490/) - 自己肯定感を上げることで、どんな自分になりたいですか？
- [昨日のYouTubeライブ配信　ご参加ありがとうございました！【根本裕幸カウンセラー】](https://counseling-sou.com/2022/04/25/youtube-live-16/) - 昨日は根本裕幸カウンセラーのYouTubeライブ配信に参加しました！ 事前にいただいたご質問にお答えするだけで
- [【動画】『催眠』は意識がなくなる？『催眠』って怖い？【ヒプノセラピーQ&A】](https://counseling-sou.com/2022/04/25/hypno-youtube-3/) - 今回はクライアントさんからよく聞くヒプノセラピーについての疑問に動画でお答えします！ 『催眠にかからなかったらどうしよう』『イメージが見えなかったらどうしよう』と思ってヒプノセラピーを受けることを躊躇してしまっている方に、ぜひ見ていただきたい動画です^ ^
- [【4/24（日）19:00】根本裕幸カウンセラーのYouTubeライブに参加します！](https://counseling-sou.com/2022/04/21/youtube-live-15/) - 4/24（日）根本裕幸カウンセラーのYouTubeライブに参加します^ ^ 今回のライブ配信のテーマは「頑張ってるのになんでうまく行かないの？」 ぜひエピソードをお寄せください♡ 根本カウンセラー、田村洋子カウンセラー、私の3人で皆様のご相談にお答えします！
- [【本日20時】YouTubeライブ配信　開催します！【ヤタ&愛野ひとカウンセラー】](https://counseling-sou.com/2022/04/05/youtube-live-2days-2/) - 本日20時 YouTubeライブ配信 開催します！ 今日はヤタカウンセラー&愛野ひとカウンセラーと3人でライブ配信を行います。 この3人が集まると、どんな化学反応が起こるのか・・・！？？ みなさんぜひご参加くださいね〜^ ^
- [【4/4（月）4/5（火）】2夜連続！YouTubeライブ配信を行います！【ヤタ&愛野ひとカウンセラー】](https://counseling-sou.com/2022/03/31/youtube-live-2days/) - 4月からココロノオフィス主催の心理学講座シリーズが始まります。 講座開催に先駆け、参加講師が集まってYouTubeライブ配信を行う事になりました！ しかも2夜連続♡ みなさん、ゆるゆるとお茶やお酒を片手にご参加くださいね〜^ ^
- [受付終了【4/24（日）】恋に仕事に考えすぎちゃう自立系女子のためのグループカウンセリング×アロマキャンドルワークショップ　 〜アロマキャンドル作りで思考から感覚へ〜](https://counseling-sou.com/2022/03/29/group-counseling/) - カウンセリングだけではなく、アロマキャンドル作りも一緒に楽しめちゃうワークショップを企画しました！ あなたのお悩みに合わせた世界で一つの香りのアロマキャンドルが作れちゃう🌱おトクなグループカウンセリング&ワークショップです😊
- [受付終了【グループカウンセリング×アロマキャンドルワークショップ】グループカウンセリングとアロマキャンドル作りの効果とは？【4/24（日）】](https://counseling-sou.com/2022/04/12/group-counseling-2/) - 4/24（日）にグループカウンセリング×アロマキャンドルワークショップを開催します。 今日は『なんでグループカウンセリングでアロマが出てくるの？』というお話をしたいと思います。
- [【人間関係】適度な距離感で仲良くしたいのに、弟といつも喧嘩になってしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/04/20/marche-489/) - 相手に感情をぶつけるということは『自分のことを理解してほしい』という気持ちの現れであり、『甘え』でもあります。 『本当はこうして欲しかった』と伝えることで、関係は変わっていくのではないでしょうか。 これからは大人として、お互いの気持ちを伝え合っていければ良ですね。
- [【ライフワーク】就活していますがやりたいことがなく、生きる目的がわかりません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/04/19/marche-488/) - これを機に自分自身をもっとよく知ってみるのはどうですか？ 同時に今の自分を受け入れて自己肯定感を上げていきましょう。 自己肯定感を上げることで、自分を信頼して流れに身を任せられるようになります。 そして、大切な自分に最高のものを与えたい！と思えるようになりますよ♡
