パートナーシップを入り口に、
「私はどう生きたいか」を取り戻す
パートナーシップ コンサルタント
竹内えつこです。
私は今、長期休暇をいただいてヨーロッパを旅しています。
オーストリアに来てから、ウィーンを観光したり、ハルシュタットへ行ったり、シャーフベルク鉄道に乗って山の上まで行ったり。
日本にいるときとは、見える景色も、聞こえてくる言葉も、食べるものも全然違います。
ベルヴェデーレ宮殿
ハルシュタット
シャーフベルク鉄道
頂上からの景色
こんなに環境が変わったら、私も何か変わるのかな？
……と思いきや。
朝起きたら、いつも通りブログを書いています（笑）
結局、日本にいるときとやっていることはそんなに変わらないんですよね^^;
ちなみに私にとってブログを書くことは、仕事というより趣味みたいなものなので、
「ああ、私は本当にこれが好きなんだなぁ」
と思ったりしています。
飛行機に14時間乗って、こんなに遠くまで来ても、私は私。
今日はそんな旅先での気づきから、
「環境を変えれば、私は変われる？」
というお話をしたいと思います。
環境が変わっても「自分」はついてくる
「今の会社を辞めて転職したら、もっと楽しく働けるかもしれない」
「引っ越したら、人生が変わるかもしれない」
「結婚したら、幸せになれるかもしれない」
「離婚したら、もっと自由になれるかもしれない」
「新しい恋人ができたら、今度こそ幸せな恋愛ができるかもしれない」
そんなふうに、環境を変えることで人生を変えたいと思うことってありますよね。
もちろん、環境を変えることには意味があります。
今までとは違う人と出会ったり、新しい経験ができたり、環境が変わったことで初めて出てくる自分もいるでしょう。
でも、
環境を変えたからといって、自分自身が自動的に別人になるわけではありません。
考え方や感じ方、物事の捉え方、人との関わり方。
そして、何かを選ぶときのクセ。
そういうものは、新しい環境にも一緒についてきます。
ヨーロッパまで来た私が、朝からブログを書いているように…ですね。
どこへ行っても、やっぱり自分は自分なんです。
でも、ここで
「せっかく環境を変えたのに、私は何も変わってない……」
なんて、がっかりする必要はありません。
環境を変えても変わらない自分がいることは、決して悪いことではないからです。
むしろ、いつもと違う環境に身を置いたからこそ、
「やっぱり私はこれが好きなんだ」
「私はこういう時間を大切にしたいんだ」
「これはどこにいても変わらないんだ」
と、自分のことがよく分かることもあります。
変わることだけが、環境を変える意味ではないのです。
環境を変えても、同じことを繰り返してしまう理由
環境を変えようと頑張ってみたけれど、結局は変わらなかったということもあると思います。
例えば
会社を変えたのに、また同じような人間関係で悩んでいる。
恋人が変わったのに、また同じような恋愛をしている。
住む場所を変えたのに、やっぱりしっくりこない。
というようなことです。
そこで、
「この会社もダメだった」
「また変な男だった」
「やっぱりこの場所も私には合わなかった」
と考えて、また次の環境を探す。
もちろん、本当に環境や相手に問題がある場合もあります。
でも、何度も似たようなことが繰り返されているなら、一度考えてみてもいいのかもしれません。
「私はどうして、ここを選んだんだろう？」
「私はどうして、この人に惹かれたんだろう？」
「私はいつも、どんなところで同じ選択をしているんだろう？」
その会社を選んだのも、その人に惹かれたのも、その場所を選んだのも自分です。
これは、
「だから全部あなたが悪いんですよ」
という話ではありません。
自分を責めるためではなく、
「もしかしたら、私は同じパターンを繰り返しているのかもしれない」
と、自分の選び方や行動に目を向けてみる必要があるということです。
環境だけを変えても、自分のパターンが同じなら、また似たような環境を選んでしまうことがあります。
