パートナーシップを入り口に、
「私はどう生きたいか」を取り戻す
パートナーシップ コンサルタント
竹内えつこです。
今回は、コーチングセッションを受けてくださった、カウンセラー仲間のKさんからのご感想をご紹介します。
※掲載にあたり、一部表現を整えています。
■セッションを受ける前は、どんなことで悩んでいましたか？
人に対する苦手意識があり、そのことがこれからやっていきたいことへの不安につながっていました。
■なぜ竹内えつこのセッションを受けようと思いましたか？
お弟子講座の先生としてご活躍されていた頃から、わかりやすく伝えてくださる姿に惹かれていました。
ぜひコーチングを受けてみたいと思い、参加しました。
■実際に受けてみて、どんな気づきや心の変化がありましたか？
テンポよく問いかけていただく中で、ぼんやりしていた自分の考えに少しずつ筋道が見えてきました。
一方的に教えるのではなく、こちらの中から引き出してくださる関わり方に安心感があり、自分の中で整理が進んでいく感覚がありました。
■セッションの中で印象に残っていることや、よかったと感じたことがあれば教えてください
苦手を克服しなくては、と思っていたところに対して、
「他の方法を探してみるのはどうか」
と問いかけていただいたことがとても印象に残っています。
無理に乗り越えるのではなく、別の視点を提示してくださる柔軟さに、目から鱗の思いでした。
■どんな人にこのセッションをおすすめしたいですか？
目の前のことだけでなく、本質から変わっていきたいと感じている方におすすめしたいです。
自分の中を深く見つめながら、少しずつ整理していきたい方に合うと感じました。
■受ける前に迷っている方へメッセージをお願いします
もし迷っているなら、一度受けてみるのもいいと思います。
目の前のことだけでなく、本質的なところに目を向けたいと感じている方にとって、きっと意味のある時間になると思います。
私自身もえつこさんに丁寧に導いていただきながら、自分のペースで向き合うことができ、視界がひらけたように感じました。
■その他
この度は貴重な機会をありがとうございました。
自分の中で考えを整理するきっかけとなり、とても有意義な時間でした。
いただいた気づきを、これからに活かしていきたいと思います。
Kさん
Kさん、ご感想をありがとうございました！
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今回のご感想の中で、とても印象的だったのが、
「苦手を克服しなくては、と思っていた」
という言葉です。
私たちは何か悩みがあると、
・苦手なことを克服しなければ
・できない自分を変えなければ
・もっと頑張らなければ
と思ってしまいがちです。
でも、本当に必要なのは、
「苦手をなくすこと」ではなく、「自分に合う方法を見つけること」
なのかもしれません。
今回のセッションでは、
「他の方法を探してみるのはどうですか？」
という視点をご提案しました。
苦手なことを無理に克服しようとすると、とても大きなエネルギーが必要になります。
一方で、自分に合う方法や得意なやり方を見つけられると、驚くほど自然に前へ進めることがあります。
また、Kさんが書いてくださったように、
「一方的に教えるのではなく、自分の中から引き出してもらえた」
という感覚は、私がコーチングでとても大切にしていることでもあります。
答えは、私が持っているものではありません。
その方の中にある想いや価値観、本当に望んでいる未来を、一緒に整理しながら見つけていく。
だからこそ、納得感を持って一歩を踏み出すことができるのだと思っています。
もし今、
・やりたいことはあるけれど、一歩踏み出せない
・苦手なことばかりに目が向いてしまう
・頭の中が整理できず、モヤモヤしている
・自分に合った進み方を見つけたい
そんなお気持ちがあるとしたら、
無理に自分を変えようとする前に、自分に合う方法を一緒に探してみませんか？
一人では気づけなかった選択肢や可能性が見えてくることで、未来の景色が変わることがあります。
「本当はどう生きたいんだろう？」
そんな想いを整理したい方は、ぜひ一度お話しにいらしてくださいね。
竹内えつこでした。
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