- [『凪』の感情](https://counseling-sou.com/2019/02/10/anger/) - 皆さんは『凪』って言葉の意味、分かりますか？ 一時の私はいつも心穏やかに、感情の起伏がなく、いつも心が凪いでいる状態・・・そんな状態が良いと思っていました。 そして、実際に心が凪の状態の時期がありました。 心が凪の時の私は、喜怒哀楽の中の『怒』を感じることがほとんどありませんでした。 今回は怒りの感情に関するお話です。
- [【動画】怒りってやっぱりネガティブ？怒りについて教えて！【心理学Q&A】](https://counseling-sou.com/2022/04/16/youtube-qa-5/) - 今回の動画では怒りの心理についてお話ししました。 無闇に人を傷つける『怒り』はもちろんダメ！！絶対！！ですが、この動画が『怒り』に対して見方が変わるきっかけになると良いなぁと思います^ ^
- [【人間関係】自分の発言が人を傷つけてしまうかもしれないと思うと、自分を出せずしんどいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/04/14/marche-487/) - 発言をすることは、自分らしさを表明することです。 でも『私の発言は誰かを傷つけるかもしれない』と思うと、自分を出すことができなくなってしまいますよね。 自分の特性をダメなものではなく自分の個性であり魅力だと受け入れ続けることで、少しずつ周りの世界が変わりますよ。
- [【動画】ヒプノセラピーの『催眠』ってどんな状態？【ヒプノセラピーQ&A】](https://counseling-sou.com/2022/04/11/hypno-youtube-2/) - みなさんはヒプノセラピーと聞くと、どんなイメージを持たれますか？ スピリチュアル？ マインドコントロールされる？ 怪しい？ 3回まわって『ワン』と言わされる？ 過去の私と同じように『ヒプノセラピーって怪しい…』と思っているあなたに見てほしい動画をアップしました！
- [【人間関係】いじめ、ハラスメント・・・周囲から強く当たられる原因が分かりません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/04/10/marche-486/) - 自分に対して怒りをぶつけていることで今の問題を引き起こしているのだとしたら、もっと自分を大切にしてあげることで問題は解決するかもしれません。 でも突然『自分を大切にしましょう』と言われても、難しいかもしれませんね。 まずは自分を受け入れることから始めてみませんか？
- [【4/12（火）心理学講座】オカン問題を魔女性で攻略！あなたの人生をリスタート！【桐山慶子カウンセラー】](https://counseling-sou.com/2022/04/08/restart-3/) - 4月12日（火）の桐山慶子カウンセラーの心理学講座について紹介します。 シリーズ第1回目に相応しく（えっ！？）なんという重々しいタイトル！！（笑） オカン問題を乗り越えて、女性としてもっと輝くことを目指せる講座です^ ^
- [【動画】人生のステージが変わる！７つのサイン【心理学Q&A 】](https://counseling-sou.com/2022/04/08/youtube-qa-4/) - 最近モヤモヤするなぁ・・・新年度になったけどなんかヤル気がしないなぁ・・・という方！ それはもしかしたら人生のステージが変わるサインかもしれません。 今回は私がクライアントさんからのお話を聞いて感じた『人生のステージが変わる7つのサイン』についてお話しします。
- [☆動画☆【お悩み相談チャンネル】自立系武闘派女子とは？【心理学】](https://counseling-sou.com/2022/04/06/a-counselor-40/) - 今回は私たちのチャンネル名にもなっている『自立系武闘派女子とは？』というご質問にお答えしました。 私たちの『自武女がすぎる』エピソードもたくさん語っていますので、同志の方はぜひご覧ください！
- [【恋愛】気持ちを言えず、自己否定して辛いです。恋愛に慣れていないからでしょうか【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/04/04/marche-485/) - 『うまくできない』『慣れていない』を隠さずに伝えてくれると、相手は嬉しいと思いますよ。 パートナーシップで大切なのは、自分の弱点を1人で抱えるのではなく、相手とシェアして2人で乗り越えることなのではないでしょうか。 勇気を出して彼に伝えてみましょう。
- [【人間関係】私に嫉妬する姉に、私を認めて欲しいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/04/03/marche-484/) - 実は人から嫉妬されるということは『自分の魅力と価値をもっと認めよう！』ということを教えてくれる出来事でもあるのです。 自分の魅力と価値を受け入れて認められるようになれば、人の言葉を使って自分責めすることもなくなると思いますよ。