だからこそ、環境を変えるだけではなく、自分自身のパターンにも気づいていくことが大切なのです。
「変わらなきゃ」は、本当に必要？
もし、環境を変えても同じパターンを繰り返しているのであれば、
「じゃあ、やっぱり私が変わらなきゃいけないんですね！」
と、思うかもしれませんが、これはそういう話でもありません。
「もっと社交的にならなきゃ」
「もっと自信を持たなきゃ」
「もっとちゃんとしなきゃ」
「こんな自分じゃダメだから、変わらなきゃ」
この「変わらなきゃ」のスタート地点には、
「今の私はダメ」
という自己否定がベースになっていることがあります。
そうすると、頑張って変わっても、
「まだ足りない」
「もっと変わらなきゃ」
となってしまうんです。
ちなみに私は、今の自分を全部変えたいとは思っていません。
むしろ、
私は、この私が好きです。
ヨーロッパまで来て朝からブログを書いている自分も、家族のために食事を作っている自分も、「相変わらず私だなぁ」と思いながら、結構好きだったりします。
「変わらなきゃ」より「こうなりたい」
だから私は、
「こんな自分じゃダメだから、変わらなきゃ」
よりも、
「今の私もいい。その上で、もっとこうなりたい」
の方がいいと思っています。
「もっとこんなことができるようになりたい」
「こんな人間関係を築きたい」
「こんな毎日を送りたい」
「こんなふうに生きてみたい」
今の自分から逃げるために変わるのではなく、
今の自分を連れて、自分が行きたい方向へ進んでいく。
そのために、
今までとは違う人を選んでみる。
いつも我慢していたところで、自分の気持ちを伝えてみる。
頼まれたら何でも引き受けていたけれど、断ってみる。
自分には無理だと思っていたことに挑戦してみる。
そんなふうに、これまでとは違う選択や行動をしていく。
それが結果的に、「自分が変わる」ということなのだと思います。
そして、もうひとつ大切なのが、
「◯◯すれば」をゴールにしないこと。
「転職すれば」
「結婚すれば」
「離婚すれば」
「引っ越せば」
そこをゴールにしてしまうと、それを達成したところで終わってしまいます。
でも、人生はそのあとも続きますよね。
だから、
「転職したあと、私はどんなふうに働きたい？」
「結婚したあと、どんなパートナーシップを築きたい？」
「離婚したあと、どんな人生を生きたい？」
「引っ越したあと、どんな毎日を送りたい？」
その先まで考えてみてほしいんです。
環境を変えることはゴールではなく、自分が望む人生を生きるための手段のひとつ。
大切なのは「どこへ行くか」だけではなく、そこで自分がどう生きるのか、なんだと思います。
どこにいても、私は私
双子の姉さんと私
このパッションフルーツのシャーベット、本当に美味しかった♡
今回、日本から遠く離れてみて、
「どこにいても、私は私なんだなぁ」
と改めて感じました。
そして、それは決して悪いことではありませんでした。
環境が変わったからこそ、
「私はやっぱりこれが好きなんだ」
「こういう時間が好きなんだ」
「これは私にとって大切なんだ」
と分かることもあります。
変わらない自分がいてもいい。
今の自分を否定して、別人になろうとしなくてもいい。
でも、
「もっとこうなりたい」
「こんな人生を生きたい」
と思うなら、その未来に合う環境を選び、自分自身も今までとは違う選択をしてみる。
「環境を変えれば、私は変われる？」
ではなく、
「私はどう生きたい？そのために、私は何を選ぶ？」
そんなふうに考えてみると、自分が本当に変えたいものが見えてくるかもしれません。
今回のヨーロッパ旅行の様子は、Instagramにも載せています。
ウィーンやフランスなど、旅先で出会った景色や日々の出来事を投稿していますので、よかったらこちらも覗いてみてくださいね^^
竹内えつこでした。
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