- [【動画】好きな人・恋人がなかなかできない！原因は何？後編【心理学Q&A 】](https://counseling-sou.com/2022/04/02/youtube-qa-3/) - 動画の後編をアップしました！ 今回の前後編の動画では7つの原因についてお話ししました。 1つの原因だけでなく、複数の原因がある方も多くいらっしゃると思います。 この動画を自分自身と向き合うきっかけにしてもらえると嬉しいです^ ^
- [【動画】好きな人・恋人がなかなかできない！原因は何？前編【心理学Q&A 】](https://counseling-sou.com/2022/03/30/youtube-qa-2/) - 今回の動画のテーマは『好きな人・恋人がなかなかできない！原因は何？』です。 好きな人が欲しい！恋人が欲しい！と思っているのに、できないのはなぜでしょう？？？ 心理学的な側面から見た原因をお話しします。
- [【心理学講座：ご感想】自分を見直す機会になりました【自分を愛する・信頼する】](https://counseling-sou.com/2022/04/01/love-yourself-9/) - 先日開催した心理学講座↓でいただいたご感想をご紹介します^ ^ みなさんが『えつこに講座の感想を送ったろかな』と思ってくださったことが、私にとっては大きな喜びです♡ 改めてありがとうございます！
- [【心理学講座】自分を愛する・信頼する　開催しました！](https://counseling-sou.com/2022/03/29/love-yourself-8/) - 3/26（土）に心理学講座『自分を愛する・信頼する 〜もっと自分らしく生きる為に〜』を開催しました！ 今回は初の完全オンライン講座に挑戦しました。 ご参加いただいた皆さん、応援してくださった皆さん、ありがとうございました！！✨
- [【3/26（土）オンライン】自分を愛する・信頼する　〜もっと私らしく生きる為に〜【心理学講座】](https://counseling-sou.com/2022/02/11/love-yourself/) - 3月の心理学講座についてお話しします。 テーマは『自分を愛する、信頼する』です。 あなたが『自分らしく生きられていない』『なんか生きづらい』と感じているのだとしたら、それはもしかしたら自分が自分を愛せていないからかもしれません。
- [【明日開催！】3/26（土）自分を愛する・信頼する　〜もっと私らしく生きる為に〜　【心理学講座】](https://counseling-sou.com/2022/03/25/love-yourself-7/) - 3/26（土）に心理学講座『自分を愛する・信頼する 〜もっと私らしく生きる為に〜』を開催します。 いよいよ明日開催！お申し込みは本日24:00までです！
- [【動画】子どもの頃に盗みをした罪悪感から逃れられません【自分自身】](https://counseling-sou.com/2022/03/24/marche-youtube/) - 子どもの頃に感じた罪悪感をずっと持ち続けるのは辛いことですよね・・・ いつかは自分を許して、罪悪感を手放せると良いなぁと思います。 その為に、子どもの頃の自分の感情を理解してあげましょう！ 長い罪悪感に苦しんでいる方に見ていただきたい動画です
- [【開催まであと3日！】3/26（土）自分を愛する・信頼する　〜もっと私らしく生きる為に〜　講座内容を紹介します！【心理学講座】](https://counseling-sou.com/2022/03/23/love-yourself-6/) - 3/26（土）の心理学講座『自分を愛する・信頼する 〜もっと私らしく生きる為に〜』 今日は当日の講座内容について大公開しちゃいます^ ^ レクチャー&ワークも盛りだくさん！ 私がみなさんにお伝えしたい内容をぎゅぎゅっと90分にまとめてお届けします！
- [【3/26（土）】自分を愛する・信頼する　〜もっと私らしく生きる為に〜　告知動画【心理学講座】](https://counseling-sou.com/2022/03/20/love-yourself-5/) - 3/26（土）に心理学講座『自分を愛する・信頼する 〜もっと私らしく生きる為に〜』を開催します。 今日は講座の告知動画を撮りました！ お弟子仲間から頂いた手作りの紫陽花のイヤリングを早速つけて撮影（笑） 講座はいよいよ来週土曜日開催！ お申し込みはお早めに♡
- [【3/26 心理学講座】自分を愛する第一歩は、自分の◯◯を聞くこと【自分を愛する・信頼する　〜もっと私らしく生きる為に〜】](https://counseling-sou.com/2022/03/06/love-yourself-2/) - 3/26（土）に心理学講座を開催します😊 テーマは『自分を愛する・信頼する 〜もっと私らしく生きる為に〜』です。 今日は『自分を愛する第一歩』についてお話ししたいと思います。
- [【3/26 心理学講座】体の不調は自分を愛せていないサイン？【自分を愛する・信頼する　〜もっと私らしく生きる為に〜】](https://counseling-sou.com/2022/03/12/love-yourself-3/) - 心と体は繋がっています。 体の小さな不調は『もっと私を大切にしてよ！』という心からのサイン。 まだまだ自分を愛せていないのかも？ もっと自分を愛しても良いのかも？ 私が『自分を愛していなかった』ことで起こった出来事と、その後の変化についてお話しします。
- [【3/26（土）】野良猫男子・ロックマン研究会開催！【maicoカウンセラー】](https://counseling-sou.com/2022/03/21/noraneko-rockmen/) - 毎夜、1人で野良猫男子・ロックマンの捕獲方法、攻略方法について作戦会議を開いている女子に朗報！ 3/26（土）「野良猫男子・ロックマン研究会」が開かれます^ ^ maicoカウンセラー主催のグループカウンセリングを紹介します。
- [【3/26 心理学講座】自分を愛すると、パートナーシップが変わる！？【自分を愛する・信頼する　〜もっと私らしく生きる為に〜】](https://counseling-sou.com/2022/03/19/love-yourself-4/) - 『自分の世界を作っているのは自分』なのだとしたら、自分を愛することを通じて愛をを実感する世界を作ることができるハズ。 今回は『自分を愛すること』で変化した、私のパートナーシップについてお話しします。 パートナーシップの問題を抱えている方、脱ダメンズしたい方は必読っ！
- [【夫婦関係】夫から触られることに嫌悪感があります【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/03/18/marche-187/) - 旦那さんにとって触れる事にはどんな意味があるのでしょうか？ 触れることで気持ち良くなる＝癒される 触れることで安心感を得られる 触れることで繋がりを感じられる 触れることは愛情表現の１つ こう捉えてみてはいかがでしょうか？
- [【夫婦関係】夫と波風立てずにとりあえず別居したいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/11/15/marche-314/) - 『波風立てずにとりあえず別居したい』のですね・・・ なぜ離婚ではなく、別居なのでしょうか？ 人は時として自分が感じている嫌な感情から逃れようとして『別れ』を選びます。 一見、別れを選ぶのはわかりやすくて簡単ですし、別れてしまえば全てスッキリするような気がしますが・・・別れなくて良い時もあると思うんです。
- [【自分自身】要領が悪くて毎日が生きづらいです【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2020/05/26/marche-230/) - 潜在意識で自分の個性を否定していると、それを現実でも引き起こしてしまいます。 自分の悪いところではなく、良いところを見ていくことで、個性を伸ばすことができます。 個性は才能です。 ぜひ才能を伸ばして、光り輝かせてください！
- [【お悩み相談】私は死が怖いのです。私が死ぬことに限らず、私の大事な人が死ぬことも](https://counseling-sou.com/2019/05/14/consultation4/) - 今日はブログ読者の方からのお悩み相談です。死ぬことが怖いって・・・その裏にはどんな心理があるのでしょうか。
- [【動画】比較してしまうのはなぜですか？【心理学Q&A 】](https://counseling-sou.com/2022/03/17/youtube-qa/) - 今回の動画から可愛いアシスタントをお迎えすることになりました^ ^ 比較の心理について、カウンセラー視点で解説しています。 ぜひ動画をご覧くださいね〜。
- [【夫婦関係】夫のサポートをしたいですが、セックスはしたくありません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/03/16/marche-483/) - 問題を一緒に乗り越えたり、解決してあげたりすることはできませんが、旦那さんのためにできることがあります。 それは旦那さんを『信頼して見守る』ということです。 何かを与える愛もありますが、見守る愛もあります。 今は『信頼して見守る』を選択してみてはいかがでしょうか。
- [【心理学講座】もっと愛される私になる♡超コミュニケーション術　開催しました！](https://counseling-sou.com/2022/02/09/communication-technique-5/) - 昨日、心理学講座を開催しました！ ご参加の皆様、アーカイブでご視聴の皆様、ありがとうございました！！ 講座開催にあたり、ブログやTwitterでシェアしてくれた仲間たち、応援してくれた皆さん、支えてくれたスタッフの方々に感謝！！ はぁ・・・講座、楽しかった♡
- [【自分自身】自分の子どもを欲しいと思えません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/03/15/marche-482/) - 自己否定して自分を愛さないことは、旦那さんからの愛を受け取らず否定していることにもなります。 自分のための一歩はなかなか踏み出せないかもしれません。 でも愛する人のための一歩なら、踏み出せると思いませんか？ 『自分を愛する』を始めてみましょう。
- [【自分自身】自分の容姿に自信がなく、素材が全てと思ってしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/02/14/marche-477/) - 自分自身に対するハードルが高いということ自体は『自分をもっと良くしたい！』という成長欲があるという事なので良い事だと思うのですが、強く働きすぎると自分を責めることになりますよね。 その思い込みが生まれたのはどんなきっかけだったのでしょうか？
- [【自分自身】思い出したくない思い出を今も引きずってしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/02/15/marche-478/) - 心理学では『全ての物事には意味がある』と言われています。 悪い出来事にも何らかの意味があるのです。 辛い出来事を経験した人ほど、そこから大きな才能や魅力を見つけられると私は思います^ ^ 傷を傷のままにせずに、そこから学び、成長しましょう！
- [【動画】カウンセリング×ヒプノセラピー　ヒプノティックカウンセリングとは？](https://counseling-sou.com/2022/02/23/hypno-youtube/) - 私が提供しているヒプノティックカウンセリングについて、詳しい説明動画を作りました！ これに伴い、メニューも少し改定しました。 みなさんにもう少し気軽にヒプノティックカウンセリングを体験してもらえればと思います^ ^
- [【恋愛】親密になると、相手に不満を感じてしまいます【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/03/02/marche-479/) - 子どもは両親からパートナーシップを学びます。 両親への感情を整理しながら、思い込みを手放していきましょう。 ヒプノセラピーを使ったプロセスを紹介します。 ヒプノセラピーの良いところは『感覚』を使うことです。 思考優位な方は、ぜひ一度お試しくださいね^ ^
- [【恋愛】過去の恋愛のトラウマから、恥ずかしくて好きな人の名前が呼べません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/03/05/marche-480/) - 今は『怖れ』ばかりに目を向けて、彼に『与える』という意識を持てていないようです。 過去の恋愛と向き合った後は、ぜひ『与える』という意識を持って彼に接してみてください。 『怖れ』を乗り越えて、自分が本当に欲しいものに手を伸ばしましょう！
- [思考と感覚を使って問題解決に導く：ヒプノティックカウンセリング](https://counseling-sou.com/2022/03/08/counseling-hypno/) - 今日は私が提供しているヒプノティックカウンセリングについて、そしてヒプノティックカウンセリングが生まれた経緯をお話ししたいと思います。 ヒプノセラピーは、思考派の私にとっては衝撃的な体験でした。
- [【恋愛】母との癒着が原因で恋愛に進めません【お悩み相談】](https://counseling-sou.com/2022/03/10/marche-481/) - 癒着＝悪 になると、 癒着相手＝悪い人 と思わざるを得ません。 でも、そうではなくて 癒着＝相手への愛 なのだとしたら、もう少し違った感じ方になるのではないでしょうか。 愛と繋がることで、愛をベースに相手との関係性を変えていく方法もあると思いますよ。
- [☆動画☆【お悩み相談チャンネル】 起きる出来事はすべて自作自演とは？【心理学】](https://counseling-sou.com/2022/03/14/a-counselor-39/) - 心理学では『起きる出来事は自作自演』と言いますが、そう言われたところで『え？それって全部、私のせいですか？』と言い返したくなってしまう時もありますよね。 今回は各カウンセラーが体験した『自作自演』エピソードもお話ししています。 ぜひ動画をご覧ください！
- [【心理学講座】4月スタート ココロノオフィス主催　心理学講座のテーマは『リスタート』！](https://counseling-sou.com/2022/03/09/restart-2/) - 4月からココロノオフィス主催の心理学講座、全５回シリーズものが開催されます。 テーマは『リスタート | restart』！ セットでご受講いただくと、過去の自分やうまくいかない原因や有象無象（笑）を手放して、新しい自分と新しい生き方を手に入れられるハズ！
- [【ヒプノセラピー】ヒプノセラピーって、スピリチュアルですか？](https://counseling-sou.com/2021/09/23/hypnotherapy-7/) - ヒプノセラピーは『催眠』とか『前世』というスピリチュアルっぽいワードを使いますが、実は非常に理論的に行われている療法なのです。
- [【ヒプノセラピー】ヒプノセラピーでできること③：前世療法](https://counseling-sou.com/2021/09/07/hypnotherapy-6/) - 前世療法を一言で説明するならば・・・ 前世というイメージを使ったイメージ療法 です。
- [ヒプノカウンセリング：初回カウンセリングの流れ](https://counseling-sou.com/2021/08/24/hypnotherapy-4/) - ヒプノ×カウンセリングって何をするの？？ 今日はヒプノカウンセリングセッションの流れについてお話しします。 ヒ
- [【ヒプノセラピー】ヒプノセラピーでできること①：催眠暗示](https://counseling-sou.com/2021/08/22/hypnotherapy/) - 催眠暗示ってなんぞや？ということを一言で説明するならば・・・ 催眠状態で潜在意識にポジティブな暗示をインストールすること です。 ヒプノセラピーの催眠暗示でできること、注意点をお話しします。 8/25（水）〜モニター募集します！ 興味がある方は要チェック！
- [【ヒプノセラピー】催眠は怖い？？　催眠の誤解](https://counseling-sou.com/2021/08/10/hypnotherapy-2/) - みなさんは『催眠』と聞くと『なんか怖い・・・』と思いませんか？ 今回は催眠とヒプノセラピーの誤解についてお話ししたいと思います。
- [【ヒプノセラピー】催眠ってどんな状態？](https://counseling-sou.com/2021/08/03/hypnotherapy-3/) - 『催眠』と聞くと『あなたは段々、眠くな〜る』というイメージがありますよね^^; 催眠にかけられたら、自分の言動を操られちゃうの！？ なんか怖い！！ そんな誤解をしているあなたに、催眠についてお話しします^ ^
- [【3/11 （金）心理学講座】あなたの『これが欲しい！』『これがやりたい！』を見つけよう！【田村洋子カウンセラー】](https://counseling-sou.com/2022/03/07/real-vision/) - あなたは自分の『本当の望み』を知っていますか？ 世間体とか、見栄とか、建前とか、謙遜とか・・・そういうものを全て排除して自分の『本当の望み』を語れるようになれると素敵ですよね。 3/11（金）田村洋子カウンセラーの心理学講座で『本当の望み』を見つけましょう！
- [Five Counselors 1day Workshop　無事に開催しました！](https://counseling-sou.com/2022/02/28/five-counselors-12/) - 昨日、1dayワークショップが無事に開催されました！ この5人での開催は今回が最後！ 今日は私から見た『Five Counselors 1day Workshop』についてお話しします。 自分がやりたい事をやらせてもらっている今の幸せに改めて感謝♡
- [【申し込みは2/26（土）15:00まで！】カウンセリングのライブ感を体験してください！【1dayワークショップ】](https://counseling-sou.com/2022/02/24/five-counselors-11/) - いよいよ2/27（日）にワークショップが開催されます！ カウンセリング初めてさんも、カウンセラーを探している方も、カウンセリングを学びたい方にもご満足いただけるワークショップになると思っています。 カウンセリングのライブ感をぜひ体験してください！
- [【2/27（日）】 Five Counselors 1day Workshop ：問題は一人だけの問題じゃない！繋がりを感じられる１日を体験してください♡](https://counseling-sou.com/2022/02/22/five-counselors-10/) - いよいよ今週末2/27（日）に開催されるワークショップ！ 今日は『公開カウンセリングの魅力』をお話しします。 ①安心感・繋がりが生まれる ②実は一人だけの問題じゃない ③5つの手法の異なるカウンセリングを目の前で！ 会場・オンラインでお会いしましょう〜！
- [【2/27（日）】11:00-18:00 Five Counselors 1day Workshop 『私なりの幸せ』って？？](https://counseling-sou.com/2022/02/07/five-counselors-8/) - 今回のワークショップのテーマが『私なりの幸せ』に決まった時、私は『素敵だなぁ』と思いました。 『私なり』は誰かと比べたものではなく、世間の常識とか『こうあるべき』に当てはめたものではないからです。 今日はテーマでもある『私なりの幸せ』についてお話しします。
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